足裏の親指付根がズル剥けたＡＳＡです。

拳法あるある、久しぶりの板の間での防具稽古、１日で剥けちゃいました。
｢胴ひも、どう結ぶんだっけ、｣等言いながらすんなりと着けてる人、居ました。
筋トレとは違う全身の筋肉痛、次の日、首が回りませんでした。

稽古は鬼軍曹のリードで、音楽に合わせたアップ、筋トレ等の後、
まさかのバッティング大会、説明は本人に任せるとして、

単なるレクではなく、拳法理論をわかりやすく理解させるための稽古、
そのために、バッグいっぱい、大量に準備してくれた自作の紙製バット、
　
ドッチボールを打っても簡単には折れない、丁寧でしっかりした作り、
休会中、鬼軍曹が、忙しい仕事の合間にいろいろ考えながら、
コツコツと作っている姿が目に浮かびました・・・ほんと感謝です・・・

青年部の防具稽古は久しぶり、まずは軽く面なしの回り打ち込みの後に空乱、
　
十分汗もかき、今日は軽い身体慣らしで終わり・・・かと思いきや、
副コーチの「みんな物足りないやろ、」の一言で、そのまま全員面着装、
それぞれ相手を決めての申し合い稽古が始まりました。

随時脱落ＯＫのルールでしたが、皆、鬱憤が溜まっていたのかほぼ回り稽古状態、
　

ただ久しぶりなので、高段者以外のおじさん拳士達は身体が全く動いておらず、
前に出ているのは気持ちだけ・・・運動不足がもろに出ていました。

まずはしっかり補強運動、いきなりやって怪我しないよう、
各自焦らず、徐々にペースアップしていきましょう。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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