今日も見取り稽古のＡＳＡです。

まずはいつも通り、早く来た少年部による稽古開始前の掃除、

大人が居なくても上級生を中心として自主的に開始、

会長の「集合」の一声で稽古開始、素早く集まり正座、
引き続き準備運動、リーダーは急きょ航大が指名されましたが、
フリーズしながらも頑張りました。
      

アップ代わりのフリスビー　　        体験君には先輩が指導
         

風船をトスして壁にダッシュ、　        体験のお父さん、ナイスキャッチ！
タッチ後、落下前にキャッチ　　        おかげで新品ジャージに穴が・・
        
子供等は身軽で元気に走り回っていましたが、大人にとってはかなりキツい、
グロッキー気味・・・・・ダウン・・・・・、
                

恒例の拳立て手押し、股割り、形の稽古の後、
　　　      

少年部、青年部に別れて防具装着　　　       打ち込み開始
     

青年部も防具までには仕事を終えて駆けつけてくれ、
試合稽古等でいい汗をかいた後、終了の正座、
                 
今日も良い稽古ができました。
まだ今年は始まったばかり、無理をせずしっかり身体をつくり、
くれぐれも怪我をしないよう楽しみましょう！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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