こんにちは、白虎会の栗原です。

このところの気温は夏と間違えるほどの暑さです。職場では
毎日植木に水やりをするのが欠かせません。油断すると枯れ
そうで気を遣います。

さて、白虎会では筋力トレーニングの中で、特に体幹トレー
ニングを重要視しています。これは、ラグビーワールドカッ
プ日本代表の藤田 慶和選手の父である藤田　久和氏に教わっ
たトレーニングです。

一見楽そうに見えますが、非常に厳しいトレーニングです。
この様に白虎会では様々な筋力トレーニングを取り入れてお
ります。

よろしくお願いします。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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