会長の水木です。

土曜日の稽古で大縄跳びをしました。

集団で飛ぶのではなく、一人ずつ大繩に走って入って、跳んで、すぐに出る。
を繰り返すものです。

小学校4年生以上のチームと小学校3年生以下のチームに分けて行いました。

私は4年生以上を担当しましたが、小学校4年生から大人まで同じチームで、
入って、跳んで、すぐに出るを連続で繰り返していくトレーニングをしました。
連続で入るというの結構難しく、小学生はちょっと苦戦する子がいましたが、
中学生以上は簡単にこなせます。

そこで中学生以上はハンデとして、風船をパスしながら大縄跳びをする
というハンデをつけました。

これは相当難易度が高くなるようで、みんな大苦戦、でも盛り上がってました。

10分ぐらいしようと思っていましたが、白熱して20分ほどやってしましました。

今は時短で本格的な稽古はできていませんが、いろいろ工夫して体や感覚を鍛えていきたいですね。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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