「日本拳法」に興味のあるみなさん、白虎会のホームページへようこそ！
「日本拳法に挑戦してみたいけど、どんなスポーツなの？」
「子どもに習わせたいけれど、うちの子は続けられるかしら？」
「まずはどんな雰囲気の道場なのか知りたい！」
新しく習いごとを始めるときは、不安がつきものですよね。
白虎会では、みなさんが安心して稽古に参加できるように、体験入門３か月無料で行っています。
初心者の方もご安心下さい。
まずは来ていただき、ぜひ白虎会の楽しいメンバーと一緒に稽古しましょう！
白虎会では、大人も子どもも一緒に稽古を行います。
小さい子は大人や先輩の指導のもと、メキメキと基礎体力をつけて上達していきます。
大人や先輩は小さな子どもや初心者に安全に稽古を行えるように面倒をみます。
お互いにはげまし合い、協力しながら共に成長していくことができる！
それが白虎会です！
少年部では２～３名の先生が目を離さず見守り、危険が無いよう丁寧に指導致します。
安心して参加してください！
体験入学のときは、道着がなくても大丈夫です。動きやすい服装で来てください。
事前予約なしでも、当日体育館に来ていただければ体験できます。
稽古場所
服装
動きやすい服装（上下ジャージ）、裸足
怪我のない安全な稽古の為に、しっかりと体操とランニングで身体をほぐします。
道場に響き渡る大きな声を出しながら、元気いっぱいの稽古がはじまります。
千里の道も一歩から！
しっかりとした基礎体力トレーニングで試合に負けない力を身につけます
基礎トレーニングを大人と共に同じメニューをこなすことで、大人や先輩との繋がりを深めていきます。
日本拳法の基本の型を身体に叩き込める大切な稽古メニューの一つです。
先生や先輩の指導の元、面突き、胴突き、ワンツー、蹴りなど基本の形を稽古します。
基本の型を実戦形式で稽古します。
小さい身体の子から大きい子まで、先生と一緒にどんな相手にも対応できるように頑張ります！
はじめの１時間半は徹底してインナーマッスルのトレーニングをします。体力アップや怪我防止を目的としています。
基礎トレーニングの後、突き技、蹴り技など、日本拳法の基本の型を稽古します。
実戦稽古では安全に稽古を行うため、防具をつけて、１本先取式の実践稽古を行います。
少年部は同じ年頃の道場生と相手を換えながら稽古をおこない、青年部は男女混合で稽古しています。
素晴らしい仲間としっかりとした指導内容で充実した稽古をおこなうことができます。
白虎会は、初めての方も予約なしで体験入門することができます。道着が無くても大丈夫。動きやすい服装で来て下さい。
はじめての教室で不安があると思います。まずは、お電話でお気軽にご相談ください。
