急激な気温の上昇についていけてない山上です。

3月の中旬から始まった稽古ですが

これからはかなりの暑さのなかでの稽古になりそうですね

そうなると汗をかく量もかなり増えます！

しっかり水分を補充して稽古をしないと筋肉がつりますので注意しましょう。

今年は色々な試合も再開するそうですのでしっかり水分補給をしつつしっかり

稽古をしましょう！

ちなみに私の次回稽古の目標は殴られて首が筋肉痛にならない事です（笑）

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メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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まつした食堂です。

主将　依央、副主将　まさき　の一年が終わりました。

コロナの影響を受け、活動が保々出来なく、試合も１度もありませんでした。
　
依央は3年生の頃からキャプテンになると言っていましだが、白虎会大会での選手宣誓や団体戦で少年部を率いる事もありませんでした。
　
しかし、今までと違い、より少年部全体の事を観れたのではないでしょうか。常に周りに気を配り、低学年を意識し、どうしたら皆が強くなるか、上手くなるか、稽古が円滑に進むかなどを考えていました。
　
僕は素晴らしい代であったと思います。
　
依央、まさき、お疲れ様でした。ありがとう。
中学生からの活躍も期待しています。

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体調が戻りビールが美味しい匿名ブロガーXです。

長男を指導していて、ふと不思議に感じたことについてです。

私は面々（ワンツー）を息子に指導する際に
「めん」「めん」
ではなく
「めめん」
と前拳から間髪入れずに後拳を撃ち込む。
さらに言えば、前拳を引く前に後拳を出すイメージ、つまり前拳を引いて後拳を出すのでは無く、後拳を出しつつ、前拳を引くように指導しています。

そうすると、何故か身体が安定し、突きの威力も明らかに上がっていました。

これは、仮説ですが、前拳から間髪を入れずに後拳を撃つために自然と身体の動きを最小限に止めようとしたため、結果的に身体の軸のブレが少なくなった。
さらには動きを最小限にすることで、あまり上手くは言えませんが、足のつま先から突きまでが一体化され、突きの威力がブレることなく拳に伝わるのではないかと思います。

スピードにこだわったところ、結果的に無駄な動きが省かれることになりました。

長男のおかげで勉強させられます。

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事務局長の北村です。

前回からの続き・・・

これまで永田さんのことを随分いじってきましたが、一応フォローをしときます。白虎会が主催する大会で、永田さんは駐車場係の責任者をやってもらってます。実はこれが大変で、一度に来場する数十台の車をトラブルなく駐車してもらわなくてはなりません。しかも、車だけでなく来場する多数の選手や保護者にも気を使わなくてはなりません。現場力と言いますか、永田さんは少数のスタッフを巧みに使って、実に無駄なく、トラブルなくさばいていきます。また、派遣の警備員さんも、その場で仲良くなって、手足のように使いこなします。さらには、大会が終了すると、今度は帰る選手や保護者の車で駐車場はごった返します。帰りは気の緩みが出たりするので、さらに注意が必要ですが、これもまた永田さんが主となってトラブルなくさばいてくれます。日中も、体育館周辺の見回りがあるので、永田さんの姿を会場内で見ることはほとんどありません。こんな地味な作業を、なんのトラブルもなく、毎年やり遂げてくれている永田さんは本当にすごいです。普段、いじってばかりなのですが、大変な時、永田さんは本当に力になってくれます。感謝です、永田さん！

大風呂敷を返上するまでいじりますよ、永田さん。

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まつした食堂です。

先日、我が家の次男、依央が小学校を卒業しました。

　
日本拳法を本気で頑張ってきた彼は卒業式に『道着』で参加しました…

　
こちらをご覧ください↓

https://www.instagram.com/p/CMjEaHyn-ov/?igshid=1t2r0osycuped

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体調不良の匿名ブロガーXです。

日本人のヒーローの元祖である桃太郎！

めちゃくちゃテンションの上がりそうな桃太郎をTモールで見つけたので紹介しちゃい・・・・

さあ、皆もテンション上げよう！！

鬼才ガタローマンのももたろう！！

思わず表紙買いしちゃい・・・・

また、昨日の稽古で新キャプテンは植杉輝行、副キャプテンに杉山航大に決まり・・・・

テルと航大には、一年間大変だと思いますが、是非、ももたろうを読んでテンションを上げて、頑張って引っ張っていってください！

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副ヘッドコーチの山上です。

今回は白虎会の特徴として白虎会で行うイベントを紹介したいと思います。

ボーリング＆バーベキュー大会
6月頃に行うイベントで保護者の参加者も多いイベントです。

合宿
8月か9月に行います。
他の道場との合同稽古か山登り等の体力トレーニングをしたあと一泊して翌日はバーベキューのお楽しみ。大人は前日の夜の酒盛りもお楽しみ

新年会＆表彰式
道場生の中から一年間の優秀者を発表する締めくくりの会です。

あと忘れてはならないは『5年に1度の海外合宿』です。３泊程の海外遠征です。ただの旅行ではなく海外で日本拳法を披露するのが特徴です。

どのイベントでも言える事ですが、これらに参加する楽しさは子供と距離が縮まる事と普段稽古でしか接していない道場生の違う一面を見れる事だと思います。

白虎会を満喫するにはこれらのイベントに是非参加してください。

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まつした食堂です。

この日も仕事の為終了15分前にギリギリ到着…
少しでも、雰囲気を感じれて良かったです。

久しぶりに見る少年部の元気な姿を見て嬉しくなりました。

青年部の方も中高生がたくさん参加しており、活気有る稽古でした。

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匿名ブロガーXです。

少し体調が良ろしくないので、今日のブログは簡単なワンポイントアドバイスです。

いつもどおり参考にするかどうかはお任せしますが、今回は独自理論ではなく、ボクシングを参考にしたものです。

面突きで一本取られない方法です。

それは
「相手が撃って来る」
と感じた瞬間に自分の面を横にズラす。

これだけで面突きの直撃だけは避けられるので、一本は免れることが出来ます。

これは感覚によるものなので、普段から誰かに面突きを撃ってもらって、
「危ない！」「来た！」
という瞬間に面をズラす稽古をしておかないと咄嗟には出ません。

逆に稽古で身体に染みつかせておけば、反応できるようになります。

私も現役のときは圧力の強い選手の面突きを受けてしまうときは、来ると分かっているのに動けずに面突きで一本取られることがありました。

私がこの方法を学んだときは、肩を壊した後だったので、実戦で試す機会はありませんでしたので、是非、参考にして頂き、感想を聞いてみたいですね。

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事務局長の北村です。

前回の続きから・・・

永田さんの拳法は、ピョンピョン跳ねるのが大きな特徴でした。とにかくタイミングが取りづらく、攻撃も超積極的でとても厄介な相手でした。本番に強かったのも、相手がこのスタイルに戸惑ったからかもしれませんね。ですがケガで長期離脱をして一度復帰してからは、この良さがまったくなくなり、超攻撃的な攻めも強引さだけが目立つようになってしまいました。一番最近の昇段試験では、１本先取してさすがは永田さん！と思ったのもつかの間、面ガネ（面をグローブでつかむ反則技）を２回してしまい痛恨のドロー・・・。１回目の時に審判に注意されるも、同じ失敗を繰り返してしまい、審判を苦笑いさせていました。永田さんらしいと言えばらしいのですが・・・やはり稽古不足は最大の敵。本気で黒帯を目指すなら、特におじさん拳士が黒帯を取りたいなら、期間を決めてその間は集中して稽古を重ねることが大切ではないかと思います。

まだまだ続く・・・

面ガネの魔術師、永田さん。

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