審判講習会

投稿日時: 2023年2月19日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

本日は息子の付き添いで審判講習会に行って来ました。

あくまで審判のための講習会なので、実際に試合をする息子はオマケで、その保護者である私は、さらにそのオマケです。

なので、あまり詳しい内容はこちらまでは入ってきませんでした。

ただ、試合の時の私個人の判定と講習会の判定は殆ど差は無かったように思います。

ちなみに私は道場では、若干甘めに判定を取るようにしています。
また、明らかに実力差がある場合は実力が上の方を少し辛めに、下の方を甘めにしています。
参考まで…

印象に残ったのは、胴への突きや蹴りが入った場合に「浅い」と判定されることもありますが、そこも競技者の体格も考慮に入れて欲しい、とのことでした。

また、審判の中でも、以外と判定が別れたり、待ちのカウンター主体を評価するかどうかというところも面白かったです。

また、最終の旗判定の判断基準は

1 警告の有無
2 全体的な優劣
3 有効打の数

この順番とのことでした。
やはり、少年拳法の試合は、ガンガンと前に出る選手が有利だということには変わりないと思います。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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事務局長のリハビリ日記vol.3

投稿日時: 2023年2月16日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

栄養士さんの指導を受け減量に取り組むこと１ヶ月・・・見事？に２kg減！と喜んでいたら、同時に測定していたインボディの結果を見ると、脂肪の量はそのままで筋肉量が見事に２kg減と言うオチに。栄養士さん曰く、一番ダメな痩せ方だそうで、さらに細かな指導を受けることになりました。

まず、筋肉量を落とさないために、腕立て１０回、腹筋１０回、スクワット１０回を１セット、これを1日３セット週3日、食事はタンパク質を多めに取ること。そんなにハードではないのですが、私の大嫌いなコツコツと続けることが課せられました。

それにしても、筋肉量だけが落ちるとは、それはそれで難しいとは思うのですが・・・次回に続く・・・

脂肪量、筋肉量、筋肉のバランス等を測定

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１月15日白虎会招提道場稽古初め①

投稿日時: 2023年2月13日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

１月15日は我がホームの招提道場の稽古初めでした。
久しぶりに子供達が始まる迄の時間、元気に鬼ごっこを始めるのを見てこちらも楽しい気分にさせてもらいました。

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風邪の連鎖

投稿日時: 2023年2月12日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

また、風邪を引いてしまいました。

娘が風邪で熱発し、続いて息子、そして私が風邪を引いたしまいました。

体調に異変が来たのが木曜日だったのですが、当直だったため、そのまま次の日まで、勤務して、こじらせてしまいました。

熱は殆ど無いのですが、倦怠感がつらく、逆に何で熱が出ないのか不思議なくらいです。

体調に異変を感じたら、普段なら葛根湯を飲んで、身体を温めて、早めに休めば次の日には治ることも多いのですが、週一回で回ってくる当直は厄介です。

この年齢になると、なかなか風邪も治らないので、身体のケアには気をつけていきたいです。

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大学の稽古に行ってきました。

投稿日時: 2023年2月9日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

今週久しぶりに大学の拳法部の稽古に参加してきました。

大学生は年末に全日本選手権を終えたあとは後期の試験があるので練習はオフになってました。

2月上旬に試験が終わるので今週から稽古が始まりました。

部員は決して多くはないのですがコロナ禍でも部員が入ってきてくれて稽古をしてくれているだけでもとてもうれしく思います。

近畿大学はセレクションがいてないので、経験者はほとんどいてません。

なので中高時代に部活をしてない学生もいてます。

拳法のスタイルも人によって様々で、突き・蹴り・組・タックルと皆個性豊かに拳法をしていて面白いです。

個人的意見ですが「きれいな拳法」より「勝ちに貪欲な拳法」が好きなので学生にはこれからも個性を生かして拳法をしてもらえればと思います。

ただ、私は稽古に参加したときにスネに顔面からタックルされてめちゃくちゃ痛かったです(涙)

コロナ問題が落ち着けば出稽古もしやすくなるので、興味がある方は一緒に大学の拳法部に行きましょう

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白虎会招提道場稽古納め③

投稿日時: 2023年2月6日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

前回からの続きです。

水木会長、いつもありがとうございます！

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子供に読書習慣を

投稿日時: 2023年2月5日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

かつて、私は通勤の電車で読書するのが好きでした。

今は、行きは新聞、帰りは週刊誌を読んでいるので、なかなか文庫本を読むことは無くなりました。

それにしても、スマートフォンが普及して、電車で本を読んでいる人は極端に減りました。

しかし、活字を読むということは、スポーツにもつながるとも言われています。

特に物語性のある小説では、当然ながら挿絵は殆どありません。

となると、情景は自分で思い描かなければなりません。

物語は情景も動きも心理も全ては文字で表されます。

よって、色々な本を読むことで言語能力が発達しますので、指導する側には伝達力、受ける側には理解力が深まります。

また、想像力が豊かになるため、相手の動きや心理が予測しやすくなります。

うちの息子にも読書は勧めており、寝る前の10〜20分を読書に当てています。

最近の子供にしては、比較的、本を読んでいる方だと思いますが、今のところは本を読んでいるおかげで、自分の拳法を客観的に伝えることは難しいようです。

ただ、継続は力なり、ということで読書習慣は続けさせようと思います。

幸い読書は好きなようなので、寝る前に本を良いと言うと急いで寝る準備を始めます。

子供に読書を勧める基本は

まずは興味がある話であること。
比較的、短時間で読み終わること。

ここが重要です。

うちの息子はサバイバルが好きなので、小学生向けのロビンソンクルーソーを読ませました。
少し時間はかかりましたが、興味のある話なので、最後まで読むことが出来ました。
ただ、初めて読むには、もう少し簡単な本が良いと思います。

おすすめは「エルマーのぼうけん」です。
これは、1948年にアメリカで出版された児童文学の傑作です。

対象は小学生の低学年からとされています。
難しい漢字も無く文字も大きく行間も広いので比較的早く読み終わると思います。

一冊読み終わると子供にとっても達成感が出ます。
逆に途中でやめてしまうと挫折感を味わってしまいます。

エルマーのぼうけんは、小学生にとってもワクワクとして、読み進めてしまうようになっています。

さらに良いのは、これはシリーズものなので、次も読みたいと思えれば、読書習慣に近づいています。

また、寝る前の読書はストレスを発散させ、快眠効果があるとされています。

結果、10〜20分程度、寝る時間が遅くなったとしても、結果的には質の良い睡眠を得ることが出来るのです。

ただし、当然ながら電子書籍はダメです。

ちゃんと紙の書籍を読みましょう。

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事務局長のリハビリ日記再開の続き

投稿日時: 2023年2月2日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

栄養士さんの指導を受け食事制限を始めました。カロリー計算の他に、１週間の食事の内容を日記代わりにつけていくアドバイスをもらいました。自分では結構節制しているつもりでも、ついつい好きなものを食べてしまう・・・そんな自分をチェックする記録みたいなものです。それと栄養のバランスも見るということもできます。過激な減量をするつもりはないので、週３ペースのウオーキングなど挟みながら最初はゆる〜く始めました。

そして１ヶ月後、２kg減！たいした数字ではないのですが、胸を張って栄養士さんに報告したところ・・・・次回に続く・・・・