橋詰です。

大阪城ナイトマラソンに出場してきました。
コ－スは、名前のとおり、大阪城公園内を周回するコ－スとなっており、公園内の上り坂、中央大通り「法円坂～森之宮」の下り坂が入った、1周5ｋｍのコ－スを2週するマラソンでした。
初めて、マラソン大会に出ましたが、走る前は、「10ｋｍなら、1時間ぐらいで終わるだろう」と簡単に思っていましたが、結構きつく、もう少しで追いつきそうな、ランナ－がいると、追い抜きたくなり、ペ－スアップ！、追い抜かれそうになるとペ－スアップ！、きつくなるとペ－スダウン・・・の繰り返しでとにかく疲れました。

拳法の稽古でも、いつも感じることなんですが、私一人では出来そうにない稽古メニュ－も大勢の方々と一緒にすると、なんとか、出来るものがあることにおいては、共通するものを感じました。マイペ－スも大事なことですが、仲間に引っ張ってもらうことも大事なことですね。

機会があれば、次回は20ｋｍに挑戦してみます。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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今年に入ってから、風邪をひきやすくなったり、発熱したりと、少し体調がすぐれない感じがありましたので、最近、体調管理に気をつけています。
何か、体調管理に役立つものをネットで探し、お金をかけずに自宅で出来るものがないかと・・・
少し前から野菜を多く食べるとか、刺激物を控えるとか、毎日、就寝前に足を揉んだりとか、「本当に効果があるのか？」とネットを最後まで読んでみると、
「わずかで一気に解消してしまおうなんて虫のいい話」
「毎日、ちょっとづつでも良いから・・・」
などなど、書かれていました。
当たり前の話で、筋トレでもジョギングでも、コツコツしないと効果でないですから・・・
子供にも「勉強でも運動でも、なんでもいいから続けなさい！」と言っていますが
体調管理も続けないと・・・「反省」
日頃の心掛けからですね。

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日本拳法をしております４１歳のおじさんですが

おととしぐらいから、体力維持のために、ジョギングを少ししていますが

「気が向いたときだけですが・・・」

最近のマラソンブ－ムでいろいろなマラソン大会が行われているようで

同じ道場生のおじさまから、「今度、マラソン走りませんか？」とお誘いを受け

10ｋｍですが、大阪城ナイトマラソンというイベントに出場します。

まさか、自分が、10ｋｍとはいえ、マラソンに出ることになるとは・・・

日々の出会いを大切に。感謝ですね～

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６月１０日（日）は白虎会恒例のボ－リング＆BBQです！

道場生はもちろん、父兄の方々、関係者の方々もふるって

ご参加ください。

梅雨前の休日を楽しく、すごしましょう！

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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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昇段審査にまたしても、負けてしまいました。当然稽古はこれからもがんばらないといけないんですが、自分でいうのもなんなんですが、去年より少し、打撃は少し上手になったような気がしますのでこの調子で次に行こう。課題は組対策、次回審査までになんとか、しなけば・・・。「いっそ、メタボになって、増量してやろうか・・・」
いやいや、それは、ちがうなあ・・・
なにはともあれ、高校生が順当に昇段して、おめでとう。

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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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明日は、今年度１回目の昇段審査です。
何回か受けているなかで、毎回、どうやって勝とうか等々、考えていましたが、今年は、ボジティブなイメ－ジで審査に望みたいので、先日とあるテレビに出ていた女子トライアスロン選手のように、試合後、勝利している私をイメ－ジして、審査に望みたいと思います。

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