ヘルニアになってしまったたかしです。職業柄仕方ないので、腰が痛くならない動きを目指していきます。

さて日曜日は総合選手権ですね。出場する選手含め他の選手たちにも少し厳しめにアドバイスした事もありました。強くなってほしい事、緊張感を持ってほしい事を目的に声掛けしていたつもりです。終わってからは楽しくかつ厳しく「メリハリを持って」稽古できる様にしていきましょうね！

みんな確実に強くなっていますし、技のキレも出てきています！後は相手の隙を見逃さなかったり、自分の必殺技で決める。そして、「試合時間1:30」この時間をしっかりと集中して頑張って下さい！後はこの大舞台で試合できていることを誇りに思って楽しんで試合して下さい！

そして出場できなかった少年部の選手の皆さん。あなたたちにはまだ可能性がいくらでも秘められています。その可能性を開花させるのは自分次第です！腐る事なく一緒に上を目指しましょう！そのためにする努力にはできる限り応えるつもりです。ある歌手の好きなフレーズがあります「負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わりなんだよね」この言葉を胸に私は頑張りますので一緒に頑張りましょうね！

頑張れ白虎会！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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1日水2Lを実行しているタカシです。痛風後から欠かさず飲んでます。ほんと身体がすっごくいい調子ですよ。その分トイレの数は増えるので困った問題でもあります。さて昨日は大道さんへ出稽古に行ってまいりました！いつも快く稽古に参加させていただき、ありがとうございます！

今回は少年部5名、青年4名が参加してくれました。青年のうち2名は中学生で、少年部の稽古後にそのまま参加してくれました。ありがとうございます！

ゆいはいい間合いと踏み込みで面付、近い間合いからの回し蹴りで強豪選手から一本取れていました。後はもっと前拳を使って積極的に攻めれればもっと一本が増えると思います！

かんたはパンチのキレがすごく増しています。特に出稽古に積極的に参加してくれて色々吸収できています。かんたも強豪選手から面付きで一本取れており、以前の消極的な拳法から見違えるほど強くなっています！このままの勢いで稽古に励んでほしいですね！

かんは今回の出稽古で一番自分らしい拳法ができていたなと思います！特にスピードを活かして前に突っ込んで、相手が下がった時の回し蹴りは面白いように決まっていました。ですが、それだけで勝ち切ろうとする癖があるので、もう一つ1本取れる技が増えるともっと勝てると思います！

ほのみはすごく綺麗でキレもあり力強い拳法ができているのですが、試合になるといつもはしないパンチの打ち方や蹴りにこだわる傾向があります。特に緊張するとこの傾向が強いので試合までに修正できるともっと上を目指せますね！青年の方はスタミナが切れて疲れていましたが、最後まで稽古を頑張れるガッツはほのみらしいです！

あきとは久しぶりの少年拳法で少し困難気味でしたが、技のスピード、力強さはしっかりありました。ですが考えすぎてしまうことや、前拳の脇が開くこれを大道の先生にも指導してもらっていたので、総合までに修正できると良いですね。青年の方は強豪選手相手に申し分ないほど戦えていたので、そのまま稽古を頑張ってほしいですね！

いい面も見れたのですが、少し気になった事がありました。白虎会の選手が休憩の時にダラダラしているのを見受けられました。休憩なのでもちろん休む事も大事です。ですが大道の選手は休憩を済まして、防具をサッとつけて稽古場に戻っている。にも関わらず、白虎会の選手はまだ股当てすらつけれていない選手もいました。すごく時間が勿体無いです。その5分の差で2~3試合出来る人、出来ない人が出てきますよね。この差が大きな差になってくると思います。特に出稽古に来てるのにそこが遅いのはほんとに勿体ないです。

中学生2名には少しキツめに注意しましたが、これは白虎会の稽古でも一緒です。

もう総合選手権は1ヶ月を切っています。楽しく稽古するのも大事ですが、残りの稽古は緊張感を持って頑張っていきましょう！！

 

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一週間カップラーメンをやめてみたたかしです。お昼の1品スープを春雨に変えてみるという斬新な試みをしてみました。効果はいまひとつなので、来週からは普段通りの食事にしようと思います。

さて後1ヶ月で総合選手権ですね。日本拳法をやっている人にとっては有名で名誉のある大会の1つですね。

白虎会少年部から参加する選手の皆さんそんな大きな舞台で戦うイメージはできていますか。おそらく前にも書いたと思いますが、半分緊張、半分興奮という心持ちの時が一番良い動きができると研究でも明らかになっています。そのモチベーションに行くまでには稽古しかありません。たくさん稽古して、試合経験を積んで、必勝法を見つけたり、勝つ喜びを見つける事がそのモチベーションに近づける一番の近道だと思います。残り少ないこの時間を大切にしていきましょうね。

私は運営として参加させてもらいます。時間があれば試合も見たいと思います。力一杯稽古も試合も頑張りましょうね！

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匿名ブロガーXです。

前回の続きですが、6年生についてです。

6年生はタケル、タカヒト、タスクの3人が出場しました。

タケルは一部のトーナメント、タカヒトとタスクは二部のリーグ戦です。

この中で、私が一番注目したのはタスクです。

今回の試合では、突き以外に前足の横蹴り、後ろ足の突き蹴りと技が多彩でした。
突き蹴りで一本を取れたのも本人にとって良かったのではないでしょうか。

もともと器用なタイプではあったので、これに身体が大きくなれば、もっと良い選手になれると思います。

また、リーグ戦なのが良かったですね。
トーナメントなら半数が一回戦で消えてしまうところなのですが、リーグ戦なら３回、４回と試合が出来るので、個人的にはリーグ戦だとありがたいです。
ただし、全体の試合数が多くなってしまうので、少人数でないと難しいですが…

昔はローカルの小さな大会では、リーグ戦が多かったですが、コロナ禍以降、殆ど無くなってしまいました。

また、小規模でも、たくさん大会が増えることをねがっています。

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少し年配の林宏毅です。
朝夕に気温が低くなるのがしっかり感じられてきました。
実りの秋がやってきています。
昇段級試験がもうすぐに迫り、
１０月には総合選手権大会が控えています。
総合に出場する白虎会の面々も
良い結果を獲得できるよう
がんばれ、と祈るばかりです。

先週、近森親子と東さんが稽古に来ていました。
まだまだ負けたくないなあと思うものの、
反射の速度なんかがかなわないなあと感じてしまいました。
道場に行く楽しみが、また増えてしまいました。



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たった今出稽古が終わったたかしです。今回は三密会さんの青年の部へお邪魔させてもらいました。とっても良い稽古になりました。

三密会さんの選手は基礎がしっかりできており感心して稽古を見ておりました。私も大学生の選手と稽古させてもらい色々勉強になりました。
特に強い選手は「打たせる技術」がずば抜けているなと思いながらボコボコにされていました。私もその技術を身につけたいのですが、、、これをどんどん伸ばしていきたいてますね。

野村先生からも突き蹴りの稽古方法も教わってきたのでまた試してみたいと思います。

野村先生、三密会の皆様本日はありがとうございました！明日は筋肉痛です！！

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掲載が遅れました。

匿名ブロガーXです。

日曜日に永心会さん主催の大会がありました。

コロナ以降、道場主催の大会も少なくなってしまったので、非常にありがたいです。

また、大会の進行状況等について、LINEで通知が来るので、準備や観戦する側にとっても良かったです。

今回の大会で、それぞれ課題が見えたと思います。

小2はカンとユイが出場しました。
まずは、カンですが、積極的にステップを踏んで動いているところは良いのですが、技を出すためにどうしても距離を取るために一歩下がってしまいます。
そうすると、前に出る選手が有利ですので、前に出るか、それとも相手の間合いの外まで距離を取る必要があります。

次にユイですが、今回は慎重になり過ぎている感がありました。
腰が引けてしまうと、足と身体が前に出ず、手打ちになってしまい圧力が無くなってしまいます。
ユイは強打を活かした圧力が持ち味だと思いますので、これは勿体無いと思いました。

小３のカンタですが、距離感の取れた面突きが出来ていました。
面突きは良いので、そこはさらに伸ばすとして、次の課題は足運びと下半身の強化でしょうか。
カンタも過去の試合から圧力のあるガンガンと前に来る選手は苦手な印象ですので、それに負けないハートと身体が必要かと思います。

普段、私は高学年を指導してますので、低学年の防具稽古は、あまり見られませんが、試合で見た私の感想です。

高学年以降については、次に書かせていただきます。

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匿名ブロガーXです。

長女が4歳になりました。
まだまだ年少さんですが、毎日、拳法の稽古と行って、私の身体に突きを入れています。

フォームはめちゃくちゃですが、ずっしりと重たい突きを入れてくれます。

正直、本当に痛いです。
長女は、「4歳になったら拳法を始める」と言ってくれてますので、来週からは稽古に参加してくれると嬉しいです。
まあ、年少さんなので、焦る必要はありませんが。

身体も大きく、運動神経もいいので、期待はしてしまいますが、長男と違って聞き分けが良くないので、2時間半、夜の9時までの稽古に耐えられるかが心配です。


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ちょっぴり髪色がおかしいたかしです。そのうち飽きて普通に戻ると思いますので今はまだお付き合いください。

さて先々週は合宿お疲れ様でした。楽しくもあり良い稽古になりましたね。私は日本拳法会のレジェンド選手と稽古が出来たのがすごくタメになりました。ありがとうございました。

その数日後には大道さんへ出稽古にも行かせてもらいました。いつも快く出迎えていただき、本当にありがとうございます。

大道さんへの出稽古後に次の稽古までに意識してみたことがあります。それは「苦手を見える化する」事です。
「こうしたら良いよ」「なんであの時◯◯できたのに。気づいてなかった？」と言われた事を意識はしてきたつもりだったのですが、合宿での稽古の動画を見て全然できていないことに気づきました。
なので前回の稽古で普段言われている事をより一層意識してみました。それに加えて稽古後に（◯◯さんだったらどういう技を選択してたかな？）など複数人になりきってイメージトレーニングもしてみました。こうすると今自分自身に足りない部分が見えてきました。
これって拳法だけに限った事ではないと思います。勉強でも同じことが言えますよね。
例えば算数の解き方はわかる→でも文章問題のミスが多い→文章を読み取るスキルが低い→読書する
と自分の足りないスキルが見えて、それに対して適切な課題を見つけることができます。

私はこれを「トップダウン方式」と呼んでいます。まず自分の苦手を見つけて、フローチャート化して問題点の深層部に辿り着く方式です。
これができると「自分の強みや弱点が見える」
⬆️良いですね。まるで塾講師みたいな事をつらつらと言っています。

私の場合、拳法での弱点に気づけたのは動画のおかげです。今や誰しもが簡単に動画撮影できます。「自分の苦手」反対の「自分の得意」を知るために稽古でも撮影してもらっても良いのかもしれませんね。特に少年部は（自分の動き）を見るために鏡や動画で自分自身を「視る」トレーニングは必要ではないかな？とも思っていますので、もし動画を撮って欲しい人は大人に声をかけてみてくださいね。もちろんお金は取りますよ！

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匿名ブロガーXです。

先週の土日に岡山まで夏合宿に行ってきました。

これまでと違って2日目に合同稽古があったのですが、前日の深酒と睡眠不足には気をつけないと、熱中症になってしまいそうでした。

岡山以外にも四国、関西、中部地方からも多くの道場が参加しており、かなりの人数で、これだけの大人数の稽古に参加したのは初めてでした。

まず、岡山総社道場の少年が前に出て、全員でアップを始めましたが、これがなかなかキツかった。

体操、柔軟、筋トレ、基本稽古まで短時間で一度に済ませますので、非常に効率が良かったと思います。

このアップだけでも強い道場なのだと分かるくらいでした。

その後、私は2年生と3年生の指導に当たりました。
3年生は、全体的にレベルが高い選手が多かったです。

強い選手は、足捌きが上手ですね。
ステップワークとシフトウェイトが洗練されていました。

2年生は、まだまだ荒削りな印象です。
人数は多くて、活気はありましたので、これからといった印象でした。

白虎会で、印象に残ったのはソウジです。

まだまだ、稽古不足でぎこちない動きですが、強いパンチを持っています。

強い一撃を入れられる選手は貴重です。
打撃が強いだけで、相手にプレッシャーを与えることが出来ます。

あとは、徹底した基本稽古と実戦慣れしてハートが強くなれば、良い選手になれるのかと思いました。


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