副ヘッドコーチの山上です。

またもや稽古が出来なくなりました。

稽古と休みの繰り返しで体が拳法に慣れない状態が続きますね。

今日は久しぶりに拳法をすると筋肉痛になる箇所を挙げていきますので

拳法をしているひとは「あるある」とうなずいてください。

その１　首とあご
日頃鉄の面を顔に装着する事が絶対に無いので、防具稽古を久しぶりにすると高確率で筋肉痛になります。私個人としてはあごが痛くなるのもあるあるです。

その２　背中の筋肉
突きの練習をすると筋肉痛になりますね。
防具稽古よりも基本練習や打ち込みをするとなりやすいです。
ちなみに私でもなります(笑)

番外編　足の裏がめくれる
板の間で稽古をしている白虎会ならではですね。
久々に防具稽古をすると大体の人が足の裏の皮がめくれています。
大体は親指か指の付け根の皮です。

以上久々の拳法あるあるでした。

早くあるある言えるように拳法がしたいです。

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メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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まつした食堂です。

後半は防具稽古です。
少年部は杉山コーチ指導で行われ、青年部は水木会長が不在の為、ASAヘッドコーチ指導で行われました。


少年部は本取り稽古を中心に、青年部は技の稽古を中心に稽古をしました。
少年部、青年部共に時間は短いですが内容の濃い稽古でした。


今回も良い汗かかせて頂きました。
やっぱり我がホーム招提道場の稽古は楽しいなー！
皆さん日曜日の招提道場の稽古にも、どんどん参加して下さいね。

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匿名ブロガーXです。

雨で延期していた高校野球もついに本日が決勝戦。

智弁学園対智弁和歌山

ユニフォームに見分けがつくのか心配ですね。

しかし、最近の高校球児の身体は凄いですね。
とても高校生とは思えない体格です。
とにかく幅が広い選手が多いです。

球を速く投げる
遠くに投げる
バットのスイングを速くする
打撃の飛距離を伸ばす

これらには瞬発力が必要になりますので、パワーがある選手が有力ですね。

とくに女子を見ると如実に分かります。

女子ソフトボールの選手を見ると細い選手はいませんね。

普通の女子の体格ならば、まともにボールは投げられませんし、バットを振ったり、ましてやボールを弾き返すことは不可能です。

野球やっている人が拳法に向いているのは、投擲やスイングが拳法に似ていることもあるでしょうが、やはり、フィジカル面も大きいでしょうね。

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事務局長の北村です。

第５弾となりました今回の高段者は、我らがヘッドコーチのASAさんです。今でも稽古で汗を流すASAさんはなんとすでに還暦超え。まさにレジェンドの域に達しています。ASAさんの拳法の大きな特徴は「笑いながら拳法をする」ところ。シェシェシェと笑いながら突きを繰り出す姿はとっても不気味。まるで竹中直人さんの「笑いながら怒る人」のようです。

私は拳法を始めたのが遅かったので、ASAさんの往年の姿は知りませんが、一度、壮年の部で出場した試合を見たことがあります。ASAさんは還暦、相手は40歳代。壮年の部とはいえ、かなり不利な状況です。普段の稽古でASAさんは、おじさん拳士に対して省エネ拳法を教えてくれますが、まさにこの試合がお手本のようでした。疲れた場面では、腰のひねりを最大限に利用し、無駄な力を使わずに、でんでん太鼓ようにな腕の振りで突きを繰り出します。この日は初戦を突破しましたが２回戦敗退。それでも大会最年長での戦いは目を見張るものがありました。

最近では、体験入門や中高生への指導も熱心に取り組まれています。それぞれの実力に見合ったコーチングで、それぞれの実力を最大限に伸ばしてくれます。おじさんでも省エネ拳法で安心です。来れ！体験入門！そして、おじさん拳士！！

でんでん太鼓

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まつした食堂です。

水木会長不在の為、杉山コーチ主体の稽古でした。
　
前日の長尾道場の稽古が急遽中止になった為、少しきつめのトレーニング重視で行われました…と言ってもそこは招提道場、楽しさ盛り上がり度いっぱいの稽古でした。
　
毎回、水木会長もそうですが、杉山コーチも大人、子供もが楽しみながら体も心も鍛えられる稽古メニューを考えていただき毎回頭が下がる思いです。
ありがとうございますm(_ _)m

さて、この日は体操、リズム縄跳びを終え、寝転んだ人の上を両足でジャンプして進んでいく稽古や前回に続き、輪っかとマット、フリスビーを使用しての運動をし




次に二人１組になり背中合わせに座り、杉山コーチの合図で逃げる人、それを追いかけ背中にタッチするという頭と瞬発力を鍛える稽古、僕みたいなおじさんには厳しい稽古、まず頭がついていかない上にサッと立つことが出来ない。ほほ惨敗でした(^^;


後半へ続く…

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匿名ブロガーXです。

先日、私も2回目のワクチンを接種してきました。

私が接種したのはモデルナでしたが、午前に接種したところ、当日の夜に熱が上がってきました。
一時間くらいで38.5まであがったのですが、これが、なかなかキツかったです。

感じとしては全身が固まって身体中が痛く、インフルエンザで高熱が出た時に似てました。

明け方に寝付けなくなり、我慢出来なくて鎮痛剤を飲んだところ、かなり楽になったので、眠ることが出来ました。

無理せずに鎮痛剤があるなら、早めに飲んでゆっくりと休んだほうが良いですね。
その方が身体に無理がないかと思います。

翌日の夕暮れ時くらいには、スッと熱が引いたので、かなり楽になりましたが、それでも若干の倦怠感は残ります。

特に全身のコリは残ったままで、なかなかほぐれなかったですね。

まあ、1日我慢すれば、それだけでコロナの免疫がつくなら、これからも必要とあれば受けようと思います。

ただ、今後の安定供給のためにも国産のワクチンが待ち遠しいです。

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副ヘッドコーチの山上です。

膨れ上がる新型コロナ感染者数の多さに気が重くなります。

この騒動のゴールが見えないのが現状だと思いますが、道場としては行政の制限の中出来る事をするしかないかと思います。

本来この時期でしたら合宿の時期ですね。

過去は山に登ったり、滝に打たれたり、他道場と合同稽古したりと色々な事をしました。

1泊2日の合宿で1日目は稽古をしっかり行う。

夜は大人の時間で子供は早めに就寝し、大人はお酒とおつまみで親睦を深めるのが通例です。

2日目はレクリエーションでBBQ。
白虎会のBBQは肉ばかりなのが特徴です。

これで2年連続で合宿が行えていない現状ですが来年こそはと願いを込めてブログを閉めたいと思います。

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まつした食堂です。

この日は水木会長、少年部主将、副主将不在の為、杉山コーチ指導、岸本バンナを中心に稽古がおこなわれました。

準備体操、リズム縄跳びをやった後、フリスビー中当て、輪っかやマットを使っての運動をしました。




その後にやった、グローブ取り(勝手に命名)が大人も子供も大いに盛り上がる稽古です。
　
２人が向かい合わせに距離を取った真ん中にグローブを一つ置き、コーチの指示が出た身体の場所を両手でさわるのです、その中で『グローブ！』と指示が出たら真ん中に置いたグローブを先に取った人が勝つという瞬発力と集中力を上げる稽古です。
　
今回も前半は楽しみながら、しっかり体や体幹を鍛える事が出来ました。
　
後半は青年部は白石君、少年部は杉山コーチの指導で行い、僕は体験の男の子の指導をおこないました。
　
この日も非常に楽しく有意義な稽古が出来ました。

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先週の日曜日に枚方総合体育館で開催されたボクシングを見てきました。

グリーンツダジム主催だったのですが、一番の目的はセミファイナルの日本拳法出身の前田稔輝選手です。

試合は3-0の判定勝ちで危なげなかったのですが、相手の選手の突進をいなしては、中距離からワンツーを出して、接近戦ではクリンチと少しアグレッシブさが見られなかったので、ちょっとだけ残念でした。

今回は序盤の4回戦以外は全て判定勝負でした。
しかし、ボクシングを長く続けるためには、徹底的にディフェンスを磨かないと、すぐに壊れてしまうので、KOの少なさは競技のレベルの高さともいえるかと思います。

しかし、息子は頑張って最後まで見ていましたが、少し退屈だったようです。

それでも、「ボクシングの試合なんか滅多に見られないから、最後まで見て行く」と、メインの試合まで、しっかりと見て帰りました。
まあ、この姿勢は偉いと思います。

機会があれば、色々と見せてあげたいのですが、コロナ禍でボクシングも大変のようです。

早く自由に稽古や試合が出来るようになって欲しいですね。

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事務局長の北村です。

オリンピックの野球日米決戦、見事日本が勝利を飾りました。野球好きとしては嬉しい限りです。さて、この選手はどちらを応援していたのでしょうか。日本をこの上なく愛するアメリカ人「A.J.グラス四段」を今回は斬り刻みたいと思います。

外見は、あのK１戦士「アンディ・フグ」にそっくり。もちろん実力も備わっています。唯一の弱点と言えば、すぐカッと頭に血が昇るところ（最近はどうかわかりませんが）。以前の稽古で、初段の私にまぐれで一本を取られて冷静さを失い、体育館の壁に挟まれるまで追い込まれボコられました。高段者なのに、しかも稽古で自分を見失うとは・・・・社会人の大きな大会の団体戦でも、さずがにカッとはなりませんが、必要以上にリキんで思うように力を発揮できない場面も過去にはありました。スピードもパワーも、そしてガッツも人一倍あるので、常に冷静でいられるメンタル面を磨けば古今無双の拳士になるのではと期待しています。それともう一つ、アンディ・フグ選手の「かかと落とし」のように自分だけの必殺技を身につけること。個性をもっと磨いていけば、スーパーA.Jに進化できると思いますよ。

普段は優しい英語の先生A.J

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