匿名ブロガーXです。

西日本少年大会、今回は長男についてです。

結果からいうと、1勝1敗で予選落ちでした。


5年生となると、体格差が如実に出てきます。
身体が小さく痩せている長男とは、一回り二回りと体格の大きな選手が増えてきました。

長男は、体格が良くガンガンと前に出てくる選手は苦手のようです。

前に出て攻撃しては、くっついて仕切り直しする戦法は、個人的には好きでは無いのですが、ルールで認められている以上は、今後のためにも対策を立てなくてはいけません。

一つの案では正面からいかずに、フットワークを使って、隙を窺って攻撃ですが、これはあくまで机上の空論です。

長男は、多少フットワークが使えるので、一度、長男に稽古で有効か試させてみたいと思います。

長男の一試合目は、散々な内容でしたが、二試合目は、まあまあでした。

得意の面蹴りが、左右一本ずつ決まってました。
面蹴りは、同学年でもトップクラスだと思います。
しかし、身体が小さいと得意の面蹴りも使いにくくなるので、出来れば、もう少し大きくなって欲しいです。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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好きなものは最後に食べる派のたかしです。だいたい苦手なものをお茶で流し込んでいくスタイルですね。

さて、話は変わりますが、先週の金曜日に三密会さんの稽古に参加させて頂きました。三密会の皆様いつも快く稽古に参加させて頂きましてありがとうございます。

私は昇段前と言うこともあったので、身体を動かしておきたいなーと思い参加させてもらいました。甥っ子のアキトに「学校終わってからやし一緒に行くか？」と聞くと、うーん‥と乗り気ではなかったのですがほぼ強制で一緒に連れて行きました。

最初は「あぁ俺はサンドバッグにされるんや」と思っていたらしいですが、三密会さんに同年代の選手も多く、青年面を付けて、初めて同じ年代の子と試合ができていい刺激になった様です。

野村先生や高校生のお兄さん達に指導をしてもらい、アキトにとって良い経験になったのかな？と思います。本人も「めっちゃ楽しかった。」「また行ってみたい」とも言ってくれたので、また連れて行こうと思います。

今回日程がギリギリになり、参加者を募らなかったのですが、またみんなで出稽古に行けると良いですね。青年部も少年部も行ってみたい方はどんどん声をかけて下さいね！

#出稽古 #初見パンチ #日本拳法 #抜き胴

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副会長の山上です。

日曜日に西日本少年大会がありましたが、同日に全日本学生選手権があり、私はそこにいてました。

全日本学生選手権は大学生の団体戦で1番最後に行う1番大きい大会です。

大学生同士の戦いなので、打ち合いや組み合いが激しく、社会人のような間合いや手数をより少なく戦う試合とは雰囲気が違います。

いつか白虎会の選手が大学に所属し、この大会で活躍してほしいです。

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匿名ブロガーXです。

日曜日に西日本少年大会が開催されました。

白虎会からは、テルが中3男子で準優勝。
決勝も惜しかったです。
何本か良い突きが入っていたのですが、残念でした。

それでも準優勝はさすがです。

続いて小6女子のほのみが３位。
先月の孝徳会大会の準優勝の続いての入賞です。
残念ながら試合は見られなかったので、今度、松川さんに見せてもらおうと思います。

しかし、ほのみの成長は素晴らしいです。
2年前は、試合に出ても殆ど勝てませんでした。

ただ、最近、少年の大会で残念に思うことがあります。

それは、選手によって、反則が非常に多いことです。

ルールありきの試合で、一方が反則ありきで試合をされては、たまらんでしょう。

当てたところで大したことは無い、全く反省の色が見られない試合が多くありました。

あと、あえていいますが、クリンチする選手が多すぎます。

クリンチは反則では無いかもしれませんが、互いに間合いを測って攻防することで競技として発展するのではないでしょうか。

攻撃してはクリンチを繰り返して、その先に何があるのでしょうか。
競技性の発展を阻害する戦法だと思います。

しかし、一方が組みついてきては、もう一方も付き合わざるをえないため、非常に難しいと思います。

大した経験の無い私ですが、この先の拳法の発展を願っています。

だからこそ、少年部の反則行為等については、非常に苦々しく辛く思っています。

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こんにちは、副会長の西村です。

先日の稽古では、投げ技の稽古をしました。

立ち技からの投げ技への移行は、知らないと知っているでは、対処出来るかどうかまで、関わってきます。

先日の稽古では、中山選手が柔道の経験から投げの原理や技のかけ方を教えてくれていました。

みんなで強くなる為、知識を教え合うのも強くなる秘訣です。

• 沢山の参加待ってます

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匿名ブロガーXです。

指導を行う側として、どうしても出てしまうのが固定概念です。

こうあるべきだ、こうでないといけないという自分の考えを押し付けてしまいがちです。

例えば、構えた時の重心ですが、私は、昔は前足と後ろ足と5:5で重心を取るように指導していました。
その前は、前へ前への意識から前重心と考えていました。

自分でも5:5で重心を取っていましたが、何となく動きづらさを感じていました。

しかし、あるきっかけで後ろ重心の方が動きやすいことに気づきました。

6:4で後ろ重心にすることで、後ろ足に体重がしっかりとかかるため、これまで出来なかった動きがスムーズに出来るようになりました。

長男は振り込みが鋭いのですが、どうしても継ぎ足をしてしまいがちでした。

その度に注意していましたが、今回で納得しました。
真ん中重心だと踏ん張りが効かないので、どうしても継ぎ足をしてしまうのだと思います。

実際、調べて見ましたが、ボクシングも伝統派空手も総合格闘技も後ろ重心が主流のようです。

もちろん、個人差もあるので、重心の取り方は人それぞれだと思います。

しかし、後ろ重心も一つのスタイルとして、試してみてはいかがでしょうか？

これは、自分の

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トランクスよりボクサーパンツ派のたかしです。風がスース入る感覚が気持ち悪くてボクサーパンツ派になりました。もう冬の気候になってきましたね。今年はコロナ、マイコプラズマ、インフルの3つの感染病がパンデミックを起こす可能性が非常に高いようなので、十分気をつけましょう。

さて長期間に渡って私の体幹雑談をしてきたわけですが、子供も大人も楽しめて、かつ長期間できるトレーニングってなんだろうなと考えていましたが、やっぱりこれです「アニマルトレーニング」。とくにトカゲ歩きはすごく良いなと思っています。

アニマルトレーニングは簡易的でかつ、必要なものは自分の身体だけと考えるとなんとコスパの良いトレーニングなんだろうと日々感じております。

四足歩行や四つ這いの動きのコントロールって意外と難しいく、腕と足の交互性が必要になります。右手→左足で左手→右足の連続した四肢の動きに加えて、重心がブレないように頭部や体幹をコントロールするのはすごく難易度の高い動作です。これが出来るようになると、重力のかかる姿勢でも安定した姿勢保持が出来るようになりますよ。

発達面での問題がある子どもさんにはこの動きができなかったりする子も多いです。体幹筋力不足以外の原因としては「ボディーイメージの悪さ」とも言ったりするのですが、これを説明が難しくて。。簡単に言うと「自分の手や足の長さ、筋力等を理解できておらず、どこに今手があってどの方向を向いているのか等が分からない」と言うのが一番簡単な説明かなと。これが理解できてくると運動能力がグンッと伸びることが多いです。

余談はさておき、アニマルトレーニングのLV.UP Vre.として、音楽に合わせて動く、前後左右の動きを増やす、だるまさんが転んだなど、動く→止まる→動く等、静と動の動きを増やす事でより難易度の高い動きが増え、いつものトレーニングで得られる効果が何倍も増して得られます。

おすすめはカラーコーンをジグザグにおいてスラロームで移動する。赤や青などのカラフルな丸い輪っかをおいて、右手は赤、左足は青など輪っかに手を入れて、5秒止まる。競争するなどゲーム性を加えると飽きずにやってくれる印象です。このらの体操は私も多用しており、お子さんにも人気のある体操の一つです。

大人の方もプランクに飽きてきたら公園でこのトレーニングするのも良い手かもしれませんね。不審者になる可能性は高くなりますが、、、

よければ試して見てくださいね。

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副会長の山上です。

どのスポーツでもそうですが、練習では強いけど試合では勝てない選手という人がいてます。

日本拳法でも普段の稽古では強いのに対外試合では結果が出ない人を沢山見てきました。

この理由は個人的に大きく２つの理由が考えられます。

1つは練習はいつも戦ってる身内なので、手の内が分かってるから戦いやすいが試合では初めて戦うのでいつもの戦い方が出来ずに負けてしまう事です。
これは知らない相手と練習する経験を増やす事が解決になります。
出稽古や他の道場との練習機会があれば積極的に参加しましょう。

２つ目は、稽古と違い、試合では打たれるリスクを考えすぎて試合では練習通りの踏み込みや攻撃が出来ない事です。
これは試合経験を積んでリスクを取る試合を経験しましょう。

ほんの少しの経験とちょっとしたきっかけで試合で勝てるようになるので、試合や出稽古の機会は逃さず参加しましょう。

かくいう私は稽古はめちゃくちゃ弱いタイプです（笑）

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匿名ブロガーXです。

先週の日曜日、王仁公園で枚方市の相撲大会がありました。

毎年、5月と11月に開催されるのですが、枚方市の少年相撲は、全国チャンピオンも輩出している名門です。

なるべく長男を出場させているのですが、法事や怪我、発熱等で、しばらく出場出来ていなかったのですが、今回2年ぶりに出場して来ました。

今回は、2年前と違って同年代は、殆ど相撲クラブに所属の選手でした。

長男は1回戦２回戦と相撲クラブ所属の選手でしたが、何とか勝ち残り決勝まで進みました。

決勝は2年前に準優勝したときと同じ相撲クラブ所属の女の子です。

この女の子はレスリングでも全国レベルの選手で、長男はこれまで、練習も含めて一度も勝てていません。

結果は、決勝で負けて2年前と同じく準優勝でした。
立ち会いでは何とか受け止めたのですが、前に出していた片足を取られて、そのまま足取りで負けてしまいました。

2年前は、立会いから一気に寄り切られたので、少しは抵抗出来たかと思います。

5月の枚方場所で入賞すれば、次の大阪場所に進めるとのことで、大阪場所を目指して入門しようかと考えました。

相撲は、今後の拳法にも必ず役に立つのですが、残念ながら先日の拳法の稽古で膝を怪我してしまいました。

たいしたことはないかもしれませんが、明日の検査次第です。
西日本少年大会も二週間後ですが、拳法人生も長いので、無理はさせないようにしたいと思います。

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林宏毅です。
最近、ジョギングを再開しています。
久しぶりに走ると息が体の中に入らない感じがしてとても苦しいです。
とりあえず２０分間走るのだ、と目標を立てて走ります。
そのぐらい走るとその状態が楽になってくるのと、
息が安定すると思っています。

走り出しは恥ずかしいぐらいスローペースです。
年寄りが遅い速度で走るのでとても格好悪いと感じ、
見られたくありません。
走ろうという気持ちと今日はやめとこうという気持ちが毎回あり、
今日は３キロだけ走ろう、と軽い目標をたてて気持ちを軽くし、
走る方向に気持ちを向けています。

結果、体力がついているのが、ランニングの記録を見ればわかります。
少しずつ体の回復力があがり、レベルが低くとも記録が伸びるのが
面白く感じています。
拳法にも影響が出ることを（多分影響してると思うけれど）期待しています。

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