副ヘッドコーチの山上です。

皆さんのブログでも書いてるとおりいよいよ稽古が再開します。

去年の緊急事態宣言の時も長く感じましたが

今回は3か月と本当に長かった・・・

自宅で腕立てやスクワット等のトレーニングはしているのですが、

ランニングは一切していなかったの半年ぶりにランニングをはじめました。

結果、脚は重いし息は上がる・・・

走った当日よりも翌日の方がダメージがでかい。

腹筋、背筋が筋肉痛なのは言うに及ばず、内もも、外ももの筋肉痛と散々でした。

これも自業自得と思い少しでも体力向上に励みます。

最近非常に暑い気候です。稽古不足と合わさって稽古初日はバテると思いますが。

死なない程度にバテましょう（笑）

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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まつした食堂です。

緊急事態宣言から、まんえん防止措置にかわりましたが、稽古はどうなるんでしょうね。
　
週3～4日のランニング、筋トレはするものの、１人でやるのも寂しいもので、早く日曜日の稽古が始まり皆と一緒に体育館を走りまわりたいところです。
　
ワクチンの方も高齢者の接種がはじまり、基礎疾患者の事前申告もはじまりました、僕も基礎疾患があるので申請をしました。
7月中旬に案内が送られてくるそうです。
　
早くコロナを気にせず、暮らせるようになってほしいもんです。
　

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匿名ブロガーXです。

4スタンス理論はご存知でしょうか。

人間の重心は先天的に4つに分かれるという理論です。

つまり、野球選手だと
A1 つま先内側　イチロータイプ
A2 つま先外側　王貞治タイプ
B1 かかと内側　長嶋茂雄タイプ
B2 かかと外側　松井秀喜タイプ

となっています。

版権の関係もあるので、画像を控えますが、バッティングフォームを見るとイチロー選手は前傾で球を捉える一方で松井選手は後ろに体重を乗せて豪快にスイングします。
ネットで画像や動画を見れば一目瞭然です。

ちなみに大谷翔平選手は松井選手と同じB2タイプと言われてます。

サッカー選手、格闘家だと
A1 本田圭佑、魔裟斗
A2 ロナウジーニョ、アーネストホースト
B1 Cロナウド、マイクタイソン
B2 香川真司、長谷川穂積

とのことです。

ちなみに私はB1、息子はB2になります。

元々、息子がB2タイプなのは知っていたのですが、やはり、拳法の試合では前へ前へのイメージが強いので、息子にも前傾で攻めるようにと指導していました。
この前へ前へというのはA1タイプになります。

しかし、先天的に息子は後ろに重心があるので、無理に矯正することなく、息子に合った戦い方を考えるようにしています。
目先の試合で結果が出なくても長い目で見れば、息子のためにだろうと思います。

実際、踵に重心のあるスタンスだと非常にスムーズな動きをするようになりました。

ボクシングの村田諒太選手も自分がB1タイプだと気づいたのは3年前のWBAミドル級王座の陥落後とのことです。

走り方一つでもタイプによって全然違ってくるそうです。
一度、タイプが分かると新しい自分を発見出来るかもしれませんよ。

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事務局長の北村です。

４０代で日本拳法を始めた普通のオヤジ「松下さん」。見事に黒帯を勝ち取りました。４０代でも、小兵でも、食堂のオヤジでも、努力次第では黒帯を手にすることができます。少しでも日本拳法に興味のある方は、自分には無理だと思わずに、ぜひチャレンジしてみて下さい。

永田さんの項でも述べましたが、松下さんもまた白虎会大会で、実行委員長の私以上に働いてくれました。朝が早い仕事なのに晩遅くまで打ち合わせに付き合ってくれた松下さん、仕事が365日びっしりで休みが皆無の永田さん、大会の運営のためにアイデアを出してくれたり、保護者の皆さんとの連絡役をしてくれたり、ここに書ききれないくらい力になってくれました。この場を借りてばっかりですが、本当に本当に、心から感謝しております。ありがとうございました。

次回からは、白虎会の高段者を斬る！が始まります。乞うご期待。

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まつした食堂です。

毎年ならぼちぼち夏合宿のBBQの事を考え始める頃ですが、去年に引続き今年も中止ですね。
　
2年前の画像を懐かしくみてます。








この人の顔も、長い間見てないなー

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匿名ブロガーXです。

松下一家の自主練習。
羨ましいですね。
当方では私と小2の息子だけですので、
なかなか防具稽古は出来ません。

せめて高学年くらいまで大きくなってくれないと難しいですね。

うちの自主練は形、ミット打ち、サンドバッグ、筋トレ、ラダー等…

まあ、息子にとっては、まだ私が指導出来るだけ恵まれているかもしれません。

まわりに拳法に関わっている者もいない子にとってはモチベーションを保つのも大変でしょうね。

緊急事態宣言が明けるのももうすぐです。

道場でお会い出来るのを楽しみにしています！

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副ヘッドコーチの山上です。

他の方のブログでも書いている通り、試合や稽古が無いと拳法に関するネタがない・・・

今の時期ですと大人は社会人大会や京都府連大会の話題。

同上の話題ではレクリエーションでボーリングとBBQの話題でブログが埋め尽くされる所ですが

試合やイベントで盛り上げてくれる人がいればブログで取り上げるし、入会して間もない人の人となりもイベントで見えるものがあればブログで取り上げる。

ふざける人、ムードメーカーになる人、こだわる人、キャベツ切ったら指も切る人、子供以上にはしゃぐ人、酒飲んで風呂の入口で寝る人、酔って同じ話ばかりする人。

稽古、試合、イベントが早く戻る日を期待しています。

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まつした食堂です。

緊急事態宣言がまたまた延長されましたね。
稽古もまたまた延長(^_^;)
子供たちは稽古不足、大人は運動不足。
僕も運動不足になりがちなので、週に3日位のペースでランニングや筋トレなどをおこなってます。
あー早く稽古が再開されないかなー、特に日曜日の招提道場。
　
それにしても稽古や試合が無いから、ブログのネタがない…

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匿名ブロガーXです。

以前に当ブログで山上さんの話題に上がった好きなYouTuber。

里崎チャンネルは私も好きなので、時々見てます。
やはり里崎さんの型破りなキャラクターと話術は視聴者をひきつけますね。
特にサッカーの那須さんとの対談が面白いです。
常識人の那須さんと型破りというか、かなりおかしい里崎さんがうまいくらいに絡まっています。

私も時々、YouTubeは見ますが、武道的な意味では黒帯ワールドというYouTubeチャンネルがお気に入りです。

特に空手の中達也さんは非常に参考になります。

礼法から姿勢の重要性を武道的な観点から解説して頂けますので、拳法の空手の違いはあれど、非常に参考になりなります。

よろしければ、皆さんも一聴してみてください。

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事務局長の北村です。

黒帯にあと１勝と迫った松下さん。昇段試験での結果はいかに・・・

毎回毎回、試験会場まで応援に行っていたのですが、この日に限って少年の大会（連盟の役員なので）と重なったため松下さんの試合を見ることはできませんでした。結果から言うと、対戦相手から２本奪い堂々の勝利！見事黒帯を手にすることができました。前日の稽古から勝利の予感がしていたので、その瞬間に立ち会えなかったことはとても残念でしたが、吉報を聞いた時は本当に嬉しかったです。

日本拳法は柔道のような体重別のクラスがありません。特に昇段試験は、おじさんだろうがなんだろうが、どんな相手でも対戦しなくてはいけません。相手がばりばりの大学生で、場合によってはレギュラークラスの猛者とも戦うことだってあります。ですが、40歳台でしかも小柄なおじさん拳士でも、取り組み方によっては黒帯を手にすることができるのが日本拳法の魅力のひとつです。

次回に続く・・・

よくできました💮

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