白虎会冬期恒例・10分間走

投稿日時: 2018年12月29日投稿者: メンバー白虎会

いろいろ一段落した大学院生の沖です。

先々週の稽古について書こうと思います。

この時期恒例の10分間走が始まりました。
といってもこれまでとは違って5分間走×2。
稽古前半の始めと終わりに一回ずつ走って、自分自身で記録を塗り替えることができるかに挑戦します。

走ってみると5分間というのはなかなか絶妙な時間で、自分の体力だとギリギリペースを保って走り終えることができる時間でした。
以前の10分間走では途中から体力がなくなってペースが落ちていましたが、ほぼ全力のペースで最後まで走りきれるので、かなりやり切った感が強いです。
結果としては毎回20周。一分4周弱をキープできています。
20周を越えてからの距離を少しずつでも伸ばしていけるよう、しっかりと体力をつけていきます。

余談ですが、5分間走×2をやったあとの防具稽古は今のところ百発百中で脚をつっています。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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山上君も水木君と近いところに・・・

投稿日時: 2018年12月28日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　年末が近づき忘年会が佳境だ！
　もう最近は忘年会に参加することを極力減らしている・・・
　
　白虎会の忘れっぽい三大は、水木・林宏毅・北村の3名だが、ここに笠原君を入れて四天王かもしれない！
　ただダースホースなのは山上君かもしれない。。。先日私の会社の忘年会に前日に来ようとしていた。。。

　山上君が暗黒面に落ちると、白虎会は忘れ物撲滅委員会が崩壊してしまう・・・
　岩朝さんもずいぶん忘れっぽいと思ったら、女性の話だけはしっかり覚えているので、人の記憶力とは凄い物だ。

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体幹を鍛えておく

投稿日時: 2018年12月27日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　これから正月を迎え、酒と餅で年明け太ってくる人が多い！
　私もその1人だが、年明けの稽古は暖かいところにいた分寒さが染みる。。。
　年明けの稽古は春が訪れたら行こう！と実にさぼる人が多い。

　しかし人間の体は季節に順応しており、寒いときに体を馴染ませておくと強固になる！
　企業でも春に運動会を実施する企業があったが、久しぶりに体を動かすため肉離れやねんざが後を絶たなかった。

　冬の間しておくことは、もちろん体幹を鍛えておくこと！
　白虎会では笠原君が先頭に立ち、体幹を鍛える稽古を数多くしている。。。
　冬だからといってサボらず、稽古に励んでもらいたい。

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今年を振り返る

投稿日時: 2018年12月26日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　今年を振り返ると、若手の未来が見えたことだった！
　少年部で笠原君と杉山君、そして岩元君も入り稽古に尽力してくれた！
　
　生きのよい育成から上がってきた少年部の拳士が青年部へと。。。
　来年は現在小６の林、鳥越、大下も上がるだろうから更に人数が増える。

　女子部も少年部から上がって来るので、いよいよ第四世代元年になりそうだ。

　そしてマレーシアに向けて邁進していく！

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白虎会優勝大会・試合の感想

投稿日時: 2018年12月26日投稿者: メンバー白虎会

寝違えました、大学院生の沖です。

少し遅くなりましたが、白虎会大会の感想を書こうと思います。

二段の部で出場し、一回戦は突破しましたが残念ながら二回戦で敗退しました。
一回戦ではそれなりに脚が動いて、突きも組みの入りも良い感じでした。結果的に２本先取とはなりませんでしたが、良い攻めを続けられたと思います。ただ、あとでビデオを見返すとやっぱり単調かな、と。
前回の昇段試合でもそう言われ、やはりフェイント含めて攻め方のバリエーションを習得していきたいと思います。