林宏毅です。

日曜日の招堤道場の稽古時間は５時から７時までの２時間です。
白虎会の稽古の前にはバレーの団体が活動して体育館を使用しています。
なので、５時前には体育館に入ることができません。
列になって挨拶をして準備運動をするのに１５分程度時間がかかります。
招堤道場はここからが楽しいのです。

体育館にあるものを利用してみんなで競争です。こんな感じで。

小学生の時の体育の時間って楽しかったよな、と
回想させるような体力づくりの方法を
水木会長がどんどん編み出していきます。
写真のように跳び箱を使ったり平均台をつかったり、
脚立を使って蹴りの稽古をさせるというのもありました。
そして、時間はあっという間に過ぎてゆきます。

最近は招堤道場の人数が増えているので、
楽しみがアップするのかもしれません。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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林宏毅です。

風邪をひいてしまったらしくとてもつらい一週間でした。
土曜日の稽古前から体が重いと感じてはいましたが、
稽古後はふらふらで、車の運転をするのがやっとでした。
身体が冷えていて寒く感じていました。
帰宅して熱を測っても38度を超えることはなく
少々疲れていたのだろう、しっかり眠れば明日にはなおっているはず、と
しっかり眠りましたが、翌日には熱も39度近くになり、
休日診療所でお薬を頂戴し、
さらに丸一日眠って仕事をすることになりました。
一週間、早足で歩くことができない状態でした。
休日診療所でいただいた頓服のおかげで乗り切れたような気がします。

急に冷えてきたこともあり体調を崩しやすくなっています。
先週の土曜日にはお父さんたちがたくさん風邪をひき
見学をしていました。

家族で一人が風邪くとひくと
全員に移ってしまうかもしれないので、
くれぐれも気をつけましょう。

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林宏毅です。
日曜日の強化稽古が始まりました。
招提の稽古が終わってからの稽古になります。
今年から中学１年になった航生も参加させます。
誠玄も招提の稽古には来ていたのですが、
強化稽古に参加できるとは考えていなかったらしく初回は不参加でしたが、
次回からは参加するようです。
少年部から青年部に移行する中学生にはいい稽古だと思います。
もちろん１部２部に出場する選手にとっても間違いなくいい稽古です。

この時期の稽古は高段者とたくさん試合形式で対戦することができます。
試合に出る人がたくさんの人と対戦することになるのですが、
私たちは何とかして一本とってやろう、ラッキーパンチでもなんでもいいから、
隙を突いて、あれっ？と思わせてやろうと考えています。
疲れて手を抜いてきたら、いつもこんな動きをしてくるな、とか
動きを観察してどこかに隙がないかを
対戦するのを待っている間中用意しています。
まれに考えていることが決まることがあります。
ごくごく、まれなんですが。
疲れると注意する力が落ちます。
だれでも当たり前にそうなります。
試合に出る人はたくさんの人を相手にしながら
自分の隙を見せないような稽古を積むのだと思います。

中１の連中もこれからそんな高段者をみて、
団体戦を観ることによって、いいイメージを持ってほしいと思います。

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林宏毅です。
９月になり夏の空気が俄かに去って行ったような気がします。
朝夕が過ごしやすくなり油断をすると夏の疲れとともに
風邪をひいてしまうような季節になりました。
体調にはくれぐれも注意しましょう。

師範から聞いた話ですが、
白虎とは四神のひとつで西の方角を表すらしいです。
季節は秋を意味しているそうです。
９月には総合選手権大会という大きな大会があります。
この秋にがんばって１２月の白虎会大会に向かいたいと思います。

最近の稽古では、毎週基本の動作を重視し反復しています。
少年の大会で少年部はかなりいいところまで力が伸びているけれど
もうひとつ上のクラスになるために、基本に戻っているのです。

少年たちには大人が教えています。

笠原さんから教わったことを子どもに教えることは
とてもためになることです。
大人は教えることによって学んでいます。
言うと簡単ですが、子どもに伝えると自分が学んでいることを感じます。
不思議な感じですね。

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林宏毅です。

龍之介がはじめて総合選手権大会に出場することになりました。

小学校に上がる前、白虎会に入りました。
身体が同学年の子たちより小さいので
しばらくは、なんとか対等のレベルで頑張ってほしいと思っていました。
続けていれば自然と追いつくし、勝つこともできると思ってきました。
しかし、思うだけならその場でいくらでもできるけれど、
思い通りの状況にすることは並大抵ではありません。
興味をなくしてしまったら、そこでストップしてしまいます。
続けることでしか状況を変えることはできないと思っていました。
そして、ようやく総合に出場するところにやってきました。

白虎会の４年生は本当に粒ぞろいで、
その日の状態によって勝ったり負けたりしています。
今、勢いのあるのは祥惟で、土日の稽古もいつも元気でやっています。
一学年下には、上級生を総なめにしてしまうような翔也がいます。
龍之介が勝つためには身体も気持ちもととのえて
いい状態を作らなければ勝てないと思います。

９月１８日の総合選手権大会は
体調も整えて気分よく送り出してやりたいと思います。
まずひとつ勝つこと。
全国のつわものが集まるこの大会で、
自分のペースでたたかい、
まずひとつ勝ってほしいと思います。

私は大会まで毎日龍之介の相手をして
力が出せるような状況を作っていきたいと思います。
結果は、これから毎日、できたかできなかったかだと定めようと思います。

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林宏毅です。
合宿の登山はきつかったと、今頃回想しています。
上りより下りがきつかったです。
上りはやる気と（足腰への）力のかけ具合が合致していたんですが、
下りは、あとは降りるだけ、という気の持ちようだったもんですから、
上り以上に苦痛を感じていました。
降りるときの踏ん張りって、こたえますね。
一歩一歩の降りる足の踏ん張りが心もとなくて
注意しないとこけそうになっていました。

合宿から帰ってきて、小４の龍之介は毎日私の帰りを待っていて、
打ち込みをせがんでいます。
次の試合のことが待ち遠しいらしいです。
次の試合は、旭区の大会です。
夏休み中ということもあり、遅くまで起きていて、
夜１２時ごろに帰ってきても待っていました。
７時ごろから待っていたそうで、
早く寝ろ、と放っておくこともできず
１５分程度打ち込みをして寝るように言いました。

合宿で褒められたのか、うれしいことを言われたようで
拳法を始めて一番やる気を起こしてます。
ゴールデンエイジのこの気分を損なわずに
早く家に帰ろうと思います。

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林宏毅です。
小学４年生の龍之介にとって、
白虎会の合宿は夏休みの宿題をするための絶好の資料です。
宿題には『夏休み新聞』のような
自分が夏休みにしたことの報告書のようなものがあるからです。

夏休み前から、今年の夏休みにどうやって過ごさせてやるかを
家族で相談しながら考えていました。
まず外せないのがこの白虎会の夏合宿です。
そして、８月２１日にある旭拳連の試合にでること。
それからおばあちゃんのところへ一人でお泊りすること。
（彼はこのことをおばあちゃんちキャンプと呼んでいます）
最後に小学校からもらってきたキャンプに参加すること。
ただ、キャンプの日程が２学期の始業式の前日に帰ってくることになるので、
『夏休み新聞』には間に合わないのですが。
親が考えても盛りだくさんだなあと思えますが、
もっともっといろんなことをして欲しいと思ってしまいます。

さて、昨年の合宿では、
子どもたちがこんなことをしていました。

スイカを保護しているものを外して顔に巻き
お布団の用意してある大広間で彼らは面白がって走り回っていました。
いつまでたっても終わらず、
次の集合がかかるまでずっと走り回っていたように思います。
まくらをなげたり、大人にぶつかって勝負をしている気分になったり、
放っておいても子どもたちは、楽しんでいました。
大勢できているからこその楽しさなんだと思います。

ついでに告知しておきます。
白虎会ではスポーツ安全保険に加入しておりますが、
この保険は合宿中にも効力を発揮します。

対象となる事故の範囲は、次のとおり。
①加入手続きを行った「団体の管理下」における団体活動中の事故
②加入手続きを行った団体が指定する集合・解散場所と被保険者の自宅との通常の
経路往復中の事故
①の団体管理下の中には、
2日以上の複数日にまたがって実施される、職場の運動部やスポーツ少年団等の
合宿訓練、遠征試合、同好会の旅行、老人クラブの研修旅行等は、集合場所に
集合してから解散場所で解散するまでの間、合宿訓練、宿泊、旅行、移動の
全行程が対象となり、その間の休憩中等も含まれる、とされています。

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林宏毅です。
日曜日の稽古には２０人程度の道場生で稽古をしました。

これは、まるで拝んでいるようにも見えますが、首のストレッチです。
手を合わせ、指先であごの下を上に向かって強く推していきます。

これは、あごを手のひらで押し、側頭部を逆の手でひっぱり、
首をねじりながら伸ばしています。
私はこのASAさんのストレッチはお気に入りです。
普段意識しないところを本当によく伸ばすことがあるので、
終わった後は気持ちがいいです。

子どもと一緒に来て見学しているお父さんやお母さんにも
ぜひ、一緒になってやっていただいてもいいと思います。
この運動ならできる、少し身体も動かしたい、と思われたら、
子どもと一緒にやってみるのも悪くないと思います。

以前は道場生のお父さんから、エアロビの運動を取り入れた
準備運動をしていただいたこともありました。
白虎会の稽古はいろんなところからいいところを取り入れようと
しているからだと思います。

稽古中の運動量ですが、
普通の公立の中学や高校の時にやっていたクラブ活動よりも
私は多くないと感じています。

夏休み、お子さんが家で一日中涼んでいるのなら
親子で、ちょっと稽古を見学・体験してみてください。

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林宏毅です。
１０日に行われた小学生より下のクラスの試合で、
航大は２試合目で負けてしまいました。
幼児の試合で、その試合が後々まで記憶に残っているかもわからないと思うのですが、
試合終了後、挨拶をしてママのところへ歩んで行き、
抱っこしてもらっていました。
いろんな言葉もママからかけてもらっていたのでしょうが、
ずっと抱っこしてもらっていました。
そのほほえましい様子がこちらです。

遠目からの判断ですが、
航大は泣きじゃくっている様子ではなく
ただただ、ママの胸に顔をうずめて静かにしていました。

ママの強い応援を常に感じることのできる航大は、
うらやましくもありました。
きっと航大はその状態からポジティブな決断をすると思います。

土日の稽古にも元気な姿を見せていた航大は
試合に負けたことなど微塵も感じさせていませんでした。

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林宏毅です。
７月１０日、兵庫県立総合体育館で少年の団体戦がありました。
グループリーグを全勝し、ベスト８に残り、優勝する、というのが
目標でした。
結果は、リーグ戦２勝１敗の２位となり、
決勝トーナメントには進めませんでした。

試合前のアップの時間、
親バカながら一番気合の出ていたのは龍之介だったと思います。
ひときわ大きな声を出し、すぐに手をあげ、
たくさんの白虎会のメンバーと対戦し稽古をしていました。
そうそう、そんな感じでやるんやぞ、うれしく思っていました。
４年生の代表メンバーとしては２番手であることもわかっていたのにもかかわらず、
自分が出たいという気合が十分に見えました。

少年の試合は気合の乗ったほうが勝ちやすくなります。
龍之介は２試合に出場し、２勝しました。
稽古の時と同じような動きで２試合とも１本とられた後で２本取返し
勝ってくれました。

試合前の気合の乗り方は人それぞれですが、
龍之介に限ってはわかりやすく、
充実していれば声が出るというのがよくわかりました。

家に帰ってからも上機嫌の龍之介は、
これまでの動画を見直し、笠原先生に教えてもらった新技をやりたといって、
私に打ち込みをしようと要求してきました。

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