笠原です。

ASAさんのブログでも紹介されていましたが、先日の稽古でも撃力の見える化を取り入れた稽古をしました。

初めてASAコーチにも見てもらったのですが、突きの力の方向を定める方法を教えていただきました。

それは人差し指で指差しした方向に力が伝わるというものです。

画像で見てもわかる通り、ボールを飛ばしたい方向に指を差し、そのまま人差し指を握り込めば、ちょうど人差し指と中指の拳が当たります。

この指導をASAさんにしてもらう前と後の様子を見比べても差は歴然です。

しばらく真っ直ぐに突き抜く稽古をして、二分間でどちらのチームが多く的に当てられるかのゲームをしました。

楽しんで突きを成長させられましたね！

いい声かけができていたのは以下のメンバーです。

審判が人間である以上、声は試合での一本に直結します！声の使い方を考えていきましょう！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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笠原です。

先週の日曜日、少年部の強化稽古がありました。

各道場の強豪選手たちが勢揃いでした。

白虎会からは杉山兄弟が参加しましたが、二人とも少し緊張した面持ちでスタートしました。

まず感じたのが、さすが強豪選手の集まり。

14:00から稽古開始の予定でしたが、13:50には全選手が集合して開会待ちの状態。

13:55には時間を早めて稽古スタートになりました。

強豪選手ともなれば、礼節も立派ですね。

1・2・3年生、4・5・6年生、中1・中2、中3の4グループに分かれて稽古しました。

まずは回り稽古、45秒×5本　10分休憩挟んで45秒×5本の繰り返しを3回。

たくさんの強豪選手と拳を交えていい経験を積みました。

さっきまで緊張していた杉山兄弟も、「めっちゃ楽しい！〜くんとやりたい！」と終始興奮状態でした。

次に審判の判定基準の解説がありました。

これまとてもいい勉強になりました。

また稽古で伝えたいと思います。

普段使っていた「寸止め」という言葉も誤りで、「空撃」という事なども教えていただきました。

そのあと試合形式でしたが、さすがに実戦は2〜3試合ぐらいしかできませんでしたが、見る試合見る試合強豪選手対決だったので、これも価値ある時間でした。

今回白虎会では2名の選抜でしたが、強豪他道場では10名選抜されているチームも。

白虎会もいつか大所帯で参加できるように頑張りたいと思います。

先週の稽古で良い声かけができていたのは以下のメンバーです。

その中でも今回特筆すべきは橘寛人。年下の道場生にも優しく面倒見の良い声かけが数多く見られました。

そして拳法も声を出して必死に頑張っている姿が見られました。

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笠原です。

先日の会長のブログでもあったように、樽井姉弟が海外に行ってしまいました。

メキメキ力をつけていたところだったので、残念だなぁと思います。

先週の稽古にも参加できず、会ってお別れを言えなかったので、悔しい気持ちでいっぱいですが、是非とも有意義な時間を過ごして欲しいと願っています。

残念な気持ちもありますが、海外で多様な文化や価値観に触れることは、日本では感じられない感覚をもつことができます。

日常の当たり前を見直すことや自分自身を見つめ直すことにも繋がると思います。

海外での大きな成長を期待しています。

そして、また白虎会に帰って来て欲しいと思います！！

頑張れ樽井姉弟！！

ずっとずっと応援しているよ！！

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笠原です。

２学期が始まりました。

まだ始まって２日ですが、生活リズムが崩れているのか、スロースタートな印象を受けています。

白虎会の子どもたちは大丈夫かな？

早く学校生活のリズムを取り戻せるといいですね！

さぁ夏から秋を越えて冬に終わる長い長い2学期が始まります。

運動会や秋の校外学習、修学旅行、マラソン大会、文化祭などイベントがたくさんあります！

コロナウイルスの感染拡大の様子も先が見えず、行事もどこまでできるかというところですが、なるべく多くのことを体験させてあげたいものです。

拳法の試合も含めて、行事に向けて全力で取り組むことは人を大きく成長させるものだと感じています。

みんなで行事を、そして成長を楽しんでいきましょう！！

先週の稽古では以下のメンバーがチームにとってプラスの声をあげていました！

突きの稽古で声を出す人
頑張ってる仲間に寄り添って声を出す人
成長させるためのアドバイスとして声を出す人

いろんな形で意識的に声をかけてくれる人が増えました。

総合選手権に向けて盛り上がっています！

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笠原です。

今日からまた道場での稽古がスタートです！

社会人になってからは運動する機会が減ります。

最近はプールで自分との戦いの日々だったので、またみんなと切磋琢磨して稽古できることが楽しみです！

そして、総合選手権に向けて本腰入れて稽古していきたいと思います！

といっても、一番大切なのは試合に向けての選手の心の持ち方。

どれだけ指導者がはりきっていても、「強くなるんだ！勝つんだ！」という選手の気持ちがないと成果に結びつきません。

対戦表もできているので、対戦相手をイメージして稽古に臨みましょう！

そして、お互い全力で稽古しましょう！

みんなとの再会を楽しみにしています！！

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笠原です。

先日家族で電気屋さんに行った時、子どもたちとおもちゃ売り場であるものを見つけて購入しました。

それは、以前Iコーチが教えてくれていたもので、ナインタイルというボードゲームです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ナインタイルは五年ほど前に「今夜はナゾトレ」というテレビ番組で紹介されていました。

頭をよくする習慣第一位として、東大生が遊んでいるところが紹介されて認知度が高まりました。

ルールは、4人まででプレイできるのですが、それぞれの手元にある、9枚のタイルを自由に動かしたりひっくり返したりして、誰よりも早くお題どおりに並べるだけの簡単なものです。

素早く並べるために大切なのは判断の速さと記憶力です。脳トレとしても面白いですね。

それがなんと最近ポケモンバージョンでリニューアルされていたものが売られていたのでポケモン好きの子どもが反応し買ってみました。

お盆で実家に行った時も兄妹やいとこ同士で楽しんだり、脳トレがてら祖父母と楽しんだりと大活躍。

夏休みのおうち時間を楽しんで過ごしていました。

情報をくれていたIコーチにも感謝感謝です。

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笠原です。

先週の稽古では、撃力の見える化にチャレンジしました。

ねらいは拳立てや胴突きの稽古に向けて、選手のモチベーションを高めることです。

子どもたちに「強い突きを打てるように」と指導するのですが、何をもって強い突きが打てているのか判断できません。

突きは打たれた人は重さを感じますが、突いている本人は自分の突きがどれほどの力を持っているのかわかりにくいと思います。

「突きの強さ」という目指しているものが不確かなものだと、意欲は上がらないと思います。

そこで、突きの強さが目に見えてわかる方法はないのかと考えた結果思いついたのが、「バレーボールを突いてバレーボールの動きを観察すること」です。

やってみると、ボールの飛び方から突きの強さだけでなく、ボールの飛んだ方向から突きの力の向きも見えることがわかりました。

胴を真芯で捉えるためには、こうした力の向きも大切なので予想以上の効果があるのではないかなと感じました。

この日の稽古は人数が少なかったのですが、その分時間をかけて効果を十分に検証できました。

また、お盆明けの稽古で人数が増えたらみんなで自分自身の撃力を確かめましょう！！

２週間の休みは何もしないと体が鈍ります。

それぞれ自分に必要な稽古を考えて行いましょう！

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笠原です。

前回のブログでも申した通り、研修の嵐の中を過ごしています。

多くの研修で講師の方がおっしゃられるのは、「学びを楽しむこと」です。

学ぶ中で大切なのは「楽しむ」こと。

そして、「楽しむことが一番の上達のコツ」だとおっしゃられます。

指導者自身がまず、子どもと関わること、授業を考えること、授業をすることを楽しもうとするイキイキとしたマインドが必要です。

授業や宿題などの学びを「課された苦行」ではなく、自分自身の力を高めるためのワクワクするものと捉えられるようなマインドを持たせられるような出会わせ方をさせる必要があるのだなと感じます。

拳法の指導でも、子どもたちにとって稽古内容がただのしんどい苦行ではなく、自分自身の未来の成長を想像させるようなワクワクするものにしていく必要があるのだろうなと感じます。

「やらされる」より「やりたい」という気持ちを引き出す指導がしたいですし、道場生にも「今日も楽しむぞ！」という気持ちで稽古に来てもらいたいと思っています！

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笠原です。

夏休みに入りました！

皆さんはどんな一学期になったでしょうか？

二学期に向けて一学期を振り返れましたか？

教職員は夏休みは研修の山！

早速、一つ目の研修を

中身はチームビルディング。

チームビルディングの考え方を知って、自分にできることを考えて実践するというもの。

集団をまとめ、その目的を達成するために導いていく機能であるリーダーシップ。

チームの成果を最大化させるために、自律的かつ主体的にリーダーやその他のメンバーに働きかける機能であるフォロワーシップ。

模範型、孤立型、順応型、消極型など様々なタイプがいるフォロワーに対してどのようなアプローチを取っていくことが、チームとしての力を引き出すことに繋がるのか。

考えさせられる研修でした。

少年部の指導にも活かしていきたいと思います！

先週の稽古で素晴らしい声をあげていたのは、杉山侑大。

彼は声を出してチームの士気を高めることができるのはもちろんのこと、稽古のメニューとメニューの間にも次の動きを予想してチームに対して指示を出して動けています。

中学年でも高学年に負けないぐらいリーダシップを取りにいこうとする主体的な姿が素敵です。

「学ぶ」は「真似ぶ」からきています。

たくさん良い部分を真似て自分のものにしましょう！！

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笠原です。

あと一週間も経たない内に一学期が終了します。

みんなはどんな一学期を過ごしたでしょうか？

小学一年生、中学一年生、高校一年生は新しい環境に飛び込み、ワクワクドキドキで何もかもが新鮮な期間だったのではないかなと思います。

年長さん、小学６年生、中学３年生、高校３年生は何もかもが「最後の〜」になりますね。
そして、それぞれの最高学年として、立派に頑張ったんじゃないかなと思います。

それ以外の学年も新しい先生と新しいメンバー構成で心機一転スタートを切ったのではないかなと思います。

拳法でもそうですが、振り返りはとても大切です。

目指したい自分の目標に対して、今の現在地はどこか。次の学期にはどこを目指して何を頑張るのか。

しっかり考えて学期を締め括ってほしいと思います。

全ては成長のために。

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