残念ですが…

笠原です。

他の方々からのブログでもある通り、年内の稽古が中止となってしまいました。

今年度はコロナウイルスで稽古が例年のようにはいきませんでしたが、だからこそ普段、当たり前のように感じていた稽古が出来ること、白虎会のみんなに会えること、そんなことがとても貴重なことなのだと深く感じた一年でした。

そして、感染者の数に歯止めが効かない印象を持っている今、一日でも早く落ち着いて、再び稽古ができる日が訪れることを願っています。

子どもたちは例年より長かった2学期をどのように過ごしたのでしょうか?

子どもたちにとっても例年とは違う生活の中、普段なかなか感じられない気持ちを感じることができたのではないでしょうか。

日々の学びを振り返り、しっかりと一年を締め括ってもらいたいと思っています。

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メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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体験入門

笠原です。

本日は体育館が使用できないため、稽古はできません。

来週の稽古は行えることを願っております。

しかしながら、このような状況下の中、先週の土曜日は体験入門に2名、兄弟で参加してくれました。

とても嬉しかったです。

現在はあまり声を出して稽古できないことや、道場生同士の接触を極力少なくして稽古を行っている関係で関わりにくさはあるものの、道場生がしっかりサポートに入ってくれて、円滑に体験することが出来ました。

みんなも嬉しかったんだろうなと思いました。

ぜひまた来て欲しいなと思いました。

コロナ禍でも関係なく、白虎会では体験入門生を大募集しています。

気になったら、ぜひ門を叩いてくださいね!

お待ちしています!!

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ついに赤信号

笠原です。

ついに、大阪モデルの赤信号が点灯してしまいました。

医療崩壊を防ぐためとして、早めの決断をしたとの事でした。

とはいうものの、府立学校は感染防止策を徹底した上で通常授業を行えるとの事でホッとしています。

白虎会の稽古についても、本日は実施できますが、来週12日の稽古は中止になってしまいました。

今年度もあとわずかなところで、再び自粛期間が訪れてしまいましたが、前回同様、一人ひとりの時間をどう過ごすかを考えて行動することが大切になってきます。

これまでの稽古で、基礎基本の稽古の仕方を伝えてきたので、それを家庭でも反復して行って欲しいと思います。

離れていても心は1つ。

再び乗り越えていきましょう!

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いつも通りを守るために

笠原です。

学校でも拳法でも、制限がかかる中で工夫して授業なり稽古なりを行っています。

「いつも通り」と聞くと進歩がないように感じますが、コロナ禍の中、誰もが「いつも通り」に行うことがどれだけ大変なことか、その難しさを感じているのではないでしょうか?

表面的な「いつも通り」ではなく、本質的な「いつも通り」を保ち続けるためには常に新しい物が必要になると考えています。

機械にせよ、いつも通りに動かし続けるためには、古くなった部品を新しい部品と交換する必要があります。

稽古でも、こういう状況の中で、「密を避けながら」というこれまでとは変わった条件の中で、「みんなを強くする!」というこれまで通りの想いを実現するために、常に新たな取り組みを考えています。

新しいことに挑戦することで、いつも通りが守られるのではないでしょうか。

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第3波に向けて

笠原です。

最近、日本でもコロナウイルスの感染者が増えてきているというニュースをよく耳にします。

時間の経過とともに、新しい生活様式にも慣れてきました。

しかし、その反面、感染者が身近にいない人や自分自身にも疑わしい症状が感じられない人は、少し危機感がゆるんできている様子も感じられます。

スポーツでもなんでも慣れてきた頃が怖い。

少しの油断や気の緩みで怪我をしてしまうなんてことはよく聞く話です。

まずは、一人ひとりが手洗いうがいをきっちり行い、自分自身の身を守ること。

再度気持ちを引きしめていきたいものです。

そして、先日水木会長のブログでもあった通り、今年度の白虎会大会が中止となりました。

これまで毎年続けていたものが、実行できないのは残念ですが、実行できる日が来た時に備えてイメージを持ち続けることは運営側の立場として忘れてはならないと思います。

また、盛大に大会が行える日を楽しみにしています。

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新聞棒で脳トレ筋トレ感覚トレ

笠原です。

今日の稽古では新聞棒を使った取り組みをしようと思います。

認知作業トレーニングという協調運動における不器用さを克服する為のトレーニングを補強練習と兼ねて行いたいと思っています。

協調運動とは別々の動作を同時に一つにまとめる運動です。

たとえば、皿を洗う行為は皿が落ちないように一方の手で皿をつかみ、もう一方の手でスポンジを握って皿をこするという、左右の手が別々の動作を同時に行う高度な協調運動が必要です。

拳法の行動の中でも、前拳と後拳を同時に連動させて動かすことがあります。

協調運動能力や瞬発力を高めるトレーニングとして新聞で作った棒を操作する活動をしたいと考えています。

棒の回転や向き、高さ等を視覚で確かめ、筋の出力である体性感覚を働かせて取り組みます。

こうした異種感覚の統合は脳の頭頂葉で行われ、ボディイメージが形成されます。

また投げる動作や受け取る動作を同時に行うことで注意の分散をすることができ、前頭葉の機能も向上させます。

みんなで楽しんで、脳から運動能力を向上させましょう!!

参考文献:不器用な子どもたちへの認知作業トレーニング 宮口幸治 宮口英樹 三輪書店

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フェイスガード装着開始

笠原です。

11月に入りました。

いよいよ今日から、少年部の面ありの選手には、フェイスガードをつけて防具稽古に取り組んでもらいます。

先行して家でフェイスガード付きの面をつけて稽古している方からの報告では、やはり動けば動くほど、呼吸が苦しいようです。

これも慣れるまでには時間がかかると思いますので、段階的に指導していきたいと考えています。

まずは面をつけた状態での形や打ち込み、足運び中心のメニューからスタートする予定です。

引き続き体調面には気をつけて稽古を行っていきたいと思います。

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失って気付く…そして、感謝

笠原です。

早いもので、今日で10月も終わりです。

私が網膜剥離で手術をしてから1年以上が経過しました。

手術をしても見え方が改善されないまま、ずっと眼帯をしていました。

片目が見えないと、思っている以上に不便でした。

まず距離感がつかめないこと。

目で見ている物の実際の位置がわからないのです。

蚊を叩くことができない
コップに飲み物を入れる時も入らない
ボール遊びができない
車の運転ができない等

いろいろな部分で不便さを感じていました。

視界が狭くなることで、よく人や物ともぶつかりました。

見えている方の目も疲れて、見えにくくなったり、頭痛もよく起こりました。

これらは全て失ってみて初めて気付くことでした。

3月に再手術をしても、見え方に改善が見られず、2021年の1月に兵庫県の病院で再手術の予定でした。

しかし、病院の先生からも「手術をするかどうかは自分で決めたらいいし、手術をしたとしても完全に見えるようになるのは厳しいかもしれないことはわかっておいて欲しい。」と言われており、「もう右目は一生ズレたまま、きちんと見えないんじゃないだろうか。」そんな不安でいっぱいでした。

落ち込んでいましたが、たくさんの方に励ましの言葉を頂いたり、入院中に白虎会のみんなから貰った千羽鶴を度々見ながら、良くなるように願って過ごしていました。

6月20日に山本師範からオススメの酵素浴を紹介してもらい、週に1回ずっと通い続けました。

しばらく改善に気付けなかったのですが、9月に入ってから、夜寝る前に眼帯を外すと、ズレがマシになっている気がしました。

そして、10月に入るとメガネでも1日過ごすことができるようになりました。

3週目からはコンタクトレンズの装着に成功。

5週目の後半には車の運転が出来るようになりました。

今日の稽古にも久しぶりに自分で車を運転して参加する予定です。

両目で物を見ることができることが、どんなに素晴らしいことか。

当たり前だと思っていることでも、本当はとてもありがたいということ。

ありがとうの語源が「有り難し」
からきていることを身をもって体験しました。

まだまだ上下左右に眼球を大きく動かした時にズレが生じており、完治までは時間がかかると思いますが、正面を向いている時にピントが合うまでに回復しました。

自分自身の体に感謝すると共に、これまで、私にたくさんの励ましの言葉をくださった、多くの方々に深く御礼申し上げます。

みんなにも普段当たり前だと思っていることは、実はとても貴重なことなのだと思って、大切に過ごして欲しいと切に願います。

私の場合は幸運でしたが、失ってから気付いても遅いのです。取り返しのつかないことだってあります。

何事も起こる前の予防が大切。

ケガの予防。

病気の予防。

健康第一。

たった一回の人生をより豊かなものにするためにも

今、自分に出来ることを精一杯して過ごして欲しいと思います。

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久しぶり

笠原です。

17日の稽古では、久しぶりのことを二つしました。

一つ目は人間サッカーです。

しかし、かつてやっていた人間サッカーを少し改良しました。

これまではジャンケンを口と手を使って行っていましたが、手と足を使うことにしました。

手拍子でジャンケンを始めるタイミングを伝えるための手拍子をし、ジャンプ2回した後に足ジャンケンを行います。

最初は戸惑う場面も見られましたが、徐々に慣れ、上手にできるようになってきました。

それからゴール数をカウントするためのグローブも自分のものだけを使うようにしました。

この取り組みは、みんな楽しんで運動することができるので、見ていても面白いですね。

二つ目は防具稽古で、再開後初めてのまわり稽古をしました。

久しぶりの相手と戦う稽古に、意欲的な姿が見られました。

これまで、基礎練習をしてきたことが、しっかりとまわり稽古に表れている人が多かったような感じます。

しかしながら、まだまだ子どもたちの中では稽古と試合を分けて考えている人が多いことも感じました。

気持ちの部分でもっと追い込まなければならないと思います。自分の限界を自分で決めない。楽な拳法に甘えてしまう姿も見られます。

前回のブログでは形の稽古を打ち込み稽古に繋げることを伝えましたが、打ち込み稽古から試合稽古に繋げていく段階も必要です。

そのためには、自分に対する甘えは捨てなければなりません。ドンドン追い込んでいきましょう。

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防具稽古再開

笠原です。

いよいよ防具稽古が再開されました!

10月10日の稽古では、これまで力を入れてやってきた形の稽古を防具稽古の打ち込み稽古に繋げることを意識して行いました。

子どもたちの中では

形の稽古は形の稽古。
防具稽古はまた別のもの。

という様子がよく見られます。

形の稽古は、やはり実際に打たないので、突きに体重をのせるという撃力のある突きをイメージし難いのがその原因ではないでしょうか。


形も打ち込みもただなんとなくやる

では伸びません。

考える(イメージする)ことで、一つひとつの稽古の意味、目的に沿った力の伸ばし方ができると考えています。

今大切なのは、いかに自発的にイメージするクセをつけ、一本取れる「突き」に繋げるか。

考えて稽古する大切さを感じます。

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