「一日一麺」の林克彦です。
以前、ラーメンの話題が出ておりましたので麺好きの私も・・・

順位を決めるのは難しいので、順不同でベストテン入りの店を発表します。

銀閣
中華麺製造業の友人が、プロとしてどこが美味い？の問いに答えてくれた店です。

力雅
息子が高校時代に美味い！と絶賛していました。偶然、ラーメン大好きASAさんと会いました。

カッパ本舗
替え玉を酢醤油や塩で食べるのが好きです。

白馬童子
深夜にカミさんとふと出かけたりします。

山岡家
基本的に太麺は好きでないのですが、スープが美味いです。

大起園
焼き肉屋ですが、ここのホルモンラーメンが美味いんです。

新巧留館
和牛ラーメン美味し！！ 

丸源ラーメン
ASAさんもオススメの店。肉そばの最終に酢を入れるのがたまらない。

丸福ラーメン
ここの塩ラーメン、絶品です！！

赤玉ラーメン
定食も充実してます。ニラからしとキムチ食べ放題がステキ♪

あ、もう１０件になってしまった。。好きな店はまだまだあるので、ベスト20のうちの10としておきます。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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林克彦です。
先日、橋詰さんと大坂城公園ナイトラン10km走ってきました。
目標は55分。1kmあたり5分30秒のペースです。

橋詰さんと共に後方からスタートし、人をかき分けながら快走したものの200mくらい走ったところで左足がつったのです。。

あまりの出来事に「なんで？？」とペースを落としておとなしく走ったのですが治らない。。

しかたなくコース脇に止まり、足をもみほぐしたり足首を曲げて筋肉を伸ばしたり・・。気がつくと最後尾のランナーが走りすぎていきました。

「こんなん、絶対走りきれんわ(T-T)」とリタイヤも考えたのですが、いつも一緒に走っている後輩に顔向けできないのもいやなので、再スタートを決意しました。

180BPMのピッチ音を聞きながら、とにかくマイペースで走っていると、ようやく3km地点で一緒に参加しているカミさんを発見。

カミさんを抜き去った後もピッチ音を頼りに走ると、不思議にもその後は足が攣る気配も全くありませんでした。

かなり息を切らしながらゴールしたのですが、腕時計のタイムを確認すると、55分後半。

「くそ！！足つったあの2分のロスタイムがなけりゃ！！！」と思ったものの、iPhoneのランニングアプリを確認すると、最初のラップは6分/1km。

「え？そんなことないやろ？絶対に7分以上かかってるはずや！！」とガーミン（腕時計型のGPS）を確認したのですが、こちらも6分/1km。

公式タイムは55分50秒。結果として足つってなくても55分切れなかったと言うことです。ざんねーん(T-T)

橋詰さんの姿はゴール後にしか見れませんでしたが、タイムを聞くと51分。は、はやい。。。恐るべし橋詰泰幸。

次回は55分切り目標に頑張ります。

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司会担当の林　克彦です。
先日、某会の野球サークルの試合がありました。
運動音痴な私は、野球は大好きですが得意ではありません。
・・・というか、ハッキリ言ってヘタです。
それでも、とりあえず7番ライトで試合に先発出場しました。

運悪くライトフライが飛んできましたが、目測を誤りキャッチできず。だって、距離感とか全然わからんのですから。。

それでも「ツーアウトぉ－！！」とか、「ナイスピー！！」とか、3塁側ベンチまでしっかり声聞こえてますよ！！と褒めてもらえました。まぁ、「声はよう出てるんですけど・・・」って感じでしたが。。

拳法でも大きな強い選手は声が出てますね。腕、技術が伴わない私などは大きな声を出すと言うことぐらいは相手に負けないように頑張ってます。

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司会担当の林　克彦です。

来る5/25におこなわれる大坂城公園ナイトランに出場します。
先日のブログにもありましたが、橋詰さんにも声を掛けたところ、一緒に出ることとなりました。

今年、交野市でおこなわれた10kmマラソンに出場しましたが、スタート・ゴールのゲート間を計る、いわゆるネット計測でなかったため、目標である「10km/60min」が達成できたかできてないか微妙なタイムでした。

手もとの時計では60分以内のハズだったのですが、公式タイム（よーいドンのピストルからゴールゲートを通過するまで）は65分。

今回の10kmは絶対に60分を切るぞ！！と意気込んでいます。

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林　克彦です。

またまたマラソンネタですが、4/1にハーフマラソンを走りました。
「1km/6min」の目標ですが、さすがに21kmとなるとムリだろうなと思いながらの出場。

10kmを超える距離は練習ではまず走らないので、なんとか2時間30分以内を目標にスタートしたのですが、15kmを超えると異次元の世界に突入し、18kmでとうとう立ち止まってしまいました。情けない。。

それでも1分少々ゆっくりと歩きながら息を整え、残りの3kmは絶対に走りきろうと再スタート。一度止まったとは言え、走りきってのゴールは感無量でした。

先に10kmマラソンをゴールしていたカミさんに迎えられ、公式タイムが印刷された完走証を受け取ってビックリ。「2時間9分」と書いてるではありませんか！

目標の「1km/6min」が達成でき、こんなに嬉しいことはありません！！（涙）

・・・で、ここからが本題。

最近の白虎会は高齢化が進み、いわゆる「おっさん拳士」が増えています。
中でもタフなのが横山さんという「おっさん拳士」

稽古中のランニングでもタフだとはわかっていましたが、今年の1月に走られたハーフマラソンのタイムを聞いてビックリ。。

1時間40分ちょい。ですって。。。

速い、速すぎる。。。

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林　克彦です。

少し前に交野10kmマラソンに出場しました。
白虎会からは笠原君も出ていましたが、私のタイムは一時間ちょうど。
プログラムに参加者一覧が載っていたのですが、たまたま同級生を発見。
彼とは高校時代に一緒にバンドを組んでいたのですが、体操部に所属していた彼は当時より「健康志向」でした。

先日たまたまばったりと出会い、マラソンの話題に。
別々ではありますが共に大阪マラソンに応募しており、「練習してる？」と聞いてみたところ、彼は平然と「いつも10kmくらい走ってるかなぁ・・」と口にしました。

私はだいたい3km～6kmくらい。とりあえず月間42.195km以上の練習を目標にしているのですが、よくよく聞くと彼の目標は月間300km。

え？？300km？？？

「いつも10kmくらい」なら、毎日走らないと達成できない距離です。
高校時代からタフな男でしたが、47歳になっても恐ろしいほどタフな男です。。

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先日、河川敷でバーベキューをしました。
GWと言うこともあり、多くの人がバーベキューを楽しんでいたのですが、すぐ隣のグループがなんともまぁ。。。

時々かなり強い風が吹いていたのですが、突風にあおられて脚付きの大きなテントが倒れてきました。
脚の根元には簡易のペグを打っておられたようですが、引っ張りのロープをされていなかったため、吹き飛ばされたようです。

幸い当たることはなかったのですが、けっこうな至近距離で小さな子ども（甥っ子と姪っ子）がいましたのでちょっとビックリ。

万一のことを考え、ロープを張るというのはマナーだと思いますが、きっと脚にペグを打っているから大丈夫と思われていたのでしょう。

まぁ、それはそれで以後気をつけてと言うことなのですが、そのグループには数名の大人がいたにも関わらず、「すいません、大丈夫でした？？」の一言もなし。。

おまけに彼らのゴミや紙コップなど飛んできているのに、テントをもう一度立てるかどうかの相談をし始める始末。

結局、もう要らんか・・とテントをたたんだようですが、飛んできたゴミも知らぬフリ。
成人が７～８人いるのに、まずこの強風で飛んでいったりしないかな？と気にならないものなのか？と思っていると、少し離れてティッシュで遊んでいた彼らの子どもたちも、不意に手から離れて飛んでいったティッシュに、「あっ！」と言う反応をするだけで拾いに行く様子も無し。。

椅子に座って携帯をいじっていた高校生ぐらいの息子も、ビニール袋やお肉のトレイが飛んでいっても知らんフリ。

あまりにひどいので確実に彼らのところから飛ばされたゴミを拾い、「お兄ちゃん、気ぃ付けんといっぱい飛んできてるでぇ♪」とやさしく注意してやると、「あ、すいません・・」と素直な対応。
「今日はえらい風強いでなぁ・・」とどこの方言かわからぬ言葉を掛けて戻りました。

視界に入らぬところで、ぴゅっとゴミが飛んでいくこともあるでしょうからそれはそれで仕方ないのですが、たくさんのゴミが飛んでいってるのに知らんフリというのは理解が出来ません。
「風強い→飛んでいくかも？」という感覚がないのかしら？はたまた気づかぬふりをしていれば拾いに行かなくて良いと思っているのか？

おそらく突風のせいとは言え、驚かしたことに「すみません」の一言を掛けるだけの気配りも出来ないような親を見て育ったからでしょう。

プラスに考えると「自分は大丈夫か？」と振り返る良い機会だったと思います。

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5/4,5は稽古お休みです。
次回は5/12（土）です。お間違いのないように！！

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