林　克彦です。

先日の稽古で肉離れを起こしてしまいました。実は肉離れは初体験。。

本日、病院に行ってまいりましたが、2ヶ月は運動禁止とのこと。4/29は久々に昇段受けようと思っていたのですが、6月に持ち越しです。

おっさんになるとストレッチは十分すぎるほどしても足りないようです。おっさん拳士のみなさん、油断大敵ですよ！！

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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林　克彦です。

先日、ロードバイクの練習で淀川を走りましたが、ふと土手を見ると小さい花が咲いたり、草が「さぁこれから！」という感じで生え始めたりしていました。最近では暖かい日もあり、いよいよ春かな？という感じになってきましたね。

暖かいのはうれしいのですが、この時期はいつも「花粉症」に悩まされます。以前に比べて症状は軽くなったものの、くしゃみや目のかゆみに襲われています。

なかでも一番厄介なのが「咳」です。私は気管支が悪いので、昼夜問わずひどい咳に襲われることもしばしば。仕事中の電話も「かけ直します・・」というのが精一杯なときも多く、本当に困ります。咳止めの薬もあまり効かないので憂鬱です。

さて、最近の「運動不足解消」「体力作り」にロードバイクを利用していますが、先日琵琶湖を一周する大会に参加しました。距離は150キロ。。

今までの最長距離が90キロでしたが、その時は我慢出来ないぐらいおしりが痛くなったので、実は今回、途中リタイヤする気マンマンでの参加でした。

ところが、大会前にバイクを調整したりすることで、なんと完走することが出来ました。タイムはたいしたことのないものですが、やりきった感に満ちあふれています。

なにごともやれば出来るのだ！！！

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３／２に市田君が結婚式を挙げました！おめでとう！！

式に参加することは出来ませんでしたが、前日に御食事の席ご一緒させて頂きました。

期待を裏切ることなく、大好きなチェック柄のシャツで現れた市田君は、式に備えてエステに行ってきたらしく、ハナがツルツルでした。

写真には心なしかうかない顔で写っていますが、食事中は終始幸せ感を振りまいていました。

よかったね(^<^)早く子ども作って下さいね、さぁ早く！！

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林克彦です。

先日、招提道場に参加しました。
試合が近いこともあり、子どもたちもたくさん参加していましたが、大人も8名参加しておりましたので大変活気ある稽古でした。実はこれくらいの人数で稽古しないと、一本取りの順番がすぐにまわって来るのでヘトヘトになってしまうのです。

いつまでも「少年」と思っていましたが、ここ数年ですっかり僕を追い越してしまったタカシから、ノーモーションや踏み込み方などについて教えてもらったりと有意義な稽古となりました。

おっさんチームもがんばって稽古していますが、中でも稽古に熱心なのは森さんです。来週からしばらく日曜日の招提道場での稽古は休みになるのですが、「克彦さん、来週どこで練習します？？？」と聞いてくるのです。森さんの突きはかなりイタイので、殴られないように間合いに気をつけ、カウンターで仕留めたいと思います。

それにしても、僕はいつまで経っても宏毅さんに同じ手で負けてしまうのが悔しくてなりません。。体力もないので、いかに無駄な動きをなくしてカウンターを決められるようになるかが課題です。

体力もつけなければ・・

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林　克彦です。

今年は極力身体を動かして体力をつけよう！と思っておりますが、なかなか時間を作るのが難しいですね・・まぁ、言い訳はさておいて、体力作りの一環として昨年より囓りだしたロードバイク。なかなか機会をつくらないと乗らないこともあり、友人と「奈良ツアー」を計画しました。

本日が待ちに待った「奈良ツアー」当日でしたが、昨日の雪空はどこへ行ったのやらで快晴！気温も決して低くはなく絶好のロードバイク日和でした。

片道45㎞の道のり。後半の長い坂には心折れそうになりましたが、絶対に登り切ろうと決めがんばりました。その甲斐あってその後の奈良公園までの下り坂は今までに無い気持ちよさ。

お昼を食べ、先ほどの坂道を越えて河川敷へ出ると、信じられないくらいの向かい風(T-T)。往路は23km/h程度の巡航だったのに、帰りは10km/h程度と超スローペース。。。こいでもこいでもスピードが出ないのです。。

予定時間を大幅に超えて帰ったのはもちろんですが、信じられないくらいのケツの痛さに、今日の稽古はやっぱり断念。。森さんに「行きまっせ！」と約束していたのに・・ゴメンナサイ。。

明日は太ももの筋肉痛に悲鳴を上げそうですが、少しずつでも体力が付くようがんばります！！

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林克彦です。

さて、毎年なんらかの小さな目標をたてることにしておりますが、昨年はそんな小さな目標すら達成出来ませんでした。

「やれなかった」のではなく、「やらなかった」という事は自分でも解っておりますので、今年は去年の分も併せて自分にプレッシャーをかけていこうと思っています。

ブログを365日分書くこと

フルマラソン走ること

拳法の昇段受けること

以上三つは必ず！！

些細なことでも恥ずかしいとは思いません。皆さんも声に出して宣言しましょう！そして自分を追い込もう！

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林　克彦です。
早いもので、1月もすでに半分を超えてしまいましたね。
今年は年初より合宿があったので、いつもより正月休みが短かったような気がしてしまいます。合宿では訪問先も多く、充実しまくりだったので「休み」という感覚がなかったんでしょうね。

他のメンバーもブログに書いていましたが、参加した子どもたち、また青年部の若手たちには特にいろいろと勉強になったのではないかと思います。合宿明け一発目の稽古にはそういった成長の部分が見えたような気がします。

おっさんも負けぬようにがんばりますぞ！！

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林　克彦です。1月3日より出発した台湾への海外合宿を終え、6日に帰ってまいりました。

観光も兼ねての海外合宿ですが、現地の太極拳協会の方たちとの交流や、孤児院への訪問を行ってまいりました。いろいろと感じることはありましたが、訪問先のどちらの方たちも我々を非常に歓迎して頂いたと感じました。

今回参加した社会人のメンバーの多くが仕事の休日調整をおこなったのではないかと思います。私自身も本来であれば月曜日から年始の予定でしたが、一日遅れての始業としました。

私は「出来る事ならなんでもやるべき」だと思っています。百聞は一見にしかず。何事も経験してみれば必ず発見はあり、それらの経験が見聞を広めるからです。

何事も「やってみる」「行ってみる」ことはとても大事であり、少しムリすれば出来ることであれば、絶対にそれらのムリを惜しんではいけないと思います。

特に子どもたちには「やってみる」「行ってみる」という気持ちを強く持っていてもらいたいですし、保護者の方にはぜひそれらの機会への参加を促してあげて頂きたいと思います。

この私も今回ほんの少しムリをして参加したおかげで、いろいろと見聞が広がりましたし、同行したメンバーからもいろいろと学ばせて頂きました。また小学校低学年の子どもたちからも多くの刺激を頂きました。本当に良かったと思います。こういった素晴らしい機会のある白虎会をメンバーとして誇りに思います。

合宿の4日間については個人的なブログにも記しておりますので、良ければ一度ご覧ください(^<^)

1月3日　　合宿一日目
1月4日　　合宿二日目
1月5日　　合宿三日目
1月6日　　合宿四日目

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司会者の林　克彦です。

今年もあと残り少なくなってまいりました。来週はすでに2014年ですね。これが私が担当する2013年最後の投稿です。

さて、2013年はみなさんにとっていかがでしたか？私は仕事と音楽についてはかなり充実した一年でしたが、拳法だけを見ればあまり活発な活動も出来ず、とても充実したものとは言えません。

稽古に行くとついついムリをしてしまい、要らぬ怪我をしたりすることがあります。逆に怪我を恐れるばかりに適当な感じになったりもします。どちらにしても、稽古に参加しているだけであまり意味をなさないことも多かったような気がします。

先日、道場最後の稽古で紅白戦を行いましたが、「怪我しないように」という目標と共に「焦らず、自身の力を100%発揮しよう」と言う目標も掲げました。そう、前回のブログで書来ましたが、力の発揮をジャマする「緊張」を、いかに自然と感じなくするかに気をつけてみました。

結果、アキラに完敗でしたが、無駄な動きもなくスムーズな拳法が出来たような気がします。あれが今の自分のほぼ100%の実力なのではないかと思います。

試合後はそれほどの疲れもありませんでした。普段は試合が終わると、座り込んで肩で大きない気をしていますので、自分では「100%の力を出し切った」つもりでしたが、決して100%の実力を発揮出来ていたわけではなかったなと思います。

その違いがわかっただけでも成長したのかな？などと思い、拳法もまぁ充実してたな・・ということにしておきます。

来年は実力を上げるようにがんばります！！

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稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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司会の林　克彦です。

今年もたくさんの参加者の下、白虎会大会を開催することが出来ました。

これも偏に参加者とご協力者のみなさんのおかげです。ありがとうございます！！

さて、今年も懲りることなく「壮年の部」にエントリーしましたが、初戦であっけなく敗退。。

一回戦であたった方とは格が違いました。。結果その方は見事優勝！おめでとうございます。

優勝なんてことはとんでもないですが、せめて一度くらいは勝たんとアキマセンね。。

来年は記念すべき20回大会です。みなさん奮ってご参加くださいね！！

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