今自分にできることを考える

笠原です。

楽しみにしていた稽古初めも2月以降へ持ち越しとなりました。

みんなに会いたかったなぁと思いながらも、いつまでも寂しがってもいられませんね。

感染予防も運動能力向上も、こんな時だからこそ、一人ひとりが自分に出来ることを考えて行動することが大切だと思います。

人生は判断の連続です。追い込まれている状態でいかに判断するか。

自分で悩んで考えて、最適解を見つけていく。

次みんなで集まれる日、道場での稽古がなくても、自主的な取り組みのもと、一人ひとりが元気で、無事に成長した姿で会えることを願っています。

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メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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1月はステイホーム

会長の水木です。

緊急事態宣言が発令されましたね。

2月7日までの予定のようですが、基本的に20時以降の不要不急の外出は控えるということで、
少なくても緊急事態宣言までは稽古は再開でいませんね。

1人1人が意識をもってステイホームで感染拡大しないように
していかなければなりませんね。

私のようにテレワークが可能な環境であれば、それなりに感染対策は
可能ですが、やっぱり現場に行かないといけない仕事も多いので
その人たちはより高い意識をもって感染対策をする必要があります。

爆発的に感染者が増えている状況なので、
皆さん感染せずに、元気な姿で稽古で再会したいですね。

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おじさん拳士図鑑9

事務局長の北村です。

コロナに負けずにいきましょう。本年一発目は、北原さんです。現在は諸事情で拳法はひと休み中ですが、入門当初は剣道経験者でもあり、松下世代では頭一つ抜きん出た存在でした。なぜか私のことを「叔父貴(おじき)」と呼んでくれていたのを今では懐かしく思います。

拳法のスタイルは、気持ちのいい踏み込みが特徴でした。剣道同様、日本拳法も踏み込みが重要です。面や胴への突き技は、自分の間合いから相手のスキを狙い、思い切って踏み込むことが基本だからです。スタート時点でその基本が備わっていることが、北原さんの大きなアドバンテージでした。しかし剣道と大きな違いは、日本拳法には組技や寝技があること。北原さんと本取りをするときは接近戦を心がけ、相手の頭が下がったところを身長と体重で優位な私が上から覆いかぶさり、寝技で一本を取ると言う戦術をとっていました。これを繰り返していると、さすがに北原さんも悔しい思いをしているのか、私に捕まらないようにアウトボクサーのように、面や胴をついては素早く距離を取る戦法に切り替えてきました。スピードではとても敵わないので、今度は私が、北原さんを捕まえる工夫をするようになりました。こうした駆け引きも拳法の面白さの一つですね。若いうちはただガムシャラに稽古に打ち込むのもいいですが、特に体力のないおじさん拳士は、しっかりと戦術を立てて稽古や試合に臨んで欲しいですね。カラータイマーが鳴る前に勝つために・・・。

一見ヤサ男ですが芯の通った九州男児、北原さん

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慌てず、騒がず、

心配していたASAです。

今週は、やっと稽古始めと楽しみにしていましたが、
関東での1都3件の緊急事態宣言、

(東京の場合)
関西2府1県にも飛び火確定?
このブログが出る頃には発令されているかなというろころ・・・・

感染症対策は「早く、強く、短く」が基本と聞いていますが、
拳法でいうと始めの立合の瞬間に、思い切った強烈な技で一気にきめるのが理想、

長引くとずるずると体力を消耗するだけの泥仕合・・・・・

去年の緊急事態宣言は、コロナ慣れしただけで、また振り出しに戻った感じ、
    
いろいろな買い占め等があり、結局、転売ヤーを喜ばしただけで、
今から考えるとバカみたいなことがありましたが、

今年は、根拠のない噂話やデマに惑わされず、
去年と同じ様な失敗だけはしないよう、
一気に決めたいものですね。

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雪が降っています

会長の水木です。

雪が降っていますね。
このところ寒い日が続いていますが、今朝は朝から雪。

幹線道路は積もっていないですが、歩道や車の通ていないところは
うっすら雪が積もっています。

子供たちはうれしいでしょうね。
学校でも元気に雪遊びをしていると思います。

今週は大阪・京都・兵庫に緊急事態宣言が発令されます。

稽古開始は2月になってからになりそうですね。

まだまだ予断は許さない状況ですが、各自頑張れることを頑張っていきましょう。

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次への準備

まつした食堂です。

昨日の武の動画、すごいですねー。
 
松下家では、次男 依央が4月から中学生になるので、青年面の着ける練習と少しずつ馴れる練習を始めました。

 
最初は、皆さん覚えが有るかと思いますが、常に首を絞められてる感がある事を経験し、子供ならではですが、重た過ぎてフラフラする、です。

皆さんも、稽古が再開されたら、いつでも動ける様に準備しておきましょう。
 
最後に初めて青年面を着けて軽く動いた後の依央の感想

「こんなん着けて、日高さん回し蹴りしてるんやー、凄いなー。」
 
…何故?日高さん?

 

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自粛期間こそ肉体改造

匿名ブロガーXです。

このコロナ情勢だと、稽古再開まで暫くかかりそうですね。

逆に自粛期間を利用して、肉体改造しちゃいましょう!

というわけで、山上副ヘッドコーチより先に自主練の様子を投稿します。

といっても私のは恥ずかしいので息子の動画です。

全身、体幹をくまなく鍛え上げて、コロナ明けにはゴリゴリに仕上げてやろうかと思います。

短い動画ですが、某フルコンタクト空手団体の動画を参考にしたものです。

筋トレ動画

どれも全身の筋肉、体幹、瞬発力、持久力等をくまなく鍛えられています。

倒れ込むまで繰り返せば、見違えるような肉体になれるかも?

とはいえ筋トレだけではだめです。

たっぷりと栄養が必要ですので、バランスの良い食事を心がけてください。

 

 

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前向きに

笠原です。

学校では、例年より早い3学期のスタートで、子どもたちが元気に登校してきています。

しかしながら、コロナウイルスによる感染者数や死者数が増え、連休明けには大阪府でも緊急事態宣言が出る可能性が出てきました。

白虎会の稽古も来週からスタートを予定していましたが、このままだと厳しい状況にあるので残念です。

しかし、緊急事態宣言の解除のタイミングは感染が下降傾向に見られたら早い段階で行うように考えられていることや、2月以降にワクチンを短期間で府民全員が受けられるようにしたいというような新たな一歩が踏み出される会見も見られたので、不安もありますが、状況が好転することを願っています。

このような状況ですが、寒さに負けずに適度な運動をすることや、栄養バランスを考えて食事を取ること、しっかりと睡眠を取ること、服の着脱による体温の調整や手洗い・うがい・消毒やマスクをつけることなど、健康に気をつけて生活していきましょう!

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緊急事態宣言

会長の水木です。

関東の方ですが、緊急事態宣言が出てしまいましたね。

大阪の方も過去最多の感染者を更新してしまいました。

自粛ムードはまだしばらく続くようです。

学校の施設開放もまだまだ未定の予定ですが、
なるべく早くに稽古を再開できるようにしたいですね。

それにしても昨日から急激に寒くなってきましたね。
週末は雪が積もるかもしれません。

学校も始まりました。みんな体調を崩さないようにしてください。
そして山上君が昨日のブログで言っていたように、
稽古再開までは自主トレ頑張ってください。

みんな笑顔で稽古で再会しましょうね。

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対応するしかない

副ヘッドコーチの山上です。

本日おそらく関東で緊急事態宣言が発令すると言われてます。

この流れは関西にも波及するかもしれません。

そうなれば年始の稽古はもちろん春先まで稽古ができない可能性がでてきます。

私も白虎会に入門してはや13年。

完全におじさん拳士です。

稽古をしないとみるみる体力が落ちていきます。

稽古がなくてもこれだけはしないといけないと思うのが『足腰の鍛錬』です。

日本拳法に限らず足腰はすべての競技の基本と思います。

ランニングやスクワットをして足腰が衰えないように頑張りましょう。

また、ブログで自主トレ内容を掲載しますので皆さんも自主トレ頑張りましょう!!

状況に応じてしっかり対応してコロナを乗り切りましょう!

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