会長の水木です。

北京オリンピックが開幕して4日が経ちましたが、
今のところ一言でいうと「残念なオリンピック」という感想です。

理由は「不可解な判定が多すぎる」という点です。
特にスピードスケートショートトラックとスキージャンプの複合団体はひどい。
スピードスケートショートトラックは中国を勝たせるために、
中国より先着した選手やチームを難癖をつけて失格にし、
中国チームがリレーでタッチミスをしてもスルー。

地元有利と言ってもそういうことではないと思います。

まあショートトラックは毎回もめごとが起きている種目なんで、
根本的なルール改正が必要だと思います。
それができないのなら、毎回後味の悪い競技なんかは五輪競技から外れてほしいとも思います。

そういう意味でのスピードスケートも時間がかかってもいいので、
1人ずつ滑ればいいのにと思います。もしくはパシュートのように半周ずらしてスタートするなど。
INとOUTで有利不利があるとか、遅い選手と一緒の組になると不利だとか
運の要素はなるべく減らせばいいのにと思います。

そして昨日のスキージャンプの高梨選手の1本目失格。　
最初失格の報を聞いたときは「高梨選手や日本チームは何をしてるんだか・・、
スーツのチェックぐらい事前にできなかったのか？」と思いましたが、
オーストリアやドイツなど強豪国の選手も次々と失格になり、
さらに計測方法もいつもと違うやり方だという情報を聞いて、
どう考えても仕組まれた失格なような気がしました。

高梨選手や失格となった選手の泣き崩れる姿を見ると、
意図的な失格だった場合はあまりにひどい。
スーツが2cm大きいって、測定方法でどうにでもなりますし、
今までと違う測定方法で、好成績だった選手だけ抜き打ちで検査・・・。

4年に１回で人生で一番大きなオリンピックの舞台でこんな適当なルールでいいのか？
高梨選手は最後のオリンピックになるかもしれないのに、あまりにひどい仕打ち。

楽しみにしていたオリンピックだけに最初4日間でこんな気持ちにさせられるのは
本当に残念です。　

もう中国で国際大会はしてほしくないなー。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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まつした食堂です。

この時期、白虎会のイベントで表彰式&新年会があります。
　
ここ数年コロナ禍で開催出来てないですが、普段稽古でしか接触の無い仲間が、グッと仲良くなれるイベントの一つであります。
　
早くこう言うイベントが出来る世の中になって欲しいものです。

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匿名ブロガーXです。

この場で政治的な発言は控えたいのですが、それでも素直に今回の北京オリンピックは楽しめません。

選手の方々には、この日のために人生をかけて必死で努力してこられたので、存分にパフォーマンスを発揮して頂きたいです。

しかし、中国の人権問題の現状を考えると北京オリンピックを見ることに罪悪感さえ感じます。
しかも、ここまで政治利用されたスポーツイベントは、これまで見たことがありません。

ものごとには少なからず政治は絡むものだと思いますが、選手の負担にならない程度にとどめておいて欲しいと思います。

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笠原です。

寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか？

今日は2月5日です。

ニコニコの語呂から「笑顔の日」だそうです。

笑顔はそれだけで体の免疫力が上がったり、リラックス効果があったりと健康のためにとても大切なものと言えます。

また、この時期しもやけに悩まされる人も多いですね。

学校の保健便りで書かれていた記事を紹介します。

しもやけの原因は冷えで手足の血流が悪くなることです。

しもやけを予防する4つの「し」

①芯から温まる
お風呂にゆっくり入ったり、温かいものを食べて芯から温まりましょう。
②しっかり防寒
寒暖差がしもやけのリスクを高めます。外出時は手袋・マフラー・耳当て・マスク・帽子などで暖かくしましょう。
③湿気を避ける
濡れた手袋や靴下で手足の冷えが余計にひどくなります。こまめに取り替えましょう。
④しめつける靴を履かない
窮屈な靴は足の血流を悪くします。

しもやけは
しまったとなる前に
しっかり予防を！

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会長の水木です。

今日から北京オリンピックが開幕しますね。

北京では2008年に夏季オリンピックが開催されて、
わずか14年でまた同じ場所での開催・・。
東京オリンピックが終わってまだ半年。
まあ東京が1年延期になったのでしょうがないですが、
またオリンピック？という感じがします。
そして平昌、東京、北京と3回連続で東アジアでの開催でもあります。

人権問題による外交ボイコット問題や
コロナの感染拡大でいまいち盛り上がらない大会と
なってしまっているのが残念です。

色々違和感があるオリンピックですが、
選手の皆さんには頑張ってほしいですね。

スポーツ好きな私としては、競技に関しては
大いに楽しませてもらおうと思います。

日本選手はもちろん応援しますが、
海外の選手のすごいパフォーマンスも楽しみですね。

2週間楽しませてもらいます。

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副ヘッドコーチの山上です。

年があけて稽古が再開しました。

先週は残念ながら稽古が出来なかったのですが今週はできる事を願ってます。

１月～２月の稽古は大人が少ない事が通例でした。

近年は新型コロナの影響もあって更に少ないような気がします。

時には少人数で内容を決めてみっちり防具稽古をするのも良いのですが、

やはり高段者・大人・中高生とそれぞれ切磋琢磨できる実力の選手が多い方が良い稽古ができます。

私も白虎会入会当初は冬場は稽古に行かず「山上は冬眠する」と言われたものでした(汗)

しかし、こういう時期だからこそ大人数で稽古をして道場を盛り上げたいですね！！

このブログを見ている青年部の方々！

稽古に行きましょう。

最後にいつも休まず稽古で指導している会長・コーチの皆様には脱帽するばかりです。

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ＨコーチのＡＳＡです。

土曜日の長尾の稽古、行くと学校体育館が使えずビックリ、寝耳に水・・・・
参加された皆様には大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした。

マン防も発令されたことで学校開放中止？　でも広報等全くなく、急すぎる、
別の招提での稽古もあるので、現場から再度責任者等に確認させてもらうと、
結局、学校側の手違いで、当日も平常通り使用可だったと判明しました。

現場対応中にも学校側からの丁寧な謝罪がありましたが、
状況を聞くと、伝達不足と思い込み、仕方ないなというところ・・・・・
原因さえわかれば、解放していただいている学校には感謝しかありません。

気合いを入れ直し、翌日、日曜日の招提での稽古、
オミクロン情報の影響かいつもよりも少なめ、

寒い中、換気のためにドア全開で臨みましたが、
アップからの補強運動でエンジンがかかってくると全く気にならなくなりました。

防具稽古は、普段は出来ない個々に応じた技の研究で、
しっかり汗をかかせていただきました。

オミクロンが猛威を振るっていますが、
感染対策等やるべきことをやった上で、
しっかり体を動かし、免疫力を上げていきましょう。

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会長の水木です。

今日の夜、サッカーW杯の最終予選、サウジアラビア戦があります。

今日はホームでの試合ですが、観客数も制限されているのでアドバンテージは
少なくなってしまいますが、前の試合から移動もなく万全な状態で臨めるので
何としても勝ちたい試合です。

現在グループ２位、3位オーストラリアと僅差ですので、
次節のオーストラリアのアウェイの戦いと、今日の戦いが
まさに正念場です。

今日引き分け以下だと相当厳しい戦いになります。

ぜひ頑張ってほしいですね。
今でこそ、ワールドカップに当然のように出場しておりますが、
30年前は日本のワールドカップへの道はものすごく遠かった。

アジアの出場枠が少なかったこともありますが、
93年Jリーグが発足して、サッカー熱が高まった年の最終予選は
ご存じ「ドーハの悲劇」です。
当時大学生でにわか日本代表ファンだった私もTVの前で呆然としたのを
よく覚えています。

その後2002年の日韓ワールドカップが決まり、2002年は自動的な出場が決まってしまい。

「開催国・初出場」を回避するための最後の機会だったフランスW杯最終予選は
本当にドラマチックで感動しました。

その後は危なげなく出場を決めてきたイメージですが、
今回は厳しい戦いを続けております。

選手や監督のプレッシャーは相当な物だと思いますが、ぜひ今夜も頑張って欲しいともいます。

TVの前からですが、応援したいと思います。

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まつした食堂です。

②では稽古後半の事を書かせていただきます。
　
防具稽古が始まって僕は体験に来てくれている男の子を指導させていただきました。
　
物覚えもよく、集中力もあり少し教えただけでも、なかなかさまになってました。
　
続けていくと先が楽しみな子だなと思いました。
　
一通り基本の構え突き等を体験してもらい、少年部の防具稽古を見学してもらい、その間僕は子供達の本取りを見て指導にあたらせてもらいました。
　
コロナ禍ですが、体験に来てもらえるのは本当にありがたいですね。
　
日本拳法は子供達にとって挨拶、礼儀はもちろん心の強さを学べ鍛える場です、体験をお考えの親御さんぜひ日本拳法の門を叩いてみて下さい。　
　
日本拳法白虎会では随時体験を募集しております。

　

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土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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匿名ブロガーXです。

子供のうちに筋トレをすると身長が伸びない？

うちの長男には、それなりに筋トレさせてますので、まわりからもよく言われます。

じゃあ、この説に根拠はあるのかというと、私なりに調べましたが、今のところ「根拠はない」というのが結論です。

体操選手が小さいのは、「子供の頃からの過度なトレーニングのせいだ」とよく耳にしますが、単純に体操選手は身長が低くないと大成しません。

身体の大きい人は体操競技に向いていませんので、最後に残るのは身長の低い選手だというだけです。

ただ、小学生のうちに必要なのは筋トレよりも神経系トレーニングですので、こちらを優先した方が良いとは思います。

ただ、トレーニングにより消耗した体力や筋繊維を回復するためには、普段以上の栄養が必要になります。

なので、肉体の回復に栄養が取られて栄養不足になれば、身体も痩せてしまいますし、身長も伸びないかもしれません。

高校野球等の名門校では、食事もトレーニングの一環とされており、トレーニングの中で食事が一番辛いと言う人もいるようですね。
特に成長途上にいるのに食事制限すると、それこそ成長を阻害してしまいます。

まとめると、筋トレが成長を阻害することに根拠はない。
しかし、小学生に筋トレよりも神経系トレーニングの方を優先すべき。筋トレはおまけ。
トレーニングすれば、それに見合った食事量を摂取する。
身体を大きくするなら、とにかくトレーニングして成長ホルモンを分泌させて、とにかく食べる。
食事制限は身体の完成された大人になってから。

というところでしょうか。

まあ、細かいことは気にせず、とにかく動いて、飯を食いましょう！

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