男子100mからみる4スタンス理論

投稿日時: 2021年7月4日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

先週に引き続き4スタンス理論から男子100mを見てみたいと思います。

手前二人目から
サニブラウン選手　B2 踵外側重心
山縣選手　A2 つま先外側重心
桐生選手　B1 踵内側重心
多田選手　A1 つま先内側重心
の順番です。

https://m.youtube.com/watch?v=LemD0dY_9UQ

先週はA1タイプの多田選手とB2タイプのサニブラウン選手を中心にお話しさせていただきました。

A2の山縣選手はバランスタイプ、スタートダッシュから後半まで安定して力が発揮されます。
そして、やはり外側重心なのでコーナーが得意です。

そして、B1の桐生選手は踵内側からつま先へと重心を移す中で中盤以降に力を発揮するタイプです。
バランスで言えばA2の次ですね。
そして、内側重心なので直進が得意ですね。

競馬でいうところの

A1 逃げ
A2 先行
B1 差し
B2 追込み

と考えると分かりやすいかと思います。

次に注目して頂きたいのは、腕の振りです。

多田選手とサニブラウン選手は斜めに腕を振っているのに対し、山縣選手と桐生選手は真っ直ぐ腕を振っています。

これは力の連動が

対角線上のクロスタイプ　A1 B2
同側のパラレルタイプ　A2 B1

に分かれるのですが、長くなりましたので、また、来週にお話しさせて頂きます。

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

白虎会高段者を斬る！其の一

投稿日時: 2021年7月1日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

日本拳法で高段者といえば三段以上を指します。白虎会大会でも三段以上の部は、メインイベントとも言えるクラスです。この部門で上位に入賞する選手は、とんでもない実力の持ち主で、少年拳士の憧れの的になっています。白虎会にも多数の高段者がいますので、この場を借りて紹介したいと思います。あくまでも私の主観ですので、本人からの異論はあるかと思いますが、その辺はご容赦下さい。

さて、先鋒は白虎会のアンパンマンこと「中矢雄三選手」です。社会人大会一部（高段者）のレギュラー選手で、日本一となった優勝メンバーのひとりです。拳法のスタイルは一言で言うと「カッコイイ」です。立ち技主体で、基本的には相手との間合いを測る一発勝負型の拳法です。高段者の試合となると、手数が少なく、間合いを取るための相手とのにらみ合いが試合時間の大半を占める場合があります。中矢選手の場合もそうで、相手が突いてきたとろを巧みにかわしながらカウンターを打つことが多いのですが、まさにその突きは一撃必殺の閃光と言ってよく、一本が決まった時のカッコ良さは本当に見る側を魅了する華のある拳法です。

コロナ禍で社会人大会もなかなか開催するには至りませんが、早くその雄姿を見たい選手の一人ですね。

　　アンパンマン　　　　中矢雄三選手

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

稽古再開

投稿日時: 2021年6月28日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

長かった期間があけ、稽古がやっと再開されました。
　
８時までと時間は短縮ですが、皆さん久しぶりに、いい汗を流したと思います。
　
僕は仕事の為、ギリギリ終了15分前に到着、久しぶりの稽古再開にもかかわらず、沢山の方が参加されており驚きました。
　

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

男子100mから見る4スタンス理論

投稿日時: 2021年6月27日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

ついに稽古が再開されましたね。

とはいえ、このブログを書いてる時点では、まだ
稽古前になるのですが、少しずつ身体を慣らしていきたいと思います。

さて、先週に引き続き4スタンス理論について。

先日に男子100mの日本選手権の決勝において、多田修平選手が優勝されました。

4スタンス理論から100mを見てみたいと思います。

手前二人目から
サニブラウン選手　B2タイプ
山縣選手　A2タイプ
桐生選手　B1タイプ
多田選手　A1タイプ
の順番です。

とりあえず、知名度とタイプで比較的分かりやすいと思います。

スタートを見ると基本的に全員が前傾姿勢ですが、その中でも特に前傾なのが多田選手です。

つま先内側が重心のA1タイプの多田選手は前傾姿勢で前へ前へと重心を乗せて走ることが出来ます。
よってスタートダッシュでは他のタイプを寄せ付けません。
距離が短ければ短いほど有利ですが、後半は失速することもあり、先行逃げ切り型です。

また、親指に重心があるため、コーナーよりも直線向きですね。

拳法だと直線の動きで相手を追いつめるタイプでしょうか。
拳法の基本的な動きに一番向いているタイプだと思います。

次に踵外側重心B2タイプのサニブラウン選手です。

スタートは前傾ですが、そこからだんだんと身体が起き上がり、重心が後ろに下がっていきます。

このタイプはA1とは真逆で、足裏の接地が一番長いため、スタートダッシュが苦手な傾向があります。

しかし、踵外側からつま先へ母指球、親指へと重心が移動する過程で爆発的なパワーを産み出すので、後半に伸びます。
また、外側に重心があるのでコーナーが得意な傾向があります。

拳法だと横の動きをつかいつつ、相手の距離を制して一撃を入れるカウンタータイプでしょうか。

4スタンスは利き手や利き目とと同じ先天的なものと言われています。
少し長くなりましたので、今回はこれくらいにしておきます。

機会があれば、また、続きを書かせていただきます。

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

全員で元気よくバテましょう

投稿日時: 2021年6月24日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

皆さんのブログでも書いてるとおりいよいよ稽古が再開します。

去年の緊急事態宣言の時も長く感じましたが

今回は3か月と本当に長かった・・・

自宅で腕立てやスクワット等のトレーニングはしているのですが、

ランニングは一切していなかったの半年ぶりにランニングをはじめました。

結果、脚は重いし息は上がる・・・

走った当日よりも翌日の方がダメージがでかい。

腹筋、背筋が筋肉痛なのは言うに及ばず、内もも、外ももの筋肉痛と散々でした。

これも自業自得と思い少しでも体力向上に励みます。

最近非常に暑い気候です。稽古不足と合わさって稽古初日はバテると思いますが。

死なない程度にバテましょう（笑）

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

緊急事態宣言からまんえん防止措置

投稿日時: 2021年6月21日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

緊急事態宣言から、まんえん防止措置にかわりましたが、稽古はどうなるんでしょうね。
　
週3～4日のランニング、筋トレはするものの、１人でやるのも寂しいもので、早く日曜日の稽古が始まり皆と一緒に体育館を走りまわりたいところです。
　
ワクチンの方も高齢者の接種がはじまり、基礎疾患者の事前申告もはじまりました、僕も基礎疾患があるので申請をしました。
7月中旬に案内が送られてくるそうです。
　
早くコロナを気にせず、暮らせるようになってほしいもんです。
　

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

4スタンス理論

投稿日時: 2021年6月20日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

4スタンス理論はご存知でしょうか。

人間の重心は先天的に4つに分かれるという理論です。

つまり、野球選手だと
A1 つま先内側　イチロータイプ
A2 つま先外側　王貞治タイプ
B1 かかと内側　長嶋茂雄タイプ
B2 かかと外側　松井秀喜タイプ

となっています。

版権の関係もあるので、画像を控えますが、バッティングフォームを見るとイチロー選手は前傾で球を捉える一方で松井選手は後ろに体重を乗せて豪快にスイングします。
ネットで画像や動画を見れば一目瞭然です。

ちなみに大谷翔平選手は松井選手と同じB2タイプと言われてます。

サッカー選手、格闘家だと
A1 本田圭佑、魔裟斗
A2 ロナウジーニョ、アーネストホースト
B1 Cロナウド、マイクタイソン
B2 香川真司、長谷川穂積

とのことです。

ちなみに私はB1、息子はB2になります。

元々、息子がB2タイプなのは知っていたのですが、やはり、拳法の試合では前へ前へのイメージが強いので、息子にも前傾で攻めるようにと指導していました。
この前へ前へというのはA1タイプになります。

しかし、先天的に息子は後ろに重心があるので、無理に矯正することなく、息子に合った戦い方を考えるようにしています。
目先の試合で結果が出なくても長い目で見れば、息子のためにだろうと思います。

実際、踵に重心のあるスタンスだと非常にスムーズな動きをするようになりました。

ボクシングの村田諒太選手も自分がB1タイプだと気づいたのは3年前のWBAミドル級王座の陥落後とのことです。

走り方一つでもタイプによって全然違ってくるそうです。
一度、タイプが分かると新しい自分を発見出来るかもしれませんよ。

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

おじさん拳士図鑑13か14　ファイナル5

投稿日時: 2021年6月17日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

４０代で日本拳法を始めた普通のオヤジ「松下さん」。見事に黒帯を勝ち取りました。４０代でも、小兵でも、食堂のオヤジでも、努力次第では黒帯を手にすることができます。少しでも日本拳法に興味のある方は、自分には無理だと思わずに、ぜひチャレンジしてみて下さい。

永田さんの項でも述べましたが、松下さんもまた白虎会大会で、実行委員長の私以上に働いてくれました。朝が早い仕事なのに晩遅くまで打ち合わせに付き合ってくれた松下さん、仕事が365日びっしりで休みが皆無の永田さん、大会の運営のためにアイデアを出してくれたり、保護者の皆さんとの連絡役をしてくれたり、ここに書ききれないくらい力になってくれました。この場を借りてばっかりですが、本当に本当に、心から感謝しております。ありがとうございました。

次回からは、白虎会の高段者を斬る！が始まります。乞うご期待。