これが本当の青年部

投稿日時: 2020年7月16日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

7月から白虎会は稽古を再スタートしました。
ただ、できる稽古は限られるので当面は防具稽古はせず、打ち込みや体力・筋力トレーニングがメインになります。

防具稽古が出来ないのは正直物足りないですが基本や連撃技をもう一度見直すには良い機会と思い稽古に参加しております。

さてタイトル回収になりますが、白虎会では中学になったら防具をつけて大人と一緒に防具稽古をします。中学生からは青年部として稽古します。

日本拳法は中学になると辞めてしまう子供が多いのですが近年では中学生以降も稽古に来る選手が多くなってきて、おじさんとしてはうれしい限りです。

数年前までは青年部は20歳代も少ないという状況でしたが近年は10歳代の選手は増えて活気づいています！

今は打ち込み稽古しかできないですが早く防具稽古が出来るようになって『若い』青年部と拳を交えたいですね！

若者と戦うには体力と気迫が不可欠です。これを鍛えるためにも基本・筋力トレーニング・体力トレーニングをしっかりしていきます。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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７月５日(日)白虎会招提道場も稽古再開①

投稿日時: 2020年7月13日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

我がホームの招提道場も稽古が再開されました。

やはり招提道場は落ち着きます(^.^)

招提道場でも、手洗い、消毒、検温を全員実施し稽古開始です。

体操、筋トレ、縄跳びをこなし、3人チームを組大縄跳びをしました。

②へ続く…

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拳の握り方

投稿日時: 2020年7月12日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

以前にも書きましたが、拳の握り方についてです。

正しく拳が握れないということは素手では戦えないことを意味します。

よくある間違えた拳の握り方のいくつかの例です。

まずは親指を拳の中に入れる握り方です。

これでは衝撃で親指を骨折します。

つぎに指の第一関節を握らずに真っ直ぐにする握り方です。

これも指を握り込めて無いので、人差し指から小指が骨折します。

つぎに親指が握りまずに前に出ているタイプです。

これでは、親指を突き指、若しくは骨折します。

正しくは人差し指から小指まで第一関節から第二関節をきっちりと隙間が無いように握り込みます。
空手では小指から順番に握り込むようにと指導するみたいです。
そして四本の指を親指でロックします。

当てるのは人差し指と中指です。

それで人差し指から小指までが真っ平になるのが理想です。
握り慣れてない人はなかなか真っ直ぐになりません。
真っ直ぐで無い人は真っ直ぐになるまで練習してください。

改良版は親指の第一関節で人差し指を中指の方向に押さえつけます。
そうすると拳が密集して、より硬くなります。

硬い拳はグローブを付けていても石で殴られたような感触を受けます。

フワフワの拳では綿の塊のような感触です。

試合でも重い拳はそれだけで相手への圧力になります。
パンチの弱い選手は強くても恐怖感が少ないです。

正しい拳で一撃必殺を目指しましょう！

ちなみに写真の拳が赤いのは酒を飲んでいるからです。

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稽古再開　成年部おじさん拳士・若手拳士勢揃い

投稿日時: 2020年7月9日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

7月4日より久しぶりに稽古が再開しました。道場生の皆さんとは本当に久々でした。成年部では、松下さんや東さん、今はちょっとお休み中の北原さんと、稽古終わりに話をして懐かしく感じました。特に松下さん達は同期入門（この時期は結構おじさん拳士が入門しました）で、お互いをライバル視していて、切磋琢磨されていたのを今でも覚えています。あっ、この同期メンバーで重要な人を忘れていましたが、永田さんは稽古再開の日も姿を現すことはありませんでした。せっかく縁あって入門してきた皆さん全員に、なんとしても黒帯を勝ち取って欲しいと願っています。

あと、少年部から成年部に上がってきたメンバーが勢揃いしていて、若手がどんどん台頭してきたなと言う感じを受けました。高校や大学生になると手がつけられないほど成長する選手がいるので、本当に楽しみですね。

今のままやったらボコボコにされますよ、永田さん。

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７月４日(土)白虎会長尾道場　稽古再開②

投稿日時: 2020年7月7日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

②は稽古内容を書きます。

今後の稽古をどうするかの説明、次に型の稽古、それから筋トレをおこないました。

皆久しぶりの筋トレでキツそうでしたが、楽しそうに稽古していました。

ただ…発声をしてはいけない為、異様な静けさが怖かったです………

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７月４日(土)白虎会長尾道場　稽古再開①

投稿日時: 2020年7月6日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

　
いよいよ待ちに待った稽古が再開されました。
久しぶりに見る仲間、子供達、皆元気そうで良かったです。
　
先ず最初に非接触の体温計で検温、次に石鹸でよく手を洗い、除菌剤で手指の消毒、徹底されていました。
　
道場生同士の間隔は一定の距離を開けて行っていました。

②へ続く…

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サイドキック改（バックキック改？）

投稿日時: 2020年7月5日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

先週に引き続き役に立つのか分からない技の紹介シリーズです。

先週はブルースリーが映画でも多用していたサイドキックを紹介しましたが、今回はその応用です。

今回はサイドキックの要領でバックキックを出すのですが、空手やキックボクシングのバックキック（後ろ蹴り）よりも比較的容易です。

サイドキックと同じく継ぎ足を行うのですが、後ろ足の踵を相手側に向けるように前足の若干外側に継ぎ足をします。
すると、野茂のトルネード投法のように前足側のお尻が相手に向きます。

目線は当然、相手から離しません。

そして継ぎ足と捻りの勢いを利用する様に前足を真っ直ぐと突き出して踵で蹴り込みます。

この技の利点はサイドキックのように前足を抱え込む必要がないので、さらに隙なく蹴り込めること、利き足で無くても威力が大きいことです。

また、空手の後ろ蹴りとの違いも述べておきます。
蹴り込んだ瞬間だけ見れば、空手の後ろ蹴りと変わらないのですが、空手というか一般的な後ろ蹴りは回転技です。

つまり、前足もしくは後ろ足を内側に入れ、一回転する勢いで蹴り込みます。

空手をやっている人からすれば、簡単な技らしいのですが、今回のバックキックはもっと簡単な技です。

さらに目線が切れない、隙が少ない、当てやすい、目が回らないといった利点があります。
デメリットは回転しない分、威力が落ちることでしょうか。

というわけで私の代わりに使ってくれる方募集してます。

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道場生や部員募集

投稿日時: 2020年7月2日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

最近知り合いが二人YouTubeを始めました。
アカウント名は伏せますが、頑張って動画を上げてます。

日本拳法を動画に上げる目的として①日本拳法の凄い技を紹介して現役の選手の参考にする
あと、②日本拳法を紹介して色んな人に知ってもらう
っていうのが目的でしょうね。

見てると色んな人の技が見れて面白いですね。いぶし銀な技やスカッとするような技をみて色々真似したくなる動画です。

今後の期待としては色々な道場、大学の部活、高校の部活などを紹介する動画が出てくればいいですね～

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サイドキック

投稿日時: 2020年6月28日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

我が家には結構なサンドバッグがあります。

これは私が現役時代に自宅トレーニング用に購入したのですが、肩を壊してしまい、今では息子が主に使用しています。

しかし、私も今でも時々ストレス解消、技の研究等に使用しています。

そんな中、私が最近ハマっているのが、サイドキックです。

サイドキックといえば、ブルースリー、ジークンドーですが、たまたまYouTubeでジークンドーの動画を見たのがきっかけでした。

ジークンドーの特徴は利き手が前、つまり拳法とは逆構えになり、前拳や前足で素早く攻撃を繰り出します。

サイドキックも前足による攻撃です。

サイドキックは後ろ足を継ぎ足にして、前足を抱え込みます。いわば野球のピッチャーのような感じです。
そして上げた足の裏を相手に向けて、腰や尻を使って真っ直ぐと蹴り込みます。
その時のポイントは踵で蹴り込むことです。
踵で蹴ることで、蹴りの力がそのまま伝わります。
突き蹴りのように中足で蹴ると威力が半減してしまいます。

私は利き手を後拳の拳法スタイルでやってみたのですが、軽くサンドバッグを蹴り込んだだけでも、凄い威力です。
隙も少ないので、意外と拳法の試合でも使えるのではないかと思うのですが、誰か私の代わりに使ってくれませんかね？

最近はこのサイドキックを自分なりに改良してみたのですが、これは次の機会に…

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