笠原です。

7月10日の稽古では、掃除での動きの高まりが感じられました。

主将副主将から選ばれた掃除を頑張っていた人は

杉山侑大
三垣璃虎
岩元武
樽井彩菜
樽井祐久
の５人でした。３人→３人→５人と増えてきてますね！

掃除中の５人の動きは本当に素晴らしいです。与えられた仕事が終わると、周りを見て自分が何をすべきかを判断して走って次の仕事へと行動していました。

稽古では、防具をつけて体に負荷をかけた状態で、ウォーミングアップを行いました。

やはりいつもより体が重くなるので、走る時と筋力トレーニングをするときもすごく発汗し疲れます。

ただ、実際にみんながつけたい持久力も、「防具をつけた試合中にいかに長時間、自分のパフォーマンスを最大限に発揮できるか」なはずです。

そう考えると、時にはこういった防具をつけて多様な動きをすることも必要なのではないかと思っています。

さぁ時短稽古も終わり、今日からはフルで稽古ができます！！みんなで楽しんで強くなりましょう！！

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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笠原です。

先週は稽古再開後2回目の稽古でした。

掃除では、主将・副主将から頑張っていたと紹介されたのは前回と同様の岸本絆那と杉山侑大、そして新たに三垣璃虎を加えた3人でした！

これからもどんどん増えていくことを期待しています。

先週は会長のブログでも紹介されたボール取りを行いました。

反射神経を鍛えるトレーニングですが、楽しんで取り組めた様子が見られて良かったです。

これからも様々なトレーニングを考えて、バリエーションを増やしていきたいと思います。

とはいえ、時短の稽古。

防具稽古は打ち込み中心に僅かな時間しかできませんでした。

今日はもう少し早く防具稽古をスタートさせたいと考えています。

今日の稽古もみんなで楽しみましょう！！

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笠原です。

ついに先週の土曜日、稽古が再開されました。

そして、時短稽古なのにも関わらずたくさんの人が集まっていました。

音楽に合わせて、全身の筋肉をバランスよく鍛えました！

やっぱり一人でやるより、頑張れますね！

そして何より楽しい！

人の力って本当にすごいなぁと思いました。

少年部では、長い間稽古がありませんでしたが、掃除から頑張って取り組んでいる様子が見られました。

主将・副主将の二人にその中でも特によく頑張っていた人を発表していもらいました。

選ばれたのは…

杉山侑大
岸本絆那
松下佳央

の三名でした！

少年部も増えてきたからこそ、自分から仕事を見つけて動くことが大切です。

社会的手抜きと言われる集団で共同作業を行う時に一人当たりの課題遂行量が人数の増加に伴って低下する現象がありますが、そういったことにもならないように働きかけていきたいと思います。

今日の稽古も楽しんでいきましょう！

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笠原です。

いよいよ今日から稽古復活です。

稽古できることはもちろんですが、みんなに会えるのがいちばん嬉しいですね！

無理のない程度にじわじわ慣れていけるような稽古にできたらいいなと考えています。

自粛前の自分に追いつき、追い越せ！の精神で頑張りましょう！

今日は一時間半という短い時間ですが、有意義なものにできたらと思います。

楽しんだ汗をかきましょう！！

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笠原です。

いよいよ明日で緊急事態宣言が終わります。

もう二度となって欲しくないですね。

まん延防止等重点措置に変わりますが、気を抜かずにいきたいものです。

拳法の稽古もまた再開となるのか、まだはっきりしていませんが、再開された際には感染対策もしっかりとしていきたいですね。

ワクチンの接種も進んできています。

少しずつみんなが安心して生活できる日が近づいてきていると信じたいものです。

みんなで乗り越えましょう！

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キャベツ切ったら指を切る笠原です。

山上さんフリありがとうございます！

相変わらず料理は下手ですが、食べることは大好きです。

コロナ禍になって運動量が減っている分、食事も制限しなければならないところですが、食欲は学生並みにあり、体重は増加の一途を辿っています。

ただ、食べられるって幸せなことだなぁと感じながら日々過ごしています。

今年度はBBQもなく、白虎会のみんなとご飯やお酒を飲食する機会もなく、悲しく思っています。

またそういうことが当たり前にできる日が訪れることを心待ちにしています。

拳法自体もそうですが、コロナが収束し、またみんなで食事ができる日を楽しみにしています。

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笠原です。

6月に入りました。

6月と言えば、一年の折り返しに差し掛かる月ですね。

「まだ半分か。」と思う人も「もう半分も過ぎようとしているのか！？」と思う人もいると思いますが、皆さんはどちらですか？

私は圧倒的に後者ですが、以前ASAさんが挙げていたジャネーの法則が影響しているようにも思っています。

さぁみなさんはどんな半年間だったでしょうか？

年始に掲げた一年の抱負「こんなことを頑張る年にするぞ！」は達成できているでしょうか？進捗状況はいかがでしょうか？

コロナ禍でうまくいかない毎日ですが、この一ヶ月はそんな半年間の振り返りをしながら過ごしていきたいなと思っています。

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笠原です。

緊急事態宣言延長が要請されました。

もうしばらく自粛生活が続きそうです。

久しぶりの試合と楽しみにしていた京都府民大会も中止となりましたが、選手のみんなはモチベーションを保てているでしょうか？

先日職場で気持ちを鼓舞される言葉を聞きました。

世界的なファッションデザイナーである小篠綾子（こしのあやこ）さんはコシノヒロコさん、コシノジュンコさん、コシノミチコさんのコシノ三姉妹をファッションデザイナーとして育て上げたとしても知られています。

そんな３人を育て上げたお母様の小篠綾子さんは子育ての中で次のような言葉をかけていたそうです。

『向こう岸　見ているだけでは　渡れない』

向こう岸＝理想、願望、憧れ
見ているだけ＝思っているだけ
渡れない＝行動もしていないので近づけない

コロナ禍を川に例えるなら

コロナ禍を乗り越えたその先にある未来に向かって、ただ「試合がしたい！」「優勝したい！」と理想を掲げるだけでなく、そのために行動していく必要があると考えられます。

感染対策をきっちりとして、安全に過ごしつつ、それぞれの環境の中で、しっかりとトレーニングを積んでおく。

向こう岸へ渡るためにみんなでアクションを起こしていきましょう！！

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笠原です。

水木さんのブログでもありましたが、早くも梅雨に入りました。

ムシムシ・ジメジメしていますね。

地球も大丈夫なのかと心配になります。

そして、上がるのは湿度だけでなく気温も上がる見込みとのこと。

これから1ヶ月ほどは例年より暑い日が続くようです。

気温も湿度も上がると心配なのが熱中症です。

特に今年はコロナ禍でマスクをしています。

余計にリスクも高まると思います。

暑い日が続きますが、体調管理に気をつけて元気にお過ごしください。

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笠原です。

先日学校から配布された校長先生からのお便りに印象に残った言葉が書かれていました。

人は誰にでも苦手なことがあります。

「苦手だから嫌だ」、「したくないからしない」と言ってやらないといつまでたってもゼロのままです。

それどころか、やらないことが当たり前になるとマイナスの考え方が身についてしまいます。

努力したことが何にもならなかったということは決してありません。

たし算のように増えていき、必ず結果として表れます。つまり努力はたし算です。

それに対して一人ですることが難しいことはみんなで協力してすることになります。

3人が2つずつ頑張ればたし算では2＋2＋2＝6になりますが、頑張っている人の姿を見ると、自分ももっと頑張らないといけないという気持ちになり、たし算より大きな結果が生まれます。

みんなが同じ思いで協力し合うことができれば、それぞれの力よりずっと大きな力が発揮できます。

つまり2×2×2＝8の結果となります。

しかし、「自分一人くらいやらなくてもいい」、「誰かがやってくれるだろう」という人が一人でも出てくると、何もできないことが多くなります。

2×2×0＝0になるからです。

周りの人の努力に0をかけてしまう言葉や行動に気をつけたいですね。

と書かれてありました。

先日の山上さんやASAさんのブログでもわかるように、それぞれの環境の中でトレーニングを頑張っています。

コロナ禍でも、一人ひとりが努力のたし算を積み上げていくこと。

そして、離れていてもチームとしての「優勝する」という明確な目標のもと、仲間が必ず努力しているんだと信じて頑張ることで協力のかけ算を生み出すこともできるのではないでしょうか？

離れていてもみんなで「努力のたし算・協力のかけ算」を積み上げていきましょう！

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