笠原です。

7月29日に行われた道場交流大会の事を書きます。

夏休みシーズンの試合ということもあってか、人数的には少ない参加者でしたが、そんな中でもみんな一生懸命に頑張り、たくさんの入賞者が出ました。

松下佳央：低学年女子の部 準優勝

杉山航大：低学年男子の部 準優勝

大下楓雅：中学年男子の部 三位
松下依央：中学年男子の部 三位

大下流我：高学年男子の部 三位

松下さん：段外の部 優勝
田内さん：段外の部 準優勝

中山さん：初段の部 優勝

AJ：高段の部 三位
水木会長：高段の部 優勝

皆さんおめでとうございます！

観ている側が凄く熱くなるような試合展開が多くとても面白い大会になりました。

また今回思ったのは、決勝トーナメントに出場する選手が増え、試合の見応えを感じたことです。

勝ち上がれる選手が増えれば増えるほど、楽しさも倍増しますね。

少年部は決勝トーナメントに多数の進出者が出て、非常に嬉しかった反面、優勝者を出すことができなかったことに悔しさも感じました。

さらに力を高め、もっともっと優勝争いに入っていける選手を増やしていきたいと思います。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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笠原です。

前回のブログで熱中症対策の一つとして体育館の左右の扉を開けることを書きましたが、子どもたちにもその方法を伝えました。

そこで大事になるのが、施錠開錠の方法です。

小学生の道場生は学校の体育の授業の前後でも触ったことがあるかもしれませんが、この部分の名前を知っている人はほぼ居ないに等しいでしょう。

これは「フランス落とし」と言うそうです。

両開き又は親子開きの片方のドアを固定する部品です。

鍵を閉めていても、このフランス落としが内側に降りていないと扉は開いてしまいます。

こういう名前を知っていくのも面白いですね。

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笠原です。

最近の稽古では暑さが厳しく、稽古を進めていく上でも暑さ対策が必要です。

白虎会のみんなに気をつけてほしい3つの熱中症対策を紹介します。

１つ目は食事のタイミングです。

例えば土曜日の稽古は18:30から始まりますが、2時間前の16:30以降は食べ物を食べない。さらにはそれまでの時間でも、消化の良いものを意識して食事をすると気分が悪くなったり、嘔吐してしまったり、というリスクを軽減することができます。

2つ目は水分補給のタイミングです。

稽古の中でも細かく水分補給を促して指導しておりますが、大切なのは運動する前に水分を摂ること。水分を失い過ぎてからでは、水分補給しても間に合わず、熱中症になってしまうケースもあります。

これらのことに気をつけて、熱中症を予防しましょう。自分の身を自分で守る。自分の体調を自分の力で管理する事も大切なことです。

3つ目は空気の入れ替えです。

大人数で稽古をすると体育館の中にも熱がこもります。必ず体育館の中を空気が通過するようにドアなら窓なりをあけましょう。

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笠原です。

先週の土曜の稽古で3年生のリーダーを決めました。

これは初の試みです。

もうすぐ少年部でも面をつけた防具稽古が始まります。

そうなると、安全面を考えて、少年部を3年生までと4年生からで分けて稽古する必要性が出てきます。

さらに団体戦を勝ち抜くためには、もっとチーム全体の士気を上げていく必要性があります。

現在6年生の鳥越祥惟主将と林龍之介副主将が少年部全体を引っ張ってくれていますが、さらにチームを活性化させるために高学年の最高学年である6年生と低学年の最高学年である3年生にリーダー的なポジションを与えることできめ細やかにチームを引っ張れるのではないかと考えています。

そこで、3年生の中からリーダーの立候補を募りました。

そこで名乗りをあげたのは3名。

小谷川健

薮昊輝

植杉輝行

一人ずつ自分がリーダーになったらどんなチームにしたいのか話してもらいました。

そして少年部全員で投票をしました。

その結果、3年生のリーダーは植杉輝行に決まりました。副リーダーは薮昊輝、小谷川建になりました。

私としても植杉輝行が一番ハキハキと話をしていたのが印象的でした。

しかしながら、薮昊輝や小谷川建も複数の票を獲得しているだけにみんなから慕われているのがわかりました。

是非リーダー副リーダーで低学年を盛り上げて欲しいと思います。

そして、主将副主将と連携して少年部全体を優勝できるチームへと引っ張っていってほしいと思います。

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笠原です。

先週の稽古は非常に暑かったです。

というより蒸し風呂状態。

地震の影響で一週間空いたのですが、その前の稽古ではまだ涼しかったので、いよいよ夏が来たなぁと感じました。

ウォーミングアップでも体温が上昇し、今までよりも表情が厳しく、声も出しにくそうな様子でした。

足の体操でもみんなが険しい表情で声を出していました。

ここで一度稽古を中断して話をしました。

それはポーカーフェイス。

「しんどい時にしんどい顔をしない」ということ。

試合中でも、対戦相手がしんどそうな顔をしていたら、その人はチャンスだと思って勢いづいて攻めてきます。

試合中でも時間とともに辛くなるのはお互い様。

試合の後半になっても、全くしんどくなさそうな顔でずっと居たら体力を消耗している相手は「やられるかもしれない」と思うはずです。

精神的に相手に圧力を与えることも「攻め」の手段の一つ。

これからの夏稽古でも無理をし過ぎるのは良くありませんが、ポーカーフェイスを意識して稽古して欲しいと思います。

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笠原です。

暑さが厳しくなってきました。

いよいよ夏も本番になっていくのだろうなと感じます。

暑くなってきた時期に心配なのが熱中症。

水分補給をしっかりながら、稽古に臨んで欲しいと思います。

それプラス、急な運動も危険です。

特に先週は地震の影響で道場での稽古はできませんでした。

2週間あいて、いきなり暑さの厳しい中の猛稽古では体調を崩しかねません。

もうしているとは思いますが、各自しっかりと体を動かしておいて欲しいと思います。

そして、稽古にはできる限り早めに来て、みんなでたくさん良い汗をかきましょう！！

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笠原です。

先週の稽古では西光悦治先生に来て頂き、蹴りの突き方を教わりました。

三密会さんとの合同稽古の後から、もう一度基本にかえり、時間をかけて形の稽古をしてきましたが、それに加えて、さらに構え方の意味や蹴りの稽古方法などを教わりました。

白虎会の少年部の特徴として、蹴りが攻撃の要になっている選手はおらず、全体としても苦手。

苦手な人が多いからこそ、蹴りに対する防御力も乏しい。

蹴りの指導は子どもたちも足を痛がり、なかなか定着しませんでした。

なので効果的な指導方法を教えて頂きすごく参考になりました。

大切なのはスモールステップ。

段階的に教えていくことが大切だと思いました。少しゴールの形にこだわって指導し過ぎていたなと反省しました。

今後の稽古に取り入れていきたいと思います。

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笠原です。

6月9日の稽古のことを書きます。

この日もいつも通り、準備体操、体ほぐし、補強運動、形、防具稽古の流れで指導しました。

前で指導していて、何かいつもと違うなぁと感じていました。

私も途中からそういうことかと気付きました。

まず道場生同士の声のかけ合い。

上級生の指示の出し方もしっかり目を見て伝えられている。

下級生もしっかりと目を見て話を聞く。

次に青年部と少年部との声のかけ合い。

補強運動の時や形の指導の時、しっかりとお互いが声をかけ合えている。

特筆すべきは琉磨那と中山さんのやり取り。

中山さんが琉磨那の形を見て、細かく声かけしてくださっていました。

学校の学級経営でもそうですが、学びの場としてまず必要不可欠なのはクラスの安心感。

長所も短所も全て認め合って、高め合っていける場です。

きっとこの日感じた変化の要因は先週に行われたボウリングとBBQ大会の効果に違いないと思います。

レクの大切さを身をもって体感した稽古でした。

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笠原です。

2018年度ボウリング&BBQ大会が終了しました。

やはり楽しかったですね。

今回は息子と二人でBBQから参加させていただきました。

そのこともあり、私自身運営側の立場だったのですが、なかなか動けずで申し訳ありませんでした。

息子は人見知りがひどく、なかなか心を開けずに止まってしまっていましたが、やはり子どもたちの力はすごいですね。

手を替え品を替え色々なアプローチで息子の心を開いてくれました。

それにしても白虎会の子はみんな優しい。

食べ物や飲み物を用意してくれたり、遊びに誘ってくれたり…

最後には上機嫌でたくさん走り回っていました。

特に6年生の龍之介や祥惟が積極的に遊びに誘ってくれたので、かなり救われました。


おかげで私も白虎会の子どもたちとたくさん遊んで楽しい時間を過ごすことができました。

道場生同士の絆も深まったのではないでしょうか？

皆さんありがとうございました！

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笠原です。

今日は毎年恒例白虎会ボウリング大会&BBQがあります。

年々道場生が増え、今回は80名近くで楽しめる聞いて楽しみにしています。

選手同士の交流はもちろん、父兄の皆さんとの交流、普段なかなかゆっくり話をする機会がないので楽しみたいと思います。

みんなでたくさん話をしたり、遊んだりしてチームワークを高めていけたらいいですね。

私は息子の日曜参観があり、午後からの参加ですが、午前中に行われるボウリングの結果も楽しみにしています。

私は景品担当ですが、限られた金額の中で喜ばれるものを考えることに毎年悩みます。

今年はいつものオモチャ類に加え、IKEAの商品やお菓子なども景品として入れてみました。

テーマは「自分では買わないけど、あったら嬉しい物。」

嬉しくなかったらすんません。

白熱した戦いを期待しています！！

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