匿名ブロガーXです。

先週に引き続き4スタンス理論から男子100mを見てみたいと思います。

手前二人目から
サニブラウン選手　B2 踵外側重心
山縣選手　A2 つま先外側重心
桐生選手　B1 踵内側重心
多田選手　A1 つま先内側重心
の順番です。

https://m.youtube.com/watch?v=LemD0dY_9UQ

先週はA1タイプの多田選手とB2タイプのサニブラウン選手を中心にお話しさせていただきました。

A2の山縣選手はバランスタイプ、スタートダッシュから後半まで安定して力が発揮されます。
そして、やはり外側重心なのでコーナーが得意です。

そして、B1の桐生選手は踵内側からつま先へと重心を移す中で中盤以降に力を発揮するタイプです。
バランスで言えばA2の次ですね。
そして、内側重心なので直進が得意ですね。

競馬でいうところの

A1 逃げ
A2 先行
B1 差し
B2 追込み

と考えると分かりやすいかと思います。

次に注目して頂きたいのは、腕の振りです。

多田選手とサニブラウン選手は斜めに腕を振っているのに対し、山縣選手と桐生選手は真っ直ぐ腕を振っています。

これは力の連動が

対角線上のクロスタイプ　A1 B2
同側のパラレルタイプ　A2 B1

に分かれるのですが、長くなりましたので、また、来週にお話しさせて頂きます。

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土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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笠原です。

ついに先週の土曜日、稽古が再開されました。

そして、時短稽古なのにも関わらずたくさんの人が集まっていました。

音楽に合わせて、全身の筋肉をバランスよく鍛えました！

やっぱり一人でやるより、頑張れますね！

そして何より楽しい！

人の力って本当にすごいなぁと思いました。

少年部では、長い間稽古がありませんでしたが、掃除から頑張って取り組んでいる様子が見られました。

主将・副主将の二人にその中でも特によく頑張っていた人を発表していもらいました。

選ばれたのは…

杉山侑大
岸本絆那
松下佳央

の三名でした！

少年部も増えてきたからこそ、自分から仕事を見つけて動くことが大切です。

社会的手抜きと言われる集団で共同作業を行う時に一人当たりの課題遂行量が人数の増加に伴って低下する現象がありますが、そういったことにもならないように働きかけていきたいと思います。

今日の稽古も楽しんでいきましょう！

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会長の水木です。

早いもので2021年も半分が終了してしまいました。

コロナでほぼ2か月ほどしか稽古ができず、試合もすべて中止。

9月に予定していた総合選手権も中止になってしまいました。

少年の最初の大会は11月28日の西日本少年大会になりますね。

2021年も下半期に入りましたがやっと稽古が再開できるようになりました。
私たちの年代のワクチンの接種も8月から開始されるとのこと、
徐々に日常が戻ってくると信じています。

明日の稽古も頑張っていきましょう。

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事務局長の北村です。

日本拳法で高段者といえば三段以上を指します。白虎会大会でも三段以上の部は、メインイベントとも言えるクラスです。この部門で上位に入賞する選手は、とんでもない実力の持ち主で、少年拳士の憧れの的になっています。白虎会にも多数の高段者がいますので、この場を借りて紹介したいと思います。あくまでも私の主観ですので、本人からの異論はあるかと思いますが、その辺はご容赦下さい。

さて、先鋒は白虎会のアンパンマンこと「中矢雄三選手」です。社会人大会一部（高段者）のレギュラー選手で、日本一となった優勝メンバーのひとりです。拳法のスタイルは一言で言うと「カッコイイ」です。立ち技主体で、基本的には相手との間合いを測る一発勝負型の拳法です。高段者の試合となると、手数が少なく、間合いを取るための相手とのにらみ合いが試合時間の大半を占める場合があります。中矢選手の場合もそうで、相手が突いてきたとろを巧みにかわしながらカウンターを打つことが多いのですが、まさにその突きは一撃必殺の閃光と言ってよく、一本が決まった時のカッコ良さは本当に見る側を魅了する華のある拳法です。

コロナ禍で社会人大会もなかなか開催するには至りませんが、早くその雄姿を見たい選手の一人ですね。

　　アンパンマン　　　　中矢雄三選手

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ＡＳＡです。

無事稽古も始まりましたが、
また「デルタプラス」というさらに変異したコロナが上陸、
これまでのものより感染力が強く、重症化するとのこと、

まだまだマスクが手放せませんね。

ただ、以前、朝の某テレビ番組でもやっていましたが、
マスクで隠れるからと油断していると、
顔がたるんで、ほうれい線やシワが深くなり、
口も舌の動きが悪くなって口臭がきつくなるとのこと。

身体同様、顔や口の筋肉もサボると一気に衰えるようです。
これからマスクの下の表情筋や舌も鍛え直す必要がありそうですね。

マスクをするとあまり人目を気にすることもなく、歩きながらでもできます。

自粛期間中の運動不足、思わぬところも衰えています、
稽古再開を機に心機一転、全身全て、引き締めなおしましょう。

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会長の水木です。

土曜日に稽古が再開できました。

思った以上に参加人数が多く、久々に田内一家、近森一家もそろい踏み。
青年部の人数も多く懐かしい人にも会えて楽しかったです。

8時までの時短稽古で、稽古メニューは軽めのはずですが、
なんせ久々の本格的な運動。
ちょっと動いただけで息切れ、ちょっと筋トレしたら筋肉痛。

でも、1人ではなかなかやる気にならない筋トレ系の運動も
みんなでしたら、楽しいもんですね。

もがき苦しんでいる田内父や近森父を横目に
筋トレをするのは楽しいです。
まあ、私もヒイヒイ言いながらなんですけどね。

来週はちょっと防具を付けて打ち込みを開始する予定です。

今から楽しみですね。

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まつした食堂です。

長かった期間があけ、稽古がやっと再開されました。
　
８時までと時間は短縮ですが、皆さん久しぶりに、いい汗を流したと思います。
　
僕は仕事の為、ギリギリ終了15分前に到着、久しぶりの稽古再開にもかかわらず、沢山の方が参加されており驚きました。
　

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匿名ブロガーXです。

ついに稽古が再開されましたね。

とはいえ、このブログを書いてる時点では、まだ
稽古前になるのですが、少しずつ身体を慣らしていきたいと思います。

さて、先週に引き続き4スタンス理論について。

先日に男子100mの日本選手権の決勝において、多田修平選手が優勝されました。

4スタンス理論から100mを見てみたいと思います。

手前二人目から
サニブラウン選手　B2タイプ
山縣選手　A2タイプ
桐生選手　B1タイプ
多田選手　A1タイプ
の順番です。

とりあえず、知名度とタイプで比較的分かりやすいと思います。

スタートを見ると基本的に全員が前傾姿勢ですが、その中でも特に前傾なのが多田選手です。

つま先内側が重心のA1タイプの多田選手は前傾姿勢で前へ前へと重心を乗せて走ることが出来ます。
よってスタートダッシュでは他のタイプを寄せ付けません。
距離が短ければ短いほど有利ですが、後半は失速することもあり、先行逃げ切り型です。

また、親指に重心があるため、コーナーよりも直線向きですね。

拳法だと直線の動きで相手を追いつめるタイプでしょうか。
拳法の基本的な動きに一番向いているタイプだと思います。

次に踵外側重心B2タイプのサニブラウン選手です。

スタートは前傾ですが、そこからだんだんと身体が起き上がり、重心が後ろに下がっていきます。

このタイプはA1とは真逆で、足裏の接地が一番長いため、スタートダッシュが苦手な傾向があります。

しかし、踵外側からつま先へ母指球、親指へと重心が移動する過程で爆発的なパワーを産み出すので、後半に伸びます。
また、外側に重心があるのでコーナーが得意な傾向があります。

拳法だと横の動きをつかいつつ、相手の距離を制して一撃を入れるカウンタータイプでしょうか。

4スタンスは利き手や利き目とと同じ先天的なものと言われています。
少し長くなりましたので、今回はこれくらいにしておきます。

機会があれば、また、続きを書かせていただきます。

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笠原です。

いよいよ今日から稽古復活です。

稽古できることはもちろんですが、みんなに会えるのがいちばん嬉しいですね！

無理のない程度にじわじわ慣れていけるような稽古にできたらいいなと考えています。

自粛前の自分に追いつき、追い越せ！の精神で頑張りましょう！

今日は一時間半という短い時間ですが、有意義なものにできたらと思います。

楽しんだ汗をかきましょう！！

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会長の水木です。

いよいよ明日から稽古再開です。

2か月ちょっとの稽古休止期間でしたが、
山上君も言っていた通り今回は長く感じましたね。

今回が最後だと思いたいですね。

ワクチン接種のスピードも上がってきて、
10月中には希望者は摂取できるとか。

感染はワクチンを打ってもするらしいのですが、
重症化のリスクが格段に減るとのことで、
イギリスなんかではすごく効果を発揮しているとのこと。

そうなれば一安心で、いろんな規制がなくなると思います。

何はともあれ明日から稽古は開始できます。
最初は1時間半の時短稽古ですが、
暑くなってきているので、いきなり飛ばしすぎないように
注意して気持ちいい汗をかきたいです。

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