まつした食堂です。

今年度の新主将、新副主将が決まりました。
　
植杉輝行主将、杉山航大副主将です。
　
前年度の主将、副主将がやってきた事を引き継ぎ、さらに今年度は試合も再開されるようですし、いっそうの活躍を期待しています。
　
さぁーいったいどんなチームになるか、楽しみです！
　
ファイト！輝行、航大！


↑右の子供はいったい何年生？

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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匿名ブロガーXです。

最近、水木会長と同じく私もアレルギーが急に出てきました。

マスクをしていたためか今冬は風邪を一切引くことはありませんでしたが、マスクの上にくすひアレルギーは防ぎきれませんでした。

これが、花粉によるものか黄砂によるものかは分かりませんが、これさえなければ春は大好きな季節なのですが…

今まで大丈夫でも吸い込んだ量が一定を超えることで、急に症状が出ることもあるので注意が必要ですので、運動をする際は注意が必要ですね。

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笠原です。

4月になりました！

本日の稽古から少年部は新学年による新体制でスタートします！

植杉輝行主将、杉山航大副主将が中心となって少年部を引っ張ります。

それ以外のメンバーも一つ上の学年になったことを自覚して、自分自身の役割を考えて行動してほしいと思います。

どんなチームになるかはみんな次第。

言われるからやるではなく、自分で考えて行動していきましょう！

まずは、5月に行われる京都府民大会に向けて試合を想定した稽古をしていきましょう！

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会長の水木です。

運動不足解消と腰痛防止のためにヨガをはじめました。
と言っても、Youtubeの動画を見ながら一緒にやるだけです。

朝起きて10分ほどのストレッチ系のヨガと
夜にお風呂に入る前に筋トレ系のヨガをしております。

ただ内容ですが、ストレッチ系はたまに浅川コーチがしてくれる柔軟体操と
ほぼ同じ。筋トレ系は笠原君が最近している40秒筋トレ、10秒休憩を
繰り返すものです。
短時間で家でもできるので、家族3人でわいわい言いながらやってます。

腹式呼吸を意識して、やっているのですが、花粉で鼻が詰まりうまくできない。
はやく花粉の時期も終わってほしいです。

まだはじめて2週間ですが、無理のない程度に継続していきたいと思います。

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急激な気温の上昇についていけてない山上です。

3月の中旬から始まった稽古ですが

これからはかなりの暑さのなかでの稽古になりそうですね

そうなると汗をかく量もかなり増えます！

しっかり水分を補充して稽古をしないと筋肉がつりますので注意しましょう。

今年は色々な試合も再開するそうですのでしっかり水分補給をしつつしっかり

稽古をしましょう！

ちなみに私の次回稽古の目標は殴られて首が筋肉痛にならない事です（笑）

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春なのに引きこもりのＡＳＡです。

日に日に暖かくなり、出勤時の装いももう完全に春、
コロナもワクチン接種が広がれば一段落付きそうな感じ、
明日から新学期、入学、卒業、異動等で、また新生活が始まる人も多いでしょう。

長尾道場も４月からは本格始動で、招提道場も中旬には再開予定、
私事ですが、家の外壁工事も終了し、ダークな冬色からライトな春色に変わり、
これから気分一新、というところで、携帯電話がいきなりシャットダウン、
復活するも完全なシステムバグなので、買い換えることにしました。

各種連絡、スケジュール管理、電子決済等毎日使うので機種変更は最優先事項、
すぐにドコモショップに走りましたが、今は事前予約がないと受付けないとのこと、
予約後１週間ほど待たされ、先日やっと入手、

同じメーカーの後継機種で、メールや写真の引継は店でやってくれたのですが、
使い勝手は、これまでの物とは全く別物、
ラインやスケジュール、各種ポイント管理等私有ソフトは自分でしなければならず、
あの画面どこ？、ＩＤ・パスワード、何だっけ？？？、で悪戦苦闘・・・・・
スマホ依存を改めて実感しています。

稽古が始まるまでには何とかしたいので、外に出ることもできず、
明日からしばらくスマホとにらめっこする日が続きそうです。

新体制での稽古、体調・スケジュール等々、万全で臨みましょう！

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会長の水木です。

この数週間、花粉症に悩まされております。

鼻が出るのでもそうなんですが、なんせ目がかゆい・・。

ひどいときは家でもマスクをしているような状況です。

在宅勤務なので、例年よりはマシですが、

ここのところ花粉、黄沙、PM2.5 と空気を汚しまわっている物資が

多くて困りますね。

桜は綺麗なんですが・・、良いことも悪こともある季節ですね。

明日で今期も終了です。新しい年度の始まりですが頑張っていきましょう。

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まつした食堂です。

主将　依央、副主将　まさき　の一年が終わりました。

コロナの影響を受け、活動が保々出来なく、試合も１度もありませんでした。
　
依央は3年生の頃からキャプテンになると言っていましだが、白虎会大会での選手宣誓や団体戦で少年部を率いる事もありませんでした。
　
しかし、今までと違い、より少年部全体の事を観れたのではないでしょうか。常に周りに気を配り、低学年を意識し、どうしたら皆が強くなるか、上手くなるか、稽古が円滑に進むかなどを考えていました。
　
僕は素晴らしい代であったと思います。
　
依央、まさき、お疲れ様でした。ありがとう。
中学生からの活躍も期待しています。

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体調が戻りビールが美味しい匿名ブロガーXです。

長男を指導していて、ふと不思議に感じたことについてです。

私は面々（ワンツー）を息子に指導する際に
「めん」「めん」
ではなく
「めめん」
と前拳から間髪入れずに後拳を撃ち込む。
さらに言えば、前拳を引く前に後拳を出すイメージ、つまり前拳を引いて後拳を出すのでは無く、後拳を出しつつ、前拳を引くように指導しています。

そうすると、何故か身体が安定し、突きの威力も明らかに上がっていました。

これは、仮説ですが、前拳から間髪を入れずに後拳を撃つために自然と身体の動きを最小限に止めようとしたため、結果的に身体の軸のブレが少なくなった。
さらには動きを最小限にすることで、あまり上手くは言えませんが、足のつま先から突きまでが一体化され、突きの威力がブレることなく拳に伝わるのではないかと思います。

スピードにこだわったところ、結果的に無駄な動きが省かれることになりました。

長男のおかげで勉強させられます。

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笠原です。

今の学年での最後の稽古が終わりました。

2020年度はコロナウイルスの影響で例年通りとはいかない一年でした。

そんな一年の主将副主将に立候補したのが依央と将輝でした。

工夫して、話し合って、乗り越えてきた一年。

その年の主将副主将を担うこともいつも以上に大変だったと思います。

何よりもすごかったのが、少年部みんなへの声かけです。

稽古中の仲間への指示、注意、アドバイス、励まし等の声かけ、そして、毎稽古後のフィードバック。

稽古中に自分自身を鍛えつつ、周りもよく見て行動することができていました。

悩んだ時に助けてくれたこと

わからない時に教えてくれたこと

辛い時に応援してくれたこと

くじけそうな時に励ましてくれたこと

そんな二人の姿に少年部みんなはついていったのではないでしょうか？

彼らの代に試合をさせてあげられなかったのは非常に残念でしたが、そんな中でも工夫して考え行動することで、大きな成長につながったのではないかと思います。

依央と将輝、一年間ありがとう！

中学生になっても更なる進化を遂げてください。

応援しています。

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