久々の防具稽古

投稿日時: 2021年3月16日投稿者: mizuki

会長の水木です。

3月13日（土）の稽古ですが、この日は笠原監督がお休みだったので
久々にフリスビーを使ったウォーミングアップやビンゴカードを使った
ダッシュ＆筋力トレーニングを行いました。

ゲーム感覚でできるメニューにしたので、
ハードではありますがみんな笑顔で楽しんでくれたようです。
まあ死にそうな顔のお父さんもいましたけど・・。

そしてこの日からマスクをつけての防具稽古をはじめました。

とはいっても30分程度だったので、青年部は面を付けずに
胴突き、同蹴りの打ち込みが主体。

少年部はまわり稽古まで行い、私も小学1年生相手に目線を合わせて
姿勢を低くして相手をしましたが、
みんな稽古中断前より強くなっている気がしました。

日頃から自主練を頑張っているのもあるんですが、
体も3か月で大きくなったようで踏み込みなども大きくできるように
なっていました。

こそもの成長は早いですね。　次は試合形式の稽古を
したいですね。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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３月13日白虎会長尾道場

投稿日時: 2021年3月15日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

この日も仕事の為終了15分前にギリギリ到着…
少しでも、雰囲気を感じれて良かったです。

久しぶりに見る少年部の元気な姿を見て嬉しくなりました。

青年部の方も中高生がたくさん参加しており、活気有る稽古でした。

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面突きで一本を取られない方法？

投稿日時: 2021年3月14日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

少し体調が良ろしくないので、今日のブログは簡単なワンポイントアドバイスです。

いつもどおり参考にするかどうかはお任せしますが、今回は独自理論ではなく、ボクシングを参考にしたものです。

面突きで一本取られない方法です。

それは
「相手が撃って来る」
と感じた瞬間に自分の面を横にズラす。

これだけで面突きの直撃だけは避けられるので、一本は免れることが出来ます。

これは感覚によるものなので、普段から誰かに面突きを撃ってもらって、
「危ない！」「来た！」
という瞬間に面をズラす稽古をしておかないと咄嗟には出ません。

逆に稽古で身体に染みつかせておけば、反応できるようになります。

私も現役のときは圧力の強い選手の面突きを受けてしまうときは、来ると分かっているのに動けずに面突きで一本取られることがありました。

私がこの方法を学んだときは、肩を壊した後だったので、実戦で試す機会はありませんでしたので、是非、参考にして頂き、感想を聞いてみたいですね。

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スマイル

投稿日時: 2021年3月13日投稿者: kasahara

笠原です。

先週の土曜日、長尾中学校の体育館に白虎会の道場生みんなの笑顔が帰ってきました！

久しぶりの稽古で、それも再開の連絡が急になってしまったにもかかわらず、たくさんの道場生が集まってくれて嬉しかったです。

まずは大掃除。

みんなで心を込めて床や棚や手すり、窓など、様々な所をピカピカに磨きました。

そして挨拶をして、稽古再開！

ラジオ体操→リズム縄跳び→ランニング→人間サッカー→筋トレ→マラソン→形の流れで稽古しました。

リズム縄跳びは以前のブログでお伝えしていた通り、新しい曲で取り組みました。

一曲目は鬼滅の刃でお馴染みLiSAの紅蓮華、

二曲目は縄跳びダンスで有名なNiziUのMake you happyでした。

新しい曲に片足跳びや交差跳びなどが入っていますが、また練習してノーミス目指して跳べるようになっていきましょう。

人間サッカーではサイレントプレーモードで足ジャンケンしましたが、慣れてきて上手になってきていました。

罰ゲームは筋トレで回数を増やしましたが、盛り上がって良かったです。

腕立て、腹筋、背筋、スクワットで全身を鍛えました。

トレーニングは家で一人でやると辛いのは自分だけだと思ってしまうからか楽しんでできませんが、みんなでやるとみんなで強くなろうという気持ちで頑張れますね。

終わった後は「あー疲れたー！」と言いながらみんな笑顔でした。

今日は外せない用事があり、稽古に参加できず悔しく思っていますが、みんなで鍛えるしんどさを楽しんで稽古して欲しいと思います。

先週進級し、帯をもらった人は今日はフルにつけられますね！おめでとう！

その自分の帯をつけるのにふさわしい行動で、かっこよく魅せてくださいね！

そして、一つ下の帯の人から憧れる存在になってください！

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新しい帯

投稿日時: 2021年3月12日投稿者: mizuki

会長の水木です。

昨年12月のはじめに少年部の帯の審査を山本師範が行いました。

翌週に合格者には新しい帯が渡される予定でしたが、
ご存じのようにコロナの拡大で稽古ができなくなり
ずっと渡せないままでした。

今回稽古が再開するにわたって、12月に合格した子供たちに
帯の贈呈を行いました。

白帯から黄色帯、黄色帯から橙色帯、橙色帯から緑帯、
緑帯から紫帯へ昇級になります。

特に白帯から黄色帯になった子供たちは初めての色帯で嬉しそうでした。

贈呈した直後から新しい帯をまいて稽古しました。

私も小学校４年生のときに酒辺君と一緒に橙色帯をもらったのが
初めての色帯でうれしかったことを思い出します。

合格した子供たちおめでとう。

帯が変わるのは子供にとっては大きな励みになるので、
今回は合格しなかった子も近いうちに再試験があるので頑張ってください。

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おじさん拳士図鑑12-2

投稿日時: 2021年3月11日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

前回の続きから・・・

永田さんの拳法は、ピョンピョン跳ねるのが大きな特徴でした。とにかくタイミングが取りづらく、攻撃も超積極的でとても厄介な相手でした。本番に強かったのも、相手がこのスタイルに戸惑ったからかもしれませんね。ですがケガで長期離脱をして一度復帰してからは、この良さがまったくなくなり、超攻撃的な攻めも強引さだけが目立つようになってしまいました。一番最近の昇段試験では、１本先取してさすがは永田さん！と思ったのもつかの間、面ガネ（面をグローブでつかむ反則技）を２回してしまい痛恨のドロー・・・。１回目の時に審判に注意されるも、同じ失敗を繰り返してしまい、審判を苦笑いさせていました。永田さんらしいと言えばらしいのですが・・・やはり稽古不足は最大の敵。本気で黒帯を目指すなら、特におじさん拳士が黒帯を取りたいなら、期間を決めてその間は集中して稽古を重ねることが大切ではないかと思います。

まだまだ続く・・・