会長の水木です。

明後日はいよいよ全国少年大会です。

個人戦も団体戦も両方する大会です。

昨日の北村さんのブログにもあった通り、参加者も増えて
個人戦、団体戦も合わせるとすごい数の試合を行います。

運営側としては大変ではありますが、腕の見せ所でもあるので
白虎会大会などで培ってきたノウハウを生かして、良い大会になるように
頑張ります。

少年部の皆さんは、自分の力を目一杯発揮してください。
自分が達成可能な目標をしっかり持って、一歩一歩経験を積んでください。

頑張れ！！白虎会少年部。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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事務局長の北村です。

いよいよ次の日曜日に全国少年大会が開催されます。今、着々と準備を進めている最中です。個人戦参加者が５００人を超え、団体戦も９０チーム以上参加するのでいろいろ準備が大変ですが、久しぶりにこれだけの子どもたちが参加してくれるので張り切っています。

さて、こうした大会の準備として、前回のブログでは１２０通以上の各団体資料を送ったところまで説明しました。今大会では、６０団体からメールやファックスで申し込みがあり、個人戦参加選手５０７名と団体戦参加チーム９４チームの登録をデータ入力しました。と言っても、前年の選手データが残っていますので、すべて1から入力するわけではありません。これらの登録がすべて完了すると、手分けをして組わせを決めていきます。昨年の全国少年大会や総合選手権、西日本大会の結果を元にできるだけ同じ都道府県にならないようにリーグ戦表を作成していきます。今回は、村上さんと中島さんにも手伝っていたただいたので大変助かりました。

次回に続く・・・・

みんな、頑張ってや〜

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稽古中、突如フリーズしたＡＳＡです。

土曜日の午前中に雨が降ったかと思えば午後から晴、
晴れたから暖かくなるかと思えば寒い、変な天気でしたね。

長尾の稽古始め、中途半端に身体が冷えていたので、とりあえずアップ、
軽く動いて１人開脚等をした後、立上った瞬間左足に激痛で全く動けず、

経験者しかわからないあの痛み、ぎっくり腰？　が、ちょっと場所が違う、

動こうとすると左足股関節に強烈な痛みで、その場に立ったままフリーズ、
しばらくするとやっと動けるようになったので、ほぼ見学状態で稽古を終え、
ほっとして着替えているとまた急に痛みがぶり返し、帰宅後完全に活動停止、

翌日曜日、何とか開いていた駅前の鍼灸整骨院を探して行くと、
原因は、お腹の奥にあるインナーマッスル、上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋、

これもぎっくり腰ということで、
硬直している患部直近のお尻の筋肉に針を打たれ、お尻が針山状態、

その後、その針と電気、マッサージだけで痛みもなくなり、すくっと立ち、
帰りは普通に歩いて買い物をして帰宅、風呂にも入って、翌日も無事出勤、

それまでの激痛はいったい何だったんだろうという感じ、
人間の身体って不思議ですね・・・・・

一概に歳だというなかれ！　東洋医学、ブラボー！！
おじさん達、季節の変わり目は特に気を付けましょう！！！

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会長の水木です。

3月は大道の選手が稽古に来てくれて大人数での稽古が久々にできました。

4月になり、師範の会社の方々が健康のために体験入門に来てくれています。

皆さん笑顔で運動や基本の型を教わってくれて、
道場が楽しい空間になっています。

コロナ以来あまり多人数が集まって稽古することがなかったですが、
3月以降は常に40人ほど稽古に来てくれています。

やっぱり多人数で稽古するのは楽しいですね。

コロナの制限もだいぶ緩和されてきました。

長い間稽古に来ていない人もいますが、これを機に復帰してくれることを
願っています。

また、新規入門の方もお待ちしております。

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笠原です。

先週の稽古は新年度のスタートでした！

少年部も新学年の新体制を組むということで、主将副主将を決める投票を行いました。

立候補したのは湊音と優里奈の2人でした。

それぞれ考えてきた決意表明をしました。

そして、他の少年部メンバーによる投票。

どちらになるのかわからないほどの僅差で優里奈が主将に決まりました。

湊音は副主将になりました！

とはいえ、みんなから慕われている二人なので二人柱で少年部を引っ張っていってほしいと思います。

これから二人がどんな少年部を作っていくのかとても楽しみです！

頑張れ優里奈、湊音！！

そして少年部のみんなで強いチームを作っていきましょう！！

こんな優しくて強くて思いやりのある主将副主将のもと、今日から新体制がスタートします！毎週活気あふれる稽古で心身ともに鍛えてみませんか？新会員大募集中です！！

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会長の水木です。

全国少年大会まであと一週間になりましたね。

組み合わせもやパンフレット作りも北村事務局長、
愛知の中島先生、愛媛の村上先生のご協力のもと
準備も着々と進んでいます。

久しぶりに500人を超える大きな大会になります。
楽しみですね。

大会まで稽古も残り3回です。
少年部のみんなは最後の追い込みの稽古を頑張ってください。

白虎会少年部の活躍を期待しています。

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平均寿命よりも健康寿命、健康寿命よりも拳法寿命のＡＳＡです。

２０年ほど前に健康増進法が制定され、受動喫煙防止の喫煙マナーも定着、
３年前の全面改正で、ますます健康への意識が高まり、
大手企業では、積極的に社員の健康増進に取り組んでいる様ですね。

その健康維持の３要素は「食物・睡眠・運動」と言われていますが、
就職や一人暮らしとなると、偏食や睡眠不足となりがちになります。
特に運動は意識と努力が必要で、一人だけだとなかなか定着しません。

ということで先日の長尾道場は、
㈱会社西鶴さんの「ハピネスパーク」社員男女６人が体験に来られました。
スポーツ経験者もおられましたが、入社後特に運動はしていないとのこと、

社員の健康増進が目的ということで、焦ることなく体を慣らし、楽しく運動、
続けることが大切なので、まずは意識して身体を動かすことからゆっくりと、
防具稽古ができる体力がつくと、体の使い方も学べます。

健康は、与えられるものではなく自分で勝ち取るもの、
子供達と一緒にゲームトレーニングをするだけでも必ず成果は出ます。

思い立ったが吉日！　　見学、体験入会大歓迎！！
みんなで一緒に楽しみましょう！！！

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久々に筋トレしてみた匿名ブロガーXです。

この春から新天地で仕事が始まりました。
そこまで、人間関係が悪いわけではないですが、あまり好き勝手に仕事が出来ないので
、少しストレスが溜まっています。

しかし、新しい職場はトレーニングしやすい環境なので、朝に出勤してから20分ほど筋トレしてから、仕事についています。

職場には17キロのブルガリアンサンドバッグがあるのですが、これが肩のトレーニングに効くんです。

足下から両手で持ち上げて頭の後ろを回すのですが、肩回りから体幹まで、かなり効きます。

特に肩は弱っているので、気をつけないと逆に痛めてしまいそうです。

しかし、肩関節にダイレクトで効いていますし、２日ほどで筋肉痛も消えましたので、筋トレとしては効果的なのだの思います。

両肩を壊してから、ずいぶんとサボっていましたが、これを機にかつての肉体を取り戻して、子供にカッコいい姿を見せたいです。

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笠原です。

今日から4月です。

白虎会では新体制に向けて新たな主将副主将を決めます。

昨年度の主将副主将
杉山航大主将
岸本絆那副主将
一年間少年部を中心になって引っ張っていってくれました。
少年部の士気が高まるようなプラスの声かけもたくさんしてくれました。
ただ面倒を見るだけでなく、時には厳しく仲間を鼓舞する声かけもしてくれました。
仲間の拳法を自分のことのようによく見て分析し、アドバイスをしてくれる姿も見られました。
一年間ありがとう！！

そして、今日は新体制に向けて、決意表明と投票をする予定になっています。

そんな2人の想いを次の世代が受け継いでくれることを期待しています。

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会長の水木です。

4月16日の全国少年大会ですが、エントリーを締め切りました。

個人戦の参加人数は500人を超え、昨年より100人以上増えて、
コロナ前の人数に近い状態まで回復しました。

非常にうれしいことですね。

オープン参加で誰でも参加でき、全国から選手が集まってくる大会です。

個人戦、団体戦ともに今回は参加チームが多く、
盛り上がることだと思います。

これから組み合わせやコートの割り振り、会場との打ち合わせ
大会準備に忙殺される2週間になりますが、
子供たちが少しでも楽しんでもらえるように、
大会実行に関わる全員でいい大会にしたいと思います。

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