笠原です。

今日は2023年の立春です。

暦上、春が始まる日とされています。

そして、一般的に立春の前の日に節分があります。

節分は無病息災を願い邪気を払う行事ですね。

季節の変わり目は邪気が入りやすいと昔から言われています。

2月上旬はまだ寒く、体調を崩しやすい時期。

だから身を清めようと行われてきたのでしょうね。

我が家では毎年私が鬼役で、家族を襲い、子どもたちにやっつけられています。笑

学校現場ではコロナウイルスではなくインフルエンザウイルスが大流行で学級閉鎖が続出しているようです。

皆さんも体調に気をつけて過ごしましょう！

今日は土曜日、鬼軍曹として稽古に臨みたいと思います♪笑

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

寒い日が続きますね。

明日は稽古の日なんですが、
私は日本拳法会の役員会があり出席できません。

役員会もコロナの影響で3年ぶりになります。

3年前はちょうどコロナの感染者が日本で出たばかりの頃で、
そのあとすぐに学校が休みになったり、オリンピックの延期が決まったり、
緊急事態宣言が出たりと目まぐるしく世の中が変わったのを覚えています。

あれから3年経ったんですね。
今は日常が戻りつつありますが、まだまだ3年前と同じという
わけにはいきません。

でも徐々にいつも通りに近づいているのでそれはうれしいですね。

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事務局長の北村です。

栄養士さんの指導を受け食事制限を始めました。カロリー計算の他に、１週間の食事の内容を日記代わりにつけていくアドバイスをもらいました。自分では結構節制しているつもりでも、ついつい好きなものを食べてしまう・・・そんな自分をチェックする記録みたいなものです。それと栄養のバランスも見るということもできます。過激な減量をするつもりはないので、週３ペースのウオーキングなど挟みながら最初はゆる〜く始めました。

そして１ヶ月後、２kg減！たいした数字ではないのですが、胸を張って栄養士さんに報告したところ・・・・次回に続く・・・・

ケーキ、ポテチ、桜もち・・・・あぁ食べたい・・・

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日曜日の朝からヨタヨタで階段が降り辛いＡＳＡです。

急に寒くなり、冬本番、
体育館の床もキンキンに冷えているだろうなと思いながら中に入ると
少年部がアップのしっぽ取りの真っ最中、元気に走り回っていました。

会長と着替え終わったＮ副会長が、新たな逃げ役となり子供達が追いかけます。
　
多勢に無勢、すぐに終わるかと思いきや、結構粘っていたのでびっくり、

メインは、フリスビーやカードを使ってのダッシュ＆スクワット等々、
　
１回の数は少な目でしたが、競争で何度も繰り返すので徐々に効いてきます。
最後はみんなで手をつなぎ、とどめのスクワット、終わる頃にはおじさん限界、

寒いながらも汗ばみ、足腰がヘロヘロになったところで防具稽古となりました。

アップ中、子供達からの「この子、今日はよく喋るな、めちゃめちゃ喋ってるし」
等の声、見ると最年少Yちゃん、確かに、しっかり・はっきり喋っていました。

そういえば、去年よりも一回り大きくなっているなという感じ、

今年の少年部、また賑やかになる予感・・・・・

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会長の水木です。
日本拳法全国少年大会の日程が4月16日（日）に決定しました。
個人戦も団体戦も両方開催される全国大会です。
午前が中学生の部、午後が小学生・幼児の部です。

新学年での最初の大会になりますね。
昨年は白虎会から4人が入賞し、団体戦でも3位になることができました。
今年は優勝者を出したいですね。

私は運営の方で頑張ります。
全国から選手が集まる大会で、個人戦と団体戦の両方を実施する大会なので何かと大変ですが、選手や父兄が楽しんでもらえる大会にするよう精進します。

白虎会の少年部はまずはこの大会を目標に頑張っていきましょう。

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まつした食堂です。

こちらも毎年恒例のクリスマスイベント
毎年水木会長が子供達の為に用意してくれます。
子供達の笑顔がたまりません！！！

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最近、歳を感じる匿名ブロガーXです。

若い頃であれば、夜勤明けでも少し寝れば動けましたが、この40過ぎると一度寝ると動けません。

というわけで、今日も動けずに稽古を休んでしまいました。

昨日も一日、仕事でブログを書く時間が無くて、こんな時間に更新になってしまいました。

体力以外にも、いろいろな部分で体力の衰えは感じます。

一番は子育てです。

というわけで、子育ては若いうちに済ませておくのがお勧めです。

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笠原です。

今週は大寒波でたくさんの雪が降りました！

水曜日は少し雪が積もり、学校では大はしゃぎの子どもたちの姿が見られました。

大阪ではなかなかクラスメイトと雪遊びなんてできないので、良い体験になったのではないかなと思います。

火曜日の夜の職員室では、窓から雪が吹雪いているのを見て、若手の先生達が大興奮で喜んでいて、プラスに捉えていて若いなぁと感じました。

私も若い頃は雪が降るとよくワクワク興奮していたような気もしますが、今では寒いやら道路が心配やらマイナスに捉えてしまい、歳を感じます。

まだまだ寒さも続きますが、怪我に気をつけて、本日もみんなで熱い稽古をしましょう！

先週の稽古でよく声が出ていたのは侑大と優里奈でした！

侑大は少年部にとってプラスのムードを作ってくれていますし、優里奈は高学年らしくチームを考えた声掛けができていて素晴らしいです！

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会長の水木です。

今日も午前中はずっと雪ですね。
今日の雪は積もるような雪ではないですが、
火曜日の夕方の雪はすごかったようですね。

それも短時間でパウダースノーにような溶けにくい雪が大量に降ったので
あっという間に積もったようです。
それまでは雪の心配はしなくてよかったみたいで、油断しているところに
一気に積もったので、JRをはじめ、交通機関も運航停止や通行停止で
出かけていた人は大打撃だったようです。

まあ雪が積もったので子供たちは小さい雪だるまを作ったりして
楽しめたようだったので良かったですが、
やはり安全第一で外出も考えないといけませんね。

この寒波は週末も続くようです。　
今週も寒い中の稽古になりますが怪我に注意して、頑張っていきましょう。

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副ヘッドコーチの山上です。

日本中大寒波がきました。

奈良県の北部は多少の雪は降りましたが積るまではいかなかったです。

困ったのは雪より気温による道路の凍結でした。

昨日の朝は近所でも車がスリップして電柱にぶつかったり、車同士が衝突したりと事故が絶えない光景でした。

私の車はスタッドレスタイヤを装備していたのでノーマルタイヤよりは走りましたが、それでも坂道を下る時にブレーキをかけると若干滑りました。

新名神は今も通行止めらしいですが早く復旧する事を願うばかりです。

さて、そんな大寒波がまだ収まらないままでの稽古です。

しっかりアップをして怪我を防いで稽古をやりましょう。

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