白虎会招提道場稽古納め③

投稿日時: 2023年2月6日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

前回からの続きです。

水木会長、いつもありがとうございます！

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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子供に読書習慣を

投稿日時: 2023年2月5日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

かつて、私は通勤の電車で読書するのが好きでした。

今は、行きは新聞、帰りは週刊誌を読んでいるので、なかなか文庫本を読むことは無くなりました。

それにしても、スマートフォンが普及して、電車で本を読んでいる人は極端に減りました。

しかし、活字を読むということは、スポーツにもつながるとも言われています。

特に物語性のある小説では、当然ながら挿絵は殆どありません。

となると、情景は自分で思い描かなければなりません。

物語は情景も動きも心理も全ては文字で表されます。

よって、色々な本を読むことで言語能力が発達しますので、指導する側には伝達力、受ける側には理解力が深まります。

また、想像力が豊かになるため、相手の動きや心理が予測しやすくなります。

うちの息子にも読書は勧めており、寝る前の10〜20分を読書に当てています。

最近の子供にしては、比較的、本を読んでいる方だと思いますが、今のところは本を読んでいるおかげで、自分の拳法を客観的に伝えることは難しいようです。

ただ、継続は力なり、ということで読書習慣は続けさせようと思います。

幸い読書は好きなようなので、寝る前に本を良いと言うと急いで寝る準備を始めます。

子供に読書を勧める基本は

まずは興味がある話であること。
比較的、短時間で読み終わること。

ここが重要です。

うちの息子はサバイバルが好きなので、小学生向けのロビンソンクルーソーを読ませました。
少し時間はかかりましたが、興味のある話なので、最後まで読むことが出来ました。
ただ、初めて読むには、もう少し簡単な本が良いと思います。

おすすめは「エルマーのぼうけん」です。
これは、1948年にアメリカで出版された児童文学の傑作です。

対象は小学生の低学年からとされています。
難しい漢字も無く文字も大きく行間も広いので比較的早く読み終わると思います。

一冊読み終わると子供にとっても達成感が出ます。
逆に途中でやめてしまうと挫折感を味わってしまいます。

エルマーのぼうけんは、小学生にとってもワクワクとして、読み進めてしまうようになっています。

さらに良いのは、これはシリーズものなので、次も読みたいと思えれば、読書習慣に近づいています。

また、寝る前の読書はストレスを発散させ、快眠効果があるとされています。

結果、10〜20分程度、寝る時間が遅くなったとしても、結果的には質の良い睡眠を得ることが出来るのです。

ただし、当然ながら電子書籍はダメです。

ちゃんと紙の書籍を読みましょう。

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立春

投稿日時: 2023年2月4日投稿者: kasahara

笠原です。

今日は2023年の立春です。

暦上、春が始まる日とされています。

そして、一般的に立春の前の日に節分があります。

節分は無病息災を願い邪気を払う行事ですね。

季節の変わり目は邪気が入りやすいと昔から言われています。

2月上旬はまだ寒く、体調を崩しやすい時期。

だから身を清めようと行われてきたのでしょうね。

我が家では毎年私が鬼役で、家族を襲い、子どもたちにやっつけられています。笑

学校現場ではコロナウイルスではなくインフルエンザウイルスが大流行で学級閉鎖が続出しているようです。

皆さんも体調に気をつけて過ごしましょう！

今日は土曜日、鬼軍曹として稽古に臨みたいと思います♪笑

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役員会

投稿日時: 2023年2月3日投稿者: mizuki

会長の水木です。

寒い日が続きますね。

明日は稽古の日なんですが、
私は日本拳法会の役員会があり出席できません。

役員会もコロナの影響で3年ぶりになります。

3年前はちょうどコロナの感染者が日本で出たばかりの頃で、
そのあとすぐに学校が休みになったり、オリンピックの延期が決まったり、
緊急事態宣言が出たりと目まぐるしく世の中が変わったのを覚えています。

あれから3年経ったんですね。
今は日常が戻りつつありますが、まだまだ3年前と同じという
わけにはいきません。

でも徐々にいつも通りに近づいているのでそれはうれしいですね。

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事務局長のリハビリ日記再開の続き

投稿日時: 2023年2月2日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

栄養士さんの指導を受け食事制限を始めました。カロリー計算の他に、１週間の食事の内容を日記代わりにつけていくアドバイスをもらいました。自分では結構節制しているつもりでも、ついつい好きなものを食べてしまう・・・そんな自分をチェックする記録みたいなものです。それと栄養のバランスも見るということもできます。過激な減量をするつもりはないので、週３ペースのウオーキングなど挟みながら最初はゆる〜く始めました。

そして１ヶ月後、２kg減！たいした数字ではないのですが、胸を張って栄養士さんに報告したところ・・・・次回に続く・・・・