京都府民大会

投稿日時: 2022年4月28日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

京都府民大会が5月に行われます。

2年振りの試合になるので体が動くか心配ですが、怪我しないようにがんばります。

試合と稽古では緊張感が全然違うので、

怪我が無く、尚且つ楽しめるように試合をしたいと思います。

30代前半までは結果を意識して試合してましたが、30代後半は拳法ができる喜びを

噛みしめて試合に出たいですね。

この勢いで団体戦も再開できると良いですね。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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4/23長尾の稽古

投稿日時: 2022年4月27日投稿者: ASA

筋トレでお腹いっぱいのＡＳＡです。

この日の「ダッシュで３目並べ」、みんなだいぶ慣れてきた様子で、
お互い、真っ先に中心を押さえようとするのはいいのですが、
その後の定石が、まだわかっていない様子、

小学校の休み時間等にノートで〇ｘの三目並べはやらないのかなというところ、

筋トレはハイプランクでパスの進化版、４チームに別れてハイプランクサッカー、
膝をつかずに移動しながらシュートをするのですが、これがまたしんどい、　

続く足上げ腹筋・背筋は会長も初参加、すぐに限界の悲鳴が上っていました。
　

防具稽古には、大学レスリング部卒業の青年２名が参加してくれたので、
初めての日本拳法の防具を体験していただきました。
　　

この日の筋トレと翌日の招提での罰ゲーム、スクワット三昧のおかげで、

コロナ騒動のここ数年間、味わうことのなかった激しい筋肉痛、
特に足が強烈で、階段では膝が笑ってうまく降りられず、
手すりを伝ってよぼよぼ状態・・・・

今月末からＧＷ、前半土日の稽古は休みなので、
ゆっくり休養したいと思います。

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筋肉痛

投稿日時: 2022年4月26日投稿者: mizuki

会長の水木です。

先週から日曜の稽古が再開になりました。
今週は稽古の初めから参加できたので、久々に子供たちとトレーニングをすることができました。
今回メインにしたのはスクワット。
全員にゲームに参加してもらい、成功できなかった分だけ罰ゲームでスクワットをするトレーニング。
ゲーム1種類　セルフフリスビーキャッチ

壁に足をつけて自分で投げたフリスビーを走ってキャッチして、距離を測定する。
なかなか難しいです。

だいたい20回か40回の罰ゲームですが7回ほどゲームを実施したので、200回近くスクワットをしました。
スクワットも全員で円になり、手をつなぎ、ステップしながらのスクワット。

運動不足だったk体には結構来ますね・・。

おじさんたちはみんな筋肉通になっているのではないかと思います。
私は火曜日の段階で筋肉痛のピークを迎えております。

今種はGWで稽古は休みですが、5月22日の京都府民大会に向けて5月6日の稽古からまた頑張りましょう。

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4月24日(日)白虎会招提道場

投稿日時: 2022年4月25日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

４月24日の稽古画像てす。

この日は我が家の長男も参加

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少年大会　続き

投稿日時: 2022年4月24日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

先週に引き続き全国少年大会について。

今回は私の長男についてです。

親の私が言うのもなんですが、長男は身体能力は総合的に同年代では頭ひとつ抜けていると思います。

しかし、拳法では思うような結果が出ていませんでした。

ただ、私は試合の結果だけで長男を褒めることも叱ることもありません。

問題は試合の内容です。
試合内容が悪ければ、例え試合に勝ったとしても絶対に誉めませんでした。

逆に試合内容が良ければ、例え負けても褒めました。

長男の欠点はメンタルです。
相手に一本を取られることを恐れて、踏み込めず、逃げの拳法になってしまうのです。

しかし、今回は私の荒療治が効いたのか、攻めの拳法が出来ていました。

準決勝で永心会の佐々木君に敗れましたが、結果は3位。

技術的にはまだまだですが、何より前に出る拳法が出来ていました。
あれが出来ていれば、例え負けていても褒めてあげたと思います。

ただ、今回は有力選手が反対側ブロックに集まっていましたので、次は彼らに勝って入賞して欲しいですね。

団体戦で岡山総社の準優勝の笠井君と対戦しましたが、残念ながら負けてしまいました。

それでも、一本は取れていますので、決して勝てない相手では無かったと思います。
次に期待です。

あとは普段の稽古から私からの指示で動くのでは無く、自分で考えて稽古をして欲しいのですが、それは贅沢でしょうか。

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試合を終えて

投稿日時: 2022年4月23日投稿者: kasahara

笠原です。

先週の稽古は４月１０日の全国少年大会を終えて、初めての稽古でした。

大会で入賞出来なかった選手や、さらに上位に入賞したい選手が多く、意欲的に稽古に打ち込む姿が見られました。

そして、稽古ではいかに自らの課題を克服し、いかに自らの長所を伸ばすかを考えて稽古していこうと話しました。

同じ稽古をしていても結果は変わらないので、稽古の仕方も変化させていかなければならないと感じています。

まずは全体として課題である胴突きの決定力の低さ。

そこに焦点を当てて稽古をしています。

一本取れる胴突きを素早く打てること。

ただ漠然と稽古するのではなく、考えて稽古できるように計測し、数値で自分の成長を感じてもらおうと思っています。

頭を働かせてイメージを膨らませながら稽古する。

みんなでもっと強くなりましょう！！

先週の稽古で掃除を頑張っていたのは、以下のメンバーです。

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全国少年大会　その３

投稿日時: 2022年4月22日投稿者: mizuki

会長の水木です。

全国少年大会の第3弾です。

午後の部①の小学校4年生～6年生が開始。

個人戦には白虎会からも9人が出場。

杉山航大と薮優里奈が3位に入賞しました。

杉山航大の準決勝は見ることができました。

航大は小学生の中では体が大きい方だったのですが、
相手の選手も大きい子でした。

相手の選手も昔から拳法をしている子で、それほど体が大きいイメージは
なかったのですが、成長期なんですね、ここ数年で大きくなったようです。

やっぱり体大きいと攻撃もパワーアップしますし、圧力も出てくるので
すごくいい試合になりました。　途中、肘を蹴られたようで腕を痛めてしまい
結果は敗戦してしまいましたが、今後中学校になるとまた周りの子も大きくなるので
いい試合が経験できたと思います。

薮優里奈は準々決勝を見ることができました。
優里奈は5年生の中では一番小さい体格ですが、
長身の相手選手にもひるまず、大きな拳法をするので
見ていて楽しいです。

準々決勝の相手も大きな選手でしたが、相手の攻撃をうまくしのぎ
大きな踏み込みやまわし蹴りなどで、うまく試合をしていましたね。

敗退した準決勝は見れなかったですが、見事3位入賞。　
優里奈は大きな少年大会では初入賞だったので良かったです。

それ以外の選手も勝ったり、負けたり、自分の課題がわかったかと思うので、
また次の試合に活かしてください。　　次回は団体戦報告です。

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白虎会大会日程変更のお知らせ

投稿日時: 2022年4月21日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

今年の12月に予定していた白虎会大会の日程が都合により変更になりました。

2023年1月15日（日）パナソニックアリーナで開催予定です。

よろしくお願いします。

コロナが終息してますように・・・・

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4/16 長尾の稽古

投稿日時: 2022年4月20日投稿者: ASA

稽古の翌日は朝が起きづらいＡＳＡです。

この日のアップは、２チームずつに分かれての「ダッシュで３目並べ」、
１チーム３個のカラーボールを、リレー方式でマスの上に１個ずつ置いていき、
縦か横、斜めに早くボールを並べた方の勝ち、〇とXで書く３目並べのボール番、
　
相手が揃いそうになると妨害のボールを置かなければならないのですが、
ダッシュの早い者勝ちで置いていくので、先に置かれパニックになる子も、