こんにちは、白虎会の副会長　西村哲男です。

昨日の白虎会大会はたくさんの皆様にご参加いただき、とても楽しい大会になりました。
毎年、新しい道場が参加してくださり、本当に感謝です。
年初の大会にも関わらず、ご参加していただいた皆様、
役員の皆様、審判団の皆様、お手伝いの皆様、本当にありがとうございました。

今年は、新人さんたちの試合を見ることができたので、
私個人としては、かなり満足いたしました。
その中でも、近森選手が３回戦まで駒をすすめる、大躍進をしました。
本人が一番驚かれていましたが、
試合を見ていると、前に前に行き、
見事な闘争心を出していました。
黒帯を巻く日も遠くないですね。

私は、１回戦できれいに面を入れられ敗退。
ふがいないので、第22回大会はリベンジしたいです。
このたびは、本当にありがとうございました。
次回大会でも、宜しくお願いいたします。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。
本日第21回白虎会優勝大会が無事開催されました。
大会実行委員長の北村さんの尽力が大きく、
今年も盛大に開催することができました。

白虎会選手達や父兄の皆さんのご協力の下、
今回も大会が盛況のもと無事終了できて本当に
よかったです。

初めて大会に参加した、選手や父兄の皆さんも
楽しい大会だと思ってくれたようで、
また多くの選手や道場の先生方にも
「いつも大会を楽しみにしている」と励ましの言葉を
もらい、次回の第22回大会もいい大会にしたいと
いう思いが強くなりました。

大会は終わりましたが、今年は始まったばかりです、
また一年頑張っていきましょう。

白虎会の皆さん、今日は本当に頑張ってくれてありがとう。

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こんにちは、副会長の西村哲男です。

第２１回白虎会優勝大会が明日になりました。
年初めの大会ですのいで、正月の運動不足を払しょくできるよう、
気合を入れて参加させていただきます。
特に、私が出場する三段以上の部では、
前年度までグランドチャンピオンだった前川選手が、
初戦から出場ということで、非常に注目したいです。

白虎会は本日稽古始ですので、
明日に向けてしっかりとした準備をやっていきます。

明日出場の選手の皆様、観戦に来ていただく皆様、
宜しくお願いいたします。

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会長の水木です。

今年になって心機一転、皆さんがブログを更新してくれるので、
昨年は途中で更新頻度が寂しくなってしまいましたが、
今年は365日毎日更新を達成したいと思います。

さあ、いよいよ白虎会大会が明後日に迫りましたね。

明日は前日準備＆初稽古ですが、みんながんばっていきましょう。

ようやく休みボケからも体も頭も復活して、仕事を頑張る毎日に
戻りましたが、今年のお正月は幸せでした。

大晦日までは年賀状・掃除・仕事納めなどでばたばたしておりましたが、
今年に入ってからの正月からの3日間は、ゆっくりした時間がすごせました。
私の両親も奥さんの両親も近くに住んでいるので、娘を連れて
両家に行っては飲み食い三昧の幸せな時間をすごしました。

娘ともたっぷり遊ぶ時間もあり、1日中笑いながらすごす幸せなお正月でした。

たっぷりリフレッシュができましたので、また仕事や拳法を頑張っていきます。

ただ、この正月の暴飲・暴食で体重がおそらくだいぶ増えています。
怖くて体重計にのっていませんが、明後日の大会のために
少しは動ける体にしていきたいと思います。

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とにかく胃弱の実行委員長です。

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

さて、いよいよ第21回白虎会大会が次の日曜日に迫ってきました。
今回は年明けすぐの日曜日という変則的な日程にもかかわらず、
600名以上の選手の皆さんに参加いただいています。
申込みが終わるまで、どうなることかとハラハラしていましたが、いざ参加登録が始まると
前回を100名以上上回る結果となり、心からホッとしました。
ご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

お正月は、体を動かす機会も少なく、食べ過ぎて体も重くなっている方も多いと思います。
大会まではまだ日数があります。
できるだけ体を動かし、試合ではケガのないうように準備だけは万全にしておいて下さい。
よろしくお願いします。

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主将の笠原です。
昨年は大変お世話になりました！
本年もどうぞよろしくお願いします！
昨年は白虎会の稽古や行事に参加していて、これまでにないぐらい楽しく、「やりがい」を感じることができました。
その要因はやはり「人」と「数」だと思います。
稽古はゲーム形式で楽しい時も、ストイックな筋トレで辛い時もあります。
防具稽古では勝って嬉しい時も、負けて悔しい時もあります。
ですが、楽しく一緒に盛り上がったり、辛い時に励まし合ったり、勝った時に一緒に喜んでくれたり、負けた時に悔しさを共感してくれたり、そんな仲間がたくさん居てくれることで頑張れますし、頑張りたいと心から思えます。
昨年の白虎会にはそんな雰囲気がいつも以上にありました。
きっと体験や見学に来られた方もそんな白虎会の雰囲気を感じ取って、入会を決意してくださったのではないかなと思います。
白虎会員一人一人が白虎会という場所を居心地の良い場所「心の居場所」として感じてくれるような道場にしていきたいと思います。
2016年もみんなで白虎会を盛り上げていきましょう！！

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休日と稽古のサイクルがなかなか合わないＡＳＡです。

明けましておめでとうございます。
あっと言う間の１年でした。気がつくと新年・・・・・
去年の目標は減量で、春先にはマイナス１５ｋｇの６５ｋｇを達成しましたが、
その後、リバウンドさせずに定着させるので四苦八苦・・・・・
気を抜くとすぐに数キロ単位で増えるので、
増えた体重は、休日の運動で一気に落とすということを繰り返していました。

ただ、稽古やフィットネスにもそうそう行けず、
１日４分のタバタ式トレーニングも一人ではちょっときつくて続かず・・・・・

そんな時、職場の健康管理の一環としてもらったのが万歩計・・・・・
目指すは一日１万歩、人間、生活習慣病や運動不足解消のためには、
最低一日１万歩は必要とのことなので、去年の暮れから始めることにしました。

タバタ式やフィットネスのように「さあやるぞ。」というのではなく、
普通の生活の中で、歩くという意識付けすればいいだけ・・・・・
まずは、普段どのくらい歩いているのかを知ることから始めました。

駅までは自転車、職場では、営業や外回りではないので、
よく歩いたなという時でも一日６０００歩位で、
ぜんぜん足りず、これでは、体重が増えるのは当然・・・・・
後は、めざせ１万歩ということで、
職場では、立って出来ることは立ってすることとし、
ただ立っているだけではなく、足を動かすようにする。
駅までの往復は、早めに起きて、自転車ではなく、歩きに変える。
靴も、軽い靴ではなく重い靴を履く等等・・・・・

始めて１ヶ月程経ち、１日平均１万歩を達成していますが、
歩いた日は、やはり運動したなという感じがし、
食事によっての体重の増減も少なくなってきたように思います。

学生時代は運動量と筋肉があったので、暴飲暴食をしても大丈夫でしたが、
社会人になると体重は飲み食いの量に正比例していきます。

今年の目標は、自分の大好きなお酒やアテを好きなだけ飲み食いしても
変わらない、健康的な身体を作ること。そのためには、あと少し、
無駄な脂肪を減らし、筋肉を増やしていかなければと思っています。

自分なりの具体的な目標を持ち、プラス思考で考え、続けること。
好きな拳法を続けられる様、健康な身体を維持していきたいと思います。

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あけましておめでとうございます。

白虎会の栗原です。

本年もよろしくお願いします。

昨年は入会して初めて皆勤となり有意義な１年でした。この調子で本年も

皆勤を目指していきます。

白虎会優勝大会が今年の１月となり例年と違い多少の違和感はありますが、

少年部の皆さんは上位入賞できるよう頑張ってください。青年部も同じく入賞

目指して下さい。

２０１６年も怪我や体調に気を付けて楽しく頑張っていきましょう。

よろしくお願いします。

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こんにちは、副会長の西村哲男です。
旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。
昨年は、たくさんの入会者があり、
特に少年部に活気がありました。
稽古中も、少年部だけで体育館が狭く感じるほどで、
強さにも磨きがかかっています。

青年部もかなりの大所帯になってきていますので、
あとは、底上げをして一人でも多くの有段者を出したいです。

今年度の白虎会大会は１月開催にも関わらず
たくさんの方にエントリーしていただき、
とても活気ある大会になりました。
今年もベスト８の看板に名前を書いてもらえるよう、
精進してまいります。
稽古はじめは１月９日ですので、
それまで体調を整えてまいります。

それでは、初稽古で会いましょう！

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初めて投稿させていただきます白虎会師範の山本です！

昨年は大変お世話になり誠にありがとうごさいました。

1月10日に白虎会優勝大会をパナソニックアリーナにて開催致します。昨今体育館の使用者が増え、容易に体育館を借りれる事が出来なくなりました・・・・

北村実行委員長が奔走していただき、年を越えての開催となりましたが、何とか大会を開催することができました。年明けの大会には人数が減少すると多くの方々に言われましたが、昨年より100名増えての開催となり、水木君を筆頭に頑張ってきた事の結果が出たと嬉しく思っています。

また白虎会ブログも類型8万人超の方が閲覧していただき、毎日更新を考えブログを続けています。水木会長が随分頑張り、１人で殆どブログをしています。

彼は6段であり、今までの門下生でも一番稽古に励みました。できる人は何をやっても続ける事が出来る！子供たちも増え、いよいよ今年は門下生100名の道場になれるはずです。

他がしないことをする事が自分のライフワークであり、そんな以心伝心が伝統になりつつある白虎会をどうか今年も応援してあげてください。

昨年は18名増えましたが、新年から4、5人入門してくるようです。2016年は激動の時代といわれ、多くの価値観が変わるときです。今年もよろしくお願い申し上げます。

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