笠原です。

先日の会長のブログでもあったように、樽井姉弟が海外に行ってしまいました。

メキメキ力をつけていたところだったので、残念だなぁと思います。

先週の稽古にも参加できず、会ってお別れを言えなかったので、悔しい気持ちでいっぱいですが、是非とも有意義な時間を過ごして欲しいと願っています。

残念な気持ちもありますが、海外で多様な文化や価値観に触れることは、日本では感じられない感覚をもつことができます。

日常の当たり前を見直すことや自分自身を見つめ直すことにも繋がると思います。

海外での大きな成長を期待しています。

そして、また白虎会に帰って来て欲しいと思います！！

頑張れ樽井姉弟！！

ずっとずっと応援しているよ！！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。
9月になりましたね。

総合選手権の準備も着実に進んでおります。

少年は競技規則・当日のスケジュール・コート割も
ホームページに記載されました。

出場する選手はまた確認してください。

https://www.kempo.or.jp/competition.html

昨日コロナ以来2年半ぶりに東京の方に出張に行きました。

日帰りの出張でしたが、東京までの新幹線、街中の人通りは
もう完全に日常が戻っていました。

まあ、暑い中、雨にも降られて、スーツを着て、マスクもつけて
外を移動するので、ものすごく疲れました。
久しぶりに拳法以外で汗をかいた感じです。

まだまだ暑い日は続きますが、あと1か月もすれば
だいぶ涼しくなると思います。

総合選手権まであと三週間、頑張っていきましょう。
 

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慣れるまで拳立てが苦手だったＡＳＡです。

土曜日、遅れて長尾に着くと校舎が工事中、
外壁には足場が組まれ、駐車スペースもカラーコーンで区切られて駐車できず、
稽古も休みかと心配しましたが、少年部が元気に走り回っていてホッとしました。
　　

補強トレーニングで走り回った後は、最近、強化中の正しい拳の当て方、
グローブをする拳法は、どういう当て方をしているのかわかりにくいですが、
拳立てをすると、普段どういう拳の当て方をしているのかよくわかります。

慣れていない人は、人差し指を第一関節から直角に曲げて握り込むことが出来ず、
親指で力任せに押さえ込むので、さらに人差し指の第２関節が飛び出してしまい、

出た指を痛めてしまうので、まずは本拳が直角になるように握り込みます。

床面に当たる拳を横から見ると、普通、中指を頂点とした山形になるので、
人差し指と中指の２点で支えるよりも中指、薬指、小指の３点で支える方が
楽なのか、ほとんどの初心者が小指側の３点で支えています。
　
（ 小指側３点ではなく、　　　人差指側２点を当てる。）

小指側３点だと、拳で一番弱い小指がピンポイントで当たるので拳を痛めやすく、
突く力が、親指側に曲がって逃げてしまい、真っ直ぐ打ち抜けなくなります。
（他の武道では内臓に効かせる当身として小指側を使うことがあるようですが、）

ストレートは、本拳から肩まで一直線に抜ける様真っ直ぐ打ち抜くのが理想、
特に、当たるところは相手の固い面や胴の防具なので、
拳の中で一番固く、力の入る本拳を当てるのが鉄則、

これが出来ないと正しい日拳ストレート、直突きは打てません。

四指をしっかりストレッチして平面になる様握り込んでから板床に当てる。
最初は痛いですが、後は思い切りと気合い、ゆっくりでいいので、
本拳の点ではなく、人差指側の面で当てる様にしていくとすぐに慣れてきます。

拳の握りは突きの基本なのでしっかり身につけましょう。

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会長の水木です

入門4年目の樽井姉弟がお父さんの仕事の関係で
1年間イギリス（スコットランド）の方で生活することになりました。

実は2年前からスコットランドに行くことは決まっていたのですが
コロナの影響で予定が伸びてしまい、今回やっと出発できる
ようになりました。

9月1日に出発するそうです。

弟のたすくは3年生、姉のあやなは5年生です。

1年間海外で生活すれば英語もだいぶ話せるようになりそうですね。

小学校で海外で異文化を体験するということは
なかなかできないことなのでうらやましくもありますが、
はじめは海外で慣れないことも多く、
苦労も多いかもしれません。

なんでも前向きにとらえて、いろんなことを吸収して
1年後にまた白虎会に復帰してくれると嬉しいですね。

樽井一家にとっていい1年になるように祈っております。

頑張れ！！

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まつした食堂です。

沢山の刺激をうけて、帰って来た長男は自分の進む方向も見えてきたみたいで、また行動を起こすことでしょう。

白虎会の子供達も夢を見つけて楽しい人生を送ってください。

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稽古に行けない匿名ブロガーXです。

本日は受け身についてです。

拳法では打撃の他に組技があります。
当然、投げられたり、倒されたりすれば、受け身を取る必要があります。

私が高校生のころには、週一ですが柔道の授業がありました。
ちなみに柔道担当は髭面、ジャージのヤクザのような先生でした。
まずは、とにかく受け身の稽古を繰り返します。
受け身が出来なければ、打ち込みの稽古にも進めません。
受け身が合格して先に始めて進めます。
私は社会人になってからも、多少は柔道に触れていますが、この高校の経験が身体に染み付いていますので、咄嗟に受け身が取れる様になりました。

しかし、柔道等をやってこなかった人は受け身が取れません。
教えられていませんし、身体に染み付いていないからです。
受け身は何度も反復することで、身体に染みつきます。
これは拳法の基本も同じですが…

受け身を取れないと首を引かずに後頭部を打ち付けて脳震盪、手を床に付いて捻挫、骨折、脱臼ということがありえます。

特に拳法は打撃があるため、打撃を撃ち込んだ際にタックルのようにして一気に倒されると受け身とる暇なく後頭部等の背面部を打ち付けますので、稽古の時は注意が必要ですね。

現状、なかなか受け身の稽古を道場でするのは難しいのですが、倒れる時に首を引く、手は付かない等は徹底する必要があると思います。

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笠原です。

２学期が始まりました。

まだ始まって２日ですが、生活リズムが崩れているのか、スロースタートな印象を受けています。

白虎会の子どもたちは大丈夫かな？

早く学校生活のリズムを取り戻せるといいですね！

さぁ夏から秋を越えて冬に終わる長い長い2学期が始まります。

運動会や秋の校外学習、修学旅行、マラソン大会、文化祭などイベントがたくさんあります！

コロナウイルスの感染拡大の様子も先が見えず、行事もどこまでできるかというところですが、なるべく多くのことを体験させてあげたいものです。

拳法の試合も含めて、行事に向けて全力で取り組むことは人を大きく成長させるものだと感じています。

みんなで行事を、そして成長を楽しんでいきましょう！！

先週の稽古では以下のメンバーがチームにとってプラスの声をあげていました！

突きの稽古で声を出す人
頑張ってる仲間に寄り添って声を出す人
成長させるためのアドバイスとして声を出す人

いろんな形で意識的に声をかけてくれる人が増えました。

総合選手権に向けて盛り上がっています！

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会長の水木です。

総合選手権まであと1ヶ月です。

感染対策として、今年の総合選手権は午前中に少年、
午後に高校生・成年が試合をすることになりました。

少年は午前中に終了する予定です。

スケージュールはなかなかタイトですが、
3年ぶりの総合選手権の開催がようやく決定しました。

コロナの感染拡大で中止になる可能性もありましたが、
何とか開催できそうです。

選手の皆さんには万全の準備をして本番を迎えてほしいです。

残り1か月ですが、頑張って稽古をしていきましょう。

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事務局長の北村です。

病院の先生が言っていたことが印象に残っています。日本人の健康に対する意識は、時代とともに相当高まっています。ただ、それは生活習慣病等の内臓系の疾患に対するもの。脳や神経系の疾患は欧米に比べてかなり遅れているとのことです。外国人の高齢者はシャキっとしていて、姿勢も綺麗な人が多く、日本人は腰や首に問題を抱えている人が多いらしいのです。健康でイキイキとした人生を高齢になっても過ごしたいなら、脳や神経系の対策もしっかり取る必要があると言われていたのが、本当に身に染みて思いましたよ。できたらもっと早く先生の言葉を聞きたかったのですが…まぁ、早く聞いてとしても結果は同じだったかも知れませんが😀

• この人も診てもらった方がいいかも…

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休み明けの稽古、いろいろ楽しませてもらったＡＳＡです。

招提体育館での稽古、いつもは５時までのママさんバレーと対面交代なのですが、
この日は休みの様で、体育館内は真っ暗、玄関も閉まったまま、

鍵を開けると子供達が中に入り、まずは順番に検温と手指の消毒、
いつもはそのまま一気になだれ込み、即、鬼ごっこモードとなるのですが、
この日は、みんな体育館中央に輪になって集まり、足下の床を遠巻きに凝視、

何、と思って見ると、床に大きく立派なクモ、巣を張るタイプではない様子、
数ミリ程度の小さな飛びつき蜘蛛なら我が家でも時々見かけることがあり、
巣を張らない益虫なので逃がすのですが、これは段違いの大きさで貫禄が半端ない、

初めて見たので、スマホのグーグルレンズで接写し、写真でググってみると
外来種の「アシダカグモ」の様で、日本に生息する徘徊性のクモでは最大種、
1室1匹がテリトリーで人に無害の益虫、優秀なゴキブリ等の害虫ハンターとのこと、

・・・・・(クモの苦手な人、閲覧注意）・・・・・・

夜行性なので、稽古前の薄暗い体育館内をパトロールをしてくれていた様子、
急に明るくなり、興味津々の子供達に取囲まれたのでビックリしたのでしょう、

いつもお世話になっている体育館のぬしとして、丁寧にお帰りを願ってから
稽古開始としました。

防具稽古は、来月初段受験の大学拳法部の学生が出稽古に来てくれたので、
同じ初段狙いのおじさん達のいい刺激となり、活気ある稽古が出来ました。

いきなりのトップギアで、鈍っていた足裏の皮が剥けてしまい歩きにくい、です。

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