判断力と記憶力

投稿日時: 2022年8月13日投稿者: kasahara

笠原です。

先日家族で電気屋さんに行った時、子どもたちとおもちゃ売り場であるものを見つけて購入しました。

それは、以前Iコーチが教えてくれていたもので、ナインタイルというボードゲームです。

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ナインタイルは五年ほど前に「今夜はナゾトレ」というテレビ番組で紹介されていました。

頭をよくする習慣第一位として、東大生が遊んでいるところが紹介されて認知度が高まりました。

ルールは、4人まででプレイできるのですが、それぞれの手元にある、9枚のタイルを自由に動かしたりひっくり返したりして、誰よりも早くお題どおりに並べるだけの簡単なものです。

素早く並べるために大切なのは判断の速さと記憶力です。脳トレとしても面白いですね。

それがなんと最近ポケモンバージョンでリニューアルされていたものが売られていたのでポケモン好きの子どもが反応し買ってみました。

お盆で実家に行った時も兄妹やいとこ同士で楽しんだり、脳トレがてら祖父母と楽しんだりと大活躍。

夏休みのおうち時間を楽しんで過ごしていました。

情報をくれていたIコーチにも感謝感謝です。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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久々のサウナ

投稿日時: 2022年8月12日投稿者: mizuki

会長の水木です。

ASAさんがサウナの話を書いてくれましたが、
コロナの騒動が始まり2年半、そういえばサウナや大浴場に
行ったことがない。

そんな中、今週夏休みをもらい、3年ぶりに愛媛の私の祖父母（昭和一桁生まれの92歳）に会いに行き、
お墓参りもかねて松山の道後温泉で一泊しました。

久々の温泉、大浴場、サウナを満喫できました。

サウナで毛穴が開け大量の汗をかき、水のシャワーで一気に体を冷やし、
ぬるめの温泉に入る。　最高です。

3年ぶりの家族旅行で、祖父母にも会えて、幸せな日々でした。

猛暑の中、車で行ったので、途中サービスエリアなどで
休憩している間に車がものすごく暑くなるのはつらかったですが・・、
サービスエリアで買い物をするのも旅の醍醐味です。

途中、今治にもお墓があるので、今治にも寄ってきました。

今治拳友会の皆さんは大阪で試合があるたびにこんな遠方から6時間
かけて大阪まで来られている熱意には頭が下がります。

毎年、白虎会大会にも参加いただいているので、本当に感謝です。

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事務局長のリハビリ日記Vol.5

投稿日時: 2022年8月11日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

術後３週間は入院しなくてはいけないのですが、特にベットに寝たっきりというわけでもなく散歩もできて割と自由でした。しかし、最初の１週間はムチ打ちの時にするような器具で首が固定され、痛みもありほぼベットの上で過ごしました。コロナだったのでお見舞いの訪問もなく、本当に退屈な日々でした。となると楽しみは食べることしかありません。手術も入院も初めてだったので、当然、病院の食事も初めてでした。病院食は薄味で美味しくないイメージでしたが、一口食べてその偏見は吹っ飛びました。内臓系の病気ではないので一般食だったこともあり、味はしっかりついていてしかも温かくモリモリ食べることができました。ご飯は煮物が中心だったのでだんだん飽きてくるのですが、味の変化が欲しかったので、朝のパンやそれにつけるジャムが特に美味しく感じましたね！さらに驚くべきことは、朝昼晩すべて完食しても、退院する頃には４kg程度痩せていたことです！！きっとゴットハンド先生の病院だけに、調理師さんもゴットハンドなので、カロリーがゼロになっているのだと思います。　　　　（サンドイッチマン伊達理論より）

でも、退院したらジャンクフードの食べまくりで・・・ToT

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猛暑の健康管理

投稿日時: 2022年8月10日投稿者: ASA

サウナ大好き、サウナ－のＡＳＡです。

短い梅雨後の夏は酷暑となる、の予報通り、
まだ涼しい早朝出勤時には、散歩やジョギングをよく見かけますが、
昼間となると全く外に出る気にならない・・・・・

かといってクーラーの効いた室内に居ると、
内外の温度差で、体調がおかしくなってきます。

そこで、体育会系の暑さ対策・・・・・オフにもとことん汗をかく、

普段着やスーツ姿での汗はストレスでしかありませんが、
万全の体制でかく汗は気持ちいいもので、ヘロヘロになっていても
とどめのサウナ、〆の冷水風呂、その後はじっくりと整えて・・・復活！

この夏もしっかりと汗をかける体をキープして乗りきろうと思います。

猛暑の体調管理、冷たいものはほどほどにしておきましょう。

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ブルーインパルス

投稿日時: 2022年8月9日投稿者: mizuki

会長の水木です。

8月7日（日）に滋賀県の湖西の近江今津で自衛隊の航空祭があり、
ブルーインパルスが来るということで家族での見に来ました。

通常は我が家から近江今津までは２時間ほどで行けるのですが、
1時30分から飛行が始まるということで、混雑も予想して
だいぶ余裕をもって朝7時に出発しました。

しかし、思っている以上に道が混雑していて、
通着したのは1時間前の12時半。　
8時に出発していたら間に合わなかったです。

現地ではアルプラザの屋上駐車場が見物者向けに開放されており、
直前まではアルプラザで買い物をして、直前に屋上に上がり観察。

ブルーインパルスはサービス精神旺盛で、6機の飛行機が
約30分間、煙を出しながいろんな飛行をして楽しませてくれました。

渋滞に巻き込まれながらも見に行ってよかったです。

以下のように6機による円やハートマーク、8の字飛行などいろいろ見せてくれました。
アルプラザの屋上も500人ぐらいの見物客がが集まり、近江今津周辺には11万人が集まった
ようです。

はじめてブルーインパルスを見たのですが、非常によかったです。

また近くで飛行があれば見に行きたいと思います。

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３回目接種

投稿日時: 2022年8月9日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

土曜日にコロナワクチン３回目接種をしてきました。
　
1回目２回目は何ともなかったのですが、３回目は翌日から体のだるさ、発熱、頭痛と三日間ほど倒れておりました。
　
こんな状況でも、自営業は休んでなんかいられず、半日ほどは仕事をし、三日目夕方から徐々に回復しました。
　
ブログを書くことを遅れたことをお詫びします。