HコーチのＡＳＡです。

先週日曜日は、白虎会の第二道場、招提の初稽古、
体育館前で扉が開くのを今か今かと待っていたちびっ子達、

開錠と同時になだれ込み、その勢いのまま追っかけっこに・・・・
相変わらず元気一杯！！！

まずは稽古のつかみ、輪っかを使った輪投げダッシュ、チーム戦の輪投げ競争から、
チーム全員で一斉に輪を投げ、時間内に輪の入ったコーンの数を競います。
　
投げる度に体育館端まで全員でダッシュ、帰りに輪を拾って帰りまた投げるの繰返し、
遠くのコーンはなかなか入らず心が折れそうに、、、繰返すダッシュも地味にキツい、、、

続いて招提名物、チーム対抗四目並べダッシュ、ルールは五目並べと同じですが、
各チーム、リレー方式のダッシュで、置くのは交互にではなく早い者勝ち、なので、
考える暇なく、いかに早くタッチで交代し、４目並べるかのチーム戦、、、、、
　
相手のリーチを止めるか、先にリーチをかけるか等考えるのはダッシュしながら、、、、
盤面の攻防は瞬時に変わるので、勝敗は集中力と咄嗟の判断力、フリーズすると負け、
当人等は必死ですが、テンバッて珍プレー続出、傍から見てる分にはかなり面白い！

招堤での初笑い、しっかり済まさせていただいた後、防具稽古の基礎からみっちり、
　
今年も皆で楽しく厳しい稽古、一緒に強くなって昇級・昇段、優勝を目指しましょう。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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白虎会の新年開幕、ＨコーチのコーチのＡＳＡです。

拳法会各団体の稽古、もうすでに始まっているかと思われますが、
白虎会の年末年始のOFFもあっという間で、先週土曜日が初稽古となりました。

まずは寝正月で鈍った身体を、全身運動でしっかり解きほぐしていきます。
　　
少年部は、永心会さんからの出稽古を迎えて気合十分、
　　
青年部も新会員を含む大人数での回り稽古・本取り稽古で大盛況となりました。
　　

１月、２月は寒さ本番、冬真っ只中で、身体が温まりにくく、汗もかきにくい季節、

ですが、この時期の稽古は身体がバテる前に体力を付けられる絶好の季節、です。
寒さに負けず、まずは休まず稽古、今の内に基礎体力をしっかりつけておきましょう。

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笠原です。

日本拳法白虎会では、本日夕刻より稽古初めを迎えます。

一年の中で、この「最初の一回」は、単なる一回の稽古以上の意味を持っています。

稽古初めは「技を磨く日」だけでなく「姿勢を整える日」でもあると考えています。

稽古初めだからといって、いきなり特別な技が身につくわけではありません。

しかし、
・挨拶をそろえる
・道着を正す
・相手と向き合う
その一つ一つが、「今年をどう過ごすか」を決めていきます。

稽古初めは、心と身体の向きを正す時間だと考えています。

少年部のみんなにとって、稽古初めは「また始める」日です。

少し不安でも、少し面倒でも、道場に来て、立って、挨拶をして、動き出す。

その一歩が、今年一年の大きな力になります。

「続けること」は、才能です。稽古初めは、その才能を育てる最初の日です。

また、本日は三重県の強豪道場、永心会さんが出稽古に来てもらえるという有意義な時間でもあります。

たくさんの刺激をもらいましょう。

青年部にとっての稽古初めは、自分自身を鍛えると同時に、道場全体の雰囲気をつくる時間でもあります。

背中で語ること、声で支えること、その積み重ねが、道場の文化になります。

今日の姿勢は、必ず次の世代に伝わっていきます。

特に少年部から青年部に巣立っていった先輩たちの姿は少年部にとっても影響が大きいと考えています。

少年部と青年部で互いに共鳴し合いながら、強くなっていきましょう！

保護者の皆さまへ

稽古初めに子どもたちが立つ姿は、一年後の成長への「予告編」のようなものです。

すぐに目に見える成果はなくても、この一回を大切に積み重ねることで、確かな変化が生まれていきます。

今年も安全を第一に、人としての土台を育てる道場であり続けたいと考えています。

稽古初めを大切にするということは、過程を大切にするということです。

今日の一歩が、一年後の自信につながるように。

本日夜、新しい一年の稽古を、丁寧に始めたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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あけましておめでとうございます。
林宏毅です。
年末のパーティー、楽しかったですね。


普段はなかなか話の出来ない道場生のご家族の方と
お話しできて、とても有意義な時間でした。

今月は白虎会優勝大会があります。
体調を整えて、気持ちよく挑めるよう集中していきましょう。

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笠原です。

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします！

さぁ、2026年がスタートしました！

皆さんはどんな2026年にしたいですか？

さて、昨年末に行われたBYAKKOKAI YEAR END PARTY 2025では、一年間の表彰式が行われました。

MVP
岩元　武

殊勲賞
黒瀬　莞汰

技能賞
田中　結

敢闘賞
藤井　幹

の４名が表彰されました！

さらに西日本少年大会団体戦３位の表彰。

尾形　真琴・藤井　幹・田中　結・黒瀬　莞汰の４名にメダルが授与されました！

おめでとう！！

その後の宴会では、たくさんの笑顔が見られました！！

その後「白虎会格付けチェック」と題したゲーム大会！

上位20名に豪華景品があたるくじ引きに挑戦できる権利が与えられます。

大盛り上がりでゲーム終了！

最後に師範から年間の振り返りと今後の展望についてお話をいただき、みんなで一本締め！！

とても有意義な時間となりました！！

みんなで1年間を振り返り、絆を深め、次年度への展望を持つことができた素晴らしい会になったのではないでしょうか！

今年はもっともっと大人数で盛大にパワーアップしたBYAKKOKAI YEAR END PARTY 2026ができるようみんなで白虎会を盛り上げましょう！！

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怪我で休養中のＡＳＡです。

先週末土曜日、招提道場に続き、白虎会の稽古納め、
いつものアップでしっかり身体を温めた後、

年末恒例、少年部メンバーから一軍メンバーまでを２つに分けての紅白試合、
　　
１年間、切磋琢磨してきたお互いの成長を確かめ合う締めくくりの真剣勝負、
成長著しい若手に負けると、本当に強くなったなと実感させられてきました・・・

何はともあれ、これが毎年の１年の締めくくり、終わると２週間のシーズンオフ、、、、

思わぬ怪我や体調不良で稽古に参加できなかった人は、
年末年始、羽目を外し過ぎない様ゆっくり休養に努め、
お正月を楽しみながらしっかりと回復に努めてほしいと思います。

来週は、これまた毎年恒例の忘年会、
前回以上に参加者も多く、いろいろな意味で密度の濃い忘年会となりそうですが、
みんなでしっかり楽しみましょう。

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走れないので、しばらく一緒に遊ぶのはやめたＡＳＡです。

先週１２月中旬の日曜日、招提の今年最後の稽古、
アップは元気にいつものチーム対抗トランプダッシュから、

バラまかれたトランプをダッシュで１枚ずつ引いて持ちかえるチーム戦、
　　
最初に４歳児Ｎちゃんが指定した数字に当たれば順番に並べて完成、
本人も一所懸命拾ってきますが、数字は二の次、

自分が指定した数字、覚えているのかいないのか、
トランプの数字がよく読めないのか、
はたまたルールを全く理解していないのか・・・・

引いたカード、ど真ん中の数字もすべて指定外カードとしてポイ捨て、
すぐまたダッシュ、楽しそうに走る走る、とにかく明るく元気！

親子参加が多いのも白虎会の特徴ですが、
毎週、親子で一緒に思いっきり遊べるのがいいですね。

今週土曜日は、枚方市立総合体育館での白虎会稽古納め、
ちょっと早いですが、今年親子での遊び納め、いかがですか、、、、、、

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笠原です。

12月も中旬に差し掛かり、もうすぐ2026年を迎えようとしています。

早いもので来年40歳になりますが、加齢とともに、気持ちに身体がついて来れなくなってきております。

３週間ほど前の稽古で、リズムに合わせたスクワット運動を楽しんでいた時に右足から「バチンッ！」と音が鳴り、アキレス腱を断裂してしまいました。

手術をすることになり、仕事も2週間病気休暇をいただきました。

手術前後も様々な人にたくさんご迷惑をお掛けしましたが、本当に力強く支えていただいたなと感謝しております。

またしばらく松葉杖で生活しておりましたが、片足が使えないことで多くの不自由に気づき、何もない時は当たり前のように感じる「足があること」にありがたみを感じました。

街中に出ても多くの方から、「〜しましょうか？」と優しく声をかけていただいたり、それとなく席や道を譲ってくれたり、「あちらにエレベーターがありますよ。」と案内してくれたりと心温まる計らいを受けました。

きっとこちらの気づいていないところでも、たくさんの方が私のために動いてくだっているのだろうなと思いました。何度申し上げても足りないほどの感謝の気持ちでいっぱいです。

私も誰かの心を温かくできるような人になりたいなと感じました。

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ダッシュは危ないＡＳＡです。

体重が急増しだしたおじさん時代、走るとすぐ肉離れを起こす様になったので、
リタイヤを機に一念発起、減量してからはずっと調子よく走れていたのですが、
先々週、稽古で思いっきり遊ばせていただいた際、また太もも裏がピキッ・・・・

忘れていましたが、「久し振りにやっちまったな、」という感じ、
最近また徐々に増量中で、ちょうどこのままではマズイなと思っていたところ、、、、

大したことないと、びっこを引きながらもゆっくりと歩くようにしていましたが、
風呂に入った際にふと見ると、太もも裏一面内出血で、お茄子の様に真っ青、、、、、、

まあ、いつもの症状で慣れてはいますが、
今から耐えられる筋力を付けるのは難しいので、まずはまたウェイトコントロール、

シニアの身体は、動かさないとすぐにさび付いてきます。
これからもみんなと全力で遊べる様、メインテナンスを欠かさず、
しっかり動ける身体をキープしていきたいと思います。

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笠原です。

12月に入りました。

布団からの脱出に時間がかかるほど寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

学校現場ではインフルエンザが猛威を振るっております。

笠原家も３年連続インフルエンザにより誰かが年末年始の親戚の集いに参加できない年が続いております。

・手洗いうがい
・手指消毒
・早寝早起き
・衣服の着脱等

できることはやっていきたいものですね！

そして、先週もご案内していたBYAKKOKAI YEAR END PARTY 2025も昨年度を超える参加者となっております。

昨年もインフルエンザのために急遽欠席になってしまった方もいらっしゃったかと思います。

なってからではどうしようもないので、予防に努めていきたいものです。

その他、クリスマスや年末年始のイベント等楽しみにしている人も多い時期だと思います。

健康に過ごして、全力で楽しめると良いですね。

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