そろそろ冬トレ開始

投稿日時: 2025年11月5日投稿者: ASA

寒さに弱いＡＳＡです。

１１月第１週の土曜日、枚方総合体育館での稽古、
寒くなってくると、手っ取り早く身体を温める方法はまず走ることで、
アップの縄跳びの後、久しぶりに広い道場内の周回５分間走となりました。

目標周回数は、前回登場の４歳女児に１分間全力で走ってもらって決めることに、、、
とにかく元気で、みんなの応援もあり忖度なく一所懸命走ってくれ、１分間に３周、

おかげで、全員の達成目標は、１分間に３周✖５分間で最低１５周以上に決定、
私も柔らかい畳の上、膝への負担もなく機嫌よく走らせていただきましたが、
５分間となるとかなりきつく目標達成はできず・・・・４歳児、恐るべし・・・・・

これだけでも十分でしたが、その後も４チームに分けてのトランプダッシュ、
伏せたカードからリレー形式でチームごとの柄を１枚ずつ探し出して集めるもので、
　　
小さな子もトランプ集めとなると必死で、一所懸命走って集めてきてくれました。

一通り走り終え、罰ゲームや筋トレでヘロヘロになった後、やっと防具稽古、
　　
寒くなると汗をかきにくく、地味に疲れる時間走やダッシュが増えてきますが、
一人ではなくみんなで一緒にやるからできるんですよね。

これからまた寒くなる冬稽古に突入したんだなと実感させていただきました。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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孝徳会大会

投稿日時: 2025年11月1日投稿者: kasahara

笠原です。

10月26日に孝徳会大会がありました。

白虎会からは6名が参加しました。

その内2名が決勝戦に進出しました。

小学2年生男子の部
藤井　幹

小学6年生男子の部
岩元　武

決勝戦は少年部青年部の全試合の後、1番最後に行われます。

決勝戦は道場名と名前を呼ばれて一人ひとり入場しますが、このステージまで残れたらかっこいいですね！！

決勝戦は残念ながら2人とも敗れて準優勝でしたが、非常に良い経験を積むことができました。

2人ともに共通して感心したのは準優勝に満足せず、試合後に悔しそうにしていたことです。

まだまだ上のステージに行きたいという向上心の表れだと思います。

伸びしろしかないですね。

悔しさを忘れずに稽古に臨み、さらに強くなろうね！

こんな機会を与えてくださった孝徳会の皆さん

素敵な大会を催して頂き、ありがとうございました！

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土曜日、全日本前日の稽古で、

投稿日時: 2025年10月29日投稿者: ASA

ＨコーチのＡＳＡです。

準備運動の後は、いつものリズム縄跳びから、
この日、まだ縄を飛べない最年少の女の子も参加してくれました。

まずは基本、個別の縄飛び特訓を試みますが、当のご本人、全く意に介さず、
縄跳びは二の次、皆の真似をしてリズムに乗ってジャンプするのが楽しい様子、
飛べない縄を片手でブンブン振り回しながら嬉しそうにジャンプ・・・・

まあ機嫌よく飛んでくれていたので、縄跳特訓は諦めゴマメさんとして稽古続行、

形の稽古も端っこで見様見真似、一所懸命頑張ってくれました。

(ｺｺ⬆️)
ただビックリしたのは声、小さな身体で誰よりも大きな声が出ていました。
お母さん曰く、普段から声出しはしっかり教えているとのこと。

小さな子供達、何事も最初から形にはめようとするのは無理なので、
まずはできることから、、、、大きな声で元気にしっかり身体を動かし、
目いっぱい楽しんでもらうことが大切ですね。

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試合を前に明るい雰囲気！

投稿日時: 2025年10月25日投稿者: kasahara

笠原です。

明日は孝徳会大会と社会人団体戦があります。

少年部も青年部も頑張っていきましょう！

本日の稽古では声を出すこと、先に攻めること、踏み込みを意識して稽古をしました。

今少年部では、夏希と先週から体験に来てくれているマコトがとても大きな声で稽古を盛り上げてくれています。

大きな声が出せるって気持ちがいいですね！

良いことしかありません。

前向きな明るい雰囲気が感じられる白虎会。

成長できる場所でしかありませんね！

新たな出会いに感謝です。

これからもみんなで盛り上げていきましょう！

新入門もまだまだ募集中です。

是非門を叩いてくださいね！！

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白虎会の立合稽古

投稿日時: 2025年10月22日投稿者: ASA

スロースターターのＡＳＡです。

先週に引き続き、日曜日、輝く招提での稽古、
ちびっ子連５人を含む少年部中心で、白い風船を使ってのアップ、
みんなで順番に風船をトスしながらゴールを目指すタイムアタック、

成長したちびっ子連、出だしはトスではなく１人アタック連発で終了でしたが、
しばらくすると、お互い自制しあい、チームワークよく順番にトスしてゴール、

風船に集中するだけでなく周りも見える様になっていて、成長してくれていました。

防具稽古は、試合稽古ではなく、「始め！」の後すぐに１本取りにいく立合稽古、
この「立合」は楽に一本取れる最初のチャンスなので、始めと同時に猛ダッシュ、　　
相手が気合を入れてしっかり構える前に一気に攻撃するもの、一種の不意打ちですが、
不用意に立ち上る相手には効果てき面、相手の心のスキを突くので決まり易く、
その後の試合運びも一気に有利になります。

ただお互い構えあっての近間ではなく、立合の遠間を一気に詰めなければならず、
途中で手足のバランスが崩れ易くなり、いつものステップや摺足はどこえやら、
手足のタイミングが合わなくなり相手の眼前でフリーズ、笑うしかなくなります、

１歩踏み込めば攻撃が届く打込みの近間から打つ、ではなく、
攻撃が届かない安全な遠間を一気に詰めて打つ、
普段から意識して稽古してないとできませんよね、、、、、、

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体験に来てくれました！

投稿日時: 2025年10月18日投稿者: kasahara

笠原です。

本日の稽古に小学１年生の女の子が体験に来てくれました！

何事にも一生懸命に取り組め、大きい声を出すことができる素敵な女の子でした。

また来たいと言ってくれて嬉しかったです。

これまで、最年少だった2年生の子たちがお兄さんの顔になっていましたね！

白虎会では老若男女問わず道場生を募集しています。

運動してみたいと思っている方々、ぜひ門を叩いてみてくださいね！

楽しいですよ！！

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９月、招提稽古復活！

投稿日時: 2025年10月15日投稿者: ASA

会長に聞いたら呆れられたＡＳＡです。

先週の長尾での稽古に引続き、改修工事の終わった久々の招提小学校体育館、
前回の空調工事と今回の改修工事で完全に生まれ変わっていました。

少し遅れたので慌てて体育館に駆け込むと、中が輝くように明るくてびっくり、、、、、
「あれっ？　明るくなったけど今度は何処を工事した？？　照明替えた？？？」

天井を見上げながら中に入り、会長に聞くと、
「ええっ！　入って下を見たらすくに分かるでしょう！！　床の張替え！！！」
とピシャリ、、、、、そういえば以前の床は、

と、年季の入った色のあちこち反り返った板をテープで継ぎはぎ補修してました、
それが鏡の様にピカピカになり、明るいのは床の反射が違うから・・・で、納得、

アップは招提恒例、脳がバグる、見るとやるでは大違いのダッシュでビンゴ、

基本稽古では、実際の間合いで待ち蹴りのタイミングをじっくり確認、

締めは少年部の本取り、
　　
新しくなった招提道場での稽古、しっかり楽しませていただきました。

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総合選手権大会

投稿日時: 2025年10月12日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

日曜日は総合選手権大会でした。

結果は芳しくありませんでしたが、
今回の結果を選手がどう捉えるか
次にどう活かすかが大切です。

中でも小6男子のレベルが非常に高い。
小6になると体格に差がかなり出てきますが、
身体の大きな選手に多かった。

ただ、上位は、さほど大きくない選手が占めていたりするので、体格が全てでは無いのでしょうが、それでも身体の大きい選手が圧倒的に有利なのは間違いないです。

総じて、白虎会の少年部は、線の細い選手が非常に多い。
技のキレ、スピード、多彩さ等、他の道場の選手の動きは目を見張る者がありますが、そのためには、まずは食事です。

炭水化物に高タンパク、低脂質が理想ですが、まずは量を食べることです。

たくさん食べて、たくさん運動することです。
強くなりたければ、まず食うことです。

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総合選手権大会

投稿日時: 2025年10月11日投稿者: kasahara

笠原です。

先週の日曜日に全日本総合選手権大会がありました。

戦績として白虎会の選手は2回戦進出までしかできませんでした。

試合内容としては佐納聡斗と薮優里奈が良かったと感じました。

聡斗は前に出て攻めるということができ、きれいな面突きで一本を取ることができていました。下がらないことや構え方、プレッシャーのかけ方、上下のスムーズな打ち分け等まだまだ課題はありますが、少しずつ積極性が出てきているので、この調子で成長してほしいと思います。

優里奈は一回戦で敗れてしまいましたが、強豪選手相手に非常に惜しかったと感じました。本当に紙一重の間合いの距離やつめ方で結果は変わります。遠間からの面突きも良くなってきています。胴突きに入るタイミングも絶妙で確実に上達しています。近距離での攻防や間合いの計算ができるようになればさらに伸びると感じました。

各地区の選ばれし者だけが参加できるこの大会。

参加できている人は誇りを持ちつつ、参加できなかったメンバーを引き上げられるようにも意識してほしいと思います！

もっともっとたくさんのメンバーで参加できるチームにしていきましょう！