こんにちは、副会長の西村哲男です。

お彼岸も過ぎて、涼しい季節になってきたところですが、
白虎会にとっての熱い季節がやってまいります。
以前のブログなどでも紹介させていただいておりますが、
社会人大会の団体戦が１０月１４日に開催されます。
この団体戦の優勝こそが、白虎会の目指すところでございます。

日本拳法は個人戦と団体戦がありますが、
今回の団体戦の試合というのは社会人では、
数少ない試合となっています。

私自身、この団体戦がとても好きです。
個人戦と違い、１人の突出した選手がいるだけでは
勝てないという所が、道場の結束力を固めてくれますし、
出場する５人の選手以外も力いっぱい応援をしてくれるので、
普段の実力以上の力を出せるからです。
もちろん、力を出すには普段の稽古はかかせませんが、
一丸となって勝った試合の喜びは、
個人戦の勝利よりも大きく感じます。

今年こそは、３年前に預けた優勝旗を取り返すために
皆一丸となって試合に臨みます。
私自身も、その原動力となれるように、
頑張ってまいります。
決戦まであと少し。
皆で頑張りましょう！

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稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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こんにちは!!大橋です。
やっとこさ、初投稿にやってまいりました。汗

えとですね、最近まで右手を怪我してまして、まだ練習に全力で打ち込めれない大橋です。
なんか悔しいですね…でも怪我のせいにしたくないので気合と若さでカバー。

でもほんと最近、若者の成長はんぱないですね!!私も若者ですが…笑
悔しいので最近ちゃんと土曜も日曜も稽古行ってます!!
強くなりたいです!!女の子だからって負けたくはないんです!!

とくに同年代の高校、大学生メンバーには負けたくないですね!!ぶっとばします!!
大橋、この子らと稽古するときは目が血走ります…笑

でも男の子から1本とった時の快感、たまんないっす!!
もちろん、先輩方と稽古してるときになかなかいいパンチが入ったときもまたしかりです(＊＾　＾＊)
でも今の課題は体力と筋肉ですね…基礎トレは嫌いですが頑張って励みます…泣

12月の昇段試験で参段とれるよう、稽古に毎週参加して頑張りたいです。
とりあえずは、日曜日に試合もあるので怪我が悪化しないよう稽古にはげみます!!

最近、バイトにも慣れ、毎日が充実してきた大橋でした(//ω//)
では、失礼します。

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はしづめです。
すっかり、秋らしくなって過ごしやすくなりました。10月には団体戦もあり、一年経つのが早いものです。
春に入ってきた子供達も、約半年間がすぎ、入ってきた頃は、不安げな顔をしながら、稽古していた子供達も、いまでは、ニコニコしながら、走っている子が多くなってきたように思います。私たちオジサンは、なかなか成長がでませんが、子供達は一ヶ月単位で成長していきますね。
一年後、五年後、そして十年後が楽しみです。

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ヒロキさんにブログ上で何かリアクション要求されてる気がするので書き込む市田です。

そうです、今年からボク、団体戦は２部では出れないんです。
いや、もう、誰も言ってくれないから自分で言いますが、
ボクの出ない２部のチームは、
本田・遠藤を欠いたザックジャパンやわと。
沢・宮間を温存したなでしこジャパンだねと。
田中陽子がベンチで座ってるヤングなでしこさながらやと。
まあ、そんな惜しまれ方を受けたいんです（笑）。

三段で２部の試合には出れなくて、１部で戦う実力は無いボクを、Ｎ村君は「「帯に短しタスキに長し」ですね！」と上手いこと表現してました。

とりあえず、土日の練習は頑張って参加して、１部・２部の選手の練習の一助になればと考えてます。もちろん、自分の上達の為でもありますが。
道場一丸となって、団体戦に望みましょう！

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林　克彦です。

各選手それぞれのスタイルがありますが、特に白虎会メンバーはクセのある選手が多いように思えます。

しかしなぜか相手のパターンをわかっているつもりでも不思議と同じ負け方をしてしまうことが多くあり、いつも悔しい思いをします。

特にひろきさんには100%と言って良いほど同じやられ方をするので、正直「大嫌い」です！（笑）

以下、負けパターンの解説です。

①組み技が上手なので、「組まれる前に決めてやろう！」と考え、挑みます。

②「出てきたところを面突きしてやろう！」と思いチャンスをうかがいます。

③「ここだ！」と思い繰り出した割には全く威力のない突きを上手くかわされ、左手で抱え込まれます。

④左足をかけられ、こかされ、胴膝蹴りで仕留められます。

かれこれ5年位同じパターンで仕留められています。

さすがに悔しいので最近では③のあと④にならないよう踏ん張ったり抱きついたりしますがそれが仇になり、とても苦しいバージョンの新しいパターン⑤でやられてしまいます。

⑤背中から落とされ息が出来なくなり死にそうになる。

どう記憶をたどってみても、一度しか勝った試しがありません。

幼小中高ずっと一緒の先輩ですが、一切容赦してくれません。

この人に勝てる日が来るまでは引退しないと決めています。

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ありがとうございます。藤田です。

最近、感じていることがあります。
部分的なトレーニングをし過ぎると、怪我の原因になるなぁと感じています。

それは、大リーグに渡った松坂大輔投手を見て感じています。
右ひじを致命的に傷めて手術を受けましたが、以前のような活躍ができていません。
それ以前も首や腕が張って故障者リストによく入っていました。

松坂選手は、アメリカへ行ってから向こうのパワーベースボールに対応すべく筋力アップのトレーニングを熱心にやってきました。

その全てが怪我の原因だと言いませんが、筋力をつけすぎると、身体は硬くなるのは事実です。身体が硬くなると、身体はバランスを崩しやすくなり、それが怪我に繋がったりします。

身体だけでなく、多くのことに言えることですが、部分だけに囚われて、あれこれ努力したりするのではなく、全体のバランスの中でこの部分をどうしようという発想をしないといけなぁと感じています。

怪我をしにくい身体を作るためにも、普段から柔軟体操を心がけ、身体を柔らかくする必要があります。

当たり前のことですが、年を重ねてから身体を柔らかくするのは、時間が掛かります。少しでも早い時間帯から練習に参加し、柔らかい身体にして、怪我をしにくい身体にしていきたいものです。

ありがとうございます。　合唱

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酒辺です。
社会人団体戦に向けての稽古が進んでいってますが、ここ最近岡村君の成長に驚いております。
先週の稽古でも自分より大きい北村さんや西幹君を投げ勝ってました。
元々、打撃のセンスは持ち合わせていたと思うのですが組みが短期間でここまで強くなるとは
思いませんでした。
前の大会で結果を残したのが自信になったのか最近の岡村君を見てると痛快になります。
何か１つの自信でもここまで成長できるんだと、忘れていた感覚を思い出させてもらい
自分もまた頑張らねばと思いました。

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ＡＳＡです。

学生の頃、監督からよく言われた言葉で、「強くなりたければ、怪我だけは絶対にするな、怪我をすれば、治るまで練習ができない。
その分、みんなから遅れる。準備運動を充分にして、防具はしっかり付けろ。」というのがあります。

まあ、当たり前の話で、学生の頃は、軽い準備運動の後、すぐに防具練習をしても怪我をすることもなかったので、ピンとはきませんでしたが、
社会人で一番怖いのが怪我、体調管理も仕事のうちなので、強くなるためという以前にこの言葉が身にしみます。

怪我を防ぐにはやはりしっかりとした準備運動と補強運動が絶対に必要だと思います。
若い学生ならば、身体に柔軟性とバネがあるので防具をいきなり付けても大丈夫でしょうが、
社会人となると普段運動をしていない分、知らず知らずの内に身体も筋も硬くなっていて思わぬ怪我が出るからです。

それに、打撃系の格闘技は、柔道等の組技系よりも瞬間的な技が多いので、思いっきりやればやるほど怪我が心配・・・・・

防具を付けてやる日本拳法は、突き蹴りを受けることに関しては、何も付けずにやる他の格闘技よりもはるかに安全だと思います。
しかし、付けている防具は持てばわかりますが、結構な重さ、
体重プラス防具の重量、足の筋や筋肉にかかる負荷は、かなりのものになります。
怖いのは、防具で守られた部位以外の怪我、代表的なのが、骨折や脱臼、肉離れです。

私も防具練習で何回か足の筋を痛め、足を引きずりながら出勤したことがありますが、
大きな怪我をしてしまえば、職場への顔向けから練習に行きづらくなり、思いっきりの練習もしづらくなるということを痛感しました。

いきなり防具練習をしても怪我をしにくいのは若さの特権・・・・・？？？
練習は、できるだけ準備運動から参加してほしいもの。

特に準備運動とストレッチが一番必要なのは、子供よりも社会人です。

おじさん拳士のみなさん、怪我防止のためにも練習開始時間には遅れないようにしましょう。

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どうも　崇です（＾ｖ＾）。　
えっとですね、　九月二十日に　僕の誕生日がきまして　やっとこさ　１８歳　になりました（●＾o＾●）。
十八になったら　色々できますよね？。
夜　遊べる時間も　アルバイトの種類も増えるし、DVDも見れるし…。
まぁ　正直浮かれてます（＾ｖ＾）。

でも　浮かれてるだけでもなく　焦りも　出てきています。
学校も卒業だし、大学に行くのか　就職するのか　進路もきまってくるし…。
もぉ頭パンパンです。

僕の友達も　進路決まってきていますが　やっぱり　落ちてる子が　大半です。
そんな姿を見てると　｢浮かれてられんな。｣って　思ってます。
僕は　推薦で大学受けようと思っています。　ほぼ受かるだろ　って担任には　言われてます。　
最初は　余裕やなぁッて　思ってました。でも　知り合いが　スポーツ推薦落ちたって聞いて　浮かれてられんな　って　思いました。

本間に早く受かって楽になりたいです…。
受験が　十月二十日に　あるんで　ラストスパートって感じですね(゜_゜>)。
とりあえず　頑張りたいと　思います(+_+)。

そろそろ終わります(+_+)。
でわでわ（●＾o＾●）。

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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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林宏毅です。

社会人大会団体戦が近づいている。
白虎会が年間で一番熱を帯びる時期である。

先日、北村さんと２部のメンバーについて話をしていた。
残念なことに今年は市田選手がいないのである。
３段を獲得した市田選手に２部出場はできないのである。

しかし、私は、タカシ君と岡村君に期待している。
タカシ君と岡村君は稽古をもっとも熱心にしていると思う。
そのうちに、爆発的に強くなるのではないだろうか？

市田選手の代わりを担うのはやはり北村さんなのだと思う。
若きころ鍛えたでかい身体は、ときに高段者を圧倒する。
そう、北村さんは本当に強いのです。

それから、怪我をしないよう気をつけましょう。
当たり前のことですが、稽古ができなくなります。
積み重ねなくては強くなれませんから。

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