会長の水木です。

今度の日曜日に社会人大会の個人戦が開催されます。
私は16歳から出場している大会で、今年で25回目の出場です。

25年・・・四半世紀よく出場し続けたと思います。

この大会は昨年から自衛隊のみなさんが多数参加するようになって、
またレベルが高くなりました。

最近は4段以上の高段の部の出場者が減ってきていたのですが、
今年は結構参加人数が多いようです。

やっぱり大会は出場者が多い方が面白いですね。

私はこれだけ出場してまだ、高段では優勝経験がありません。
準優勝は5回しているのですが、今年は頑張って優勝したいです。

大会は枚方の渚市民体育館であるので、皆さん応援に来てくださいね。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

いきなり海外の野球の話なのですが、
ヤンキースの田中選手は本当にすごいですね。

中4日で投げ続け、5月は6回登板、５勝１敗で防御率もトップになりました。

月刊MVPにも選出され、ヤンキースのルーキーとしては初めてのようです。

６月も幸先よく勝ち星を挙げて、現在９勝１敗、防御率２．０２
驚異的な数字です。

メジャー１年目で環境や中４日というハードスケジュールに慣れるまで
時間がかかかるだろうから、今シーズンは１３勝できればいいほうだな、
などとシーズン前は解説者が言っていましたが、このまま順調にいけば
２０勝も可能ではないかと思ってしまいます。
まあ、このまま順調に行ってくれればいいのですが、やっぱり怪我が怖いですね。

何とか怪我をせず、シーズンを終えてほしいですね。

私もこの前知ったのですが、メジャーリークには投手の評価の指標に
クォリティー・スタート（QS）というのがあるようです。
最近、ニュースでも取り上げられていましたが、
６回までを自責点３点以内に抑えることを言うようです。

メジャーの投手で田中選手だけが100％をキープしています。

確かにピッチャーの勝敗は味方が何点とるかということにも依存します。

防御率が悪いのに勝数の多い選手もいれば、防御率がいいのに勝に恵まれない選手もいます。

QSのような評価も投手の価値を決める公平な指標の一つだと思いました。

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酒辺です。

首のヘルニアを再発してしまい、しばらく様子見して
治すのに専念したいと思います。
痛みがひどい時は頭痛と左腕に激痛が走るほどの痛みが出るので
無理に動かすのは控えておこうかなと。
日常生活で出来るようなストレッチなど無理のない程度の
ことは行っていくので、早く回復できるという気持ちを持って
回復に努めたいと思います。
しばらくの間、防具稽古や試合に参加しない事もあると思いますが
一刻も早く治すよう頑張りますのでご了承ください。

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林 克彦です。

先日、小栗成男さんの講演を聴く機会がありました。（小栗成男さんについてはこちら）

中でも印象に残ったことは「やると言ったことはやり遂げる」と言ったこと。当たり前のことではあるのですが、はたして自分に出来ているのか？と問いかけると・・本当に恥ずかしい限りです。

小栗さんが15年間やり通していることは「疲れた」という言葉を発さない！と言うことだそうです。言葉に発するとそれが事実になってしまう。自分自身がその言葉に支配されてしまう。そうならないように実際に疲れを感じたとしても言葉には出さないようにしようと決め、実践されているとのことです。

講演後に一緒に食事をさせて頂きいろいろとお話を伺う中で、自分に関わる人たちにはまず愛を持って接することの大切さ、すなわち人間力がどれだけ大切であり、それがなければ何においても成功などありえないことを教えて頂きました。

車の営業をされていた時には年間180台もの契約を取ったというスーパー営業マンですので、商売人の私としてはそこに興味があったのですが、優れた営業力は優れた人間力のもとに成り立つものであると言うことをしみじみと感じました。

非常に気さくに接して頂きましたが、よくよく考えると年収40億円のカリスマ社長。

ん～、すごいわぁ。。

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ども、高速スクワットで肉離れ寸前だった実行委員長です。

さあ、いよいよサッカーW杯が始まりますね。日頃あまりサッカーに関心を持たない人もこの時ばかりはお祭り騒ぎですね。今回はどこが優勝するんでしょう。やはり開催国ブラジルが本命視されていますが、どうなりますやら・・・サムライブルーには何とか決勝トーナメントまで勝ち上がってほしいと願いを込めて応援したいと思います。

このワールドカップの話題で一番「おっ」と思ったのが、我らがキングカズが日本代表に同行するというニュースです！本当は選手として、ブラジルに渡ってほしかったのですが・・・しかし、今も現役を続けている三浦カズ選手は本当にサッカー界のレジェンドですよ。至宝ですよ。なんとかどさくさにまぎれて、後半10分くらい出場させてあげられませんかねえ。ほんと、それぐらいしてもいいと思うんですよ。日本サッカー界への貢献を考えたら。思いません？ がんばれ日本代表！がんばれキングカズ！

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会長の水木です。

暑い日が続いていましたが、今日は風が強く、少し雨も降ったので
涼しい一日になりました。

5月が終わったばかりだというのに寝苦しい日が続いて、うちの娘などは暑がりなので
アイスノンを枕代わりにして寝ています。
エアコンをつけるところも増えてきているでしょうね。

さて6月にはいり、梅雨の季節がきました、
今週末から来週も雨の日が多くなりそうです。

暑かったり、涼しかったりで体調を悪くしないように
皆さん気を付けて過ごしてください。

稽古の時は少し涼しいくらいが理想ですが、7月、8月は
なかなかしんどい稽古が続きます。

皆さん頑張っていきましょう。

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ＡＳＡです。

白虎会名物、と言えば補強運動。

先日、他道場のリーダーと会った際、
「学生時代に強かった選手も、何年かすると道場に来なくなる。
たぶん、稽古不足で体力が落ち、思い通りに動けなくなるからで、
稽古を続けて行くには、白虎会のように前半みっちりと補強運動をする等して、
体力を落とさない工夫が必要なんだと思う。」ということを言われてました。

白虎会では、防具練習前に１時間以上の補強運動をすることは基本ですし、
そのノウハウもしっかりしていて、
他ではなかなかまねのできないものだと思います。
おっさん連中が、毎回、子供と一緒に必死に跳んだり走ったりで
汗だくになるところはそうそうないでしょう。

若いうちは補強運動をしなくても体力があるので、慣れると
防具を着けて自由に動けるようになり、技も磨く余裕がありますが、
体力が無くなってくると防具を着けると動くだけが精一杯となってきて、
とても技を磨くというところまでいかなくなってきます。

その内、おもしろいと思ったいた防具稽古が、しんどい、苦しい、
こんなはずではなかった、と思いだす悪循環で、結果、止めてしまう・・・・・

基本というものは、いつもやっていれば、それが当たり前の事として続けられるのですが、
一度手を抜いて慣れてしまうと、それが当たり前の事となり、基本に戻れなくなってしまいます。

柔道は、柔道衣が重いと感じるようになった時が、柔道を止める時というのを聞いたことがありますが、
日本拳法は、防具が重いと感じるようになった時が防具稽古をやめる時、
楽しいと思える防具練習を長く続けていくためには、基礎体力は絶対に必要・・・・・

矛盾するようですが、防具を着けているだけでも体力がつくのは体力のあるうちだけで、
体力不足のまま防具を着けるのはしんどいだけで、怪我の元・・・・・

最近、何となくそう思うようになりました。
稽古は遅れず、必ず補強運動から参加するようにしましょう。

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こんにちは、副会長の西村です。

急激に暑くなってまいりましたね。
今年は例年より涼しい夏になりそうという予報が
うそのように感じるくらいの温度です。
体育館はサウナのように暑く、胴着に着替えるだけで
じんわりと汗ができてきます。
急に上がった温度に体がついていっていないので、
おそらく前回の稽古が一番暑さを感じる日だと思うのですが、
とにかく何をやっても汗が垂れてきます。
腕立て伏せや、スクワットなど、通常の倍くらいしんどく感じました。

でも、実際に試合が行われるのは、昼間の体育館で、
参加人数にもよりますが、酸素の薄さを感じるくらいの時もあります。
このサウナ状態の体育館に慣れないと、試合で全力を出せません。
熱中症にならない程度に水分を補給しないとだめですが、
この暑さは、慣れて克服しておかないとだめな気がします。
これからさらに暑くなりますが、熱中症にならないように、
みなさんも頑張っていきましょう！
次の大人の試合は社会人大会個人戦ですね！
また結果報告いたします。

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林宏毅です。

６月に入りました。

今日から私も衣替えをして、昨年のスーツを引っ張り出してきました。

これから暑くなるんだなあと季節を感じてしまいました。

この季節の後、梅雨を迎えて、その後は、じりじりとした太陽と

付き合うことになるのでしょう。

昨日も招提道場で稽古をしました。

稽古に来ている子どもは９人。

敬太（小６）、航生、誠玄（小５）、珠里、勇佑、雛子（小３）、

龍之介（小２）、将輝、凛太郎（年長）。

全員、成長しているな、と感じさせる子ばかりです。

２年ほど前、日曜日の稽古には、航生が会長とマンツーマンで

稽古していることがありました。

そんな時期と較べると、少年部はグループとして確実に成長していると思います。

少年の団体戦は、７月の暑い暑い日曜日、

阪神の鳴尾浜球場のとなりの体育館で行なわれます。

阪神の２軍の試合を横目で見つつ、

今年はグループとして強くなっている白虎会の少年部が

活躍するところを期待したいと思います。

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会長の水木です。

一週間前に開催されたボウリング＆バーベキューの感想
を書かせていただきます。

まずはボウリング大会。今年は30人が参加。
いつもと違って大人より、子供が圧倒的に多かったですね。
来年はもっと大人の人も参加してください。

私は年にボウリングはこのイベント1回だけしかしないので、全力で挑んだのですが
久しぶりに100点以下の得点をたたき出して絶不調でした。
2ゲーム目はガーターレーンがない状態でのゲームだったので、
4歳になった娘に投げてもらいました。
娘は相当楽しかったらしく、「また行きたいね」と言っています。

幼稚園児では愛音がうまかったですね。昨年はまだ投げれなかったのですが
この1年で力もついてきました。

優勝は初出場の鈴木パパ、体験入門に来てまだ3週間ですが、無理やり誘って
家族4人で参加してもらいました。
こういう機会に白虎会になじんでもらえればと思って誘いましたが、
楽しんでもらえたようでよかったです。

バーベキューは山田池公園。
子供たちは速攻で遊びに行き、大人たちは食事の用意、大学生は買い出し。
アルコールは飲む人だけ、持参するの方式にしていましたが、
誰も持ってきておらず、今日はみんな飲まないのか？と思いましたが
案の定、美藤ママが「やっぱり飲みたくなってきたーーー」
ということで、ビールとワインを栗原さんが買ってきてくれました。

子供たちも肉が焼けたころに戻ってきて、肉にむさぼりつくと
また公園のほうに遊びに行きます。
子供全員で25人ぐらい参加していたので、ザリガニを取り行くもの、
スケートボードやフリスビーで遊ぶもの、川遊びをするもの、遊具で遊ぶ子供
水風船の当て合いなど、いろんな遊びをおのおの満喫していました。
体験入門の3人の子供も、すぐに打ち解けて遊んでいたので、よかったです。

私は子供たちと一緒に遊んでいましたが、炎天下の中で走り回るのは
結構しんどく、40過ぎて体力の衰えを感じてしまいました。

大人たちはそれぞれ飲んだり、食べたりで会話を楽しんで、
ママさん軍団も楽しそうにおしゃべりをしていました。

みんなが楽しめた1日になり、非常に楽しいレクレーションができました。

実行委員長の酒辺君、お疲れ様、そしてありがとう。

来年もみんなで楽しみましょう。

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