会長の水木です。

2ヶ月間お休みしていた招提道場の稽古が今日から開始します。

1ヶ月は小学校の用事で使用できませんでしたが、今年は
4月中旬から試合・GW・試合と連続で用事が重なったため
今日からの再開になりました。

まつした食堂さんは日曜日の稽古がメインだったので心待ちにしていたようです。

やっと長男の雄海との対決ができそうですね。

招提道場の稽古は土曜日の稽古と比べると時間の短く、参加者も若干少ないですが、
その分バリエーションにとんだ稽古ができるので楽しいです。

土曜日・日曜日と両方稽古する選手はやっぱり強くなっていきます。

来週は京都府民大会もあります。

がんばって皆さん参加してください。

見学の方も大歓迎ですので、ぜひいらしてください。

2ヶ月前の招提の稽古の風景

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　080-4142-2558　副会長・西村まで

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

日曜日の全国社会人大会個人戦ですが、山上君の優勝に隠れていましたが
おじさん達の戦いも楽しいものがありました。

昨年から開催されている壮年の部の50歳以上の部です。

このクラスも真剣勝負なのですが、なんか参加者の皆さんは
楽しそうに拳法をしています。

白虎会からは林宏毅さんと日下さんが参加しました。

私が若いころに昇段審査で戦った人や、浅川ヘッドコーチの同級生の方（今年で還暦）の
人たちも参加しており、大ベテランの人たちです。

そんな中、林宏毅さんも日下さんも1回戦を突破、
序盤は相手が優勢なのですが、2人とも長期戦に持ち込んで、相手の体力を奪い、
後半に試合を逆転する展開。稽古を頑張っているからできる戦法ですね。

その後、2人ともベスト4で負けてしまいましたが、いい試合をしていました。
特に林宏毅さんは惜しかったです。

その後の３位決定戦にも敗れてしまい、入賞はなかったですが、
3試合を戦い、日本拳法を満喫できたようです。

岩朝部長も手伝いに来てくれてありがとうございました。

年を重ねながらも拳法の試合を楽しめるのはいいですね。
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こんにちは、白虎会の栗原です。

天気の良い日が続きますね。気温もほどほどで
過ごしやすく感じます。職場のバラの花も沢山
咲いています。

さて、先週の土曜日はたくさんの選手が稽古に
参加していました。会長や他の人が書いている
ように日本拳法全国社会人個人選手権が、翌日
に控えていたからです。結果は山上選手の優勝、
大橋選手の３位と非常にうれしい結果となりま
した。

又、この日は先日昇段した奥野選手に、白虎会
から黒帯が贈呈されました。贈呈後白虎会名物
の胴上げが行われました。
この様に昇段や帯の色が変わったら白虎会全員
でお祝いをします。興味のある方は是非白虎会
に体験入門をしてください。

よろしくお願いします。
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会長の水木です。

日曜日に全国社会人大会個人戦が開催されました。

北は北海道から、南は長崎まで全国から社会人の猛者が集い各部門の日本一を決める大会です。
まあ、ここ数年は自衛隊の選手の活躍が目立つ大会になりました。

白虎会からは11人エントリーしたのですが、2名が仕事のために
参加できず、9名での参加になりました。

それでも自衛隊を除く道場の中では一番多い参加者だったです。
本来は白虎会もっと出てほしかったですが・・・
各道場の出場選手が減ってきているのが残念ですね。

大会が始まり、やはり強いのは自衛隊の選手・・・。

そんな中、白虎会でも最近稽古をがんばっている選手はいい試合をしていました。

特に山岸君と沖君。
山岸君は結果初戦で負けてしまいましたが、相手の選手はそのまま優勝してしまいました。
それでも1本を取り返し、最後は面付きを決められましたが、それもほぼ相打ちで山岸君の
パンチも当たっていたので、あとちょっとで勝てるような内容でした。

沖君も一回戦は完勝。　2回戦は体格がすごくいい自衛隊員で組み技で投げられてしまい
ましたが、よく粘り、稽古の成果が出ていました。

そんな中、女子の部では大橋君が初戦は負けてしまいましたが、
敗者復活を勝ち上がり、三位決定戦は柴田君と
との白虎会対決になりました。
先月の西日本大会のリベンジを果たし3位に入賞しました。
総合選手権の切符を獲得できたようです。おめでとう。

そして、やはり強かったのが山上君。
実力者がそろう高段の部で、危なげなくすべて2対0で完勝して決勝まで勝ち上がりました。

特にこの日はパンチが絶好調でした。
普段は組み技に頼りがちなのですが、この日は相手にプレッシャーを
かけて、場外際できれいな面付きを決める技が冴えていました。

白虎会からは唯一の決勝進出者です。

決勝の相手は自衛隊の第一普通化連隊の法島選手。
AJも法島選手に負けてしまいました。
非常にうまい拳法をするベテラン選手です。
まあ私より10歳若いですけどね・・。

決勝でも山上君のパンチが冴え、1分過ぎに面付きで1本を先取。
その後、投げ技で相手を倒し、そのまま優勝。本当に圧巻でした。

これで山上君も9月の総合選手権に出場です。
今年はいいところまでいけそうなぐらい好調なのでこれから稽古頑張りましょう。

山上君はこの大会のMVPの防衛大臣賞も獲得。

おめでとう山上君、大橋君。

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会長の水木です。

前回の投稿で出題した小学校1年生の算数ドリルの解答編です。

何名かの人に、XやYを使わないでする方法は
悩みましたといってもらいました。
そうなんですよ、難しいのです。

おさらいですが、問題は以下の通り。

問題
あきさんは　もっている　お金のはんぶん より12円 おおい お金で
けしゴムを かうと 31円 のこりました。
けしゴムの ねだんは いくらですか？

これに対して、固定観念から抜けられずXやYを使って私が解いた方法が以下です。

もともと持っているお金をＸ、けしゴムの値段をＹで以下の式を作る
Ｘ　＝　Ｙ　＋　31
Ｙ＝0.5X　＋　12

上を変更して
X － Y ＝ 31
Y – 0.5X = 12
連立方程式の説き方で
上の式と下の式を足して、Yを消すと。
0.5X ＝ 43
よって　X　=　86 もともと持っているお金は86円

けしゴムの値段（Y）は86-31なので55円
答え　55円

移行や小数点の計算・・その他XやYまでフル動員して導いた答え（まあ中学校1年生で習う問題ですが）
これを小学校1年生に解かせるわけもなく、もっと簡単に解けるはずなのに
どうやればいいのか・・・結局わからず考え方の答えを見ました。

答えは以下の通り。

足し算2個でできるんだーーーー。

こんな感じで絵に描くとすごく単純にできるんですね。（このような図をテープ図というらいしいです）。
わざわざXやYを使って難しく考えなくても簡単にできるもんなんですね。

なまじ難しいことを知っているから、難しく考えてしまう。良くない思考回路ですね。
こんなことがあったので、ちょっと反省した体験でした。

でも結構小学校のドリルは面白いです、また面白い問題があれば紹介します。

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林宏毅です。

京都のイオンモールで催しがあり、白虎会で出演しました。
私たちが会場に到着したころには
他の団体の催し、カンフーや空手道などが出演していました。
全国的にもトップレベルの選手が出ていたり、
競技が違っても頑張っている人はかっこいいなと思いました。

会長も緊張していたのでしょうか、
少し嚙み嚙みなところもあった白虎会の紹介の後、
年少者から試合をしました。

学年が上がるごとに迫力が違うところを見ることができました。
最後のAJと沖君の試合は迫力が違っていて良かったと思います。

子どもたちに緊張したかと聞くと
たいして緊張していなかったといいます。

お前らすごいなと内心で思います。

胴着や防具をつけて一般の方の目にさらされることって
あまりありません。
震災の募金活動をしたときとか、
海外合宿で孤児院や海外のショッピングセンターで
試合をしたときとか、そんなものでしょうか。
次の海外合宿ではどんなことが待っているのか、楽しみですね。

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まつした食堂です

5月5日の子供の日に京都のイオンモールで、日本拳法白虎会の拳法を、披露する機会がありました。

笠原先生も書かれてましたが、空手や武術など、沢山の団体が参加したイベントでした。

その中でも、日本拳法白虎会は試合形式での披露となり、一番盛り上がってたと思います。

後から雄海と依央に、感想を聞いたところ、依央はめちゃめちゃ緊張した。と言っており、雄海は選手宣誓に比べたら余裕！

と言ってました。

参加された選手の皆さんお疲れ様でした。

応援に来られてた白虎会のメンバー＆ご父兄お疲れ様でした。

会長の奥さん、モネちゃんお疲れ様でした。

それから、会長、笠原先生、進行、お世話などお疲れ様でした。

子供達にとっては、良い経験になったと思います。

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最近運動不足のＡＳＡです。

２年ほど前からダイエットに取り組み、体重は落ち着いてきました。
しかし、歳を取って運動をサボるとすぐに落ちるのが筋力・・・・・
毎日１万歩を目処に歩いていますが、最近、凝ってきたのが立位腹筋です。

普通の腹筋をやろうとすると、どうしても横ならなければならず、
場所がいるし、第一に、やるぞという気合いと根性が必要・・・・・
いろいろな腹筋マシンもありますが、器具を使わず、いつでもどこでも、
立ったまま、何かをしながらでも腹筋ができないものか・・・・・

思いついたのが立位腹筋、ネット等で見ると
立位腹筋の代表的なものには、立ったまま両手を頭の後ろで組み、
膝蹴りの要領で上げた膝と反対側の肘をクロスして当てる
「ニーツーエルボー」がありますが、そういった派手に動くものではなく、
歩きながらでも電車の中で立ったままでも周りに気づかれずにできる腹筋、

以前、職場でラジオ体操の代わりに
「ロングブレスダイエット」をやり、真剣にやると
腹式呼吸等の呼吸法だけでもかなりの運動量になのは知っていましたが、
今は、体幹トレーニングを兼ねた呼吸エクササイズの「ドローイン」、

通勤時や仕事中の立っている時、歩いているとき等に
この呼吸法と腹筋を意識し、動かしていると
徐々にお腹のどの筋肉に力が入っているのかがわかるようになり、
お腹の筋肉への力の入れ方、動かし方もわかるようになってきました。
時間も場所もとらないので、慣れてくると、ながら運動で気軽にでき、
最近では、腹筋運動なしで、ぽっちゃりと１枚岩だったお腹に、
２０年振りくらいのえくぼが見られるようになってきました。

腹筋は体幹の最たるもの、このまま続ければ、ここ何十年、
埋もれ続けていた腹筋も見えてくるかなという希望が出てきました。
これから夏に向け、目指せシックスパック・・・・・

普通の腹筋なしでどこまでできるものか挑戦してみたいと思います。

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事務局長の北村です。

少し古い話ですが、私が日本拳法を始めたのが約12年前で、40歳の頃だと思います。思いますと言う曖昧な言い方は、入門当初、ほとんど稽古に行かない幽霊部員だったからで、はっきりした入門時期がわからなくなっているからです。では、なぜ幽霊部員になったのか。それは、初稽古でいきないI田くんに、KOを喰らったからです。今ではそんなことは絶対になく、初心者の方には浅川ヘッドコーチが親切丁寧に指導するので安心です。当時でもめったにそんなことはなかったのですが、I田くんは空気の読めないところがあり、面を付けたばかりの私に思いっきり面突きをくらわしたのです。で、一瞬ですが、目の前が真っ白になり、気づけば床に寝転んでました（笑）。それがトラウマとなり、しばらく稽古に出なくなりました（本当は、それを言い訳に、しんどくて行かなかったんですが・・・）

そんな自分が、何を思ったのか昇段試験を受けることになり、初めて試合に臨んだのですが、水木会長も述べられてたように、ろくに稽古もしてなかったので、ひょろひょろの相手にコテンパにやられたのを覚えています。さすがに悔しくて、その晩はちょっと泣いていましました。で、そこから真面目（？）に稽古に励むようになり、こんな自分でも今では黒帯を巻くことができています。I田くんは覚えていないと思いますが、今自分があるのは、I田くんのお陰だと心の片隅で思っています。何度も言いますが、今は、初心者には優しいおじさんの浅川ヘッドコーチが親切丁寧に指導します。体はでかいが気が弱い自分もなんとか黒帯を取れたので、興味のある方はチャレンジしてください！

2006年頃の西村副会長・・・

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京都の北山から通っているアズマ４２歳です！

少し前のことになるのですが昇段試験を受験してきました。最近は正月ボケが長引いており稽古もサボり気味になっている中での試験でした。しかも何を血迷ったことか、自分の嫁と娘をピクニック気分で連れていく始末・・・。

「サボり」×「中年」×「ピクニック気分」

＝

『フルボッコ』！

面の連打を頂き、試合直後に自分の嫁と娘に対して”真っ赤のお歯黒”で「あかん！相手の人つよいわ！」。嫁と娘はどん引きでした。（通常、日本拳法では怪我はしませんが）

しかしながら毎度のことですが、負けているのに何とも言えない清々しい気分になれました。もちろん勝ってのそれとは違いますが、負けても味わえるこの気分は、やっぱり日本拳法の良いところだと思います。

スポーツ経験自体が少ない私だからかもしれませんが、仲間たちからもらう応援や、仲間たちの勝ち負けを一緒にドキドキする瞬間などは本当に楽しいものです。

あと３人に勝てば、こんな私でも「天下の黒帯」です。目標が定量的で追いかけやすいのも日本拳法を続けられる要素だと思います。

今年中には絶対にとるでぇ！まず稽古に行きますね！

追伸）

北村先輩！

写真を取り直してもらえませんか？デコが光りすぎてます！

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