白虎会大会、明日締め切り

投稿日時: 2018年11月30日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　早いもので明日で白虎大会の参加締め切りだ！
　ここからエクセルで部門別に分け、パソコンで皆で組み合わせをする！
　今年は今までで一番多い参加者が集ってくれればうれしい。

　事務局で実行委員長の北村さんが先頭に水木君、笠原君が引っ張っていく！
　もう口を挟むこともなく、皆がしっかり受け継いでくれているので何の心配もない。

　24回大会になり、作業は年々早くなっている！
　それも伝統であり、面倒くさい作業は早く終わらせることが一番肝要だ。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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招提の稽古も残り１回

投稿日時: 2018年11月30日投稿者: mizuki

会長の水木です。

昇段試験前ということで、このところ招提道場の青年部の人数が多くなりました。
AJ・北村さん・酒辺君というなかなか日曜日に来ないメンバーが
来てくれるので松下さんは喜んでおります。

少年部は相変わらず、大人数で稽古ができているので試合稽古を中心に
楽しくやっています。

今日で11月も終わりで、明日から12月。
あっという間に白虎会大会・海外合宿などのイベントが来ますね。

明後日の日曜日は白虎会大会の組み合わせ＆海外合宿説明会なので
招提の稽古はお休みです。

来週の12月9日が招提道場での今年最後の稽古になります。

白虎会の稽古納めは白虎会大会の翌週の12月22日（土）になりますが、
12月9日の招提道場での稽古納めも子供たちが喜びそうな
ちょっとしたイベントをしようかとも考えております。

昇段審査・白虎会大会に向かってラストスパート、12月も頑張っていきましょう。

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体重を減らす

投稿日時: 2018年11月29日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　先日2ヶ月に及ぶ人間ドックに入った！
　知人が紹介してくれたドックだが、入会金が200万円いるドックだ！
　もちろんそんなお金は払っていないが、1回のドックの価格がまた驚きだった。

　2回の診察があり、気持ち悪いぐらい自分が知る悪いところがピンポイントで判別していく・・・
　奥歯がダメで、そんなことも分かるから気持ち悪い。。。
　このまま肥り続けると、近い将来成人病になると断言され、ダイエットに挑戦している。

　毎日体重計に乗り、9時までに食事を終わるようにしている！
　そして炭水化物を減らし、間食を止めるようにすると一月で念願の８０キロを4年振りにきった！
　健康第一でないと好きな事ができないので、節制に留意する。

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自然治癒力

投稿日時: 2018年11月29日投稿者: ASA

怪我療養中のＡＳＡです。

先々週の稽古での左太股内側ハムストリング断列、
物々しい傷名ですが、要は太股裏の肉離れ、
陸上選手がよくなるやつです。
以前は長く走るとよく脹ら脛の肉離れを起こし、
それが癖になっていました。
体重を落としてからはその癖はなくなっていましたが、
それと同じようなもので、今回は足をかけられて膝が伸びきり、
前かがみになって踏ん張ったことで太股裏にストレスがかかったのが原因、

やった当初は立つのがやっとでしたが、翌日病院で
テーピングやサポーターで太股を締めてもらうと歩けるようになりました。
ただ、歩けるだけで、当然走ることはできないし上り坂がダメ・・・・・
ちょっとでも前傾気味になる上り坂は太股裏の筋肉を使うんだなとわかりました。
そういえば、負傷したときも膝を伸ばして前傾気味に踏ん張ったから・・・・・

筋肉は、骨や靱帯、腱と違い断裂すればつなぐことはできず、
飲むとすれば痛止め位で治療薬等は特になし、メインは「とき薬」、
テーピング等で締めて固め、残った筋肉を太くしていくだけとのこと。
怪我をしたからといって動かずじっとしているよりは、
痛みのない部分をより動かし、鍛えることで身体全体の治癒力も上がり
傷の治りも早くなるのかなというところ・・・・・

ムリは禁物ですが、怪我を理由に動かないのではなく、
痛みのない動くところを積極的に動かし、できるだけ歩くようにして、
自然治癒力を高め、しっかり治したいと思います。

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白虎会の会議をもう一度考える

投稿日時: 2018年11月28日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。

　ある経営者の会で、会議が長いことに嫌気をさしてしまう・・・
　もう長い会議をしていて、繁盛している会社などなく、効率的にしなくてはならない。

　そして会議を上手に終わることを私の会社でとり入れようと考えた！
　それは終わる時間から逆算し、話していても持ち時間が来ると終わらす方法だ。

　白虎会も人数が増え、方針や方向は会議で図らなくてはならない！
　今度の日曜日に白虎会大会の組み合わせと、海外合宿の会議をする。。。
　会議といっても、ほぼ報告会になるのだが、次回会議はもう一度精査する時期がきた。

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昇段級審査会は14人が受験

投稿日時: 2018年11月28日投稿者: mizuki

会長の水木です。

12月9日に開催される昇段級審査会は大学生の木村も含めて白虎会からは14人が受験します。

期待の4人の中学生の中で松下と平見はそれぞれ部活と模試で受験できなかったのは残念ですが、
女子の鈴木美羽と男子の林航生がそれぞれ1級を受験するので期待している。

日高君と田口君は相当実力がついているので、1級の獲得は難しくないはず。

でも一番の期待は初段受験の松下さん。白虎会の中で今、1番拳法を楽しんでいるのが
松下さんです。高いモチベーションと稽古を頑張った成果を見せてほしいですね。
目指せ3人抜き。

そして注目は5年ぶりの昇段試験（3段受験）に挑戦する北村事務局長、
弟子である松下さんの前で雄姿を見せられるか？も注目です。

前回は失敗した、中山君も今回で2段を取ってほしい。

白虎会の受験生では最年長の日下さんも2段受験、頑張ってほしいです。

沖君は3段受験、まずはポイントを取りましょう。

AJも四段の形の試験、沖君と一生懸命練習しているので、
たぶん大丈夫だと思いますが、緊張しやすいAJなのでちょっと不安です。

あと西村副会長も5段の実技合格から6年、いよいよ5段の形の試験に挑みます。

久々に大人数で受験する昇段審査、次回の2月の昇段審査は山岸さんも
復帰すると思うので、また大人数で受験してほしいです。

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親方辞めたら、弟子が優勝

投稿日時: 2018年11月27日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です

　休場力士が相次ぎ盛り上がりにかけたが、終わってみれば・・・
　小結貴景勝が22歳という若さで優勝した！

　先場所で消滅した貴乃花部屋のゴタゴタで移籍した部屋で色々窮屈だったことだろう。。。
　それで13勝で優勝は見事なもので、押し相撲で上を目指してほしい。。。

　土曜日の稽古で感じたことは、貴景勝のように押すと引くを学ばなくてはいけないと感じた。
　　
　木村も稽古を熱心にし、関学が第三位に入り嬉しかった！
　押すと引くを学び、卒業後も頑張ってもらいたい。

　親方辞めたら弟子が優勝したのも、新しい血が流れたわけで、常に捨てる、入るを繰り返すものが強くなるかもしれない。

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11/24　白虎会稽古の様子

投稿日時: 2018年11月27日投稿者: メンバー白虎会

大学院生の沖です。

土曜日の稽古について書こうと思います。
久しぶりに八幡市民体育館のフリースペースでの稽古でした。

細長いスペースを存分に使った連続ビーチフラッグ（仮称）がかなりきつかったです。

やることは至ってシンプルで、全力ダッシュ→笛がなったら伏せる→すぐに立ち上がって反対方向にダッシュを繰り返すというもの。
この稽古も結構久しぶりな気がします。
走ってる状態から一気に止まって伏せて立ち上がって反転してダッシュなので太ももへの負担がかなりのものです。

立ち上がるのと踏み出しを一動作でするのが速くなるコツで、少年部を見てるとそのあたりの動作がのそのそしてるイメージがありました。
そこが早くなると踏み込みにも速さが出ると思います。
ぜひ自分に負けず終始全力で頑張って欲しいですね。

ちなみに青年部一同(僕、日高さん、山内さん)は1セットごとに完全に息が上がっていました。

以下、当日の防具稽古の様子です。

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今週末に締め切り

投稿日時: 2018年11月26日投稿者: メンバー白虎会

　師範の山本です。
　
　白虎会優勝大会の締め切りが今週土曜日に迫ってきた！
　もう少しずつだが、参加団体が日に日に進んでいる！
　今週締め切りだが、今大会が最大参加数を目指したい。

　日曜日は抽選をし、そしてその後はマレーシア合宿の打ち合わせ！
　32名の参加者がしっかり目標を持ち、5年に1度のイベントを皆で楽しみたい。。。
　
　今大会は平成最後の大会・・・
　白虎会が生まれたのは平成6年だったので、平成が終わることが感慨深い。。。
　今年のパンフレットは少し違う表紙を飾りそうだ。

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