事務局長の北村です。

前回の続きから・・・

永田さんの拳法は、ピョンピョン跳ねるのが大きな特徴でした。とにかくタイミングが取りづらく、攻撃も超積極的でとても厄介な相手でした。本番に強かったのも、相手がこのスタイルに戸惑ったからかもしれませんね。ですがケガで長期離脱をして一度復帰してからは、この良さがまったくなくなり、超攻撃的な攻めも強引さだけが目立つようになってしまいました。一番最近の昇段試験では、１本先取してさすがは永田さん！と思ったのもつかの間、面ガネ（面をグローブでつかむ反則技）を２回してしまい痛恨のドロー・・・。１回目の時に審判に注意されるも、同じ失敗を繰り返してしまい、審判を苦笑いさせていました。永田さんらしいと言えばらしいのですが・・・やはり稽古不足は最大の敵。本気で黒帯を目指すなら、特におじさん拳士が黒帯を取りたいなら、期間を決めてその間は集中して稽古を重ねることが大切ではないかと思います。

まだまだ続く・・・

面ガネの魔術師、永田さん。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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初稽古行けなかったＨコーチのＡＳＡです。

長尾道場の稽古始め、仕事で行けませんでしたが、このネット時代、
ブログやＳＮＳの写真等で、稽古の様子がすぐにわかって便利ですね。

子供達の元気さが伝わってきて、少年部の完全復活は早そうだなと思いますが、
青年部はポチポチと身体を慣らしていかなければというところではないでしょうか。

おじさん期に入ると、自分が思っている以上に身体は動きません、
一度切れたテンションと落ちた体力を戻していくには
それなりの時間と気合いが必要だと思います。

特に怖いのは筋断裂や肉離れ等で、少年期・青年期のイメージで、
運動不足の身体にいきなり瞬発的な負荷をかけると、思わぬ怪我をしてしまいます。

危ないのは稽古の途中参加で、いきなりのダッシュやジャンプは要注意、

最初の準備運動からしっかりして、指導者のリードに従い、
身体を十分に温めてから防具稽古に進みましょう。

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会長の水木です。

3か月ぶりに稽古再開です。

稽古初日は防具稽古はなしで、みんなで体を動かすメニューを笠原監督が
作ってきてくれました。

軽めのメニューとはわかっているのですが、3か月ぶりの運動のおじさんにはきつい。

膝をついてのゆっくりの腕立て伏せもすぐに手がプルプル。
見学に来ていた杉山コーチの長女「ななみん」（1歳9か月）もみんなの真似をしていたようです。
かわいいですね。

腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット蹴りでまんべんなく全身が
心地よい筋肉痛です。

体が思う様に動かないおじさんたちをしり目に、子供たちは元気いっぱい。
中学生は5分間マラソンでも私の1.5倍の速さで走り去っていきます。

来週からは防具稽古も徐々に打ち込みから始める予定です。

再始動した白虎会、これからも稽古を楽しみながら頑張っていきましょう。
 

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まつした食堂です。

いよいよ稽古が再開されました！
　
ですが…仕事の都合で参加が間に合わず、子供達を迎えに行けたのも間に合わない状態でした。残念…

しかし、田内さんや杉山コーチが稽古風景の画像を上げてくれているのを見て、少年部の子供達が楽しそうに稽古をしているのを見て嬉しくなりました。
　
来週は参加出来るように頑張ります！

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匿名ブロガーXです。

長い自粛も終えて、やっと稽古が再開しました！
というわけで稽古再開一発目のブログです。

やはり年寄りに急な稽古はキツいですね。
スロー腕立て、突き蹴りスクワットはやっている時は良いのですが、終わった後に胸と足がビキビキ来ました。

コロナ禍で一年間試合もありませんでしたが、それでもたくさんの子供達が稽古に来てくれています。
モチベーションが上がらないかもしれませんが、それでも熱心に稽古に来てくれる子供達はありがたいですね。

そんな中、新しい帯を獲得をした子供達、おめでとう！

早くコロナを克服して、大会で同じ笑顔を見たいですね！

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笠原です。

いよいよ今日から稽古再開です。

みんなに会えるのを楽しみにしています。

まずは昨年末にできなかった大掃除から始めて、稽古をスタートしたいと思っています。

みんなで昨年の感謝の気持ちや、今年のよろしくお願いしますの気持ちを込めて道場を綺麗にし、リスタートを切りましょう！

そして、しばらく空いているので、ケガに気をつけて運動し、少しずつペースを取り戻していきたいですね。

楽しみでワクワクしています！！

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会長の水木です。

ようやく明日から稽古が再開できます。

約3か月ぶりの稽古ですね。

まずは昨年末にできなかった大掃除からはじめる予定です。

使用できる体育館に感謝しながらまずは掃除からですね。

山上君も言っていましたが、大人は運動していない人もいるので、
まずは怪我をしないことを念頭において体を慣らしていく必要がありますね。

私ももうすぐ47歳、50歳がすぐそこまで迫ってきました。

無理ができない年になってきましたが、
少しでも長く皆さんと拳法を楽しむためにも
怪我に気を付けながらしっかり汗を流していきたいと思います。

あす、皆さんに会えることがすごく楽しみです。

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副ヘッドコーチの山上です。

いよいよ緊急事態宣言もあけて稽古が再開されます。

寒さは落ち着いてきたので稽古をするには良い時期になってきました。

とはいえ3か月稽古をしていません。

さらに今年の冬は寒かったので運動をしていなかった人も多いかと思います。

稽古初日は特に体の関節が硬いと思いますのでおじさん拳士の方々はゆっくりと体を温めながら汗をかいていってもらいたいですね。

防具稽古をどこまでするかはわかりませんが中高生軍団もおじさん軍団も怪我に気をつけて稽古しましょう。

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毎日があっという間のＡＳＡです。

やっと稽古再開となりましたが、早いもので今年ももう３月、
歳を取るにつれ、月日が経つのがとても早く感じられるようになりますよね。

以前、これは心理学的に説明されるというのを本で読んだことがあります。

１９世紀のフランスのジャネーという哲学者が発案した法則で、
主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、
年長者にはより短く感じられるという現象とのことです。

５０歳にとっての１年は人生の１／５０ですが、５歳にとっては１／５なので、
５０歳の１０年は５歳の１年、５０歳の１０日は５歳の１日という計算、

人は未経験のことに対しては、強く意識に残るので時間を長く感じますが、
慣れてしまうと無意識になるので、時間が気にならなくなるからだそうです。

そう言われてみれば、各学校や新しい職場、部署での最初の１年は長いが、
一通りを経験した２年目以降はあっという間だったという気がします。

２年目のコロナ、自粛を理由に何もしなかった人ほど、
そう感じる人が多いのではないでしょうか。

ぼーっとして何もしていないとあっという間に時間は過ぎます。
いつの間にか少年から青年、おっさん、じじい期となってしまわないよう
今できることをしっかり考え、新しいことにチャレンジしていきましょう。

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会長の水木です。

緊急事態宣言が解除され、本日、長尾中学校から今週からの使用許可が出ました。

3月6日（土）から稽古再開になります。

前回同様　防具稽古はマスクかフェイスシールドを着用します。
マスクはウレタンマスク・布マスクで大丈夫です。

やっと再開できますね。　

約3か月ぶりの稽古です。　
少年部は前回テストで終わっていますので、進級した子供たちは
新しい帯で稽古ができるかもしれません。

前回進級できなかった子もまた再テストがあるので頑張ってくださいね。

みんなに会えるのが楽しみです。

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