会長の水木です。
日本拳法全国少年大会の日程が4月16日（日）に決定しました。
個人戦も団体戦も両方開催される全国大会です。
午前が中学生の部、午後が小学生・幼児の部です。

新学年での最初の大会になりますね。
昨年は白虎会から4人が入賞し、団体戦でも3位になることができました。
今年は優勝者を出したいですね。

私は運営の方で頑張ります。
全国から選手が集まる大会で、個人戦と団体戦の両方を実施する大会なので何かと大変ですが、選手や父兄が楽しんでもらえる大会にするよう精進します。

白虎会の少年部はまずはこの大会を目標に頑張っていきましょう。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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まつした食堂です。

こちらも毎年恒例のクリスマスイベント
毎年水木会長が子供達の為に用意してくれます。
子供達の笑顔がたまりません！！！

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最近、歳を感じる匿名ブロガーXです。

若い頃であれば、夜勤明けでも少し寝れば動けましたが、この40過ぎると一度寝ると動けません。

というわけで、今日も動けずに稽古を休んでしまいました。

昨日も一日、仕事でブログを書く時間が無くて、こんな時間に更新になってしまいました。

体力以外にも、いろいろな部分で体力の衰えは感じます。

一番は子育てです。

というわけで、子育ては若いうちに済ませておくのがお勧めです。

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笠原です。

今週は大寒波でたくさんの雪が降りました！

水曜日は少し雪が積もり、学校では大はしゃぎの子どもたちの姿が見られました。

大阪ではなかなかクラスメイトと雪遊びなんてできないので、良い体験になったのではないかなと思います。

火曜日の夜の職員室では、窓から雪が吹雪いているのを見て、若手の先生達が大興奮で喜んでいて、プラスに捉えていて若いなぁと感じました。

私も若い頃は雪が降るとよくワクワク興奮していたような気もしますが、今では寒いやら道路が心配やらマイナスに捉えてしまい、歳を感じます。

まだまだ寒さも続きますが、怪我に気をつけて、本日もみんなで熱い稽古をしましょう！

先週の稽古でよく声が出ていたのは侑大と優里奈でした！

侑大は少年部にとってプラスのムードを作ってくれていますし、優里奈は高学年らしくチームを考えた声掛けができていて素晴らしいです！

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会長の水木です。

今日も午前中はずっと雪ですね。
今日の雪は積もるような雪ではないですが、
火曜日の夕方の雪はすごかったようですね。

それも短時間でパウダースノーにような溶けにくい雪が大量に降ったので
あっという間に積もったようです。
それまでは雪の心配はしなくてよかったみたいで、油断しているところに
一気に積もったので、JRをはじめ、交通機関も運航停止や通行停止で
出かけていた人は大打撃だったようです。

まあ雪が積もったので子供たちは小さい雪だるまを作ったりして
楽しめたようだったので良かったですが、
やはり安全第一で外出も考えないといけませんね。

この寒波は週末も続くようです。　
今週も寒い中の稽古になりますが怪我に注意して、頑張っていきましょう。

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副ヘッドコーチの山上です。

日本中大寒波がきました。

奈良県の北部は多少の雪は降りましたが積るまではいかなかったです。

困ったのは雪より気温による道路の凍結でした。

昨日の朝は近所でも車がスリップして電柱にぶつかったり、車同士が衝突したりと事故が絶えない光景でした。

私の車はスタッドレスタイヤを装備していたのでノーマルタイヤよりは走りましたが、それでも坂道を下る時にブレーキをかけると若干滑りました。

新名神は今も通行止めらしいですが早く復旧する事を願うばかりです。

さて、そんな大寒波がまだ収まらないままでの稽古です。

しっかりアップをして怪我を防いで稽古をやりましょう。

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スマホはスケジューラーがメインのＡＳＡです。

学校や職場で、聞いたことは忘れない様にメモしろということで、
メモは、ずっと「忘れないため」の習慣でした。

仕事が日勤ではないので曜日の感覚がなく、時間もバラバラで、
この忘れないようにというのが結構プレッシャー、

そんな中、先日、目に入ったのが
「人生１００歳時代、メモしたことは忘れろ」
という言葉・・・・・

脳は加齢により萎縮し、容量が減っていくので、物忘れは当たり前、
目の前のことに集中できるように、メモしたことを覚えておこうとせず、
その分、脳の容量を開けておくように、とのこと。

なるほど、忘れていいんだ・・・・・一気に気持ちが楽に・・・

今は、事前にアラームで知らせてくれる必携のスマホが非常に便利、
特に、土日の稽古は忘れないように、
ということで、今は忘れる気満々でスマホにメモっています。

今日、明日とも最強寒波でかなり冷え込むとのこと、
急な冷え込みで体調を崩さないよう気を付けましょう。

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会長の水木です。

今日、明日、明後日は日本全土で10年に一度の最強寒波が襲来するとのこと。

ちょうどこの3日間は東京出張の予定で、東京も雪が降るとのことで
防寒対策をしっかりして本日24日の午前に移動したのですが、
東京は今のところ非常に暖かい・・・。
防寒対策をしてきたので、かえって汗をかいてしまう状態。

まあ本格的に寒くなるのは明日の水曜日なのでまだまだ油断はできません。
近畿地方も雪が積もる予報だったので、皆さん外出は気を付けてください。
特にノーマルタイヤで車を乗るのは避けてくださいね。

まあ大雪にならずに、何事もなく寒波が過ぎ去るといいのですが・・・。

そして今週は週末も寒くなる可能性が高いようです。

稽古も寒い中行いますが、みんな元気に稽古に励んでくれるので、
寒さも忘れて熱い稽古にしましょう。

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まつした食堂です。

昨年の我がホーム招提道場の稽古納めの様子です。





この日は恒例の団体戦がありましたが、1回戦のお相手のASAさん相手に何とか引き分けで逃げ切り、決勝でこの日昇段帰りの松川さんに1ー0で負け僕のチームは準優勝に終わりました。
毎年稽古納めに行われる団体戦は楽しいですねー！

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風邪が完治しない匿名ブロガーXです。

以前から子供たちの受けを見ていて思うのですが、受けや払いを手だけで行っています。

受けや払いは突きや蹴りと同じように全身の連動を使用し、同時に自らの軸をずらして体の躱わします。

空手では基本稽古に受けをしっかりと行なっています。

上段受け、外受け、内受け、下段払い等

その際、受けの反対側の手はしっかりと後ろに引きます。
いわゆる引き手です。

引き手をしっかりと引くことで体を躱わしつつ、相手の攻撃を払うことが出来ます。

普段の稽古から、しっかりと引き手を使って全身を連動させることで、咄嗟の動きでも対応出来ます。

いざ、試合で空手の型のように大きな動きは出来ませんが、身体の連動を染み込ませることで小さな動きでも自然と身体を連動させることが出来ます。

普段の稽古の合間合間では、なかなか上手く伝えることが出来ませんが、リクは少しアドバイスしただけで、しっかりと体捌きが出来て、次の攻撃にうつることが出来ていました。
6年生ということもありますが、素直にアドバイスを取り入れることが出来るリクはさすがだと思います。

これは、私の参考書である空手の本ですが、このようにしっかりと引き手で腰を回転で受けています。

空手の型は全てが受けから始まっており、これは「空手に先手なし」の精神にも繋がっています。

日本拳法は空手からも大きく影響を受けて出来た競技ですので、他競技から積極的に技術を吸収することは重要だと思います。

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