4月23日(日)白虎会招提道場

投稿日時: 2023年8月21日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

4月23日の稽古の様子です。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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怪我から復帰

投稿日時: 2023年8月20日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

ようやく、長男の怪我も完治しましたので、拳法に復帰しました。

左足の靱帯２箇所を損傷しましたので、完全に治るまで、上半身以外の運動を一切禁止していました。

復帰して、そこまで勘が鈍っているわけでは無さそうでしたが、体力は若干低下しているように感じます。

運動に怪我は付き物です。
拳法は接触競技ですので、尚更です。

怪我をしても焦ることなく、じっくりと治すこと。
子供には特に無理をさせないこと。

この先、拳法をどこまで続けるかは、人それぞれですが、これから、長い競技人生を棒に振ることないようにしていきたいです。

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夏休みもあと一週間

投稿日時: 2023年8月19日投稿者: kasahara

笠原です。

夏休みも残すところあと一週間を切りました。

皆さん元気にお変わりなく過ごせたでしょうか？

そして、子どもたちはかけがえのない良い思い出を作ることができたでしょうか？

楽しい夏休みになっていることを願っています。

しかしながら、夏休み明けには生活リズムが崩れたり、夏バテでボーッとしたりしている姿がよく見られます。

残りの一週間は2学期に向けて、少しずつ生活リズムを整えていってほしいと思います。

そして、2学期が始まったらスタートダッシュが切れるようにしていきましょう！

お盆も明け、白虎会の稽古も今日から再開です！

みんなと稽古できるのを楽しみにしています。

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この夏を乗り切るために、

投稿日時: 2023年8月16日投稿者: ASA

今年の暑さ、へばり気味のＡＳＡです。

今年の夏は、新型コロナと熱中症の波状攻撃で職場でも欠員が相次ぎ、
お盆くらいはゆっくりと、と思っていたら台風直撃、
今後もまだまだ続く残暑に備え、しっかり体調管理が必要ですよね、

まあ、体調管理といっても、特別なことをする必要はなく、
昔から健康の秘訣は、よく食べ・よく動き・よく寝ること、

暑さで食欲不振となると、動く気にもならず、夜は寝られず、の悪循環、

体調不良となると、自らの免疫力も落ちてくるので、

まずは食欲がなくても３食しっかり食べてから動くこと、これも稽古の内、
夜は無理せず、ぐっすり寝られる様、エアコン等快適な環境でベッドイン、

人間、このバランスが大事なんだなと痛感しています。

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お盆に台風直撃

投稿日時: 2023年8月15日投稿者: mizuki

会長の水木です。

今日は8月15日お盆ですね。

しかし、朝からニュースは台風の情報で満載です。

今日から旅行に行く、帰省のUターンをするという人も多かったはずですが、
新幹線や電車が運休。
車も強風で危険なので、旅行をキャンセルする人も多いと思います。

私の会社でも今日は営業所は封鎖です。
まあお盆休みで出社する人も少ないですが。

5年前の爆弾低気圧の台風ほど今回の台風はひどくないですが、
それでも外出は危険ですね。

せっかくのお盆休みのど真ん中ではありますが、
今日一日は外出せず、おとなしく家で過ごしましょう。

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4月9日白虎会招提道場②

投稿日時: 2023年8月14日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

続きです。

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原理原則

投稿日時: 2023年8月13日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

私の好きな小説に今野敏さんの「隠蔽捜査」というシリーズがあります。

警察官僚の主人公が、組織と身内の不祥事を公表するか隠蔽するか苦悩する話で、ドラマ化もされています。

この小説の中で主人公が、最も重視しているのが、慣例や慣習ではなく、「原理原則」です。

組織は原理原則の上で成り立っており、原理原則を外すことは、根本を揺るがすことにつながります。

拳法における原理原則は「基本」だと思います。
基本が出来ている選手は、間違いなく強いですし、大きく崩れないので、安定感もあります。

特に少年拳法は、出来ることが限られていますので、基本技は、ますます重要です。

強くなりたいなら、まず基本です。
まず、基本を徹底することが、まず第一歩だと思います。

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コロナ再び

投稿日時: 2023年8月12日投稿者: kasahara

笠原です。

先週は妻がコロナになり、稽古に参加できませんでした。

そして、家で過ごしていると、私自身もしんどくなり、コロナになってしまいました。

親2人がコロナで、子ども2人が元気な状態でしたが、隔離生活が難しいなと感じていました。

ですが、なるべく距離を取ろうと親2人がそれぞれ別の部屋に入り、子どもだけでリビングで過ごす時間が増えました。

普段なかなか甘えて自分たちで行動できない子どもたちですが、いざ自分たちしか居ない追い込まれた状況になると考えて動こうとするものですね。

初めて自分たちだけでおつかいに行ったり、たくさんの家事を手伝ったりしてくれました。

普段恥ずかしがり屋で知らない人となかなか話ができない息子もお店で店員さんと話す経験をして、自信をつけたようです。

ピンチはチャンス。

当たり前を崩すことも時には大切だなと感じました。

私自身2回目のコロナでしたが、新薬のおかげで1回目よりも早く回復したような気がします。

検証データが少なくて少し怖かったのですが、副作用もそれほど感じず、チャレンジしてみて良かったです。

先週は私が抜けた分の稽古の指導、助けてくださった方々に本当に感謝しています。

ありがとうございました！！

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんもお身体ご自愛くださいませ！

また来週の稽古で会えるのを楽しみにしています！！

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いつもと違う雰囲気

投稿日時: 2023年8月10日投稿者: メンバー白虎会

副会長の山上です。

先日の稽古は少年部の指導者が少ない事もあり、防具稽古の回り稽古を全員でやりました。

面を突いても良い青年部と、面を突いてはいけない少年部の混合の稽古は少し戸惑う部分がありましたが、新鮮は稽古になったかと思います。

青年部にとって少年部と稽古する事は自身のレベルアップにもつながると思っています。
少年部の素早い動きへの対応、少年部と目線を合わせるために体制を低くする
下半身の鍛錬など、鍛錬になる部分が多いです。

次週はお盆休みに入りますが、いつも新鮮な気持ちで稽古にのぞみましょう！！

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猛暑の中での稽古

投稿日時: 2023年8月9日投稿者: ASA

先週土曜日の稽古、ちょっと焦ったＡＳＡです。

コーチ陣のトラブルで急きょピンチヒッター、前半での稽古指導、
いつもよりも早めに着くとすでに一番乗の少年部員が１人でモップがけ中、

人数が揃ってくるとそれぞれ役割分担、指示いらずの自主自立、成長してます。

稽古開始、コロナ以降、発声ではなく音楽で気持ちを乗せていたのですが、
急きょだったのでスピーカーや音源の準備もなく、
久し振りに気合で乗り切るアナログスタートとなりました。

ボールを使ってのアップは、４チームに分けてのバスケット、３オン３、
　

メインは構えたまま素早く動ける様、いろいろな足運びやステップでの体育館往復、
大昔の招提道場のメインメニューで、いつもより多めの休憩を取りながらでしたが、

招提よりも体育館が広いからか、猛暑のためか、みんな結構へばり気味、
いつもの気持ちが乗るアップテンポのリズムでもあれば違ったのか・・・・・

受身の後の防具稽古は少年部・青年部フルメンバーでの回り稽古を実施、
初心者はグローブだけ、少年部は少年面、大人はフル装着での総当たり、
　
対戦下位のルールに合わせ、入り乱れての乱稽古、
　
特に少年部にとっては、いつもの高段者だけでなく大人初心者等との対戦もありで、
これはこれでいい経験、気が付くと９時ぎりぎり・・・・いい稽古ができました。