形試合

投稿日時: 2016年11月30日投稿者: ASA

最近、たまにしか稽古に参加できないＡＳＡです。

先日、勤労感謝の日に実業団の大会に行ってきました。
我が会の柔道家Ｏ野君も団体戦、個人戦と出場し、
審判の先生から「あの人はいったい何者ですか。」と聞かれるほど
豪快な投げが炸裂し活躍してくれましたが、個人戦は２回戦敗退、
相手は、細いが背がＯ君と同じくらいある手足の長い高校生チャンピオン、
間合いを取られ、踏み込みのある鋭いパンチで完敗でした。

大会は、団体戦、個人戦の他、
今大会から形の試合も取り入れられ、基本の３２形を競いました。

実戦形式の試合といえば日本拳法ですが、
形試合といえば空手を思い浮かべます。
日本拳法でも中部や関東では昔から形試合があり、
同期で続けている者も参加したことがあると聞いたことがありますが、
関西で実際に見るのは初めて・・・・・興味津々で見させていただきました。

結果、出場者の基本３２形は素晴らしいものでしたが、
空手の形試合と比べると、
試合で競うという中での礼節、気迫、練度という点においては、
まだまだこれからなんだなというのが印象でした。

大会関係者からも話がありましたが、
実業団で、仕事と両立しながら拳法を続けていくのは難しいようで、
年々、参加チームや人数が少なくなっていて、
大会運営も厳しい状況なんだということがひしひしと感じられました。

しかし、白虎会でやっていて思うのは、
日本拳法の根強いファンや魅力にに引かれる人は大勢居るということ。
そういった人たちに勇気を持って踏み出し、
始めてもらい、続けてもらう・・・・・

永く楽しく続けられる道場があるというのはとても幸せなことで、
白虎会はそういった道場の最先端を行く道場なんだなと思います。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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無駄か余裕か・・・

投稿日時: 2016年11月14日投稿者: ASA

無駄なことばかりしているので、今回も無駄話のＡＳＡです。

この前、テレビで、働きアリの話をしていました。
北海道大学の研究で、アリのコロニーを監察すると
働きアリといっても働いているのはその中の８割だけで、
残り２割のアリは全く働かず、１日中自分の身繕いをしているだけ、
じゃ、働くアリだけを集めてみると全員が働くようになるのかというと、
それまで働いていたはずの２割が働かなくなる。
逆にそれまで働かなかった２割のアリばかりを集めるとどうなるか、
その内の８割が働くようになるとのこと。

今回、長年の研究で、その２割の働かないアリの理由が判明したとのこと。
それは、卵の世話や食料備蓄、巣の防衛等ストップできない仕事で
働きすぎて動けなくなったアリが出れば
代わって働き出すためで、言わば遊撃部隊、
コロニーがの生き残りるためには、
いざという時の代わりが絶対に必要だということらしいです。

人間の場合、たとえば共同生活を考えると、
きれい好きな人とそうない人は、掃除をするタイミングが違う。
そして、最初に掃除を始めるのは働き好きの人、
だから、結果的に掃除を始めるのはきれい好きの人で、
例外はあるでしょうが、その人がいなくなれば、それまでしなかった人も
掃除を始めるようになる・・・・・・まあ、例外もあるでしょうが・・・・

他にわかったことは、働くアリは寿命は短く約１年ですが、
働かないアリは約２年、そして、働きアリは全てメスとのこと・・・・・・

まあ、アリは不公平感を持たないでしょうし、
当然、アリと人間とを比べることはできませんが、
これを当てはめてか、大きな会社や職場では、
働く人とサボる人の割合は８：２だというのを聞いたことがあります。

大きなリスクを回避するには、こういった一見無駄に見えるものも必要、
現実的には、これを無駄ととらえるか余裕ととらえるかというところでしょうが、とても面白いなと思いました。

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歯痛

投稿日時: 2016年11月3日投稿者: ASA

久し振りに熟睡できたＡＳＡです。

やっと歯の痛みが取れました。
大会前日直前から歯痛のため二日を開けず歯医者に通っていたのですが、
被せていた歯が虫歯になっていて、
その下の骨の中に膿が溜まっているのが判明、
小学校以来の激痛で、骨を削らなければ膿を出すことができず・・・・・
ということで、被せをとって開いた穴をそのままし、
自然と膿が出てくるのを待っていたのですが、
今回、その膿がやっと開けていた穴から顔を出してきたので、
パンパンに腫れたハブをメスで切って膿を出すことができたのですが、
ピークを過ぎると嘘のように痛みが引き、やっと寝られるようになりました。
後は、自然に膿が出てしまうのを待つだけ、
ほんと助かったという感じ・・・・・・

一番辛かったのが夜寝られなかったこと。
薬アレルギーのため強い痛み止めは飲めず、
起きている間は仕事等で痛みも紛れるのですが、
横になると鼓動に合わせて痛みが襲ってくるので、
すぐに起きてベッドに腰掛け、ロダンの「考える人」状態・・・・・

担当医に食事はと聞くと、
食べれるものなら何でもどうぞと言われるのですが、
大好きなサウナに行っていいかと聞くと、
身体を温めると余計に痛くなるからダメ・・・・・
じゃ、運動はと聞くと、軽いジョギングでできるならＯＫ、
・・・・・いえ、防具を着けて軽く殴り合いです・・・・・
とんでもない！！、ときっぱり言われ、ＮＧ、
まあ、痛くて面を着けることもできませんでしたが・・・・・
おかげで何年か振りに週単位の休刊日を設けることができました。

食べたい時に食べたいものを食べ、寝たいときに寝られる幸せ・・・・・

顎の腫れが引き、痛みがなくなったら稽古に行こうと思います。

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日々鍛錬

投稿日時: 2016年10月23日投稿者: ASA

歯痛でヘロヘロのＡＳＡです。

全日本社会人、お疲れ様でした。
前日の土曜日から歯茎に膿が溜まり、どの歯の痛みか判明せず、
薬のアレルギーのため、強い鎮痛剤も飲めないので、
痛みで夜も寝られない日が続き、寝不足の上、食事も流動食がメイン・・・・・
治療は進めているものの、今のところ八方ふさがり・・・・・

自分のことはさておき、
今大会、結果は結果ですが、個々内容的には、
格闘のプロ、自衛隊相手の試合、
一部、二部ともとても良かったと思います。
各地の自衛隊チームが参加してくれることで、
各道場対自衛隊チームというような図式で、
上位３位の自衛隊に食い込むことはできませんでしたが、
一部は、上位メンバー２人欠いた状態での惜敗で４位・・・・・
二部も初戦敗退ながら、内容的に見ると勝っていたいい試合・・・・・
白虎会の底力だと思います。

ただ、やはり自衛隊・・・・・毎年思うことですが、
驚くべきは、若さだけでなく、あの体力とスタミナ・・・・・
自衛隊同士の試合を見ると、お見合いはほとんどなく、
打ち合いからの組み打ち、寝技、逃れたと思うと休むことなく
即立ち上がってまた打ち合い、組み打ち・・・・・
と流れるような技の応酬、体力が本当にすごい・・・・・
そして、何よりも体幹がしっかりしているので、
少々のことでは身体がぶれず、崩れない・・・・・
やはり、戦場で先に倒れるということは死を意味するからでしょうか、
普段の拳法以外の訓練が見えてくるような気がしました。

平素の訓練で当たり前のように体力、体幹が鍛えられている自衛隊に勝つには、
平素、楽をしていて、道場に行ったときだけ厳しい稽古・・・・・ではダメ、
日々の生活や仕事の中で、常に基礎トレーニングを意識して身体を動かすこと、
考えれば、普段の動きで負荷をかけられることはいろいろあると思います。

その上で、限られた稽古時間の中で、いろいろと考え、
いかに気合いの入った効率のいい稽古をするか・・・・・

これからの課題だと思います。

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本能

投稿日時: 2016年10月7日投稿者: ASA

飲みに行った後、久し振りにこってりラーメンを食べたＡＳＡです。

減量にとってラーメンは大敵・・・・・
十分わかっているので、大好きでしたが、
減量を始めてから、ほとんど食べることはなかったのですが、
たらふく飲んだ後、やっちゃいまいました・・・・・

飲んだ後のシメのラーメン、
何でみんなシメはラーメンなのかと不思議に思っていたのですが、
この前、テレビを見ていて理由がわかりました。

ラーメンには、水分、塩分、炭水化物、プラス脂肪がありますが、
アルコールを飲むと脱水症状になるので水分がほしくなる。
それでは、水でいいのではということになりますが、
スポーツドリンクを見ればわかるように
吸収するには普通の水よりも、多少塩分のある方が吸収しやすく、
ラーメンのスープの塩分がよく合う。
そして、アルコールを分解するには炭水化物が必要とのことで、
麺は当然炭水化物・・・・・

じゃ、水分＋塩分＋炭水化物というのは
うどんやソバもその条件に入るのではということですが、
ラーメンに含まれる最後の脂肪・・・・・
人間には、飢えに備えて脂肪を溜めようとする本能があって、
普段押さえていても、アルコールによってその本能が目覚めてしまい、
うどんよりも、脂肪を含んだラーメンを欲するようになる。
だから、飲むと、腹が一杯でもラーメンが欲しくなる、
ということらしいです。

これで私が誘惑に負けた訳も納得・・・・・
お酒の後のラーメンは本能が欲するもの・・・・・、
身体って正直・・・・・
逆に言えば、本能をむき出しにするお酒って怖いものなんですね。
年末に向かい、飲み過ぎには気をつけましょう !!!

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試合稽古

投稿日時: 2016年10月3日投稿者: ASA

やっと稽古に行けたＡＳＡです。

今は、社会人団体戦を控えているということで、
強化稽古を行っていますが、
ただ、時間を伸ばした稽古というわけではありません。
ほとんどが社会人なので、できる時間は限られています。
ということで、先日の土曜日は、基本の後すぐに
本体会通りの３本勝負2本先取の試合中心の稽古をしました。

普段の防具稽古は、まず「回り稽古」からですが、
この「回り稽古」というのは、上級者と下級者に分かれ、
上級者対下級者の構図で、目的は下級者の指導、
下級者同士で無茶な攻撃をして怪我をしたり、
ただ当たればいいという
我流の技にならないようにということと、
上級者の技を実際に受けて、
その技をわかってもらうためでもあります。
上級者は、ただ漫然と下級者の技を受けるのではなく、
下級者に怪我や恐怖心を与えないよう加減しながら反撃し、
自分の苦手な技や受け技を研究しつつ、
基本に沿ったしっかりした技を身につけること・・・・

上級者は、この「回り稽古」を何も考えずにやっていると、
下級者の技を受けるのに慣れてしまい、
知らず知らずの内に自分から攻撃をしなくなり、
たまに試合をすると前に出る稽古をしていないので、
それまで上級者相手に必死に打ち込み、
出ていたはずの足が出ず、手打ちになってしまう。

回り稽古中心の大学のクラブで一番伸びるのは
３回生位までで、４回生になって延びなくなるのは、
上級生ほど楽な回り稽古中心になるから・・・・・

白虎会では、それを防ぐために
回り稽古の後には、同じくらいの時間をかけ、
試合で「後しばらく」がかかった後を想定した
１本勝負で勝ち残りの「本取り」
または同じ１本勝負ですが、
自分のやりたい相手とだけやる
「対試合」の稽古をしています。

「攻撃は最大の防御なり」といいますが、
やはり上級者になっても受けが上手い者よりも
積極的に前に出て攻撃のできる者が強くなる・・・・・

防具稽古には、「この回り稽古」の他、
「掛かり稽古」や「元立ち」、１本勝負で勝残りの「本取り」、
１本勝負の「対試合」、２本先取の「本試合」と
いろいろな稽古方法がありますが、
それぞれ、鍛える目的が違い、
身体の使い方や気持ちの持ち方が違います。
それを理解し、意識してやること・・・・・

仕事をしながらの限られた時間で強くなるためには、
大切なことだと思います。

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武道とスポーツ

投稿日時: 2016年9月18日投稿者: ASA

炎の料理人、ＡＳＡです。

スポーツと武道の違い・・・・・
オリンピックを見ていて感じました。
柔道７３ｋｇ級の大野将平選手、インタビューではいつも
強くて美しい柔道をみせたいと言っていました。
試合での強さや技のきれいさのことかと思っていました。
しかし、それだけではなく、どんな相手に、
どんなにきれいに、どんなに苦労して勝っても
表情に喜びを表さず、しっかりと礼をしてから畳を降りる。

それまで決して笑顔を見せることがなかったその態度、
負けた相手もここに来るまで自分と同等以上の努力をし
背負っているものがあることを考え、
相手にも気を遣い、敬う態度、武士道というか、
日本独特の考え方なのでしょう。
オリンピックでは「ＪＵＤＯ」でも、
日本の柔道はまだ「柔道」なのだということ。

卓球男子の水谷選手が、シングルスで銅メダルを獲得した際に
寝転んでガッツポーズをしたことに賛否両論の声が上がりました。

あっ、それから話は変わりますがこのガッツポーズ、
前にも書いたかも知れませんが、
昭和４９年、東京・日大講堂で行われたボクシングWBCライト級タイトルマッチで、
挑戦者のガッツ石松がチャンピオンのロドルフォ・ゴンザレスにKO勝ちした時、
コーナーポストによじ登ってファンに向かってとったポーズ、
両腕を上げたそのポーズが、由来とのこと・・・・・

確かに、武道をやっているものからすると
相撲や柔道、剣道等の武道で禁止なのはわかります。
高校の剣道の大会で、接戦の末に勝った選手が、勝った瞬間に
竹刀を持ったまま片手で小さく拳を握り込んで、ガッツボーズをした瞬間、
その１本が、取り消しとなった動画を見たことがあります。

負けた相手の侮辱に当たるということでしょうか・・・・・
厳しいなと思いましたが、武道をしているものとしては仕方がないかなというところ、

しかし、見るスポーツとしては、勝ち負けで何らかのアクションがあった方が、
見ていて面白いし、負けた相手を侮辱するような態度は不快感が残りますが、
勝って喜びを表すのは、人間として自然なこと。
スポーツの祭典、オリンピックでの勝って自然なガッツポーズ、
私もＯＫ牧場だと思います。

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続けるということ

投稿日時: 2016年9月11日投稿者: ASA

みんなにおいて行かれそうで焦っているＡＳＡです。

昇段試合、みんなすごいですね。
青年部、特におじさん拳士のみなさん、
防具稽古をしていても、やる度にやりにくくなり、
レベルが上がってきているのがわかっていましたが、
昇段試合の結果は、それが証明されたということ。

しかし、気をつけたいのが、黒帯を取った後・・・・・
黒帯になると、まあ言えば一人前ですので、
高段者もそれまで軽くやっていたのが、本気になってきます。
当然、今までたまに当たっていたパンチもさっぱり当たらなくなりますが、
それは、高段者が本気になっているということ・・・・・
強くなった証拠なのですが、
それに加え、目標の黒帯を取ってしまったからという燃え尽き症候群、
もうこれでいいと自分を納得させ、稽古をやめてしまうこと・・・・・

話は変わりますが、車が高速道路等で時速１００ｋｍで走るのに必要なパワー、
何馬力必要だと思いますか・・・・・
１トンから２トンある普通車の最高出力は平均１５５馬力、
高級車ともなれば３００馬力オーバーですが、一度１００ｋｍ出してしまえば、
それを維持するには３０数馬力ほどで十分とのこと。
慣性の法則からでしょうが、
スピードを０から時速１００ｋｍまで上げるためには、
短時間に上げようと思えば思うほどその何倍ものパワーがいるので、
２００馬力、３００馬力が必要となってくる。

何が言いたいかというと、せっかく稽古で、努力して付けた今の実力、
今が、自分の中で一番強い時、
前記の車の話でいえば、今が最高速度で走っている時で、
その力を維持するには、今までよりも少ない努力で維持できるという理屈、
もちろん、それまでの努力を続ければますます伸びますし、
右肩上がりになるかどうかは努力の量によります。

すでに女子拳法界で上位の実力を誇るＯ橋さんが、
卒業後、学生ほどの稽古量はないものの、
やめることなく、週１、２回の稽古に励み、
実力を維持し続けて挑んだ昇段試合、
また３人抜いても不思議ではないかなというところ・・・・・

ちなみに某六段、五段合格の時にはＯ橋さんと同じように考え、
六段受検も諦めていたので、
師範が檄を飛ばして受検を続けさせた結果、
今があるという話を聞いたことがあるのを思い出しました。

実力を上げていくのは多くの時間と努力が必要ですが、
実力が付いてしまえば、そうなるまでに使ったほどの時間と努力は必要ない、
ただ、そこで満足してやめてしまえば落ちるのはあっという間・・・・・

とにかく続けること、そして、その実力がある内にできるだけ挑戦すること。
やめるのはいつでもやめられますが、
やめてしまえばそれで終わりで、得るものは自己満足のみ、
それまでの努力と時間は単なる思い出になってしまいます。

私も週一ですが、毎週、続けてきたからこそ、今の仲間がいて、
今の気力、体力があるのだと思っています。
せっかく付いた実力、続けましょう。
まだまだ先はありますよ・・・・・

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目の付け所

投稿日時: 2016年8月29日投稿者: ASA

目から鱗のＡＳＡです。

リオオリンピック、とうとうおわってしまいましたね。
本当に面白かったです。
全階級メダル獲得の柔道や金メダル続出の女子レスリング、
大逆転の男子体操、中国にあと一歩と迫った卓球・・・・・
どれも目が離せず、大きな感動を与えてくれましたが、
その中でも私が特に感動したのが、男子４００ｍリレーでした。

日本人としては、それぞれが９秒台を狙える最高のメンバーでしたが、
まだ実際には９秒台が出ていないこの４人のメンバーで勝つために、
新たに工夫し、練習してきたアンダーパスというバトン渡しの技術、
一般的に、距離が稼げるオーバーパスから距離は稼げないが、
失敗の少ないアンダーパスを磨き、練習を重ねる。
１００ｍといえば、１／１００秒で大きく差が開き、
ほとんど体力差だけで勝負の付く世界、
これまで、瞬発力とバネ勝負の陸上短距離で、私自身、
日本最高のメンバーといえどもここまでやるとは考えたこともありませんでした。

しかし、隙間とも言えるバトンパスを磨き、４人でリレーすることにより、
準決勝は、王者ジャマイカを破る決勝進出、（ユーチューブで見てください。）

決勝は、何と３７秒６０のアジア新記録でジャマイカに次ぐ２位・・・・・
単純計算では、１人当たり９秒４・・・・・
バトン技術でそれほどの差が出るものとは思っても見ませんでした。

テレビを見ると、トラックの内円差と外円差があるので、
最後の直線まで順位がわからず、
アンカーのケンブリッジ飛鳥選手が、直線でバトンを受け取り、
ウサインボルトほぼ並んでスタートしたときには本当に鳥肌が立ちました。

日本が磨いたのが、改良型アンダーパス、
誰にでもできるのかと思っていましたが、
聞くと、手先の器用な日本人ならではの技術で、外国からの評価も高く、
だれでも練習さえすれば簡単にまねのできる技術ではないとのこと。
ウサインボルトをして、日本の勝利はチームワークの勝利と言わしめました。

私にとって、もう改良の余地もなく、どうしようもないと思われていた競技、
体格差、体力差を諦めずに技術で埋めていく日本、
諦めない心、シャープな目の付け所・・・・・とても誇りに思います。

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メダル

投稿日時: 2016年8月22日投稿者: ASA

連日のオリンピックに釘付けのＡＳＡです。

8/18、19の女子レスリング、すごかったですね。
男子体操、内村航平選手の大劇的逆転勝利にも感動しましたが、
女子レスリング、４８ｋｇ級、世界選手権３連覇中の登坂選手、劣勢の中、
６９ｋｇ級、土性選手、５８ｋｇ級、オリンピック３連覇中の伊調選手、
いずれも終了間際まで攻め続けての逆転勝利という劇的勝利の金メダル・・・

特に伊調選手はオリンピック４連覇・・・脱帽・・・・・
チャンピオンだらけの層の厚い日本女子レスリング、
その中でお互い切磋琢磨し、厳しい練習を続けた結果なのでしょう・・・・・

そういったテレビを見ている中で思ったこと・・・・・

男子体操の内村公平航平も劇的な逆転で個人総合２連覇を果たしましたが、
その時、点数が出る直前まで、誰もが負けたと思い、
見ていた母親も、息子を慰めるために用意していた言葉が
「銀は金よりも良い」と書く・・・・・
ちなみに、「銅は金と同じ」と書くと言おうとしたとのこと・・・・・

実際の意味は、金の横の良は「よい」ではなく「白」と言う意味で「しろがね」、
銅の横の同は「赤」という意味で「あかがね」という意味だったらしいですが・・・・・
なるほどなというところ・・・・・

ただ、他にも思い出したのが、
以前、柔道の女子チャンピオンだったヤワラちゃんこと谷亮子の
「銀メダルはイヤ、金と銅は勝ってもらうが、銀は負けてもらうから」という言葉・・・

今回は３人とも攻めて攻めて劣性から運をもぎ取り、逆転の金メダル・・・・・
やはり、超一流アスリートは違う・・・・・
まあ、考え方というか日本語は本当におもしろいし、奥が深いなと思います。

深夜に行われた５３ｋｇ級、レジェンド吉田選手の銀メダル、
「銀は金より良い」・・・・・だと思います。

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