ＨコーチのＡＳＡです。

記録的大雨となった台風１０号、近畿接近で週末の稽古も中止かと思われましたが、
日頃の行いのおかげか、何事もなく無事稽古開始となりました。

いつもの様に子供達が走り回っていた柔道場に防具を持って入ろうとすると、
よく見ると道着が違う別の空手団体、「あれっ、また違う、」
この日は隣の剣道場で静かに正座中、いつもとイメージと違い、スルーしてました。

今回は、夏合宿以来のＫコーチ指導で稽古開始、
先週とは違い、定番のリズミカルな縄跳びから開始、

アップは「ダッシュでカードめくり」、伏せたカードまでダッシュし、
コーチ指定のカードを探し出して取ってくる定番メニューですが、
　
今回は何故かちびっ子軍団絶好調、いち早く発見し、何回やっても上位独占・・・

メインは皆で蹲踞の間合いで１列に並び、端から順番に連続打込み、
立合いや「後、しばらく！」直後の速攻を想定し、素早く一足一刀の間合いに接近、
間髪入れず気合を入れて一本、すぐにすり抜けて次の相手に、の繰返し、
　
気を張るので、これで一気に息が上げてから防具稽古開始、

自身、４週間振りの防具を付けての回り稽古と本取り稽古、
すぐにヘロヘロになりましたが、楽しく汗をかかせていただきました。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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匿名ブロガーXです。

総合選手権まで二週間です。

特にキャプテンの穂珠と副キャプテンの武の調子が良いですね。

穂珠は基本に忠実で、どっしりとした安定感があります。
一方、武はアクロバティックですが、身体能力に依存していて荒削りです。

タイプは、まるで違いますが、それも白虎会らしいかなと思います。

個人的に嬉しいのは、両方とも早く成年のルールでやりたいと思っていることです。

日本拳法は、成年ルールからが本番です。

ぜひ、少年部の選手は、中学生以降も続けて成年ルールを経験して欲しいです。

少年ルールと違って、本気で撃ち合って、組み合う成年ルールは、それだけでムキムキになれますよ。

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笠原です。

台風の暴風域がなくなり、ホッとしています。

お盆で２週間稽古がなく、稽古再開となった先週の土曜日は急遽仕事で参加することができず悔しい思いをしていました。

そして、ようやく参加できると楽しみにしていた本日の稽古も、台風が訪れ、まさか今週も参加できないのかと思っていましたが、暴風域が消えてなんとか稽古を実施できそうといったところでしょうか。

ただ本日の雨量は相当なものになると予想されているので、安全には気をつけなければなりませんね。

まだまだ油断はできない状態ですが、無事稽古ができる状態になれば嬉しく思います。

みんなで体を動かせることを楽しみにしています！

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林宏毅です。

中学三年生の植杉輝行がとても強くなっています。

5月の京都府民大会段外の部で4位（3位決定戦で敗れたようです）になり、

その後組技を磨いて成長中です。

先日の土曜日でも大学生の組技を跳ね返して勝利していました。

京都府民大会で自分の磨くべき課題を明らかにした後、

素直に稽古に励んでいました。

その素直に取り組む姿勢は、いろんな場面で役に立つと思います。

稽古のたびに驚きと楽しみを提供してくれています。

成長する姿を見るのは本当に楽しいものです。

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こんにちは、西村です。

先日の稽古は、盆休み明けということもあり、久しぶりの稽古でした。

２週間あいているので、体力的な問題もありますが、ここ最近の暑さで大丈夫かな？と不安でした。

総合体育館は、空調が効いているので昼間の温度よりはかなりましでしたが、それでも暑い。
防具を付けていると、立っているだけで汗が出てきます。
そんななかでも、若手選手はみんな頑張っていました。

この時期の頑張りは、絶対のちの力になるので、休まずに来てほしいですね。

少年部はいつもたくさんの選手が来てくれているので、青年部も盛り上がっていきましょう。

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３週間ぶりの稽古、ＡＳＡです。

夏合宿後、２週間の盆休みも終わりましたが、相変わらずの猛暑、
土曜日、蒸し暑い中、少年部数人から稽古をスタートしました。

とにかく暑いので、急に心拍数を上げて汗だくになる急激な運動ではなく、
まずはゆっくり、しっかり、全身を大きく動かす動的ストレッチから、、、、
　

基本の形の後は移動稽古、ゆっくりと手足よりも肩・腰等体幹の動きを意識、

そして少年部、防御が苦手なので、飛んでくるパンチの簡単な捌き方の反復練習、
　

気が付くと青年部も揃っていて、後半は、師範による防具稽古、
　
全員、目いっぱい心拍数を上げて汗をかいていただきました。

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笠原です。

本日から稽古再開です！

総合選手権に向けて、チーム一丸となって強くなりましょう！

出場できる選手は限られていますが、出場者だけで努力しても強くはなれません。

出場しない選手がどれだけ本気で稽古に取り組むかが大切です。

「私には関係ない」というマインドでいると士気が下がります。

日本拳法は個人スポーツなようで、日々は団体戦。

雰囲気作りが一番大切だと考えます。

みんなで強くなりましょう！

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コーヒーはブラック派のたかしです。台風が来ているみたいですね。夏休み明け早々大変ですね。飛ばされない様に注意します。

さて合宿の次週に東淀川にあります、「大道」さんに出稽古に行かせてもらいました。ありがとうございました。

今回は、ゆい、かんた、たすく、たける、田中パパが稽古参加してくれました。ご参加ありがとうございます。

基本の後にたくさん試合稽古もしてもらいました。大道さんの強豪選手に揉まれ、普段戦わない選手と試合ができて、皆んな良い経験になったかなと思います。強い選手は前拳の使い方が上手で、たけるとたすくには「強い人が前拳をどんな使い方をしてるか、しっかり見ておいた方が良いよ。」と伝えると、他の選手の試合も見入っていました。ゆいもかんたもガンガン攻めれており、惜しいパンチも何度かありました。このまましっかり稽古を続ければ強くなるなーと思いかながら見ておりました。

また機会があればみんなで行けると良いですね！

9月の昇段、総合選手権に向けてみんなで頑張りましょうね！！

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昔のマニュアル車が大好きなＡＳＡです。

愛車は、今は希少となったマニュアル車、パワステではないのでハンドルも重く
スムーズに回すための持ち方、車を動かしながら回すタイミング等の技が必要、
面倒ですが、何と言っても慣れると運転そのものが楽しく、ボケ防止にも最適、
　　
今のオートマの車しか知らない小学生の孫を隣に乗せると、
いつも手と足のギア操作を不思議そうに見ていて、
私も同じ頃、同じ様に親父のギア操作を見ていたのを思い出します。

先日のブログにあった「暗黙知」、これらの操作を身体が自動で処理してますが、
ボーとしている様でも脳と身体は働いているので、咄嗟の対応もし易くなります。
中でも大切なのは、基本となる運転の「姿勢」で、これが保たれていないと

咄嗟に反応することができず、「暗黙知」もスムーズに発動できません。

防具稽古もほぼこの「暗黙知」の世界で、高段者は防御も反撃もほぼ無意識、
まず大切なのはその「姿勢」、拳法では「構え方」となりますが、
高段者ほど、どのような技にも対応できる自然体になってくるのだと思います。

姿勢を保ち、力に頼らない技、頭で覚えるだけではなく身体に覚え込ませる。
そのためには、まずは稽古！　ですよね！！

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匿名ブロガーXです。

引き続き合宿ですが、今回はカンタ、リュウセイ、ソウジ、カンの低学年の親御さんが一緒に来てくれていました。

夏なので、だいたい海や川で遊ぶ時間があります。

そうすると、やはり子供が事故を起こさないかということが気になります。

特に昔は子供の数が多かったので、いなくなったりする心配がつきませんでしたが、親御さんが来てくれているので、安心出来ました。

今回はプールなので、海や川と比べると、比較的安全でしたが、それでも親御さんがいるのといないとは大きいです。

おかげでプールでも心配することなく、のんびり出来ました。

親御さんには、感謝です。

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