笠原です。

朝晩はぐんと冷え込み、すっかり秋めいて参りました。

次の月曜日の雨が明けたら、また一段と冷え込むらしいので、心構えが必要ですね。

風邪をひかないように気をつけましょう！

さらにコロナの感染者数もまた増加傾向にあるのが気になるところです。

この波はいつまで続くのか

またインフルエンザとの併発も心配されている記事をよく見かけます。

「いつ誰がかかるかわからない状態」と、社会では昔に比べて風邪を引くことについて許容されてきていますが、自分には「予防するんだ！」と厳しくいたいものです。

体調管理に気をつけていきましょう！

先週の稽古で声をよく出していたのは、以下のメンバーです！

チームに対してプラスのフィードバックができるとチームの士気が高まりますね！

なぜかピースで構えて！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

日曜日の招提の稽古に地元の招提小学校の男の子2人が
体験入門に来てくれました。

小学校1年生の弟君は先週に引き続き2回目、
小学校4年生のお兄ちゃんは初めての体験入門です。

弟君が白虎会の稽古を気に入ったのか、
お兄ちゃんも誘ってきてくれました。

最初は緊張したかもしれませんが、
同じ小学校の子もいるのですぐに打ち解けたようす。

稽古前から鬼ごっこで走り回っていました。

稽古が始まっても、風船トレーニングやビンゴカード罰ゲームといった
楽しめるトレーニングにしたので楽しそうで稽古に参加してくれました。

防具稽古に入ると、先週に引き続き、白石君が基本の形を教えてくれました。

少子化でコロナの影響を受けて、日本拳法をする子供の人数も減ってきています。

そんな中で体験入門に来てくれるのは本当にうれしいですね。

入門を待っています。

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副ヘッドコーチの山上です。

9月の末頃から気温が急激に変化し、涼しい季節になりました。
拳法の稽古も夏場のばてるような暑さに比べれば非常に動きやすい季節と言えます。

ただ、こういう季節だからこそ怪我には注意してほしいです。

体が動いてしまうので自身の筋肉や筋の許容範囲を超えた動きをして怪我をすることはよくあります。

特に1か月以上稽古に来ていない人は注意してほしいです。

稽古前に必要なのは体をほぐしながら温める事です。

白虎会の稽古は始めに自重を使った筋力トレーニングを行うので防具稽古をする時には充分に体が温まっていますので、出来る限り防具稽古の前から参加して怪我無く稽古をしましょう。

かく言う私も今週久しぶりに稽古に参加するのでしっかり準備して防具稽古をします。

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土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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日曜日の稽古は、初めからあちこちが痛いＡＳＡです。

土曜日の長尾に続き、日曜日の招提道場、
おじさん達は、いつも土曜日の筋肉痛と闘いながらの稽古となります。

この日のアップは、会長が時々やってくれる風船トレーニング、
風船を使っての運動といえば、小さな子供やお年寄りの遊戯というイメージ、

ですがこれ、ちょっと気合いを入れると、かなりキツくなります。

この日は３人チームで輪になって順番にトス上げ、風船はボールと違い、
強く打てば打つほど空気抵抗で飛ばないし、軌道もフワフワと不安定、
お互い離れているので、全力ダッシュで拾う、思いっきり打ち上げるの繰り返し、

子供チームは、さすがに反射神経よく、ダッシュ、ジャンプと元気いっぱい、
　
対するおじさんチーム、風船の予想外の動きに出遅れ、度々フリーズ・・・・・

落とすといつもの罰ゲーム、
　　

新規体験入会の兄弟も来てくれ、みんなで楽しませていただきました。

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会長の水木です。

先週から急に涼しくなった気がします。

土曜日の稽古や日曜日の稽古でも、汗をかく量はちょっと減った気がして、
防具稽古をしている時も真夏のように急激に体力がなくなっていく
こともなくなりました。

回復力も早くなっていますね。体がよく動くのでこの時期の稽古は楽しいですね。

土曜日のj稽古は中学1年生の植杉輝行と高校1年生の林龍之介がすごく強くなっているのを
実感しました。
2人ともあまり稽古を休まず、頑張っています。
今後の活躍に期待です。

また土日ともに稽古に励んでいる松川君も強くなっています。
12月の昇段は期待したいですね。

日曜日は先週体験入門に来ていた小学校1年生の男の子が、今度は4年生のお兄ちゃんと
一緒に来てくれました。
二人とも楽しそうにトレーニングをしたり形を教わっていたので、
日本拳法を気に入って、白虎会に入門してほしいです。

今週も稽古頑張りましょう。

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まつした食堂です。

この日は用事の為後半からの参加でした。
　



以上、稽古の様子でした。

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匿名ブロガーXです。

総合選手権の三年生の部で優勝した伊藤選手の試合を見返してみました。
特徴はサイズの大きさ、左右の突き蹴り、そして足の運びです。

特に注目したのは足の運びなのですが、伊藤選手は、いわゆる歩み足とスイッチを多用しています。

拳法の基本は送り足、踏み込み足です。
つまり、利き足を後ろにして、形を変えずに前後に動いたり一気に距離を詰めます。
大抵の選手はこの歩法のみです。

歩み足は歩くようにして、距離を詰めるのですが、当然、一歩進めば構えは逆になります。

伊藤選手は正確には歩み足と継ぎ足の中間のような動きです。
基本的に突き蹴りは左で蹴っています。

右構えから後ろ足を前に踏み込んで左足で突き蹴り、さらには右構えで左足で待ち蹴り。

基本はこのパターンに蹴りのフェイントを織り交ぜているのですが、これだけで、相手の選手は腰が引けてしまい突きが撃てない、または届かないといった状況が多々見られました。

拳法における突き蹴りの有効性が発揮した選手です。

昔、K1にセームシュルトという212cmの長身と前蹴りで相手を近づけさせない選手がいましたが、この試合で久々にセームシュルトを思い出してしまいました。

この先、突き蹴りをどう対処するかが、伊藤選手攻略の鍵でしょうが、各陣営が対策を立てた次の大会が楽しみです。

その前にうちの長男にも頑張ってほしいものです。

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笠原です。

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運動会が終わりました！

まだ終わっていない学校もあると思いますが、白虎会の子どもたちはどんな気持ちで臨んだでしょうか？

コロナ禍３年目の運動会ということで、工夫を凝らしての競技や演技があると思います。

競技や演技を考えるのは、本当に大変で、夏休み前から悩みに悩み、話し合い抜いた末、決めている現状があると思います。

話し合いの軸は間違いなく「どうすれば制限がある中で、子どもたちが満足できる運動会にできるか。」でしょう。

拳法の大会でもきっとそうで、こんなコロナ禍にどうすれば選手たちが満足のいく大会ができるかを考えて運営してくださっている方々には感謝しかありません。

運動会でも拳法の試合でも「選手ファースト」の精神が大切で、それを達成するために、運営サイドも楽しんでできたら言うことはありませんね。

何はともあれ、感謝感謝です。

先週の稽古で声がよく出ていたなと感じたのは侑大です。

総合の結果が悔しくて、もっと強くなりたいと向上心を持っているのが伝わりましたよ！

みんなでリベンジしましょう！！

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会長の水木です。

日曜日の稽古に小学校1年生の男の子が体験入門に来てくれました。

地元の小学校とのことで、同じ小学校の松川穂珠は知り合いのようで
穂珠がいろいろその子に教えてくれていたので良かったです。

久々に風船を使った運動をしました。
風船はみんな好きで、子どもたちにはうけがいいので、
体験入門の子も楽しそうに稽古に参加してくれました。

ほかの子供たちの防具稽古が開始すると、
白石君の指導で構えや面突き、胴突きを教わっていました。

まだ小学校1年生なので、白石君も苦戦しながら教えていましたが、
子どもは好きなようなので優しく教えてくれていました。

体験した男の子に「どうだった？」聞いた
ら「すごく楽しかった」とのこと、また来てほしいですね。

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事務局長の北村です。

今回はリハビリ日記はお休みです。さて、総合選手権大会が終わりました。総合選手権は高校野球で言うところの甲子園みたいなもの。小１から中３の男女全員が、その地域を代表する競合揃いです。今回も裏方をさせていただいて思ったことは、まず、表彰式直前の成績を本部に報告しに来た、選手が自分の順位を報告するのですが、準優勝や３位の選手が泣いていること。もちろん、嬉しく泣いているのではなく悔しくて泣いているのです。私なんか３位でも大喜びなんですが・・・それだけ優勝に賭けてたというか、本当に志が高いなーと思いました。上位の選手は何かが違うんですよね。ちょっとつられて思わずジーンとしちゃいました。選手の皆さん本当に頑張りました！お手伝いいただいたスタッフの皆さん感謝です！！

先日、プロレスラーのアントニオ猪木さんが亡くなれました。プロレス少年だった頃、本当に熱中してテレビ中継を見ていました。心より御冥福をお祈りいたします。

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