会長の水木です。

今日は岩元武（小学校1年生）の誕生日だったと思います。
おめでとう武。

みんなに長い間会ってないので、4月に小学校に入学した武たち7人の子供が
どれくらい大きくなっているのか会える日が楽しみです。

武の誕生日といえば2年前の稽古で、お父さんの岩元コーチ（当時は選手）が
稽古中に肩を負傷。ちょっと動かせない状態だったので救急車に来てもらいました。
誕生日プレゼントではないですが、息子の武も付き添いで救急車に乗せてもらい
喜んでいた（父親は痛がっていましたが・・・）エピソードが思い出されます。

入門したときは4歳になったばかり、あれから3年で7歳になりました。

拳法を見ていると子供の成長がわかりますね。

白虎会の小学校1年生は人材の宝庫です。
みんなで切磋琢磨して強くなっていくのを期待しています。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

6月に入り、学校も再開し始めました。

子供たちは学校に行けるのは楽しいでしょうね。

長尾小学校は今週いっぱいは午前か午後のどちらかで、
来週から通常授業に戻るようです。

ほぼ3か月学校が休みだったので、学習のカリキュラムなどは
大変だと思います。
笠原副会長も大変だろうな・・。

娘の学校は夏休みも10日間ぐらいに短縮だそうで、
学期も1学期、2学期、3学期ではなく、
前期・後期の2期制で今年はするみたいです。

子供たちもいろいろ状況が変わって大変だと思いますが、
楽しく日々の生活を送ってほしいです。

7月の稽古再開に向けて自主トレなども頑張ってください。
 

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会長の水木です。

稽古再開に向けて、まずは拳法会から以下のようなガイドラインが
5月末に出ております。

各地の感染状況に応じて、だんだん通常稽古に戻すというものですが、
まずは道場がクラスターにならならないように指導者はとくに
注意しなければなりません。

最初のうちは防具稽古は難しいので、基本的な運動、形の反復がメインに
なるかと思います。

まあ、私はこの4か月はとにかく運動不足・・・、

一番暑い時期なので熱中症対策も考えながら、少しづつ進んでいきましょう。

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会長の水木です。

教育員会からの通達により、7月から小学校・中学校の施設の使用が
できるようになりました。

これに合わせて、7月4日（土）から長尾中学校、
7月5日（日）から招提小学校での稽古を再開する予定です。

まあ、まだ第2派の影響なども考えられるので、
完全な決定ではないですが、再開への道筋は見えてきました。

ただ、いきなり全開で稽古というわけにもいきません。

拳法会や教育員会からも3密を避けるガイドラインがでているので
その範囲でできることをまずはやっていこうと思います。

今後、再開までに師範と私とコーチ陣と協議して決めていきたいと思います。

1か月後皆さんに会えるのを楽しみにしています。

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副ヘッドコーチの山上です。

ふと思いついたので日本拳法のあるあるを上げていきます。
まずは久々に日本拳法をする人のあるあるです。

①何年か振りに防具を装着するとき「防具のつけ方忘れたわ～」
って言っときながら普通につけている。

大学のOBさんが久々に来られて防具を付ける時によく聞くセリフですね(笑)
でも体が忘れてないので難なく防具をつけれてしまう。

②道場が板の間の場合久々に稽古をすると足の裏の皮がズルズルに剥ける。

これも板の間あるあるですね！親指や指の付け根あたりがよく剥ける箇所ですね

③防具稽古を久々にすると翌日首が一番筋肉痛になる。

何キロもある鉄面をつけて撃たれたり組技をすると首の筋肉痛はひどいですね(笑)

また次は別の機会での日本拳法あるあるを書いていきます。
共感できた人はまたブログを見にきてください。

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ＨコーチのＡＳＡです。

緊急事態宣言中はガラガラだった通勤電車もそろそろ混み出し、
学生の姿もチラホラ見られるようになってきました。
今月からは各業種もポチポチと本格始動の準備というところでしょうか。

企業も業種によって再開時期が違いますが、
ずっと休業していたスポーツジムも今月から再開、
ただ集客制限が厳しく、人・マシン・時間等間引き営業の様子で、
ジム内では、ハイタッチ等人との接触厳禁、マスク必着とのこと。

緩和ステップ２に入り重要となってくるのは、無症状・無自覚の感染者対策、
飛沫感染防止で欠かせないマスク、人にうつさないためのマスクだと思います。
初めは、拳法も高地トレーニングの様にマスクを着ければと思いましたが、
中国でマスクをして走っていた子供が酸欠で複数亡くなったとの報道もあり、
すぐに外せない防具の下にマスクというのはボツ・・・・・

今後もまた第２波、第３波のコロナが予想されており、
身体もこの外出自粛、休会等で、思ったよりもなまっているはず、
コロナに対抗するには免疫力を高めることが基本で、そのためには体力向上、

稽古が再開できても、当分は飛沫感染防止に配意しなければならず、
そのためには対面とならない補強運動、形稽古、空乱、連撃等を主とし、
必要によりマスクを使わなければならない場合は、過呼吸等にならないよう、
随時、マスクを外して息を整えさせる等、焦らず、工夫しながら、
みんなで安全にできることから始めていかなければと思っています。

まずは各自、なまった身体を動かし、体力を元に戻していくこと。

まだまだ人が集まることに対しては細心の注意が必要ですね。

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副ヘッドコーチの山上です。

暑くなってきましたね。

各地で緊急事態宣言が解除されるなか、学校も再開されていくようです。
この勢いで道場の再開もすみやかに行われる事を願っています。

さて先日高校野球の全国大会が中止になる。というニュースを見ました。
スポーツの種類に問わず学生が行うスポーツについてはできる限り
競技が行われるようにしてもらいたいですね。

私はもう35歳なので試合が1年無くて困る事は少ないですが学生が学生の立場で試合に出れるのは限られています。
部活のメンバーで1年間一つの目標に向かって切磋琢磨する時間というものは学生という限られた期間だからこそ試合ができるようにしてもらいたいですね。

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副ヘッドコーチの山上です。

自主トレサボってました・・・
それにかまけてブログもサボってました・・・

ですが、昨日はランニングをしました。
今日はトレーニングもしていきます。

一度サボるとダメですね・・・
また今日から頑張っていきます。

さて緊急事態宣言が解除されていくなか、今後大阪や東京はどうなるか？
学校は再開していくが稽古がどうなるか？
と不安な点が多々ありますが、我々としては出来る事をしていきたいと思います。

前回のブログで稽古再開したときにどのようなメニューをしていけば良いかということで私なりに書いてましたが、今回は防具稽古について自論を述べたいと思います。

稽古が出来るようになるとやはり防具を付けてバリバリやって行きたいと思うのですが数か月稽古してないという事とここ数日気温も上がってますので防具稽古も順序てたててやっていかないと怪我してしまいます。

稽古再開すぐの稽古で是非取り入れたいのは「空乱」です。防具を付けずに寸止めでの稽古になります。
まずは体に日本拳法を思い出させる必要があるのでまず空乱をしっかりやるのをお勧めします。
空乱もまずは道着だけで稽古したあとは面以外の防具を付けて空乱することをおすすめします。これは面に対する攻撃だけは寸止めで胴に対する攻撃は可とします。

そのようにして徐々に拳法できるように慣らしていく必要があります。

今後も本格的な防具稽古をする前にしたほうがいいと思ってるメニューを書いていきます。

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笠原です。

前回の話にも繋がりますが、学校に来た子どもたちには目一杯友達と遊ぶ時間を作っています。

その中で行っているのが、SDO！

S・・・ソーシャル
D・・・ディスタンス
O・・・鬼ごっこ

スズランテープを2メートルに切ったものを、鬼以外の人がしっぽのようにズボンに挟み逃げ回ります。

しっぽをつけていない鬼は逃げている人からしっぽを取って自分のしっぽにし、逃げる人になります。

しっぽを取られた人は鬼になって追いかけます。

直接体にタッチすることなく、社会的距離である2メートル離れた状態でも鬼ごっこを楽しめるというものです。

単純なのでルールはわかりやすく、しかしながら上級者はしっぽを体や足を使って上手にコントロールするなどの技もあり、奥深さも感じられる取り組みでした。

白虎会でも稽古が再開された際にやってみたいですね。

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笠原です。

緊急事態宣言が5月末に延期されました。

勤務校では分散登校が始まり、クラスの約半数ずつが一週間に2回ずつ学校に来て、2時間程度学校で過ごしています。

わずかな時間ですが、子どもたちは満面の笑みを浮かべて友達と嬉しそうな表情で話をしている姿が見られています。

自粛期間中誰かと関わりたい気持ちを我慢していたんだろうなぁと思います。

そして、学力を保障していくことももちろん大切ですが、こうした集団の中で過ごす中で人との関わりを持つことができる機会を保障していくことも大切だと感じました。

特に低学年は人との関わりが希薄になるとコミュニケーションスキルが育ちにくいので、集団生活の場が必要不可欠なのではないでしょうか。

とはいえ、まだ約半数のみの顔合わせ。

早く全員揃ってたくさんの関わりを持てる日が来るといいなと思います。

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