会長の水木です。

コロナの感染者がまた徐々に増えてきました。
私の周りでももうかかっていない人の方が少ないのではないか？
と思うほどみんな一回はかかっていますね。

私も自覚がないだけでかかっている可能性はありますね。

そんな中4回目のワクチン接種の案内が来たので、11月中旬に受ける予定です。

もう少し待てばBA/4-5に対応したワクチンが打てるみたいですが、
BA.1対応でもあまり差はないということなので、
早い方がいいと思い、BA.1対応のワクチンを打つ予定です。

ただ4回目は副反応がきついとの噂もあるので、
ちょっと怖くはありますが、ワクチンを打っていた方が
何かと安心なので打ってこようと思います。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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体幹の維持に努めているＡＳＡです。

土曜日、長尾道場に着くと、稽古序盤のアップ、
広い体育館全面を使ってのボール多数の変則バラ当てが始まっていました。

持ったらすぐに当てに行く子やまずはこぼれ球を溜めてから攻撃に転じる子、
　　
やられる前にやる、早い者勝ちの真っ向勝負、

みんな当てられまいと必死で、右往左往の全力ダッシュ、
当てられれば当然の罰筋トレのバービーですが、みんな楽しそう・・・

動物の動きをアレンジしたアニマルトレーニングは、
体幹を鍛えるための、今で言うフィジカルトレーニング、

四足走行で、いろいろなパターンを繰り返します。

身体のぶつかり合う格闘技は、特に体幹と身体の使い方が必要で、
一見、遊んでいるだけに見えますが、これが大切、
昔の人は、こういった遊びの中でしっかりと体幹を培っていたのでしょう・・・

体幹の強い身体を例えると、芯の通ったこんにゃくの様なもので、
ぶつかっても表面が柔らかく変形し、力を吸収しながら持ちこたえますが、
硬い鉄板だとその力を吸収できず、すぐに跳ね返されて倒れてしまうとのこと。

（芯の通ったコンニャク　VS　鉄板）

防具稽古で相手と身体でぶつかり合うようになると、すぐにこの差が出ます。
アップでしっかり身体を動かし、体幹と身体の使い方を鍛えることで、
技もスムーズに出るようになり、受けてもダメージを減少できるようになる。

覆面ブロガー長男君の様に、小さくても大きい子に当たり負けしない身体作り、
成長期の子供だけでなく、運動から遠ざかっているおじさん達、

リハビリがてらのアップが特に必要だと思います。

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会長の水木です。

11月27日（日）の西日本少年大会の受付が終了しました。

事務局の北村さんの方に集計してもらい、
参加人数を集計しました。

これから組み合わせをしていきます。

参加者は昨年より50人以上増えていますが、
コロナ前からは50人減っています。

今年は枚方の伊加賀スポーツセンターで実施するので、
少し手狭ですが、コロナ感染に気を付けて、安全に開催したいと
考えています。

少年たちにとっては今年度の最後の大会になります。

あと3週間弱ですが頑張っていきましょう。

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昨日のブログを見て、たけるスゲーなと思ったまつした食堂です。

10月30日の稽古の様子です。

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• 匿名ブロガーXです。

本日は枚方市のわんぱく相撲大会が王仁公園で開催されました。

長男は今年の5月に引き続き出場しました。

前回は5人の総当たり戦で上位3人が争っていたのですが、長男はそこに入れずに悔し涙を流してしました。

前回に引き続き今回もなのですが、出場者の中で長男は誰よりも身体が小さい。
体重は24キロ程度で小さい身体では相撲には圧倒的に不利です。

ただ、前回と違うところは息子は9月末からレスリング教室に通っていることです。

結果、左足を負傷にながらも準優勝。
長男にしては上出来でした。

詳細は来週にも書かせていただきます。

今回は3年生は男女混合の12名によるトーナメント戦。

やはり体格の良い選手が殆どでした。

この体格差では誰一人として長男が勝つとは思わなかったでしょう。

（私を含む）

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笠原です。

先週に引き続き、秋田視察から拳法にも活かせそうなことを発信します。

私が伺わせていただいた学校では、掲示物からもすごく前向きになれるものがたくさんありました！

その中でも特に印象的だったのが、格言のようなものです。

校長先生がチョイスしているそうですが、納得できるものがたくさんありました。

その中の一つを紹介します。

胸を振るわせ、心を振るわせ

夢を追い、壁にぶつかり

幸せを探し、道に迷い

涙しては笑って、泥んこになっても

人が生きるってなんで美しいんだろう

悩みながらも、足踏みしながらも

今日を精一杯生きることは

なんて感動にあふれてるんだろう

なんて可能性にあふれてるんだろう

僕は世界中の全ての人に言いたい伝えたい

あなたが生きる今日が素晴らしい

力のある言葉だなと感じました。

立ち止まって見入ってしまいました。

子どもたちも人生を生きる上で苦しさや辛さを感じることがあると思います。

そんな時にこの掲示物を見たら、前向きに背中を押されるのではないかなと思います。

先週の稽古で声が出ていたのは、杉山侑大です。

前向きな声かけ、先を見通した声かけ、仲間を大切にする声かけ、素敵でした！

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会長の水木です。

今日インフルエンザのワクチンを接種しました。
今年で3年目なのですが、ワクチン接種をしてからインフルエンザの
流行がないので、あまり意味はないかと思ったりもするのですが、
今年は流行するかもしれないと思い、今年も接種しました。

今日明日は注射を打った左手は傷みそうです。

コロナが流行して、みんなマスクをつけはじめ、
消毒や手洗い、うがいをする人が増えたので、
昔みたいにインフルエンザが流行することはないのか？
とも思います。

コロナの第8波も来月ぐらいに来るとも言われております、
コロナの4回目の接種もまた受けなければ・・・。

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事務局長の北村です。

首の手術から引退して、なんやかんやで２年ぶりに稽古を見に行きました。新しく入門した子どもたちや成人の道場生も初対面で、しっかり浦島太郎状態でしたね。植杉輝もすっかり大きくなって誰かわかりませんでした。たかしは全然変わりませんでしたが・・・。成人の本取りを見て、白帯や茶帯の選手がほとんどだったので、自分が入門したての頃を思い出しました。とても懐かしかったですね。もっともっと稽古に励んで早く黒帯を巻けるように精進してくださいね！

遠くから見てもどっからどう見ても「たかし」でした^^

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ＨコーチのＡＳＡです。

土曜日の稽古、遅れて着くと「撃力の見える化稽古」が始まっていました。
最初の頃は、飛ばすことに気がいって、ボールがあっちこっちに飛んでましたが、
今日はそれぞれの構えもよくなり、真っ直ぐに飛ぶようになっていてビックリ・・・

日本拳法の突き面や突き胴の形は特徴的で、当たった表面で止めるのではなく、
その裏側まで打ち抜く様に踏み込んで打つので、マスターしづらいですが、
形通りに打つと自然とボールも力の方向に真っ直ぐ飛ぶはず・・・・・

ということで、ただボールを飛ばして的に当てるゲームではなく、
拳法の形、力を真っ直ぐに伝えられる形を身につけるための稽古、

目の前のボールに惑わされることなく、形通りに突けるようになった結果として、
ボールが真っ直ぐ飛ぶ様になってきたのだと思います。

最も重要なのは、拳の当てる部位と当て方、
釘打ちで、金槌を真っ直ぐに振り下ろしても、打面の当て方が悪いと
釘が曲がってしまい、真っ直ぐには打ち込めなくなってしまいます。

拳での腕立伏せは、実際に当てる拳の部位を意識し、しっかり鍛えるためのもので、
最初は痛くて辛いですが、慣れてくるとしっかりと拳を当てられるようになります。
最後に必要なのは「えいや！」の気合いと思い切り、少しずつでもいいので頑張れ！
　
（人差し指を意識してしっかり体重をかけられるようになってますね。）

何のためにやっているのかを意識し、楽しみながら身につけましょう。

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会長の水木です。

早いものでもう11月、今年も残すところあと2か月です。

昨日はハロウィンでした。
私が子供のころはなじみのない風習で、映画のETとかで
アメリカには子供たちが仮装して楽しむ祭りがあるんだなー
っていうぐらいのイメージでした。

今では日本でも当たり前になって、大人がお金を使って仮装をするので
経済効果も大きいとのこと。

ただ韓国で起きたような痛ましい事故もあるので、
やはり節度をわきまえて楽しむことが必要ですね。

ハロウィンと言えば子供たちが家を訪ねてお菓子をもらう
というのが風習です。

この前の日曜日の稽古では頑張っている子供たちにちょっとだけ
お菓子をプレゼントしました。

子どもたちも喜んでくれたようだったのでよかったです。

11月、12月は試合があります。寒くなってきますが稽古頑張りましょう。

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