総合選手権の準備

会長の水木です。

総合選手権まであと1か月。
準備が着々と進んでいます。

私が管轄する少年の部も組み合わせがいったん終了しました。

以下の日本拳法競技連盟に組み合わせが公開されております。

https://www.kempo.or.jp/competition.html

名前間違い、学年間違いがないか?を各道場の方にチェックしてもらい、
修正箇所があれば直してパンフレット作成に入ります。

白虎会からは少年が8名出場しますが、
成年男子では東京の体重別選手権で
優勝した中矢君が出場します。

中矢君とはコロナの関係もあり、
2019年の25周年記念式典以来会っていません。
3年ぶりに会えるので非常に楽しみです。

明日は久々の稽古ですが、守口で総合選手権の打ち合わせがあり
それに参加しなければならないので、
稽古には少し遅れていく予定です。

三週間ぶりの稽古です。
暑さも少し和らいできました、頑張っていきましょう。

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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体を固くしないように

副ヘッドコーチの山上です。

お盆休みも明けて今週は久々の稽古です。

拳法の稽古をしないと体が固くなるのが分かります。

特に感じるのが股関節で週を追うごとに固まっていくのが分かります。

白虎会では股割りが名物の一つです。

仰向けに寝て足の裏と足の裏をくっつけて膝の上に乗ってもらいます。

そのまま一定時間がたつまで乗り続けます。

20代の頃はどれだけ人が乗っても苦にならなかったのですが、近年は体が固くなり苦悶に満ちた顔で耐えてます。

苦しいのですがこれほど股関節を伸ばす機会も無いの苦痛をプラスにとらえてやります。

通常に生活では動かさない部分を動かして固くなりつつある体を少しでもほぐそうと思います。

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3年目の夏

行く立場から来られる立場になっていたASAです。

3年振りの行動制限のない夏もあっという間で、
気がつくとお盆も過ぎ、台風季節本番、

夏の定番、海やプール、田舎への帰省、
恒例の夏合宿等の楽しみがコロナでなくなり、
この3年間で夏の過ごし方がすっかり変わってしまいました。

我が家には、小さな孫達が入れ替わり立ち代わりで遊びに来てくれましたが、
行動制限がなくなったとはいえ、まだまだコロナ渦・・・・・
子供達は5時頃には起きるので、朝は、近所の公園を回ってのセミ取りや

船橋川で、亀や鯉への餌やり、

昼は人混みを避け、近所の公園でのアスレチックや奈良公園で鹿と遊んだり、
夜は家の前で花火やトランプゲームと1日フル活動のミニ合宿状態でした。

子供がまだ小さい頃の田舎のじいちゃん、ばあちゃん、
今更ながら、帰省中は大変だったんだなと実感させていただきました。
感謝しかありません。

8月下旬は、その田舎へお墓参りで帰省予定、
親戚もいるので、唾液タイプの抗原検査をしてから帰ろうと思っています。

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それぞれの夏休み

会長の水木です。

お盆も過ぎて、社会人の夏休みも終わりに近づきました。
子どもたちもあと半月で2学期開始、最近は8月中旬から始まるところもあるので、
来週から2学期という人も多いのかな。

このブログを見てもそれぞれの夏休みを過ごしているんですね。

雄海は1人でニューヨークかーー。
昔からアメリカに行きたいと言っていたのでやっと最初の夢がかないましたね。
親としては少し心配かもしれませんが、自分で貯めたお金で
いい経験ができるといいですね。

行動制限のない3年ぶりの夏休み。

気持ちをリフレッシュして、また土曜日からの稽古を頑張りましょう。

 

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夢へ…①

まつした食堂です

先週の12日に長男 雄海が1人ニューヨークに旅立ちました。
 
本来なら高校1年生の夏休みに行く予定でしたが、コロナの関係で、なかなか行く事も出来ずにいました。
 
二年間バイトで貯めたお金ですべてを賄いました。
 
ただ円安でかなりの出費でした。
 
渡航するにあたり、北村さんにもお世話になり、あらためて仲間の存在にありがたく思いました。
 
雄海には将来になりたいの夢があります。
 
それはジャズサックスプレーヤーになる事。
 
その夢を叶えるための1つが今回の渡航でした。
 
②へ続く…


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帰省してきました。

盆も正月も無い匿名ブロガーXです。

とはいえ、夏休みは取れますので、祝日、土曜日と合わせて2泊3日で帰省してきました。

しかし、帰省すれば、うちの長男は真っ先に祖母のタブレットを使ってゲームを始めます。
祖母に甘やかされるので、帰省すれば長男はとんでもないダメ男に育っていきます。

仕方ないので、暑いですが墓参りも兼ねて公園に連れ出して遊ばせていました。
結果的に2泊3日のうち3日とも外出することになってしまいました。おかげでクタクタです。

まあ、自分からは外には出ないですが、連れて行きさえすれば長男は全力で遊ぶので、そこは心配ありません。

いちおう、稽古用にキックミットだけは持って行きましたので、少しは稽古出来ましたが、来月の総合選手権を考えると明らかに稽古不足です。

そろそろ性根を入れて稽古してもらわないと困りますね。

帰省中に唯一私が撮影した写真で、初めての足湯にはしゃぐ長女です。

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判断力と記憶力

笠原です。

先日家族で電気屋さんに行った時、子どもたちとおもちゃ売り場であるものを見つけて購入しました。

それは、以前Iコーチが教えてくれていたもので、ナインタイルというボードゲームです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ナインタイルは五年ほど前に「今夜はナゾトレ」というテレビ番組で紹介されていました。

頭をよくする習慣第一位として、東大生が遊んでいるところが紹介されて認知度が高まりました。

ルールは、4人まででプレイできるのですが、それぞれの手元にある、9枚のタイルを自由に動かしたりひっくり返したりして、誰よりも早くお題どおりに並べるだけの簡単なものです。

素早く並べるために大切なのは判断の速さと記憶力です。脳トレとしても面白いですね。

それがなんと最近ポケモンバージョンでリニューアルされていたものが売られていたのでポケモン好きの子どもが反応し買ってみました。

お盆で実家に行った時も兄妹やいとこ同士で楽しんだり、脳トレがてら祖父母と楽しんだりと大活躍。

夏休みのおうち時間を楽しんで過ごしていました。

情報をくれていたIコーチにも感謝感謝です。

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久々のサウナ

会長の水木です。

ASAさんがサウナの話を書いてくれましたが、
コロナの騒動が始まり2年半、そういえばサウナや大浴場に
行ったことがない。

そんな中、今週夏休みをもらい、3年ぶりに愛媛の私の祖父母(昭和一桁生まれの92歳)に会いに行き、
お墓参りもかねて松山の道後温泉で一泊しました。

久々の温泉、大浴場、サウナを満喫できました。

サウナで毛穴が開け大量の汗をかき、水のシャワーで一気に体を冷やし、
ぬるめの温泉に入る。 最高です。

3年ぶりの家族旅行で、祖父母にも会えて、幸せな日々でした。

猛暑の中、車で行ったので、途中サービスエリアなどで
休憩している間に車がものすごく暑くなるのはつらかったですが・・、
サービスエリアで買い物をするのも旅の醍醐味です。

途中、今治にもお墓があるので、今治にも寄ってきました。

今治拳友会の皆さんは大阪で試合があるたびにこんな遠方から6時間
かけて大阪まで来られている熱意には頭が下がります。

毎年、白虎会大会にも参加いただいているので、本当に感謝です。

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事務局長のリハビリ日記Vol.5

事務局長の北村です。

術後3週間は入院しなくてはいけないのですが、特にベットに寝たっきりというわけでもなく散歩もできて割と自由でした。しかし、最初の1週間はムチ打ちの時にするような器具で首が固定され、痛みもありほぼベットの上で過ごしました。コロナだったのでお見舞いの訪問もなく、本当に退屈な日々でした。となると楽しみは食べることしかありません。手術も入院も初めてだったので、当然、病院の食事も初めてでした。病院食は薄味で美味しくないイメージでしたが、一口食べてその偏見は吹っ飛びました。内臓系の病気ではないので一般食だったこともあり、味はしっかりついていてしかも温かくモリモリ食べることができました。ご飯は煮物が中心だったのでだんだん飽きてくるのですが、味の変化が欲しかったので、朝のパンやそれにつけるジャムが特に美味しく感じましたね!さらに驚くべきことは、朝昼晩すべて完食しても、退院する頃には4kg程度痩せていたことです!!きっとゴットハンド先生の病院だけに、調理師さんもゴットハンドなので、カロリーがゼロになっているのだと思います。    (サンドイッチマン伊達理論より)

でも、退院したらジャンクフードの食べまくりで・・・ToT

 

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猛暑の健康管理

サウナ大好き、サウナ-のASAです。

短い梅雨後の夏は酷暑となる、の予報通り、
まだ涼しい早朝出勤時には、散歩やジョギングをよく見かけますが、
昼間となると全く外に出る気にならない・・・・・

かといってクーラーの効いた室内に居ると、
内外の温度差で、体調がおかしくなってきます。

そこで、体育会系の暑さ対策・・・・・オフにもとことん汗をかく、

普段着やスーツ姿での汗はストレスでしかありませんが、
万全の体制でかく汗は気持ちいいもので、ヘロヘロになっていても
とどめのサウナ、〆の冷水風呂、その後はじっくりと整えて・・・復活!

この夏もしっかりと汗をかける体をキープして乗りきろうと思います。

猛暑の体調管理、冷たいものはほどほどにしておきましょう。

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