まだまだ寒いですね

投稿日時: 2023年2月21日投稿者: mizuki

会長の水木です。

2月もあと1週間で終わりですね。
春が近づいてきたと思ったのも束の間、今日も寒かったですね。

昼間は雪が舞っておりました。夜は特に冷えますね。

来週から3月になりますが、
3月は卒業式まで小学校が使えませんので、
日曜日の招提道場は次の日曜の稽古の後に、3週間お休みになります。

3月11日（土）の長尾の稽古も中学校の卒業式のために使用できません。

3月はどうしても稽古の量は減ってしまいますが、
4月に入ると少年大会や昇段審査があります。

それぞれがどんな準備をして試合に臨むのか、
目的意識を高く持った選手が活躍できる選手です。

稽古が休みになっても、目標に向かって各自できることを頑張っていきましょう。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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１月15日白虎会招提道場稽古初め②

投稿日時: 2023年2月20日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

稽古前半の様子です。

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審判講習会

投稿日時: 2023年2月19日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

本日は息子の付き添いで審判講習会に行って来ました。

あくまで審判のための講習会なので、実際に試合をする息子はオマケで、その保護者である私は、さらにそのオマケです。

なので、あまり詳しい内容はこちらまでは入ってきませんでした。

ただ、試合の時の私個人の判定と講習会の判定は殆ど差は無かったように思います。

ちなみに私は道場では、若干甘めに判定を取るようにしています。
また、明らかに実力差がある場合は実力が上の方を少し辛めに、下の方を甘めにしています。
参考まで…

印象に残ったのは、胴への突きや蹴りが入った場合に「浅い」と判定されることもありますが、そこも競技者の体格も考慮に入れて欲しい、とのことでした。

また、審判の中でも、以外と判定が別れたり、待ちのカウンター主体を評価するかどうかというところも面白かったです。

また、最終の旗判定の判断基準は

1 警告の有無
2 全体的な優劣
3 有効打の数

この順番とのことでした。
やはり、少年拳法の試合は、ガンガンと前に出る選手が有利だということには変わりないと思います。

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全国少年大会に向けて

投稿日時: 2023年2月19日投稿者: kasahara

笠原です。

先週の稽古でも案内しましたが、全国少年大会の日程が4月16日に決まりました。

年末にはまだまだだなぁと思っていたのですが、気付けばもう2ヶ月を切っています。

現在力を入れている基礎基本の練習が実戦に生きるようにしていきたいですね。

また、この大会には団体戦があるので、選抜試合をする必要もあります。

さらには、この大会は新学年での初試合になります。

次の主将副主将を決めるオーディションも行います。

学校現場では3学期は次の学年への準備期間という位置付けもありますが、白虎会の稽古でもしっかりと次の学年への準備を進めていきたいと思います！

先週の稽古で声が出ていたメンバーは以下のメンバーです！

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あと2か月で全国少年大会

投稿日時: 2023年2月17日投稿者: mizuki

会長の水木です。

4月16日（日）の全国少年大会まで2か月を切りました。

締め切りは3月後半で、そこからは大会準備に追われて大変な1か月になります。

全国少年大会は6年前までは団体戦のみの大会で、いつも夏に開催しておりました。
一度は名古屋で開催したこともあります。

それが5年前から個人戦もするように変更になり、運営も大変になりましたが、
個人戦もすることによって出場選手が一気に増えました。

コロナで2020年、2021年と中止になりましたが、今回が4回目の個人戦、
19回目の団体戦になります。

今年も午前が中学生の部、午後が小学生・幼児の部と分散で開催しますが、
選手としては別けている方が出場しやすいかもしれないですね。

今後このようなスタイルになって行くのではないかと思います。

白虎会の少年部の皆さん、あと2か月一生懸命稽古に励んで
万全な状態で今年初めての試合でいい結果が残せるように頑張ってください。

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事務局長のリハビリ日記vol.3

投稿日時: 2023年2月16日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

栄養士さんの指導を受け減量に取り組むこと１ヶ月・・・見事？に２kg減！と喜んでいたら、同時に測定していたインボディの結果を見ると、脂肪の量はそのままで筋肉量が見事に２kg減と言うオチに。栄養士さん曰く、一番ダメな痩せ方だそうで、さらに細かな指導を受けることになりました。

まず、筋肉量を落とさないために、腕立て１０回、腹筋１０回、スクワット１０回を１セット、これを1日３セット週3日、食事はタンパク質を多めに取ること。そんなにハードではないのですが、私の大嫌いなコツコツと続けることが課せられました。

それにしても、筋肉量だけが落ちるとは、それはそれで難しいとは思うのですが・・・次回に続く・・・

脂肪量、筋肉量、筋肉のバランス等を測定

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白虎会のアップメニュー

投稿日時: 2023年2月15日投稿者: ASA

アップメニュー、いつも楽しませてもらっているＡＳＡです。

今日も長尾に着くとアップゲームの真っ最中、
みんなカラーコーンをもって走り回っているのでびっくり、
初めて見るアップメニューで、カラーコーンをラケットにしてボールがバトン？

もちろんメインは罰ゲームの筋トレ・・・・・

拳立手押車は、距離が伸びても結構スムーズにできるようになっていました。
　
まだしっかりと拳を握り込めない子もいますが、
先に終わった子達が順次集まってきて、最後までエールを送り続けます。
　

この日のメインは、以前、テレビの女子柔道合宿風景で見たことがある、
道場の四隅にペアで陣地を取り、他陣からボールを集めるアップメニュー、
闇雲に走り回るのではなく、常に周りを見てターゲットを絞ることが必要、
　
交代で他陣のボールを取りに行き、早く３個集めたチームの勝ちですが、
ポイントは、３個揃いそうなチームから優先的に奪い取ることで、
待機中に、３個集まりそうなところをいかにマークできるかがミソ、