会長の水木です。
最近は招堤道場にも少年たちが稽古に来てくれるので楽しいです。
今週の稽古では1年生の近森勇佑がはじめて防具をつけて稽古しました。
今まではグローブだけで打ち込みなどをしていましたが、今回からは防具をつけての稽古なので当然殴られます。
いざ、防具をつけてまわり稽古をスタート、数秒で泣かされていました・・・。相手は3年生の林航生。
いま最も下級生から恐れられているのが航生です。
まじめによく稽古をしているので、最近パンチ力と蹴りの力が格段にアップした航生は、下級生から見たら嫌な存在です。近森勇佑もちょっと顔にパンチをあてられて、大泣きしていました。ただ、10秒もすると泣きやんで再び航生に挑みに行っているので大したものです。
こういう時に子供たちの成長が見れるので楽しいですね。
今後も少年部を盛り上げていきたいと思います。

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稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

先週の土曜日（7月7日）にヘッドコーチである浅川さんが、55歳になられました。55歳と言えば一昔前は定年の年です。

もうおじいちゃんというイメージでしたが、浅川さんにはそんなイメージはないです。浅川さんに限らず、最近の55歳の人は、男性でも女性でも昔に比べれば若いですが、しかし浅川さんは別格なかんじです。

まず稽古でも若者よりも元気です。そして実力的にも衰えがありません。白虎会では若手が黒帯を取ってから、最初に越えなければいけない相手が浅川さんです。なかなか勝てません。なかなか高いハードルです。浅川さん勝てるようになったら、結構すぐに高段者になります。

白虎会の登竜門として存在しています。

そんな浅川さんが55歳というのが信じられないのですが、体力面もさることながら、普段から冗談などもよくいう楽しい性格が若さの秘訣かもしれませんね。

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橋詰です。
今年度から、道場生の勧誘の成果で子供達の新入生が増え、幼少の子供達から60代の方々まで、道場生の年齢層も幅広くなってきました。
今週、稽古に参加させて頂きましたが、小学校低学年だった子供達が、小学校中学年、高学年になり、数年前まで小さかった子供達が、新入生が入り、すっかりお兄ちゃんになり、顔つきもしっかりしてきて、子供達の成長には驚くばかりです。
私自身も、様々な年齢層の方々と稽古すると、パワ-をもらっています。子供達の成長に負けないように、稽古を積んでいこうと思います。

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林克彦です

今日7月7日は七夕です。
ちょうど梅雨のこの時期、なかなかお天気になることは少なく、毎年天の川がきれいに見えることなど多くありません。

織り姫と彦星は年に一回会うことが許されたひなのに。。

さて、子どもの頃は笹飾りに願い事を書いたものですが、とある調査の結果では子どもの頃に書いた願いが叶ったと言う人が約20%いるとのことです。
その話を聞いて、自分は一体何の願い事をしたのかなと考えましたが、なかなか思い出せません。

自分の子どもたちが小さい頃は、大切なイベントとして我が家でも笹飾りをしましたが、その頃に子どもたちが書いた願い事も思い出せません。。
おそらく私と家内は「家族みんなが健康でいられますように」と言うようなことを書いたのではないでしょうか？

子どもが少し大きくなってからも機会があれば笹飾りをしましたが、その頃は「昇段できますように」とか「次のゴルフは100切れますように」とかいった、その時々の目標を書いたような気がします。

振り返ると子どもの頃持っていた「○○になれますように」といった大きな夢が、歳を重ねるにつれ現実的な願いに変わってきています。
世知辛い世の中、歳をとれば夢を追い続けるのもどうかなと思いますが、その気持ちをゼロにしてしまってはダメですね。

今年の願いは・・
「家族が健康でいられますように」
「大阪マラソン、5時間30分以内で完走できますように」
「会社の売上が上がりますように」

ん～、やっぱり現実的やなぁ、、

あ、拳法の事書いてないゾ
「ケガしませんように」

本当は「二段になれますように」って書かんとアカンのですけど。。。

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こんにちは北村です。
日本拳法の試合は、2〜3分で行われます。
２本先取で勝ちとなりますが、勝敗がつかない場合は、
無制限1本勝負ということもあります。
「なんだ3分なんて短い」と思われます？
いえいえ、実際試合を経験するとこれがとてつもなく長いんです！
特に先に1本とってそのまま優勢勝ちに持ち込む時や、
激しい打ち合いで体力が底をついた時など、
30秒が3分にも5分にも感じていまいます。
まぁ、3分ももたない私の体力の無さのせいもあるんですが・・・

そして初めて試合をした時に驚いたのが、
1試合フルに闘うと半端なく疲れて、
半端なく全身が筋肉痛に襲われるということです。
2時間の稽古もしんどいのですが、たった3分間の試合の
ダメージは信じられないものがありました。

先日、ボクシングの世界戦で井岡選手のファイトを見ました。
12ラウンドの壮絶な打ち合いです。
日本拳法とは違いますが、その驚異的なスタミナには、
感心を通り越して感動さえ覚えました。
数分間の真剣勝負がいかにしんどいか、
そして、そのしんどさを乗り越えるための
普段の稽古の大切さを改めて感じました。

まあ、私の場合、秒殺で負けてしまい
まったくダメージが残らない試合も
多々あるんですけどね・・・

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酒辺です。
先週の始めあたりから首に違和感があり左肩に激痛が走って、まともに腕が上げれない状態になっていました。
昔、首のヘルニアになった事があり今回も同じような状態だったので再発したのだと思われます。
あまりにも痛みがひどいので痛みを緩和させようと色々と試していたら昨日ようやく痛みがマシになりました。
最近寝る時にどの角度で寝ても首が痛いので枕を変えようと買いにいったのですが、見事に痛いが緩和しました。
枕一つで症状が緩和するとは思いもせず自分自身ビックリしました。
今までは寝具にこだわる事もなかったのですが、今回の事で寝具の重要性が分かったのでこれからは自分にあった寝具探しでもしてみようかと思います。

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ＡＳＡです。
大学時代、昼はクラブ、夜は飲み代や合宿代等を稼ぐためのバイトに明け暮れ、遊ぶ金もなく、いつもピーピー言っていました。
ある時、練習に来られたＯＢの方が、「暇と元気の有り余った学生時代には遊ぶ金がなかったが、今は就職して働き出し、金も入って来るようになった。
しかし、今度は遊ぶ暇がなくなった。将来、子供の世話も一段落し、退職するころには、蓄えもでき、暇を持て余すようになるんだろうが、
今度は遊ぶ元気がなくなってしまうんだろうな。」と言われたことがあります。

最近、ふとこの話を思い出したのですが、就職したばかりの頃、定年前の大先輩とコンビを組まされ、
若手の私がしっかり面倒を見るようにと上司から言われたことがありました。
確かにこの大先輩は、白髪頭で動作ものろく、元気もない、見た目も全くのおじいさん、
この人、ほんと大丈夫かなという感じで、動かなければならないことは全て私がと気を遣っていました。
気が付くと、今月で、自分がその年齢・・・・・
その頃から比べると今は定年も５年延び、栄養等のせいか５５歳の見た目も元気も違ってきていて、
老け込むにはまだまだ早い。

私は今、幸いにも、定期健康診断でもどこにも異常なく、健康そのものです。
後５年、定年後は思いっきり遊んでやろうととても楽しみにしています。
気がかりなのは、果たしてその時、遊ぶ元気が残っているのか・・・
まあ、槍のＨのおやっさんを見ているとそんな心配は吹き飛んでしまうんですが、
大切なのは、これまでやってきた毎週の白虎会青年部・少年部のみんなと一緒に汗を流し、元気をもらうこと。
週に１回といえども、これを続けることが、何もやっていない人との大きな差となるんだと思っています

健康第一!!

これから暇ができたときに遊ぶための体力を温存するため、これからも練習現役を続行します。

・・・・・って、動機が不純ですかね・・・・・

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こんにちは、副会長の西村です。

７月に入り、稽古中の汗の量がはんぱなくなってきました。
私自身、稽古に参加すると１回あたり２キロ程減ります。
稽古中も、稽古終了後にも水分を補給した状態で２キロ減っています。
この時期は湿度も気温も高いので、ある程度は減るもんですが、
２キロはちょっと減りすぎな感があります。
これは、体質にもよるかもしれませんが、自分の体力と体重のバランスが
合ってないことが原因のように感じます。
自分は昨年から３キロ程増量してしまっている為、
以前と同じメニューをしていても、その分足腰に負担がかかるのです。

夏は汗をかきやすく、減量するには良い時期なので、
この重りを軽くしていきたいと思います。
まずは、脱９０キロ代です。

試合の後半でも動きが鈍らない体力をつけて、団体戦に挑みたいと思います。
みなさんも、目標をたてて稽古に励みましょう！

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林宏毅です。
７月になりました。
昨日も稽古をしましたが、なんとなく体が重かったようです。

季節の変わり目だからなのか、すでに夏バテなのか、
この土日はからだがシャキッとしませんでした。
身体のエンジンのかかりが悪いのです。
馬力の出ない身体に
こんな気分では危険だと気を引き締める必要がありました。

でも、この時期は毎年こうなのです。
この時期には、準備をしっかりして
無理せずからだを動かしていれば、
夏を乗り切れると思っています。

しっかり寝て、適度に食べて、という
基本的なことをしっかり繰り返して、
生活のリズムを保っていれば大丈夫だと思います。

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今日から7月ですね。
昨日の6月最後の長尾での稽古は家族全員の風邪で欠席してしまい申しわけなかったです。
浅川ヘッドコーチと山上副ヘッドコーチで稽古を取り仕切ってくれて感謝です。
今日は体調がまだましになったので招堤道場の稽古に行きました。
今日も山上副ヘッドコーチと原田勝志さんが来てくれたので、コーチが三人態勢でよい稽古ができました。青年部は7人、少年部は4人の参加です。
青年部はは山上、原田の両名が立ち技や組技の指導を行ってくれました。
時間の長い土曜日は激しい稽古をして、日曜日は技の研究もふくめて実践的な稽古をしたいと考えているので、今日はコーチが多く青年部はよい稽古ができました。
私は少年部の指導をしましたが毎週土曜と日曜稽古をしている林航生の成長が著しいのが印象的です。
先週から来ている近森兄弟も毎回強くなっているのがわかります。
最年少の敦也も年上相手に頑張っています。
これから半年は大人も子供も試合が多くあります。
稽古をした分は確実に強くなるので、
みんな土曜と日曜と両方稽古して試合で賞状をもらえるように頑張ってください。

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